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00:00la doctora Cilia Denis Reyes Vizcarra que pues la hemos tenido ya muchas veces y otra vez le pedimos
00:11que estuviera y accedió para echarnos la mano en el programa más bien para orientar porque se sigue
00:18celebrando pues la día del adulto mayor en varias partes es porque dice no el día de la buena el día
00:28del adulto mayor porque abuelos hay muchos jóvenes y en esta ocasión pues contamos con ella que el
00:35médico cirujano con especialidad en geriatría. Buenas tardes buenas tardes Denis ¿Cómo estás?
00:46Creo que tenemos problemitas con la comunicación con Denis de todas maneras pues aquí estamos con
00:55ustedes amigos amigos que ahorita está regresando de trabajar que a lo mejor van a trabajar o están
01:03saliendo de su trabajo vienen del puente y todavía pues están disfrutando ahora sí que ya de las
01:14fiestas patrias muchos de ustedes ya tienen ya hicieron su ahora sí que su puente desde ahorita
01:21hasta el próximo domingo que es cuando celebraremos todas las fiestas patrias no sé si ya la tenemos
01:29a la doctora
01:34no hay algún problemita en la en la comunicación pero con mucho gusto sabemos que usted amiga que
01:42usted amigo nos escucha todos los días y sobre todo nos da gusto saber que el hospital Ángeles
01:49de Ciudad Juárez cuenta ya con más de 180 médicos todos ellos especialistas en sus diversas
01:57o sin igual a la redundancia en diversas especialidades para que usted vaya con toda
02:05la confianza del mundo a esta gran institución nacional que está pues ubicada ahí donde termina
02:14la avenida Tomás Fernández empieza la avenida Campos Delicios pasando el arquito del triunfo
02:21luego está el TEC de Monterrey y ahí atrás ahí atrás está monumental monumental la torre que
02:30ha ido creciendo creciendo de consultorios de todo lo que es la cuestión de imagen todo para
02:39que usted tenga la confianza de que ahí
02:52el atractivo para nuestros amigos del paso y la verdad lo que llaman el turismo médico
03:02de que sale más barato la verdad sale más barato es venir a atenderse aquí a Ciudad Juárez al
03:11hospital Ángeles que pues todo lo que hay que cubrir allí en EEUU y se están aceptando de
03:20todas las especialidades de todas y se están aceptando las aseguranzas como le dicen al
03:29desde hace tiempo las aseguranzas médicas para que usted venga con todo lo que van a ser aceptados
03:35tanto en las consultas como en intervenciones quirúrgicas y en otros sentidos y también pues
03:43nos da mucho gusto saber que usted amigo pues confían confían ustedes que vienen del paso
03:52confiar plenamente en esta gran institución que tiene cantidad cantidad de servicios en la
04:01cuestión de salud orientación y lo iremos platicando más adelante también y a próximo
04:10cumplen un año más de vida estar aquí en nuestra comunidad y los invitan a que participen en todo
04:18lo que hay ahorita que me comuniquen con la doctora si este año también va a haber carrera
04:26porque siempre se hace la carrera del hospital Ángeles para que participen todos los que gusten
04:32en esa gran en ese gran evento que ahora sí que se organizan varios eventos que van ayudando a la
04:39salud las carreras ya ven que la junta de aguas también el próximo día 15 tiene su carrera y el
04:46municipio tiene otra y así nos vamos pero el chiste es de que usted amiga y usted amigo participen
04:53y sobre todo que se preocupe por su salud por su bienestar el hecho de que sean felices pero no se
05:03olvide y cuidarse más y más y más seguimos con algún problemita en la comunicación pero aquí
05:12estamos con mucho gusto como todos los días de cinco y media a seis y media de la tarde
05:20no sé si ya tenemos a ver bueno aquí ya tengo a la doctora buenas tardes silvia cómo estamos
