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00:13:50vida, de la vida, de la vida,
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00:13:51vida, de la vida, de la vida,
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00:13:52vida, de la vida, de la vida,
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00:13:53vida, de la vida, de la vida,
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00:13:58vida, de la vida, de la vida,
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00:14:00vida, de la vida, de la vida,
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00:14:01vida, de la vida, de la vida,
00:14:01de la vida, de la vida, de la
00:14:02vida, de la vida, de la vida,
00:14:33de la vida.
00:14:50familia que haría la batidora
00:14:51nueve de la mañana, treinta y
00:14:52ocho minutos y poco a poco se
00:14:53vayendo el mes de septiembre
00:14:55increíblemente hablamos ahora
00:14:56sobre la calidad del aire en
00:14:59nuestro país.
00:14:59de la Sierra, catalogado como uno de los departamentos más afectados, y esto ha llevado a las autoridades
00:15:06a recomendar a la población evitar actividades al aire libre. En Cochabamba, por ejemplo,
00:15:10aunque la calidad del aire mantiene niveles moderados, el humo también está afectando
00:15:15esta región. Las autoridades han solicitado una declaración de desastre nacional para
00:15:19abordar esta crisis ambiental que está impactando a toda la salud pública. Imágenes impresionantes
00:15:25de las ciudades y en satélite. Afortunadamente, un frente frío está previsto para ingresar
00:15:31al Chaco y al oriente de Bolivia, trayendo lluvias que podrían ayudar a mitigar algunos
00:15:36incendios forestales que han devastado ya 3.8 millones de hectáreas. Este fenómeno
00:15:42llegará a los departamentos como Tarija, Chuquisaca, Santa Cruz, provocando un descenso
00:15:46de las temperaturas y contribuyendo a la disminución de los focos de calor en estas áreas. Esperemos
00:15:51que sea así. Pero si usted pretende viajar en avión, atención a esta siguiente información,
00:15:59porque los vuelos son completamente normales, pese a las condiciones climatológicas. Las
00:16:04operaciones aéreas, por ejemplo, en el aeropuerto Jorge Wilstermann, se desarrollan con normalidad
00:16:09a pesar del intenso mareda que afecta a varias regiones de nuestro país, pero hasta el momento
00:16:14las salidas al interior desde Cochabamba continúan sin ningún tipo de inconveniente. Sin embargo,
00:16:20la situación es crítica en otros departamentos como Beni, donde algunas operaciones sí han
00:16:24sido suspendidas en los aeropuertos debido a la persistente contaminación. En Santa
00:16:29Cruz la situación es similar, aunque los vuelos son completamente normales. Los incendios
00:16:34forestales en el oriente del país han generado altos niveles de contaminación que han llevado
00:16:39las autoridades a tomar algún tipo de medidas preventivas. A pesar de ello, el aeropuerto
00:16:44internacional, reiteramos, de ViruViru no ha reportado ningún tipo de problemas. Así
00:16:49es que usted puede viajar con completa normalidad.
00:16:54Y a propósito de aviones, vamos a ver a continuación imágenes que realmente se han
00:16:58vuelto virales. Operaciones de reabastecimiento aéreo de combustible con esenciales para vender
00:17:05el alcance y la autonomía de las aeronaves en el vuelo, pero permiten que se realice este tipo
00:17:10de cargas, misiones largas y complejas que ahora sí pueden realizarse. Este tipo de maniobras se
00:17:17lleva a cabo mediante avioneta cisterna que están equipadas para poder transferir combustible de
00:17:24aeronave a aeronave. En un reciente video que se ha hecho viral, se puede observar la Fuerza Aérea
00:17:30de Brasil realizando esta operación de recarga en pleno vuelo, demostrando la precisión y también
00:17:36la coordinación necesaria para llevar a cabo esta compleja maniobra. El reabastecimiento en vuelo no
00:17:44sólo aumenta la capacidad de carga de las aeronaves, sino que también proporciona flexibilidad en las
00:17:48operaciones aéreas, apoyando diversas misiones militares y humanitarias. Los aviones cisterna
00:17:54utilizan sistemas como la lanza periscópica o mangueras flexibles para transferir el combustible,
00:18:02lo que permite operar eficientemente en este tipo de situaciones críticas. Estas capacidades son
00:18:08vitales para mantener la efectividad de las Fuerzas Aéreas, especialmente en contextos donde el tiempo
00:18:13y la logística son cruciales para el éxito de las operaciones.
