Ruh Sağlığına Dikkat: Olumsuz Gelişmeler Etkiliyor
Dr. Derya Adalı Aker, ruh sağlığının biyolojik, psikolojik ve sosyolojik boyutlarının öneminin arttığını ve dünya genelindeki olumsuz gelişmelerin bireylerin ruhsal durumunu olumsuz etkilediğini vurguladı. Pandemi sonrası kaygı düzeyinin yükseldiği, öfke kontrolü ve sosyal ilişkilerin zarar gördüğü dile getirildi.
Yaşanan her gelişme ruh sağlığımızı etkiliyor
İSTANBUL - Medipol Sağlık Grubu'ndan Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Derya Adalı Aker, günümüzde ruh sağlığının biyolojik, psikolojik ve sosyolojik boyutlarının daha önce hiç olmadığı kadar önemli hale geldiğine dikkat çekti. Dr. Aker, "Dünya genelindeki olumsuz gelişmeler, bilinç durumumuzu, farkındalığımızı ve depresif duygularımızı etkiliyor" dedi.
Medipol Üniversitesi Esenler Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Derya Adalı Aker, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü'nde toplumsal hayat, bireyin tutum ve davranışlarını etkilediğini söyledi.
hbrlr1.com/cbdcflctkckckl
Yaşanan her gelişme ruh sağlığımızı etkiliyor
İSTANBUL - Medipol Sağlık Grubu'ndan Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Derya Adalı Aker, günümüzde ruh sağlığının biyolojik, psikolojik ve sosyolojik boyutlarının daha önce hiç olmadığı kadar önemli hale geldiğine dikkat çekti. Dr. Aker, "Dünya genelindeki olumsuz gelişmeler, bilinç durumumuzu, farkındalığımızı ve depresif duygularımızı etkiliyor" dedi.
Medipol Üniversitesi Esenler Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Derya Adalı Aker, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü'nde toplumsal hayat, bireyin tutum ve davranışlarını etkilediğini söyledi.
hbrlr1.com/cbdcflctkckckl
Category
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00Çok lezzetli oldu.
00:02Çok lezzetli oldu.
00:30Merhabalar, Dr. Derya Adalaker ben. Psikiyatri uzmanıyım. Medipol Üniversitesi Esenler Hastanesi'nde çalışmaktayım.
00:50Bilindiği üzere insan biyopsikososyal bir varlıktır. Biyolojik, psikolojik ve sosyolojik yönleri vardır. Bu durumda hem biyolojik olarak hem psikolojik olarak hem de sosyolojik olarak etkilenmemiz söz konusu.
01:04Dünyada olan bitenden de hem sosyal ortamlardan hem de psikolojik etkilerinden de etkileniyoruz. Bununla alakalı özellikle pandemiden sonra kaygı düzeyimizin artmasından bahsedebiliriz.
01:19Dünyada olan biten negatif durumlarla alakalı da kaygı durumumuz, bilinç durumumuz, farkındalığımız ve depresif duygu durumumuz da oluşabilir.
01:30Bununla ilgili kendi ruhsal durumumuza genel olarak günlük anlamda farkındalığımız nasıl olmalı?
01:38Bununla alakalı sabah uyandığımızda motivasyonumuz, moral, keyif anlamında işe nasıl gidiyoruz, gitmek istiyor muyuz, tahammül seviyemiz nasıl, insanlarla ilişkilerimiz nasıl, halimizden memnun muyuz, hayattan zevk alıyor muyuz, kendimizi aynada gördüğümüzde beğeniyor muyuz,
01:58yaşlanmış ve çirkin mi görüyoruz? Bununla alakalı farkındalığımızın olması gerekiyor.
02:03Gitgide bunlarla ilintili olarak eğer negatif bir duygu durumumuz varsa destek almamızın da gerektiğini bilmek gerekiyor.
02:13Özellikle son zamanlarda öfke kontrol sorunları da dünyada artmakta.
02:18Bununla ilgili olarak insanların birbirlerine verdiği tepkiler de davranış problemlerini de içerebiliyor.
02:25Tahammülümüzün genel olarak neye azaldığının bilincinde olmak için yakınlarımıza da sormamız yararlı olur.
02:33Genelde hangi durumlarda daha çok tahammülsüz yaşıyoruz?
02:37Ekonomik, maddi sorunlar olabilir, insanların birbirlerine manevi anlamda değersizleştirmesi, daha böyle bir yozlaşmış bir toplumda meydana gelmesi tabii ki mümkün.
02:47Bununla ilintili olarak da tahammül seviyemiz maalesef azalmış oluyor.
02:51Bu da bizi bir umutsuzluğa da yönlendirebilir.
02:55Daha böyle beklentimizi düşürmüş olabiliriz.
02:58Depresif duygu durumumuz da meydana gelebilir.
03:01Bu sebeple ne kadar farkında olursak da bununla ilgili yardım arama sıklığımızın artmasını diliyorum.
03:07Hepinize mutlu günler diliyorum.