05:34pues bien aquí tratando de comunicarnos a través del teléfono pero si ya aquí ya
05:39tenemos mucho mejor oye pues la idea era de que nos pases ahora sí que un reporte técnico y sobre
05:50todo de lo que sucedió la semana pasada en el evento que se tuvo ahí en el hospital
05:57muy muy maravillados y muy satisfechos tuvimos una asistencia al triple de lo que pensábamos
06:10hicimos un registro un registro rápido verdad quizás no todos se hayan anotado pero el promedio
06:19tuvimos un poco más de 120 asistentes 120 asistentes y para contando adultos mayores
06:30familiares y todos registrados habrá quien ahí por ahí no se haya anotado en la lista pero un
06:41poco más de 120 asistentes tuvimos entre ellos personas mayores muchas personas mayores de 60
06:49años en adelante muchos también cuidadores y muchas personas interesadas en las áreas del
06:56envejecimiento estuvo así muy muy bueno la verdad pues me da mucho gusto porque era interesante y
07:05sobre todo saber la asistencia y sobre todo el beneficio que tuvieron todas estas personas
07:14que fueron a contigo no
07:17y ya fuimos el simposio como ya nos lo indicamos pues se realiza cada año y los impartimos los
07:25queriatras del hospital Ángeles que somos tres queriatras la doctora Yasmín de Garreta, el doctor
07:31Isamar Casales, su servidora Silvia Reyes y siempre tenemos un invitado especial hoy nos acompañó la
07:38doctora Carla Baca y también el doctor Florentino estuvo como maestro de ceremonia entonces cada
07:46uno siempre da un tema y la invitada especial pues también da un tema acorde a la geriatría
07:55¿Me quieres comentar algo Joaquín?
07:56No, no, sí dime, dime, dime, te estoy escuchando.
07:59Este año fueron cuatro temas, el primero fue relacionado al sueño, el sueño y las personas
08:07mayores como poder dormir mejor, el segundo tema fue un tema que se llama delirio, que es el delirio,
08:14el tercer tema habló, es un tema muy interesante que habló sobre la polifarmacia y se deben o no
08:22se deben de consumir múltiples medicamentos y el último tema que se impartió fue el dolor en la
08:29población, el dolor en las personas mayores.
08:33O sea, el primero, ¿cuál fue el primero? Porque el segundo fue el delirio, el otro, ¿el primero?
08:39El primero fue el sueño en las personas mayores, cómo puedo dormir mejor, el segundo fue delirio,
08:49el tercero fue polifarmacia, debo tomar tantos medicamentos y el cuarto fue dolor en personas
08:58mayores.
08:58Ok, bueno, está bien interesante, mi querida Silvia, nos vamos a tener que ir al primer corte,
09:05pero ahorita estamos contigo, no te me muevas de ahí y ahoritita regresamos, amigos,
09:12estamos en TopNet, lo mejor si hago es el paso en este miércoles 11 de septiembre de 2024.
09:22En el TopNet esperamos tu opinión, llámanos al 629-09-61,
09:28ayúdenos a conocer a más personas positivas.
09:38Estás en sintonía de Radionet 1490, información total.
09:42Hace tres años nadie creía que pudiéramos rehabilitar puentes, construir un distribuidor
09:54vial y hacer un estadio completamente nuevo. Gracias al trabajo sin descanso de todas y
09:59todos, dentro de muy poco el distribuidor vial, Talamás, estará trabajando completamente.
10:04Y por primera vez en mucho tiempo, esta ciudad tendrá un estadio completamente nuevo.
10:11Como nunca antes, invertimos en buenas obras para darle a Juárez el cambio que merece.
10:16Trabajando sin descanso y en equipo, el cambio sigue.
10:20Tercer informe de gobierno. Cruz Pérez Cuellar, El Cambio Sigue.
10:27Soy Luisa, el Yalit Night me ha servido para que mis documentos oficiales identifiquen mi
10:33identidad de género. Para poder recoger el dinero que todavía está depositado en el banco de mi
10:42mamá. El documento que pude obtener a través del INAI me sirve para que me paguen la pensión del IUDES.