00:18:21Amigos, hacemos un breve paréntesis en de qué habla Bolivia. Más adelante les doy un pequeño adelanto.
00:18:25Vamos a estar hablando sobre la vaca más cara del mundo y ¿saben qué? Está aquí en Bolivia, en ExpoCruz.
00:18:31Se lo contamos en instantes. Tomamos ahora hasta exteriores. Nico, querido, tenemos un sector
00:18:35realmente hermoso. Viniche, cuéntanos con quién estás.
00:18:39Dani, querida, gracias por informarnos, pero ahora sí llegó el momento tierno de la mañana
00:18:43porque nos acompaña nuestro querido Josué. Nos vuelve a visitar ese hermoso muchachito que
00:18:49cautiva a toda la batidora. ¿Cómo estás, Josué? ¿No venía el tiempo ya? Bien, todo bien. ¿Todo bien? Sí. ¿Todo tranquilo?
00:18:55¿Todo tranquilo? Te veo apagadito. ¿Todo bien, papi? Sí, todo bien. ¿Todo tranquilo, sereno? Comencemos con la receta.
00:19:03Dale, cuéntanos, por favor, ¿qué se llama? Esta receta se llama rollitos de plátano de freír con de queso.
00:19:12Ah, ya. Rollitos de plátano de freír con huevo y queso, entonces, ¿no? OK. Comenzamos, ¿qué te parece? Dale, empecemos entonces.
00:19:19Como cortando uno así. Tiene que ser plátano maduro, ¿no? Sí, vamos haciendo así. OK. Pues aquí.
00:19:28Ese es el truco para pelar el plátano, ¿no? Pelar el plátano. Una rayita al medio y sale. Y sale así, hartísimo. Ajá, solito lo demás.
00:19:36Sí. Sale toda la cáscara. Si quieres, lo puedes pelar. Ya. Entonces, ¿aquí cómo tengo que hacer? Sí, yo voy preparando esto. Ya.
00:19:44En... ¿En láminas así? Sí, láminas. A los costados. OK, entonces. Yo voy haciendo dos huevitos. Dale, cortamos entonces así el plátano bien delgadito.
00:19:54Plátano maduro. Ahí Josué está partiendo los huevos. ¿Cuántos vamos a utilizar, Josué? Dos. ¿Dos huevos? Sí. OK. Entonces, ya tenemos nosotros acá los platanitos.
00:20:05De esta manera los debemos de cortar. Ahí Josué batiendo muy bien los huevos. ¿Y qué se tiene que hacer con el plátano, Josué?
00:20:13Lo tenemos que dejar freír. Esto se tiene que freír, pero como toma un poquito de tiempo, Josué ya los trajo fritos los plátanos.
00:20:21Los tenemos por acá. Miren cómo queda el plátano frito. Está como un poco majadito, ¿no, Josué? Sí, va un majadito. Así queda delicioso.
00:20:28Ahí tenés los dos huevitos batidos. Ya está ya. ¿Qué tenemos que hacer con los plátanos? Ahora ponemos los plátanos. Hay que ponerlos. Ponemos los plátanos en la sartén.
00:20:36Bien. Entonces, tipo, si usted terminó de freír los plátanos, los deja ahí mismo, ¿no? Para que tape todo el sartén el plátano.
00:20:44OK. Tiene que ser como una cama de plátanos. Una cama de plátanos. Ponemos los plátanos a lo largo, toditos, ¿no? En una sartén. Por acá el último.
00:20:57Este lo voy a partir a la mitad para tapar ese pedazo. Sí, para tapar ese pedazo. OK. Entonces, ¿ahí estaríamos? Sí, estamos ahí.
00:21:05Ahora le echamos el huevito. El huevo batido. El huevo batido. Así nomás, directo, encima. Ah, directo, encima y para que se espacen todos los lados.
00:21:13OK. Y después, Nicola, hay que cortar en láminas. Ya. Entonces, acá el huevo no se tiene que batir ni nada, ¿no? No. Así nomás que se quede.
00:21:26Ya, pero que no se prenda tanto. Ya. Porque va a costar sacarlo cuando se prenda. Bien. Entonces, aquí voy reservando los plátanos. Sobraron unos cuantos.
