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00:00Mais Carla Bruni, vous prenez un repas par jour, et vous avez l'air d'avoir déjà faim, ça m'inquiète pour vous.
00:07Comment vous faites pour tenir toute la journée ?
00:09Alors, en fait, je ne prends pas un repas par jour, je fais ce qui s'appelle le jeûne séquentiel.
00:15C'est-à-dire que je passe entre 15 et 17 heures de repos digestif.
00:19Ce n'est pas un régime, c'est une espèce d'hygiène en vérité.
00:24Je fais ça parce que je prends un médicament compliqué, je ne le ferais pas si je ne prenais pas ce médicament.
00:28C'est un médicament qui ralentit beaucoup le métabolisme et qui donne beaucoup d'effets secondaires.
00:33Et en fait, le jeûne, curieusement, est un soin prodigieux contre beaucoup de choses.
00:38C'est-à-dire que quand on a une maladie, par exemple, si on ne mange pas, je parle d'un rhume ou d'une grippe,
00:43si on ne mange pas, on ne mange pas pas tout du long, mais si on mange très légèrement,
00:48c'est-à-dire si on n'impose pas à son système digestif beaucoup de travail,
00:52eh bien le corps s'occupe de plutôt évacuer le petit virus ou la petite bactérie.
00:59Il apprend des trucs aujourd'hui.
01:00Ça c'est une chose très ancienne qui existe depuis la nuit des temps, c'est le régime Faribol.
01:08Vous noterez que dans les trois religions, en tout cas celle des monothéistes, il y a le jeûne.
01:15Et donc le jeûne a toujours été proposé aux êtres humains,
01:18parce qu'en fait je ne pense pas qu'on soit fait pour manger et digérer tout le temps.
01:22Il faut savoir qu'aujourd'hui, il y a beaucoup plus de maladies qui sont dues à la nourriture
01:25qu'au manque de nourriture, en tout cas en Occident.