10:53El INAI me sirve. Las detenciones arbitrarias son una realidad. Y también el abuso de poder
11:01por parte del Estado. Por eso, juezas y jueces se ven forzados a invalidar pruebas falsas. Y a
11:07desechar confesiones obtenidas por tortura. El Poder Judicial Federal no libera delincuentes.
11:12Cumple lo que dice la Constitución. Inocentes hasta que se demuestre lo contrario. Defender
11:18nuestro derecho a un debido proceso es justicia. La Corte Contigo.
11:23Estás en sintonía de Radionet 1490. Información total.
11:40En Ciudad Juárez y El Paso, Texas, somos más las personas positivas y trabajadoras.
11:45Y eso hay que presumirlo. ¡Llámenos!
11:53Y trabajadores, como dice la cortinilla, y me da mucho gusto que en este miércoles volvemos a
12:00tener a la doctora Silvia Diniz Reyes Vizcarra, que es doctora, no es médico, es que con eso
12:08de que si ya se dice médico o médica o doctor, doctora, nos hacemos un poco de boles. Es la
12:15doctora Silvia Diniz Reyes Vizcarra con especialidad en geriatría y nos está
12:21platicando del simposio que se tuvo a cabo hace unos dos semanas, ¿no?
12:28Sí, justo el pasado viernes 30 de agosto fue cuando tuvimos el simposio celebrando
12:36a las personas mayores por su día nacional el 28 de agosto pasado.
12:42Pero fíjate que se sigue celebrando en varias partes. Siguen diciendo que es el día del abuelo
12:50y ya dijimos que abuelos hay jovencillos, pero el adulto mayor ya se considera de 60 para arriba, ¿no?
12:58Muy bien, muy bien, así es, de 60 años en adelante. Y sí, aquí en México, en el país,
13:05lo celebramos el 28 de agosto, pero en algunos otros países se celebra una fecha distinta.
13:14Sí, pues creo que en Estados Unidos se seguía celebrando y en varias partes.
13:19Oye, entonces, Silvia, el tema que tú diste acerca del sueño que es muy común en el adulto mayor,
13:28y en algunas otras personas que traen problemas de existencia, pero en el adulto mayor,
13:34¿cómo lo manejaste tú?
13:38Mira, pues lo primero que tenemos que entender acerca del sueño es que, como todo,
13:45va también a cambiar conforme pasan los años. Entonces, si nosotros no sabemos el patrón de
13:51sueño normal y los cambios que ocurren con la edad, a veces pensamos que tenemos un problema
13:57y resulta que no, que no tenemos ningún problema, que es la forma de dormir con la edad,
14:03que es nuestra arquitectura del sueño con la edad. Y bueno, te voy a hablar un poquito de esto.
14:09Fíjate que fisiológicamente todos los seres humanos tenemos algo que se llama etapas del
14:17sueño. A grandes rasgos, son dos etapas del sueño. Una se llama sueño real y una se llama
14:25sueño no real. La que más va a cambiar con la edad es el sueño no real. Esta tiene cuatro
14:32etapas. La fase uno se llama también de sueño ligero, es donde apenas como que empezamos a
14:40dormir, nuestros ojitos van cayendo, el goceso, el adormillamiento. Luego viene una fase dos,
14:48que también sigue siendo sueño ligero, donde ya estamos dormidos, pero de una forma muy superficial.
14:56Y luego tenemos una fase tres y una fase cuatro, que son las del sueño profundo. Y eso es importante
15:04porque específicamente la fase cuatro del sueño es la que es el sueño reparador. Y quiere decir
15:12esto que la fase cuatro realmente tenemos que llegar a ella porque es la que nos va a hacer a
15:18nosotros reparar nuestro sistema nervioso, reparar nuestros tejidos. Es la verdadera
15:24fase de reparación, ¿verdad? Todo el sueño es reparador, pero esta es la verdadera reparación.