00:21:36Y aquí le voy a hacer un ladito de esto para cortar queso, ¿no? Sí, para cortar el queso. Igual así delgadito en láminas. Sí, delgadito en láminas.
00:21:43OK. Empezamos entonces. Delgadito por acá. Podría ser rallado igual, ¿no? Para que sea más rapidito. A la vez sí, pero... Mejor así. Ah, sale mejor.
00:21:54Más bonito será, ¿no? Más bonito y más rico. OK. ¿Cómo vas, José? ¿Cómo anda el cara? ¿Te volviste? No, no estoy volviendo.
00:22:01Y el Wally, me acuerdo que jugaba Wally, José, ¿no? ¿Le hacías también? Sí, más o menos. Más o menos, OK. Tenemos entonces aquí el quesito.
00:22:11Una, dos, tres, cuatro. ¿Ahí estará bien? Sí, sí, para que tape todo eso ya. Ya, OK. ¿Qué tenemos? Bien.
00:22:20Le vamos a tirar por acá. Ya. Y Nicolás, este mes me gusta de septiembre. ¿Te gusta el mes de septiembre? Ajá. ¿Festejaste algún... con algún plato típico del veinticuatro?
00:22:33Sí. ¿Qué hicieron en tu casa? El manjadito. ¿Manjadito? Ajá. ¿De pato, de charque, de carne? De charque, de charque. Ech, y qué lindo, con unos platanitos así igual, doraditos.
00:22:45Sí, exquisito. Qué bueno. Y en septiembre son días, días en total. Ajá. De día del estudiante, de la primavera, del amor. El veinticuatro mismo. El veinticuatro. Y hoy cumple Santa Cruz, cumple año. ¿Cuántos años cumple Santa Cruz? Doscientos catorce, si no me equivoco. Cuatrocientos setenta y tres.
00:23:09No, esa es la fundación que se festeja el veintiséis de febrero. Ya pues, Josué, te está viendo tu profe de sociales, de historia. No. Es que es así. No, son doscientos catorce de la independencia, del veinticuatro de septiembre. Y el veintiséis de febrero son cuatrocientos sesenta y algo de fundación.
00:23:27Bien, si Josué no... No, con eso yo me aplasté. No está haciendo la tarea de sociales. Josué, entonces, aquí ya tenemos el huevo. Ahora tenemos que... Ya está cocido el huevo. ¿Qué debemos hacer? Ahora tenemos que enrollarlo. Tenemos que darle la vuelta. Bien. Le damos la vuelta por acá. Así, así. Ok. Bien, si Josué te acabas de vender al vivo que no has hecho la tarea de historia, te va a dar tu profe doble práctico.
00:23:57De esta manera se lo tiene que enrollar. Así con dos. Ok. Para que se enrolle más rápido. Ok. Entonces, ahí otro huevito. Aunque va a salir un poquito chiquito, pero lo bueno es que va a salir. Sí. Mira, no, sale, sale. Ah, sale hasta allá. Claro, sale. Ahora de ahí. Ahí lo terminamos. Esto lo debemos de dejar cocer un poquito más. Es porque el huevo sigue... Ah, el queso, sí. El queso derrite. Derrite mientras...
00:24:27El queso, el queso y el huevo. El queso derrite y el huevo sigue. El huevo se termina de cocinar. Ok. Entonces, de esta manera, cuando ya el huevo se termina de cocinar, lo cortamos en lonjitas. Lonjitas. Así como esas que ya tienes por allá. Ahí está. A ver, mostremos entonces cómo es que nos deben de quedar nuestros rollitos. Así les debemos de quedar. Mira, parece un sushi, ¿no? Ah. Me encantan las formas muchas que se le puede dar a los rollitos. Habíamos hecho la otra vez uno de atún, ¿te acuerdas? Ah, sí, sí. Un experto en los rollitos. Ah, sí, sí. Ah, sí, sí. Un experto en los rollitos. Ah, sí, sí. Ah, sí, sí. Ah, sí, sí. Ah, sí, sí. Ah, sí, sí. Ah, sí, sí. Ah, sí, sí.
00:24:57Catalanos.
00:25:01Enfada, toda vez que nos
00:25:02Enfada, toda vez que nos
00:25:02Enfada, toda vez que nos vamos a cortar esto.
00:25:03vamos a cortar
00:25:04Vas a ver.
00:25:05Vas a ver.
