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Transkript
00:00Ich bin kein gewalttätiger Mensch. Ganz im Gegenteil.
00:03Ich habe mich zum Beispiel in meinem ganzen Leben noch nie geprügelt.
00:06Und den ersten Menschen habe ich auch erst mit 42 umgebracht.
00:12Als Anwalt war ich das Aschenputtel der Kanzlei.
00:15Ich durfte die Drecksarbeit erledigen, wurde aber nie auf den Ball eingeladen.
00:19Ich probleme, du die Lösung.
00:21Drogen, Prostituierte, Waffen.
00:25Alles keine gute Mischung, wenn man mich fragt.
00:28Meine Familie lebte sehr gut davon. Leider ohne mich.
00:32Ich weiß, dass du nichts für mich ändern willst.
00:34Vielleicht aber für Emily. Vielleicht ist das hier was für dich.
00:37Achtsamkeit? Dein Arzt?
00:40Ich fand das total scheiße.
00:45Der Atem ist das zentrale Werkzeug der Achtsamkeit.
00:49Sie blenden alles aus, was nicht mit dem Hier und Jetzt zu tun hat.
00:53Und damit verändere ich die ganzen Arschlöcher um mich herum, ja?
00:58Und da passierte es.
01:00Wie ein himmlisches Strahlen aus den schwarzen Wolken meiner Seele
01:03spürte ich in mir eine völlige Ruhe.
01:11Lassen Sie den Atem fließen.
01:17Sie werden Zeitinseln für Ihre Tochter etablieren.
01:20Achtsamkeit kann Nasen brechen.
01:23Und Menschen töten.
01:25Papa, was riecht hier so komisch?
01:28Das ist die Arbeit im Kofferraum.
01:32Jetzt atmen Sie ein.
01:35Und wieder aus.
01:38Ein.
01:40Und wieder aus.
01:42Und wieder aus.
01:49Atmen ist so komisch.
01:51Nö, ich atme bewusst.