15:30Entonces, la persona mayor va a sufrir disminución del sueño profundo, ¿verdad? Esta fase tres y
15:40fase cuatro se hace chiquita con la edad y la fase del sueño ligero se hace más prolongada,
15:48se hace más larga. Y esto va mucho en relación a las alteraciones que suceden con la edad en la
15:56melatonina. Los jóvenes, por ejemplo, los jóvenes, hablo de 20, 30, 40 años, experimentan más o menos a las 9 de la
16:06noche un ascenso brusco de melatonina. Su cuerpo afecta mucho la melatonina y de manera muy alta, les da sueño,
16:13rápido se duermen y duran. Generalmente muy dormidos, el sueño profundo pasan tres horas,
16:20llegan a las seis de la mañana y de forma súbita prácticamente hay un descenso de esta melatonina.
16:27Por eso el joven de repente llega a las seis, se despierta, dos, tres minutos y ya está muy
16:32muy fresquito, muy alejugado. Con la edad esto no es así. Con la edad la persona mayor la secreción
16:39de melatonina se presenta mucho antes, pero no se presenta alta ni se presenta sostenida. Yo les digo a mis
16:47clientes, es como de chorrito en chorrito, como que se corta, le sigue, se corta, le sigue, como si fuera de
16:53cachito en cachito. Y nunca va a alcanzar los niveles tan altos como los alcanza un joven, por eso su sueño no es tan
17:02profundo. Disminuye mucho antes que el joven, o sea, horas antes. Esa secreción de melatonina se
17:11para, pero también se para como en cachito. Por eso el adulto mayor lo habitual es que, no sé si
17:18te has fijado que a veces dicen, no, ¿a qué hora se va a acostar? A las ocho de la noche o a las siete.
17:23¿Por qué? Porque sí les va a empezar a dar sueño más profundo, pero de repente lo que puede pasar es
17:29que se vaya a dar la camita y diga, ya no tengo sueño. Y otra vez les diga, ay, otra vez me quitó, como en pausas.
17:36Eso es por la secreción, como por pulpo que da la melatonina. Y como la secreción no va a ser tan alta
17:44como en el joven, generalmente su sueño no va a ser tan profundo. Es por eso que el adulto mayor a veces puede estar
17:52acostado y si hay música a un lado, pasa el camión de la basura, llega el nieto de la fiesta,
17:59rapidito ya se despierta con cualquier sonido, ¿verdad? Porque su sueño no está siendo tan profundo.
18:05Y en la mañana generalmente se van a despertar mucho más temprano que el joven. Y cuando se
18:13despiertan, no se despiertan tan alertas, sino como que un poquito somnoliento, ya como a la hora, hora y media,
18:25ya logran otra vez tener el estado de alerta. Entonces eso es importante porque a veces pensamos que tenemos
18:34sintomio y no tenemos sintomio, sino un patrón normal de sueño. Y otra cosa, mira, que es bien
18:41importante. El sueño con la edad va disminuyendo las horas de sueño. Por ejemplo, un recién nacido,
18:49está dicho que el recién nacido hace tres cosas, ¿verdad? Una de ellas es dormir. El recién nacido
18:56duerme en promedio 17, 18 horas. Y conforme va pasando la edad, por ejemplo, alguien de, no sé,
19:03primaria ya duerme en siete a nueve horas. El adulto mayor, sobre todo después de los 65 años,
19:12su patrón de sueño habitual en promedio son 17 horas, como máximo normal establecido de 9 y como
19:23mínimo normal establecido de 5. Y eso es como un sueño total, ¿verdad? Entonces el adulto mayor a veces duerme a las 9 de la noche, y si tú sacas cuenta, mira, 9, 10, 11, 12, 1, 2, 3, a las 3 de la mañana o a las 4 de la mañana ya hizo 7 horas.
