Aaron Taylor-Johnson, è il più belli si, ma dietro tutto c'è una dieta segreta...
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NovitàTrascrizione
00:00La classifica basata sulle proporzioni della sezione Aurea ha incoronato Aaron Taylor Johnson
00:05uomo più bello del mondo.
00:06A stilare la classifica Julian De Silva, un chirurgo plastico, che ha pubblicato i risultati
00:13sul proprio profilo Instagram, premiando l'attore britannico sopra tutti gli altri.
00:17Ecco quindi i segreti dell'affascinante attore.
00:21L'attore britannico Aaron Taylor Johnson, classe 1990, è noto al grande pubblico per
00:28il ruolo di Kikas nell'omonimo film, e altre interpretazioni come quella in Nowhere Boy,
00:33Le belve di Oliver Stone, Anna Karenina, Godzilla e Avengers, Age of Ultron.
00:39In tutte le sue interpretazioni, spicca per i lineamenti del viso definiti e accattivanti.
00:44Ma per guadagnarsi il titolo di «più bello al mondo» non è sufficiente avere un viso
00:50proporzionato, giocano un ruolo fondamentale nell'aspetto estetico dell'attore anche la
00:55dieta e il workout.
00:56Ecco quindi cosa mangia e come si allena.
00:59Allenamento e dieta sono infatti essenziali per mantenere un fisico statuario e donare
01:05luce e salute all'aspetto della pelle.
01:07Alto circa 1.80 m per 80 kg, Aaron Taylor Johnson segue rigorosamente una scheda di
01:15allenamento, alternando i giorni per i diversi gruppi muscolari.
01:18Dopo aver lavorato come modello di fitness, il PT Matt Hodges si è trovato a dover lavorare
01:24con celebrità che volevano rimettersi in forma, spiega Meneselt, ed è stato messo
01:29in contatto con Taylor Johnson durante le riprese di Kikas 2.
01:33Ha sviluppato un piano infallibile per il successo in qualsiasi missione.
01:38Il suo piano prevede una valutazione biomeccanica di due ore, che prende in considerazione anche
01:44nutrizione, postura, infortuni, test del grasso corporeo, test di forza, test cardiaci e tutto
01:51il resto, spiega Hodges.
01:53Dopodiché, ti alleni come 4 volte a settimana con un massaggio sportivo settimanale, nutrizione
02:00personalizzata e l'opzione di test metabolici clinici.
02:03Necessaria, poi, per il mantenimento di un aspetto fisico statuario e una corretta alimentazione.
02:09La sua dieta include un alto apporto di proteine e prevede almeno 6 pasti al giorno, riporta
02:15KI.
02:16Ma l'alimentazione di un attore può anche variare significativamente a seconda delle
02:21esigenze lavorative, ad esempio, durante le riprese di Bullet Train ha seguito la dieta
02:27ketogenica.
02:28Un regime alimentare che, in quel caso, lo ha portato a sentirsi male sul set.
02:33«Sono diventato tutto magro per questo, avevo fondamentalmente bassi livelli di zucchero
02:39nel sangue», spiegava Taylor Johnson a Variety.
02:43«Eravamo in una sequenza di lotta e sono stato scaraventato dall'altra parte della
02:47stanza con un calcio.
02:49Lì c'era l'unico punto nudo dell'angolo, dove non c'era alcuna imbottitura, e mi ha
02:54staccato un pezzo di mano.
02:56Così sono svenuto!».
02:59«La dieta ketogenica sta prendendo piede in questo momento e viene spesso citata sui
03:04social media», affermava dal canto suo Hodges.
03:07«È un modo molto rapido per perdere peso, ma penso che molte persone non capiscano perché
03:13sia così buona e perché sia così devastante allo stesso tempo».
03:17«Hai bisogno di carboidrati per il glicogeno per far sembrare i tuoi muscoli più grandi,
03:22quindi quando li riduci diventi molto esausto.
03:24Per questo motivo, secondo me la dieta ketogenica non ha longevità».