ÉCOLE - Mettre des cours en fin de journée va à l'opposé des rythmes biologiques naturels de l'enfant
Un jeune homme du nom de "Sensei des Mots" sur tiktok a lancé une pétition pour changer les horaires à l'école. Sa proposition : des cours uniquement le matin pour laisser place aux activités ludiques les après-midi. Cette pétition a récolté un peu moins de 300.000 signatures. Et ce jeune homme a raison : mettre des cours de maths, de Français, d'histoire-géo, de techno ou de SVT en fin de journée va à l'opposé des rythmes biologiques naturels de l'enfant.
Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed avec Jimmy Mohamed du 30 septembre 2024.
Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed avec Jimmy Mohamed du 30 septembre 2024.
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00:00Ça va beaucoup mieux sur RTL.
00:03Oui, parce que ça va un peu mieux au niveau météo, on vient de l'entendre avec Louis,
00:06mais ça va beaucoup mieux avec le docteur Jimmy Mohamed.
00:08Bonjour Jimmy.
00:09Question importante du lundi matin pour nos enfants qui sont déjà fatigués après un mois d'école.
00:13Faut-il alléger les emplois du temps des élèves avec des cours uniquement le matin ?
00:18Cette idée, elle a été lancée par un tiktoker qui s'appelle Sensei des mots.
00:22Je me propose pour être ministre de l'éducation nationale.
00:24La première chose, on pourrait mettre les cours de 8h jusqu'à 13h.
00:27C'est-à-dire le matin, on fait les cours de base maths, français, anglais.
00:30Et l'après-midi, on fait des cours ludiques, du sport, de la plastique, de la musique ou encore de la techno.
00:35C'est assez précis comme projet. Il y a d'ailleurs une pétition qui circule sur le sujet.
00:38Elle a déjà recueilli presque 300 000 signatures.
00:41Docteur, c'est une bonne ou une mauvaise idée ?
00:43Ce jeune homme a raison en réalité.
00:45Mettre des cours de maths, de français, d'histoire, de techno ou de SVT en fin de journée
00:49va à l'opposé des rythmes biologiques naturels de l'enfant.
00:52Tous ces apprentissages qui nécessitent de la concentration doivent être uniquement mis le matin.
00:57Car c'est le matin que les enfants sont les plus éveillés.
01:00Ils sont vraiment plus attentifs le matin, nos enfants ?
01:02Oui, et c'est pareil en réalité pour les adultes.
01:04On a dans le cerveau une horloge biologique qui dicte tout ce que nous faisons.
01:08Cette horloge, elle est calée sur les 24h d'une journée.
01:10La courbe de l'attention et de la vigilance, elle augmente le matin au réveil
01:14pour être à son maximum juste avant le déjeuner.
01:17Et puis à partir de 13-14h, elle diminue pour être quasiment à son minimum.
01:21On l'a d'ailleurs tous observé.
01:23Juste après avoir mangé, nous tournons au ralenti.
01:26Et c'est exactement la même chose pour les enfants.
01:28Je vois Philippe Carivère qui vous écoute attentivement.
01:30Lui, il ne voudrait pas de cours l'après-midi et pas de cours le matin non plus.
01:32Bon, cela dit, il y a ensuite les devoirs à faire à la maison.
01:35C'est le soir.
01:36Oui, et justement, cette courbe de vigilance, elle remonte entre 17h et 19h.
01:39Heure auquel le cerveau devient de nouveau alerte pour être productif
01:43et éventuellement faire des devoirs.
01:45Cette courbe, elle descend juste après le dîner pour ensuite aller se coucher.
01:49Alors, vous parlez du coucher.
01:50Justement, on sait que l'heure du coucher est un peu décalée chez nos ados.
01:53C'est trop tard.
01:54Oui, mais au moment de la puberté, l'horloge biologique des adolescents,
01:57elle se décale naturellement.
01:59En fait, il aurait quasi impossible de se coucher à 21h ou 22h.
02:03Ils ont une tendance naturelle à dormir vers 23h minuit.
02:06Sauf qu'on leur demande d'être en cours dès 8h du matin.
02:09Ce qui les oblige à se lever en fonction du temps de trajet,
02:12entre 6h et 7h du mat.
02:14La société telle qu'elle est conçue,
02:16elle envoie des enfants qui sont fatigués à l'école.
02:19Donc, il ne faut pas en vouloir à nos ados s'ils se couchent trop tard.
02:22En revanche, il faut peut-être démarrer l'école plus tard.
02:24C'est le minimum.
02:25Au moins à 9h du matin.
02:26Aux Etats-Unis, les élèves qui commencent plus tard le lycée,
02:29dorment une heure de plus en moyenne.
02:31On observe ensuite moins d'absentéisme, plus de participation en classe,
02:34une meilleure attitude à l'école, moins de problèmes de discipline.
02:37Il faut donc faire une école sur mesure
02:39qui correspond aux besoins physiologiques des enfants.
02:42C'est à la société de s'adapter aux enfants et pas l'inverse.
02:45Si vous les faites aller en cours à 9h,
02:47et que vous enlevez les cours de maths français l'après-midi,
02:50quand est-ce qu'ils travaillent ?
02:51Peut-être qu'on les surcharge un peu trop.
02:53C'est la vraie question.
02:54Est-ce que nos élèves sont très performants ?
02:55En tout cas, ils sont fatigués, ça c'est sûr.
02:57Donc, il faut au moins décaler l'heure du lever à 9h
02:59et peut-être travailler un peu plus pendant les vacances.
03:01On n'a pas besoin d'autres vacances.