00:25:06Otroliha со
00:25:26y le hacemos desear a los chicos en piso, mire Agus, por favor, este rollito ideal para abrir la mañana.
00:25:34Aplausos para Josué, gracos, nos encanta tenerlos en Abati, por supuesto,
00:25:38siempre deleitándonos con sus comidas, con sus recetas, gracias chicos, de verdad,
00:25:42yo también tengo que deleitarlos a ustedes con esta delicia.
00:25:45Estoy hablando, por supuesto, de Regia, porque mi casa puede faltar de todo menos mi cómplice,
00:25:49Regia, porque ya sea para preparar puré, carnes, pollos, pastas o cremas,
00:25:53Regia siempre le da mis comidas ese toque único de sabor y sal,
00:25:56cada comida con Regia saca los mejores,
00:26:00o no, Richard, ¿qué dice usted?
00:26:02Dale a tus platos de todos los días ese sabor que a tu familia le encanta,
00:26:05Regia, cómplice de tu sazón, gracias Regia por ser parte del Abati,
00:26:10dejo esto por aquí, vamos a ver qué está haciendo Vale,
00:26:13porque está avanzando a pasos experimentados con un plato super sano.
00:26:17Buenísimo, chicos, te cuento, Agus, acá hay algo,
00:26:20la papaya verde, que si la ven, no tiene como que pinta de verde,
00:26:26pero sí, es papaya verde y ya de lo que está ahí como que con humedad,
00:26:31empieza a cambiar de color porque ya la papaina va haciendo como que su efecto
00:26:35de esa estructura de enlaces que ella tiene para ir rompiendo en las proteínas de carne.
00:26:44¿Qué más tiene eso, cebolla o qué más?
00:26:46Tiene lo que les decía, el aceite de sésamo que vamos a reemplazar,
00:26:50la receta común que mayormente le suelen poner salsa de soya,
00:26:55tiene aceite de sésamo.
00:26:56¿Esto es aceite de sésamo, Vale?
00:26:58No, no, no, está por acá, que creo que ya lo vamos a ver.
00:27:03Porque con Agus estábamos queriendo adivinar qué era.
00:27:05Este es aceite de oliva.
00:27:06¿Oliva?
00:27:07Sí, sí, es aceite de oliva.
00:27:09Le metí un buen dedito para probar y no, no, no.
00:27:12¿Qué?
00:27:13¿Qué es?
00:27:14No, no, no, no.
00:27:16¿Qué?
00:27:17No, no, no, no, no.
00:27:18¿Qué?
00:27:19Se han guardado ustedes en desgracia.
00:27:20Es súper oscuro.
00:27:21Súper oscuro.
00:27:22Es en gris, como salió, ¿sabes?
00:27:23Es que trajiste las máquinas, a ver.
00:27:24Exactamente, exactamente.
00:27:25Lo que hacemos es eso.
00:27:26¿Me ayudas con licuar un poco más?
00:27:27¿Qué más tiene?
00:27:28¿A ver, listo?
00:27:29Ya está.
00:27:30OK.
00:27:31Entonces, si quieren les voy explicando.
00:27:32Tiene ajo, tiene un poco de cebolla, tiene el aceite de sésamo.
00:27:36y ahora estoy usando un aceite de
00:27:47sésamo, yo como les dije para
00:27:48volverlo una verdadera falta de
00:27:51soya que no soy ya.
00:27:52y como en Valle de Virre trabajo con azúcar,
00:27:54voy buscando la forma de hacer una receta.
00:27:56Esta mezcla es directamente a pasar a ablandar nuestra carne,
00:28:01que viene a ser nuestro ablandador, y listo, ya estaría todo.
00:28:04Oigan, me consulto, yo he comprado aceite de sésamo en el súper
00:28:06y es color aceite como cualquier otro aceite.
00:28:08Pero debe ser el aceite de sésamo blanco que has comprado,
00:28:11no el negro.
00:28:12Es más barato comprar el negro.
00:28:14Ahí está la rica.
00:28:15El aceite de sésamo negro es tal cual ese color que viste
00:28:20y la vez pasada que traes acá y que estoy segura que lo hiciste
00:28:22y ya lo vieron, ¿se acuerdan que era negrito?
00:28:25Bueno, ese es el aceite de sésamo negro.
00:28:27Podría trabajar con el aceite de sésamo blanco,
00:28:29pero no voy a engañar a su cerebro al momento de ver el plato.