19:47Entonces, es que tengo insomnio. ¿Por qué? Porque es que yo me despierto muy temprano y ya no me puedo dormir.
19:53Eso no es insomnio. Ya cumplió sus 7 horas o ya cumplió sus 6 horas. Y a veces la persona mayor quisiera dormir 12 horas, quisiera dormir de 9 de la noche a 9 de la mañana, y eso tampoco está bien, porque ya no es una normalidad con la edad. ¿Cómo ves?
20:12No, pues, es interesante, porque luego, ahora sí que los pasados mayores, luego si no dormimos bien, andamos cansados, ¿no? Es un sueño reparador. Te andas durmiendo.
20:27Mira, aquí la clave es, yo te decía que la fase 4 del sueño es el reparador, es el que te hace descansar, es el que te repone todos los tejidos.
20:38Pero, para llegar al sueño reparador, haz de cuenta, nosotros, estas fases que te digo que pasó 1, 2, 3, 4, no es como que sucedieron una vez y ya, que pasan en promedio 6 veces por noche, o sea, hacemos ciclos de 5 a 6 ciclos por noche.
20:58Entonces, aquí lo importante es que cada ciclo, esta fase del sueño se va haciendo más grande y, por ende, más reparadora. Entonces, si el adulto mayor no duerme por lo menos 5 horas continuas, esa fase no va a llegar a ser tan grande, y ahí es cuando puede descansar.
21:23Pero lo ideal es que sean corriditas. No es lo mismo, por ejemplo, que yo les hablo de a lo mejor 6 horas es normal, pero no es lo mismo que el adulto mayor de siempre en siesta, o de dormiladita en dormiladita, durante el día, le eche 3 horas. ¿Por qué? Porque ya nomás le van a quedar 3 horas durante la noche.
21:43Y como nunca va a llegar a ser las 5 continuas, porque ya duerme en el día, no va a descansar. Aunque duerma parte en el día y parte en la noche, siempre se va a sentir cansado. Entonces, aquí lo que tenemos que entender es que el sueño hay que tratar de guardarlo todo para en la noche, para poder alcanzar a dormir por lo menos 5 horas seguidas.
22:09Si yo logro dormir 5 horas seguidas, me voy a reparar. Si no, no.
22:14Oye, Denise, ¿y no te platican tus pacientes acerca de que tienen pesadillas o sueños raros?
22:22Sí.
22:24Mira, hay varios trastornos.
22:26Todos habitualmente en la vida llegamos a tener pesadillas, pero estas pesadillas deben de ser esporádicas, eso es parte de la normalidad.
22:40Podemos tener sueños bonitos y sueños feos, pero son parte de la normalidad, ¿verdad?
22:46Todos los días soñamos, es parte del sueño el soñar, pero a veces ni siquiera nos acordamos al día siguiente si tuvimos un sueño o no.
22:54Las pesadillas, ese es el sueño feo que yo vivo.
22:59Si constantemente la persona, una parte de su día a día está teniendo pesadillas, eso no es parte normal del sueño.
23:09Hay, por ejemplo, un trastorno del sueño.
23:13Cuando yo sueño, mi cuerpo está totalmente inmóvil.
23:17Todo está totalmente paralizado.
23:19Es la fisiología del sueño.
23:22Hay personas que cuando están soñando, hablan, empujan, mueven.
23:28Eso se llama trastornos del sueño REM.
23:32Perdón que te interrumpa.
23:34Está bien interesante, pero nos tenemos que ir al corte.
23:38Y ahorita seguimos porque está sumamente interesante acerca de eso.
23:42¿Y cómo lo pueden controlar?
23:44Porque dicen que cuando está uno dormido, se le mueven a uno los ojos.
23:50Y cuando está uno soñando.
23:53Pero ahorita regresamos con la doctora Silvia Reyes Vizcarra.
23:58Silvia Benítez, que es médico con especialidad en geriatría.
