♂️♂️♂️ ¿Cómo se vive una competencia en el mundial de triatlón? Acompaña a un triatleta en su viaje a EG Málaga y conoce los desafíos y triunfos en el camino. ¡Inspírate con su historia!
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00:00Y nos encontramos con Alejandro Rodríguez, el estriatleta, y bueno, tendrá su participación
00:08en el Mundial de Atletlón allá en Málaga, España, donde pues bueno, estará disfrutando
00:16de los, de los grandes paisajes, sobre todo de los grandes eventos que se realizan en
00:20España. ¿Cómo estás, mi estimado Alejandro? Muy bien, gracias, muy buenos días. Oye,
00:25pues bueno, tendrás un compromiso muy complicado, vamos a decirlo de esa manera, pero sin embargo,
00:29con tu preparación y con todo lo que has llevado dentro de lo que es esta, este evento
00:36de que es triatlón. ¿Cómo ganaste este, tuviste selectivos? ¿Cuál fue tu camino
00:43rumbo a este mundial? Sí, de hecho, bueno, es un trabajo que ya llevo de años, el deporte
00:49siempre me ha fascinado, y esta meta me la puse a finales del 2022, en el cual termino
00:56una participación en Puerto Vallarta, en un triatlón, y me pongo una meta de todo
01:00un año, escoger un evento que me haga clasificar al mundial, esta vez fue en el 2023, en noviembre,
01:07en Tampico, por las condiciones del clima, Tampico nunca ha sido una playa que tenga
01:13dificultades para, para nadar, y en este evento sí, se hizo duatlón, entonces corrimos,
01:20rodamos bicicleta, y volvimos a correr, y todos los primeros lugares obtienen un pase
01:26al mundial, en este caso, pues, en mi categoría yo obtuve el primer lugar, y con ello la clasificación
01:31al mundial. Entonces no tuviste, no hubo, como quien dice, fue un duatlón, no un triatlón.
01:37Exactamente. Lograste nada más en carrera y en ciclismo. Así es. Pero al que vas es
01:41triatlón. Sí, de hecho, sabemos que las condiciones del clima siempre son fundamentales,
01:47son clave para lo que es el triatlón, no sabes si va a hacer mucho sol, si va a llover,
01:53si el mar está picado. Exactamente, que fue lo que pasó en Tampico, pero pues nos seguimos preparando
01:58natación, bicicleta, o sea, que todo sea nuestro fuerte, pero principalmente, pues, mi fuerte,
02:03la bicicleta y la corrida. Claro. Oye, Alejandro, fíjate que, bueno, es bien sabido que cada una
02:10de estas disciplinas requiere muchísimo esfuerzo, pero, por ejemplo, a mí me gusta mucho correr,
02:15de vez en cuando hago un poco de bici de pista, pero sin embargo, pues no me da tiempo. ¿Cómo
02:20haces tú para tres disciplinas? Ok, bueno, pues no me dedico 100% al triatlón, pues tengo
02:27también mi trabajo, tienes que descansar, pues siempre es como todo, ¿No? La disciplina y la
02:33constancia que tú, que tú tengas como persona y la responsabilidad. Me levanto muy temprano,
02:39hago un primer entrenamiento, a partir de ahí, luego, pues me regreso a bañar, desayunar. ¿Primer
02:45entrenamiento de qué, perdón? Puede variar, pero siempre en las mañanas es corrida o bicicleta.
02:51Son entrenamientos mucho más largos, de una hora y media, dos horas. Regreso a trabajar y por las
02:57tardes hago mi segundo entrenamiento, ya sea de fuerza, o ya sea de natación, o cualquiera de
03:02las dos, bicicleta y corrida. ¿Qué tal? Bueno, ¿En qué categoría estarás participando? Porque,
03:06bueno, se manejan por categorías. ¿Cuál es tu categoría en la que tú participarás? Sí,
03:09mi categoría es 30-34. 30-34. Aparte de ti, ¿Hay algunos otros potosinos o de otros estados que
03:18estarán representando a México? Sí, de hecho, bueno, el triatlón es un deporte que no es tan,
03:24tan, tan conocido como el fútbol. Sí, claro. Pero sí es muy, muy popular y muy practicado. El
03:30triatlón te da a conocer a muchas personas a nivel nacional. De San Luis Potosí, si no mal
03:34recuerdo, vamos, con tu servidor, cinco personas. Ok. Y a nivel nacional vamos a hacer una selección
03:40como de 187 personas, más o menos. En las diferentes categorías. En las diferentes
03:44categorías. Qué difícil y obviamente mucha competencia y la que esperan allá, obviamente.