00:28:34¿Entendés?
00:28:35Entonces voy buscando unas recetas que pueda engañar a la vista,
00:28:40que pueda ingresar a tu cerebro y decir,
00:28:42me voy a comer un queperí.
00:28:44Obviamente que es un queperí saludable.
00:28:46Qué lindo.
00:28:47Aparte, si hablamos de enzimas,
00:28:51como por ejemplo la papaina,
00:28:53no se olviden que se utiliza muchísimo la papaina también
00:28:56como un regulador de todo lo que es el sistema digestivo,
00:28:59de todo lo que es metabolismo.
00:29:01Y también la papaina nos ayuda muchísimo
00:29:04a no tener esa pelea con el baño de constipación.
00:29:09Entonces la enzima papaina es muy importante.
00:29:12O sea, no floja solo la carne, básicamente, por ser sutil.
00:29:16En realidad, ¿vos sabías que hay cápsulas de papaina?
00:29:20Hay cápsulas de papaina.
00:29:21¿Como una pastillita?
00:29:23Exactamente, son cápsulas de papaina.
00:29:24Mi abuela como que prácticamente me obliga a comer papaya en ayunas.
00:29:29Papaya en ayunas y ella lo hace todos los días sagrados,
00:29:33de lunes a lunes.
00:29:35¿Qué propiedad se supone que da?
00:29:37No sé, amigo, ella lo hace en parte por gusto,
00:29:40pero también sabe de que tiene beneficios para el cuerpo.
00:29:43En realidad es una fruta que aporta mucho
00:29:47a todo lo que viene a ser detox,
00:29:48digamos, no a todo lo que viene a ser limpieza,
00:29:51a todo lo que viene a ser una purificación
00:29:53de todo lo que es el sistema digestivo.
00:29:55Y sobre todo porque también tiene la papaina,
00:29:57que es la enzima que justo hoy estamos hablando.
00:30:00Interesante.
00:30:01Esta enzima pasa a ser como una enzima digestiva,
00:30:04la papaina, entonces aporta que rompe todo el tiempo.
00:30:08Y este mencunje, podemos decirlo así como dicen criollos,
00:30:11que lo dejamos dejar reposar mínimo una hora,
00:30:13¿con eso mismo se va al horno?
00:30:14Mínimo una hora, así como lo pueden ver,
00:30:15no sé si nos lo está mostrando la cámara,
00:30:17nos pueden ver, acá colocamos sobre nuestra carne
00:30:21y la podemos dejar en reposo.
00:30:22Podemos taparlo.
00:30:23Lo tapamos.
00:30:25Lo podemos tapar o podemos poner otro recipiente encima
00:30:27y luego empezamos el tiempo de espera.
00:30:30Una hora y colocamos al horno.
00:30:32Y mientras más tiempo de horno tenga, va a ser mejor.
00:30:35Por ejemplo, este podemos dejarlo dos horas o dos horas y media
00:30:39y el ablandamiento de la carne va a ser mucho mejor.
00:30:41Vale, te consulto.
00:30:42Yo creo que le pusiste bastante a este mencunje, digo,
00:30:44no le quita las propiedades del sabor de carne.
00:30:48No hace un poco invasivo tanta papaya.
00:30:50Te cuento que no.
00:30:52Porque una de las ventajas, y te voy a explicar,
00:30:55¿vos sabías que acá suelen utilizar en muchas recetas
00:30:58la papaya verde en vez de papa?
00:31:01No, no sabía. ¿Como guarnición?
00:31:03Como guarnición en vez de papa.
00:31:06Sí, hay salteñas que igual son súper famosas
00:31:09que colocan papaya verde por papa.
00:31:12Y la verdad es que la papaya verde tiene que estar
00:31:16mucho más verde que la que yo traje.
00:31:18Se la corta en cubitos y puedes fácilmente reemplazar
00:31:21en una receta.
00:31:22Te lo digo yo, porque cuando hago el salpicón, por ejemplo,
00:31:25en Valdivir, que utilizo nabo por papa,
00:31:27muchas veces si hay la oportunidad de tener papaya verde,
00:31:31pero verde todavía, en un color cristal, que es como una papa,
00:31:35lo que hago es utilizarla como papa.
00:31:37Bien, interesante.
00:31:38Me encanta todo lo que aprendemos hoy, papá.
