Plogging, El nuevo deporte que ejercita el cuerpo y limpia el planeta

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00:00En esta carrera, el único ganador es el planeta.

00:06El plogging es un deporte no competitivo, en el que los participantes recorren la ciudad

00:12trotando mientras recogen basura.

00:14La palabra plogging se obtiene de sumar dos términos, jogging, que significa correr,

00:19y plocka-up, que significa recoger.

00:22Un gesto pequeño, pero ya ha alcanzado fama mundial, y runners de todos los rincones del

00:28planeta han incorporado la práctica de plogging a sus rutinas, lo viralizan en redes sociales

00:33e incluso organizan encuentros para recoger basura mientras corren.

00:38Además el hecho de agacharse a recoger un desperdicio mientras se corre o se camina

00:43supone un esfuerzo extra que ayuda a quemar más calorías y a trabajar otros músculos

00:48del cuerpo.

00:50Así que saca tu ropa deportiva, tus tenis y una bolsa de basura, por calles, ciudades

00:55y futuros más limpios.