Infidélité, emprise, rupture: pourquoi c'est si dur de désaimer

ELLE

Que l’on soit quittée ou à l’initiative d’une séparation, pourquoi est-il si dur de mettre un terme au sentiment amoureux ? Réponses avec Fabienne Brugère.

Transcript

00:00On ne veut pas parler de la fin de l'amour.

00:01Si quelqu'un vous dit « tu vas désaimer »,

00:04on va dire « non, ce n'est pas ce que je veux ».

00:06Ce qu'on veut, c'est toujours aimer.

00:15C'est s'arracher à quelqu'un,

00:16c'est s'arracher à une histoire,

00:18c'est s'arracher à des émotions

00:21et puis aussi à des souvenirs.

00:24Donc, c'est toujours une épreuve de vie.

00:26Désaimer n'est pas détester.

00:29La haine, la colère,

00:30ce sont des moments du désamour,

00:32comme le sentiment d'abandon,

00:34comme la culpabilité.

00:36Et donc, vraiment,

00:38désaimer, c'est un chemin de vie.

00:41L'épreuve du détachement,

00:44elle est toujours longue,

00:46elle est toujours compliquée

00:48et elle suppose toujours

00:50de s'interroger sur une relation passée,

00:54sur un rapport à soi.

00:55La nécessité de désaimer,

00:58elle tient à la nécessité

01:01de retrouver un souci de soi.

01:03Et c'est ce qui donne

01:05la possibilité après,

01:07justement, d'aimer à nouveau.

01:08Et d'une certaine manière,

01:10on va pouvoir aimer mieux.

01:12On en ressort grandi

01:14parce qu'on apprend

01:17à se rapporter à soi.

01:19Désaimer, c'est se sentir mieux,

01:22exister.

01:23Vous allez peut-être

01:24justement développer des activités

01:27que vous n'avez pas développées

01:28jusqu'à présent,

01:29ne serait-ce qu'aller courir

01:32alors que vous ne le faisiez pas

01:33avant ou aller nager.

01:35Et puis, vous allez aussi

01:37déployer d'autres relations

01:40à ceux et celles qui vous entourent,

01:42à des personnes que,

01:44peut-être avant,

01:45vous avez négligées,

01:47que vous ne voyiez pas réellement

01:49comme elles étaient

01:50et qui vont justement

01:51vous apporter un vrai soutien.

01:53De toute façon,

01:54nous désaimons tous.

01:56C'est quand même une société

01:58où les couples

02:00n'arrêtent pas de se composer,

02:02de se décomposer,

02:03de se recomposer.

02:05Désaimer, c'est une expérience

02:08que quasiment tout le monde fait

02:11à un moment ou un autre

02:13au XXIe siècle.

02:14Encore faut-il en revanche

02:18avoir conscience

02:20qu'il faut du temps pour cela

02:22et que précisément,

02:24il y a la nécessité

02:25de faire un chemin

02:27dans la perspective justement

02:29d'aimer mieux.

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