00:31:41Vale, vamos a seguir, señores.
00:31:43Simplemente los dejo aquí un ratito ayudando a la bala
00:31:46y se vienen conmigo porque podríamos estar viajando
00:31:49a México a bailar y cantar al Coca-Cola Flow Fest.
00:31:53Todo esto, si ustedes participan y ganan con la promo Coca-Cola,
00:31:56súbele el volumen.
00:31:58Les cuento que participar es muy fácil.
00:32:01A ver, solamente tienen que comprar su bebida favorita
00:32:03en presentaciones de 190, 300 o 500 ml
00:32:06con tapita dorada de Coca-Cola original,
00:32:09Coca-Cola sin azúcar, Fanta en todos sus sabores y Sprite.
00:32:13Tienen que enviar el código que hay en la tapita dorada
00:32:16al WhatsApp, 188-899-33,
00:32:19o el código QR que aparece en este momento en pantalla.
00:32:23Escanean el código y listo.
00:32:25Descubren si son uno de los ganadores increíbles premios
00:32:28y les voy a decir, podrían ganar rápidamente audífonos,
00:32:31parlantes y paquetes dobles al Coca-Cola Flow Fest en México.
00:32:35Sube el volumen y únete a esta fiesta con Coca-Cola.
00:32:39Magia de verdad.
00:32:40Les recuerdo que esta actividad es autorizada y fiscalizada
00:32:43por la autoridad del juego AJ.
00:32:45¡Chin, chin con ustedes!
00:32:46Me voy a la cocina a seguir hablando con Vale
00:32:48y ustedes se vuelven a pausa.
00:32:49Al retorno hay mucho más en la batida.
00:32:51Puedo estar con todo el mundo, na, na, na, na.
00:32:55Dármelas de vagabundo, na, na, na, na.
00:32:58Sabías que algunas razas de ovejas
00:33:01poseen 9000 pelos por centímetro cuadrado.
00:33:06Gracias, Pepito.
00:33:07A ver, ¿qué tal?
00:33:10¡La batidora!
00:33:13¡Anoche!
00:33:14En este escenario de los sueños
00:33:15que reciben noche a noche
00:33:17a los mejores invitadores de Bolivia...
00:33:19Siempre fuiste la razón de mi existencia
00:33:24Yo ya salgué de las canciones
00:33:27Yo, por la buena a mitad
00:33:30Mi sangre lleva por dentro
00:33:32Como la lluvia por fuera
00:34:04de México, y cientos de premios
00:34:10más para la promo de Coca-Cola
00:34:12sube el volumen.
00:34:13Paseña, renueva el amor en cada
00:34:16canción.
00:34:18Hay momentos incómodos que pegan
00:34:20fuerte, pero no tanto como el
00:34:22mal honor.
00:34:23Usa Rexona todos los días.
00:34:25Banco Ganadero, a través de
00:34:27redes sociales.
00:34:28Paseña, renueva el amor en cada
00:34:30canción.
00:34:31Hay momentos incómodos que pegan
00:34:33fuerte, pero no tanto como el
00:34:35mal honor.
00:34:36Banco Ganadero, abre tu cuenta
00:34:38gana doble.
00:34:39Hay momentos en los que tu voz
00:34:41no se puede apagar.
00:34:43Antidol, enciende tu voz.
00:34:45Es de Droguería Inti, porque
00:34:47con salud todo es posible.
00:34:49Cris, el sabor de los
00:34:51bolivianos.
00:34:52En Tigo, hay un paquetigo para
00:34:54cada bolsillo y ocasión.
00:34:56Elige el ilimitado que más te
00:34:58convenga.
00:34:59Tigo.
00:35:00Actividad autorizada y
00:35:01fiscalizada por la Autoridad de
00:35:02la Ciudad de México.
00:35:03Tigo.
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01:02:53Tigo.
01:02:54Iba.
01:02:55Tio.
01:02:56Esito, esito,arzonda.
01:02:57¡Eba!
01:02:58Tienes que anc testify bien.
01:02:59Correcto.
01:03:00¿Cómo te dice?
01:03:03Cómo te dice que yo pedí
01:03:04que se vea así, ¿qué les parece?
01:03:07¿Qué tal les parece?
01:03:09Falta el juguito, falta el juguito.
01:03:11Bueno, a ver.
