DÍA INTERNACIONAL DEL CORAZÓN: BUENOS HÁBITOS
Hay una muerte cada 7 minutos en el país.
"La hipertensión es muy traicionera", señaló Roque Daniel González, especialista en cardiología.
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NoticiasTranscripción
00:00internacional del corazón, por eso marcaba lo de la fecha de mañana. Está
00:05con nosotros Roque Daniel González, que es especialista en cardiología y
00:08medicina del deporte. ¿Qué tanto cuidamos el corazón? ¿Cuánta atención le
00:12prestamos? ¿Qué tal doctor? Buen día. Hola, buen día Eduardo. Equipo, América.
00:17¿Cómo están? Bien. No me gusta encarar este tipo de notas hablando de la
00:22cantidad de muertes que se producen por no cuidar el corazón, ¿sí? De que haya
00:26una conciencia lógica, ¿no? De los beneficios que trae cuidar el corazón y
00:31cuidar las arterias, si se quiere, ¿no? Sí, es un problema que nos afecta a todos.
00:37Los números son lo suficientemente graves como para que nos quedemos en
00:43ellos simplemente y lo más importante es que esos números nos hagan tomar
00:47conciencia de que en realidad son nuestros hábitos lo que llevan a que
00:52ese corazón se enferme y muchas veces en nuestro día a día, en nuestra vida
00:57tan agitada, la mayoría las tenemos, descuidamos estos factores, estos hábitos
01:03saludables que son los que nos ayudan a mantener la salud cardiovascular y
01:08terminamos siendo parte de esos números nefastos, tal cual hay que
01:12cuidar la actividad física, el estrés, el sedentarismo y obviamente si tenemos
01:19alguna enfermedad cardiovascular o algún factor de riesgo como hipertensión, por
01:22ejemplo, la presión alta, la diabetes. Ahí está, ese es uno de los puntos, doctor, que
01:26quería consultarle. La presión arterial, ¿cada cuánto hay que tomarla y qué tan
01:31importante es saber qué presión arterial tenemos comúnmente para un cuidado del corazón?
01:38Bueno, particularmente la hipertensión, el problema que tiene es que es silente,
01:43o sea, es una enfermedad muy traicionera en cuanto al síntoma. Muchas veces la
01:46gente espera sentirse mal o espera que un síntoma la esté alertando de la
01:52presencia y no, se la conoce como el asesino silencioso por eso precisamente
01:56porque la clínica es bastante vaga, a veces confunde, a veces el mismo síntoma
02:01puede estar presente en la presión alta o en la presión baja
02:05y ese asesino silencioso va ganando terreno si uno no lo controla, por eso es
02:09que es tan importante hacerlo regularmente, particularmente si uno
02:12tiene un antecedente en la familia de hipertensión arterial con mucha más
02:16razón, así que a partir de la adolescencia y ahí la niñez, uno
02:21debería esporádicamente hacer controles para tratar de detectarlo lo más
02:26tempranamente posible. A medida que va pasando el tiempo, obviamente la
02:30enfermedad de la hipertensión arterial es más frecuente, es más común y tenemos que
02:35hacerlo a los controles mucho más cercanos, mucho más si tengo sobrepeso, mucho más
02:40vicedentario que son otros factores de riesgo puntualmente para la hipertensión
02:44arterial. Doctor, ¿la hipertensión sólo se regula medicándola o quizás cambiando
02:50algunos hábitos de vida también se la puede nivelar en una instancia
02:55moderada o normal? Sí, es una muy buena acotación porque
03:01muchas veces se puede controlar la hipertensión arterial si tenemos un
03:06grado leve de hipertensión arterial y yo tengo factores para modificar, por
03:10ejemplo, si yo tengo un sobrepeso importante, vengo comiendo con mucha sal
03:14por ejemplo, y vengo sin hacer actividad física pero mi nivel de
03:19hipertensión es leve, es probable que pueda controlarla corrigiendo esos
03:26hábitos que son parte del tratamiento. El tratamiento de la
03:30hipertensión no empieza con la farmacología, con la pastillita, el
03:35tratamiento de la hipertensión empieza cuidando nuestros hábitos que nos
03:38llevan a esa hipertensión arterial, por ejemplo, como les decía, el sedentarismo, el
03:42sobrepeso, la ingesta excesiva de sodio, de sal concretamente. ¿Sirven esos números
03:49que, como decía al principio de la charla, generan pánico cuando uno dice cada