03:51Oye, Alejandro, ¿Qué, por ejemplo, qué distancias cuando vas a un triatlón, qué distancia se recorre
03:57en cada disciplina? Ok, en este caso es una distancia estándar en la cual vamos a nadar
04:02mil quinientos metros, vamos a hacer bicicleta cuarenta kilómetros, y vamos a correr diez
04:08kilómetros. Es una preparación muy fuerte y muy exhaustiva la que debes de tener. Este evento,
04:15¿Cuándo se estará celebrando? Exactamente en un mes, compito lo que es el día diecinueve de
04:21octubre y compito también el veinte de octubre. El diecinueve de octubre pues es mi competencia
04:26top, que es la individual, y el veinte de octubre compito a nivel relevos mixtos. Ok,
04:32en los relevos, ¿Cuál es tu especialidad? ¿Cuáles son las distancias que vamos a hacer?
04:37Son trescientos metros nadando, cinco kilómetros, perdón, seis kilómetros de bicicleta, y 2.5
04:43kilómetros corriendo. Aquí los tres, ¿Cuántos son? Son dos hombres, dos mujeres. Dos hombres,
04:47mujeres. Los dos y los dos, bueno, los cuatro, ¿Hacen las mismas disciplinas? ¿O cada quien
04:54hace alguna, por ejemplo, tu natación, a lo mejor tu compañera ciclismo, o es todos juntos? No,
05:00anteriormente sí se hacía por una natación, una bicicleta y otro correr. Hace poco se actualizó,
05:07en el triatlón a nivel internacional, de que cada triatleta hiciera las tres pruebas,
05:11en una distancia más corta, pero cada quien hiciera las tres. Pues bueno. Un día para otro,
05:17vas a estar desgastadísimo. Es la preparación. Oye, y justamente de la preparación, Alex,
05:23en este caso ahorita que nos mencionas esto, ¿Tú cómo te preparas? Porque no es que tenga que
05:28entrenar físicamente nada más, o sea, hay una preparación alimentación, hay una preparación
05:35emocional, porque tienes que aguantar, tienes que entrenar a tu mente a decirte que tienes que
05:41correr, que tienes que nadar en tanto tiempo, en tantas distancias. ¿Cómo te has preparado tú para,
05:47en efecto, esta, en específico, esta competencia a la que vas? Sí, de hecho, bueno, yo soy el que
05:54hace los números, yo soy el que está ahí, el que suda, el que se cae, el que nada, el que corre,
05:59el que rueda, pero, pues, al lado de mí, no digo que atrás, sino a un lado de mí hay un excelente
06:05equipo que, conforme fui avanzando en esto y vimos la seriedad del proyecto, se fue sumando,
06:10principalmente desde las personas que creyeron en mí, el grupo de Power Gas, siempre lo traigo
06:15en mis uniformes, es quien está al lado de mí apoyándome. A partir de ahí, mis entrenadoras,
06:22María Pau y Tere, que son mis entrenadoras de triatlón, gracias a ellas, pues, se ha mejorado
06:27muchísimo. Ellas son las que ponen los números, las que saben por qué lo ponen y, pues, a mí
06:33solamente me queda hacerlos, confiar en todo el proceso que ellas están haciendo. Tengo mi equipo
06:38de fisioterapia, es Stadriana Fisiovital. Ellos se sumaron este año a la preparación, en el cual,
06:45una vez por semana, pues, me dan mis sesiones de fisioterapia, pues, para poder aguantar todos
06:50los fines de semana, que son los más pesados, la carga de entrenamiento. En el lado de la nutrición,
06:55mi nutrióloga Valeria Sainz, ella se sumó a partir de la participación en Tampico y, la verdad,
07:03el trabajo que ha hecho conmigo también es fundamental, que comer, que no comer también,
07:08pero, pues, sí tenemos también días libres. También puedo sumar aquí a Saraí, que era mi
07:13anterior nutrióloga. Ella, por tema, siempre me dijo, Alejandro, el día que crezcas, yo te lo
07:18voy a decir y ella fue fundamental también en este camino. Y, pues, también, o sea, dicen,
07:24siempre busca un psicólogo cuando te sientas mal y, pues, no, aunque te sientas muy bien,
07:28también es fundamental porque. Ganasta básica. Exactamente, porque en el deporte también te
07:33pueden ganar los nervios, puedes ir tan preparado, pero si no sabes controlar las emociones y los
07:38nervios, mi psicóloga Carla, que es fundamental, ha sido también una pieza importante en todo esto.
07:44Mi estimado Alejandro, te deseamos la mejor de la suerte, digo suerte, no, porque al final de
07:50cuentas en la preparación es la que es la que te indica si vas bien preparado o no vas para una
07:56competencia tan importante y sobre todo para un mundial. Deseamos la mejor de la suerte y cuando
08:02regreses con un triunfo. Claro que sí. Tanto individual como por equipo aquí te esperamos.
08:06Claro que sí. Muchas gracias. Nos ven a presumir sus medallas y por lo pronto hoy cómete un pozole,
08:10¿No? Sí. Hoy, hoy que se coma un pozole. Exactamente. Le va a hacer falta un mes,
08:14si lo alcanzas a. A digerir. A digerir muy bien. En la corrida de mañana sale.
08:20Así es. Muchísimas gracias.