01:03:13El juguito, si quieren morirme.
01:03:15Ay, mira qué feliz.
01:03:18La base del aceite de sésamo,
01:03:20les aseguro que le da otro toque
01:03:22el dulcecito del dátil.
01:03:24Bueno, y la misma papaya.
01:03:26Espero que les guste, chicos.
01:03:27Cuidado.
01:03:28Oye, ayúdame, voy a sacar eso.
01:03:30Cuidado, te vas a quemar, Omar.
01:03:31No, no.
01:03:32Él siempre es así.
01:03:34Y ahorita va a decir,
01:03:35ay, no te ve muy bueno.
01:03:37Y yo te diré,
01:03:38a mí no me vas a hablar de dolor.
01:03:40Sí, eso te va a pasar.
01:03:41Les paso cubierto, chicos.
01:03:42Por favor.
01:03:43Por favor.
01:03:44Pasen, pasen.
01:03:45Bueno.
01:03:46Agustín no va a probar
01:03:47porque él todos los días
01:03:48come la comida de vaca,
01:03:49así que, ay, me asustó.
01:03:51No sería nada.
01:03:53No sería nada.
01:03:54Bueno, ahí vamos.
01:03:55Carne primero.
01:03:57Se ve bueno, mira.
01:03:59Y el platanito al horno.
01:04:01No, no, no.
01:04:01Y el platanito al horno.
01:04:03No, no, no.
01:04:04Necesitamos que esté frito.
01:04:05Necesitamos tener opciones
01:04:06más saludables para el horno.
01:04:09Y listo.
01:04:10Completito, ¿no?
01:04:11Ay.
01:04:12Se me cayó lo de cerdo.
01:04:13Si podemos decir que tiene
01:04:14algo fuera de lo que...
01:04:16No, esa no sería el queso.
01:04:18Lo demás está todo dentro de...
01:04:19Si estamos hablando de un plato
01:04:20que viene a ser dentro de todo
01:04:23lo que es una alimentación
01:04:24antiinflamatoria,
01:04:25sí podríamos quitarle el queso.
01:04:26El queso, lo único que tiene
01:04:27así como permitido.
01:04:28Y dependiendo del diagnóstico,
01:04:30la carne.
01:04:31Pero te cuento que si vos
01:04:32le pones berenjena
01:04:33y la trabajas igualita
01:04:35y la metes al horno,
01:04:36salen unos filetes de berenjena
01:04:37increíbles.
01:04:39Si tiene un tema
01:04:40de que el plato sea queto,
01:04:41quitamos los plátanos
01:04:43y hacemos el arroz de coliflor.
01:04:45¿Qué se ve?
01:04:46A ver, permiso.
01:04:47Está suquísima.
01:04:48Vale.
01:04:49De verdad que...
01:04:51Oigan, chicas,
01:04:52Agus come todos los días,
01:04:53pero tampoco le hagan eso.
01:04:54Aquí está el pobre
01:04:55así como que pensando
01:04:56cuándo le va a tocar su turno.
01:04:57También robó un poquito de quinoa.
01:04:59Quiero reconocerlo en el corte.
01:04:59Está tremendo.
01:05:01Esa quinoa con el quesito.
01:05:02Mira, mira.
01:05:03Y ven Kerley, el bocado.
01:05:04Y ven Marco González.
01:05:05¿Eh?
01:05:06A ver, Agustín,
01:05:07se va a aguantar y no lo comer.
01:05:09Odio.
01:05:10Está riquísimo.
01:05:11El colmo de bueno, vale.
01:05:13Qué bueno, chicos,
01:05:14que les haya gustado
01:05:15y que tengan esta opción
01:05:16de que es un plato saludable.
01:05:18Buscamos todo lo que son
01:05:19ablandadores naturales.
01:05:21Vale, de verdad.
01:05:22Que se puedan disfrutar en casa.
01:05:23Gracias por habernos acompañado.
01:05:25Trajiste una opción saludable
01:05:27deliciosa.
01:05:28Bolivia hermosa.
01:05:29Bolivia hermosa.
01:05:30Aprovechen de hacer esta receta también.
01:05:32La vamos a dejar en nuestras redes sociales.
01:05:34Y mañana nos vemos nuevamente,
01:05:36ya saben ustedes,
01:05:37con un programa re encargado.
01:05:39Vale, besote.
01:05:40Gracias.