Category
🛠️
LifestyleTranscript
00:00مرحباً، أنا أمل، مساعدتك الشخصية للصحة والعافية. كيف ممكن أساعدك اليوم؟
00:12ما هي العلامات الحيوية اللي ممكن أراقبها بالجوال؟
00:17تستطيع أن تراقب عدة علامات حيوية باستخدام جوالك، مثل نبضات القلب، معدل التنفس، نسبة الأكسجين، وحتى مستوى التوتر.
00:28وكل هذا في 60 ثانية فقط.
00:31هل أقدر أكتشف مخاطر صحية معينة باستخدام أمل؟
00:35أكيد أمل تستطيع مساعدتك في اكتشاف مخاطر صحية، مثل السكري، أمراض القلب، اضطرابات النوم، وحتى القلاق والاكتئاب، وأيضاً نصائح مخصصة بناءً على النتائج.
00:49ما هي أعراض السكري؟ وكيف أقدر أغير نمط حياتي لأحمي نفسي منه؟
00:53أعراض السكري تشمل زيادة العطش، كثرة التبول، تعب غير مبرر، وفقدان الوزن المفاجئ لتحمي نفسك من السكري.
01:04أنصحك بتغيير نمط حياتك مثل تناول غذاء صحياً ومتوازن، ممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحياً.
01:14إذا كنت تعاني من هذه الأعراض أو لاحظت أي تغيرات غير طبيعية، من الأفضل زيارة الطبيب لفحص شامل.
01:22أنا هنا لمساعدتك، لكن الاستشارة الطبية المباشرة مهمة جداً.
01:28شكراً أمان، ما قصرتك.
01:31العفو، أنا دائماً هنا إذا احتجت مساعدة. اهتم بصحتك.