03:54siete minutos una muerte producto de enfermedades relacionadas con el corazón
04:00o por la hipertensión y demás? ¿Sirve esa táctica, digamos, de generar
04:05miedo para que la gente se cuide o va por otro lado a través de su
04:08experiencia? Yo creo que muchas veces nos ayuda a
04:12tomar conciencia porque el número uno lo ve muchas veces desde afuera, es algo
04:17que le pasa a nosotros, pero de golpe cuando vemos que los números son
04:22tan abrumadores, cuando hablamos de la mayoría, de un 80 y pico por ciento de
04:27los casos relacionados con las muertes con dendromiaca cardiovascular, ya
04:30estamos sabiendo que nos puede tocar a cualquiera, entonces con más razón para
04:35que uno diga de golpe, bueno, miro hacia adentro, miro hacia mí mismo y de golpe
04:40veo que tengo que corregir muchas de estas cosas porque a todos nos pasa que
04:44tenemos algún muertito en el placar, tenemos algunas cosas que nos debemos,
04:48entonces yo creo que es muy importante que ese número no quede afuera sino que
04:52lo tomemos dentro como propio. Doctor, ¿cómo es el cuidado del corazón y los
04:57chicos? ¿a qué edad se les toma la presión? ¿les deben tomar en un control, ya sea en
05:03una guardia, que van por otro tipo de síntomas? ¿y cómo son los cuidados
05:08básicamente a nivel pediátrico? Hay que tener mucho cuidado con los
05:12niños porque uno estima que la enfermedad cardiovascular o que la
05:16hipertensión completamente, ya que estábamos hablando de la hipertensión,
05:19empieza en el adulto y es todo lo contrario, o sea, no lo contrario sino que
05:22tiene un nivel de frecuencia en el niño y en el adolescente que es cada vez mayor,
05:27cada vez tenemos más niños y adolescentes con sobrepeso, con obesidad
05:32y eso hace que ellos también tengan mayor riesgo de hipertensión arterial o
05:37de diabetes tipo 2 incluso, entonces tenemos que tener mucho cuidado en esta
05:41población que normalmente uno estima que no debería tener estos problemas, sin
05:46embargo cada vez más frecuente, así que todas las veces que llevemos a un niño
05:49a un control deberíamos hacer los controles, no solamente el niño con
05:53sobrepeso o el adolescente con sobrepeso y sedentario tiene riesgo de hipertensión,
05:57ocasionalmente hasta un niño con una buena alimentación y con un buen nivel
06:02de actividad física y con peso normal puede ser hipertenso si tiene algunas
06:07patologías puntuales que son las más frecuentes de la hipertensión en esa edad.
06:13Doctor, hace un rato usted comentó sobre el estrés, ¿cuánto influyen entonces las
06:19emociones positivas en nuestro corazón?
06:23Muy bien, muy buena pregunta porque uno generalmente tiende a cargar las tintas
06:30sobre las emociones negativas, pero las grandes alegrías pueden
06:35inclusive ocasionar un evento cardíaco o algún evento en general para nuestra
06:42salud no solamente cardíaco, en general las emociones que más afectan
06:48a nuestro corazón son las negativas, la ansiedad, la depresión, el aislamiento
06:52social, la hostilidad, la ira, cada uno de estos factores de riesgos emocionales
06:58aumentan el riesgo cardiovascular, pero está claro que un evento cardíaco puede
07:03desencadenarse por una gran alegría también.
07:06¿Y existe el corazón feliz?
07:07Digo que uno esté, no digo porque esté enamorado de una persona, sino porque hay
07:13un corazón que no esté tan maltratado o que uno lo cuide también desde ese
07:17aspecto emocional, de darle picos de emociones fuertes.
07:24Bueno, hay una enfermedad cardíaca desencadenada por estrés que es una
07:30miocardiopatía, o sea una enfermedad del músculo cardíaco por estrés, o sea todo lo contrario a lo que usted me está
07:34planteando Eduardo. Ahora, el control de la salud mental es parte de la
07:40salud cardiovascular, entonces nosotros tenemos que estar cuidando que nuestras
07:45emociones no nos enfermen, entonces mientras más contentos estemos, mientras
07:50mejor calidad de vida tengamos en cuanto a las emociones, más salud
07:53cardiovascular vamos a tener, absolutamente.
07:55Doctor, gracias por su tiempo.
07:57Por favor, gracias a ustedes, saludos a todos.