24:03Ahorita regresamos. Esto es top news de miércoles del Hospital Ángeles de Ciudad Juárez.
24:09Gracias por estar con nosotros.
24:13El tema está interesante, pero saber su opinión nos interesa.
24:17Por eso, llámenos al 129-09-61.
24:29Estás en sintonía de Radionet 1490, información total.
24:40Ya está disponible Revista NET en su edición de septiembre 2024.
24:45El artículo central.
25:09Esto y más en Revista NET, edición septiembre.
25:13Está disponible en su versión física en las instalaciones de NET Información Total Multimedia
25:17y en la versión digital en Revista NET.MX.
25:22Existe un sinnúmero de razones para sentirse orgulloso de ser mexicano.
25:27La belleza de nuestra tierra, paisajes naturales espectaculares,
25:31pueblos mágicos encantadores y riqueza colonial que no lo tiene ningún otro país.
25:36La gastronomía, la cual es reconocida en todo el mundo
25:39y ha sido declarada Patrimonio de la Humanidad por lo UNESCO.
25:42Nuestro folclor, el cual está lleno de historias, costumbres y leyendas,
25:46pero sobre todo, su gente.
25:48Personas generosas, hospitalarias y muy talentosas.
25:51Así que la próxima vez que te pregunten de dónde eres, dirás.
25:56Soy orgullosamente mexicano.
25:59Septiembre, mes de la patria.
26:01Orgullosamente mexicanos.
26:09Radionet 1490.
26:14Amplitud modulada XECJC.
26:17Transmitiendo la mejor información desde Ciudad Juárez, Chihuahua.
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26:30Una estación de NET.
26:32Información Total Multimedia.
26:39En nuestra comunidad, requerimos que todos hagamos algo por los demás.
26:42Si lo realizamos, haremos que nuestras ciudades
26:45sean verdaderamente la mejor frontera del mundo.
26:48¡Regresamos a TopNet!
26:56Hola, doctora Silvia.
26:58Demir Reyes Vizcarra, médico con especialidad en geriatría.
27:02Y algo más, que acaba de ir a un congreso,
27:06porque todos los médicos tienen que hacer puntos cada X tiempo
27:10para estar certificados.
27:12Y ella aparte nos está platicando de este gran evento,
27:16que ya cada año se está llevando a cabo, ¿verdad?
27:20Para el adulto mayor, Silvia.
27:23Sí, ya llevamos...
27:26Este es el cuarto simposio.
27:29Lamentablemente fueron dos años
27:32que no pudimos conmemorar,
27:35no pudimos realizar el evento para las personas mayores,
27:38porque fueron los dos años fuertes de la pandemia.
27:41Pero ya desde el año pasado,
27:44regresamos y retomamos con mucho gusto.
27:48Bueno, y continuamos con esto que nos estás diciendo,
27:51para que tengamos el tiempo de los otros temas.
27:54Pero entonces, esto del sueño fue tu plática, tu ponencia.
28:00Esto del sueño REM y eso de las pesadillas.
28:05Sí, mira, por ejemplo, te comento.
28:08En esta etapa de la fase 4,
28:11nosotros normalmente lo único que movemos son los ojos.
28:17Por eso se llama REM de movimientos oculares rápidos en inglés.
28:22Entonces es lo único que debemos de mover,
28:25nuestros boquitos, pero nosotros estamos paralizados.
28:29Cuando hay, por ejemplo, pesadillas,
28:32y en esas pesadillas yo golpeteo, manoteo o hablo,
28:36puede haber ahí un trastorno.
28:39Eso no es normal, porque la normalidad es que yo esté paralizado de mi cuerpo,
28:43o sea que no lo pueda mover.
28:46Y ahí puede ser tupundayo a diferentes enfermedades
28:49que tendríamos que entrar a buscar,
28:52a cuál de todas ellas tiene origen.
28:55Pero si es normal tener pesadillas,
28:58lo que no es normal es presentarlas de manera frecuente,
29:02o presentarlas y estarlas actuando.
