Category
🗞
HaberlerDöküm
00:00İçsel bir rahatlama sağlıyor. Ruhsal gerilimi azaltıyor.
00:06Araştırmalar temizlik yapmanın huzur verdiğini ortaya koyuyor.
00:10Yerler böyle haşır uşur, sular foşur foşur akmayınca ondan tat almak o temizlikten verimli diye sevinç duymak mümkün değil.
00:22Hem bizim yaptığımız temizlik hem de başkalarının yaptığı temizlik bize iyi gelebilir.
00:30Kimisi foşur foşur diye niteliyor, kimisi gıcır gıcır diye.
00:34Temizlik yapmak farklı şekillerde tanımlansa da bıraktığı etki birçok kişi de aynı.
00:39Temizlik yapmak mutlu ediyor.
00:41Temizlik yapmak tabii ki de iyi geliyor çünkü zihnimi rahatlatıyor.
00:46Sadece evini temizlemek değil, çevreyi temizlemek ya da kişisel temizliğini yapmak da insanlara iyi gelir.
00:53Bana huzur veriyor. Ev güzel, temiz olunca daha da güzel oluyor, insan huzurlu oluyor değil mi?
00:59Peki temizlik yaparken neden olumlu duyguları hissediliyor?
01:03Buradaki temel nokta bizi stres unsuru olan şeylerden uzaklaştıran davranışlara gitmek.
01:09Bu davranışları seçerken de bizim genelde sonucunu bildiğimiz ve iyi yaptığımız davranışlardır.
01:15Temizlik videosu izlemek de rahatlatıcı etkiye sahip.
01:19Biraz huzur veriyor sanki, sanki kendi evimin temizliği yapılmış gibi hissettiriyor doğru.
01:23Evet sadece başkalarını düşünmüyorum, o temizlik yapılacak evimi, kendimi, özümü düşünüyorum.
01:28Huzur topluyorum.
01:29Başkalarının temizlik videosunu seyrederken aslında baştan sonucu biliyoruz.
01:34Oranın temizleneceğini biliyoruz.
01:36Dolayısıyla bu peşinden bize bir rahatlık getiriyor.