29:05Como están actuando los sueños, eso no es normal.
29:08Hay que estudiar las pesadillas y ver qué es lo que las está originando.
29:15Pero entonces, ¿cómo lo estudias? No entiendo.
29:21Bueno, lo que sabemos,
29:24los trastornos del sueño, incluyendo el insomnio,
29:27de todos los problemas que pueda tener el sueño,
29:30el más frecuente se llama insomnio.
29:33Entonces, el insomnio es el problema del sueño más común a nivel mundial.
29:39Y es más común conforme pasa la edad.
29:42El insomnio no tiene, en la persona mayor,
29:46no tiene un origen primario.
29:49Tiene 99% un origen secundario.
29:53¿Qué quiere decir?
29:55Que el insomnio es un síntoma secundario de otra enfermedad,
30:01o de algún medicamento.
30:04Cuando nosotros tenemos un problema como el insomnio,
30:08la gran mayoría de las personas, el 99% de esas personas,
30:13tienen una enfermedad que el síntoma va a ser el insomnio.
30:19Ese puede ser un medicamento que como aspecto secundario de insomnio,
30:23por eso ahí hay que interrogar a los pacientes,
30:26indagar, por ejemplo, mira, de las enfermedades,
30:30el 50% de los pacientes que tienen insomnio,
30:35las enfermedades que va a tener,
30:38es una depresión y o ansiedad.
30:43Estos datos representan el 50% de las causas de insomnio.
30:49El otro 50% es dado por problemas,
30:53por ejemplo, como dolor, apnea del sueño,
30:57algunos otros problemas como incontinencia urinaria,
31:02problemas de la próstata, etcétera, ¿verdad?
31:05Que nos tenemos que ir bien.
31:08Pero automáticamente siempre que tengamos, por ejemplo, insomnio,
31:12tengo que irme a buscar enfermedades.
31:15Y mi paciente, yo descargo todas las enfermedades, medicamentos.
31:18Hay pacientes que toman de repente un medicamento,
31:21y que asociado al medicamento, a lo mejor no hacen esa correlación,
31:24no se dan cuenta, pero empiezan con insomnio.
31:27Entonces aquí pues tenemos que hacer,
31:30ahora sí que tenemos que hacer unos detectives para ver
31:33qué es lo que está sucediendo con este paciente.
31:36Oye, me platicaba, bueno, quien tú conociste muy bien,
31:41el doctor Jorge Aragón Lomas, médico neurocirujano,
31:45que lo has de recordar bien, ¿verdad?
31:48Me platicaba él que muchas veces el tomar
31:53pastillas para dormir o otras que te hacen,
31:59que te bajan el estrés o que te lo suelen,
32:04son provocadoras también, pues, casi del Alzheimer, ¿no?
32:11Ay, eso es algo muy bueno, una pregunta muy buena.
32:14Bueno, mira, es bien importante que todo el paciente
32:17que tenga problemas para dormir visite un médico especialista,
32:21porque a veces cometemos el error de que una vecina, un amigo, un primo,
32:27o un médico que no tiene un conocimiento tan profundo
32:34en esa área, lo más fácil es dar las famosas benzodiazepinas,
32:39que son Clonazepam, Altrazolam, Lorazepam,
32:43todos los que terminan en pa.
32:46Entonces esas quieren mucho, el paciente va a dormir,
32:50pero a causa de un montón de efectos secundarios,
32:55y causan además algo que se llama insomnio paradójico.
32:59¿Qué quiere decir?
33:01Los medicamentos causan dependencia y adicción en las personas.
33:05Puede ser que se los dé y sigan.
33:08Dos, tres primeras semanas duerme bien,
33:10pero luego el cuerpo ya les hace tolerancia al medicamento.
33:13¿Tolerancia qué es?
33:15Que la dosis inicial que se le dio al paciente,
33:18que fue efectiva, deja de serlo transcurrido un tiempo.
33:22Y ahora no le va a pasar un cuartito de tablet, ahora apenas media.
33:27Pero después va a volver a ser tolerancia a la media,
33:31y a largo plazo si el paciente sigue con ese medicamento,
33:35con esa clase de medicamentos,
33:38lo que está bien demostrado es que empiezan a causar
33:41algo que se llama atrofia cerebral.
33:44Quiere decir que las áreas cerebrales las vuelven chiquitas.
33:49Y por eso es uno de los principales sectores de riesgo
33:53para que el paciente pueda migrar en un futuro a demencia.
33:58El consumo de estos medicamentos es un factor de riesgo
34:01para tener enfermedad de Alzheimer, por ejemplo.
34:04Entonces ahí los pacientes tienen que estar bien abusados.
34:08O sea, porque por ayudar en una cosa,
34:11eso nos puede salir peor después, ¿verdad?
34:15Pues sí, y también otras cosas.
34:18Entonces, como medicina, creo yo, dentro de tu área,
34:22la medicina preventiva es no dejar que lleguen
34:27esos problemas que se están revisando,
34:30también sobre todo en la cuestión genética.
34:34Sí, creo que sí.
34:36Pues es muy importante, como yo siempre tengo la oportunidad
34:40de decirlo en tu programa siempre que me invitas,
34:44la no normalización.
34:46Ese es nuestro error, ¿no?
34:48Pensar que con la edad voy a tener tristeza,
34:51que con la edad es normal que se me olviden las cosas,
34:54es normal que tenga ansiedad, es normal que tenga dolor,
34:57es normal que tenga insomnio.
34:59Porque normalizamos, y al normalizar,
35:02dejamos de atender de forma oportuna.
35:07Ya cuando vemos que avanzan los problemas,
35:10ya como que ahí es cuando tenemos atención,
35:13y a veces ya es un poquito más complicado el problema,
35:19siempre hay cosas que hacer y que podemos hacer para mejorar.
35:24La calidadidad de las personas, pero que mejor que fuera
35:27de forma oportuna, ¿verdad?
35:29No, pues sí.
35:31Y que esto lo tomen en cuenta los familiares también,
35:35por mejor así, por beneficio propio.
35:39Sí, sí, porque fíjate que algo bien importante
35:42que yo he observado desde que era estudiante,
35:47que es que a veces el adulto mayor no escuchaba.
35:52Entonces resulta que van a la consulta
35:55la persona mayor y su hijo, o otra persona.
36:00Y el médico a veces tiene esa tendencia
36:03de preguntarle al acompañante o al familiar,
36:06¿por qué lo traes? ¿Qué le pasa? ¿Qué le dijeron?
36:10O sea, como si el paciente fuera el familiar.
36:15Y a veces el familiar minimiza los problemas
36:19porque los normaliza.
36:21No, pues nada.
36:23No lo dijeron para que lo chequen en casa.
36:26No se explora bien todo su panorama.
36:30Y tanto le decimos a la persona mayor que todo eso es normal,
36:33se termina creyendo que eso es normal, ¿verdad?
36:36Pero no se busca atención.
36:38Y a veces el portavoz, ¿qué es lo que puede estar pasando?
36:41Es el familiar.
36:43Pero como el familiar no piensa que es normal,
36:46pues ahí se cortó la cadenita.
36:48Ahora sí que tenemos todos que participar con los padres.
36:53Y sobre todo que el adulto mayor ponga de su parte,
36:58aunque ya muchos somos muy tercos,
37:04pero hay que poner de nuestra parte
37:07y también los familiares que se pongan en su lugar.
37:13Yo creo que la clave está ahí en aceptar
37:17que vamos a envejecer,
37:19que es algo universal,
37:22que es algo irreversible,
37:24que es algo que no tiene marcha.
37:27Mientras uno siga avanzando en los días,
37:30eso va a llegar.
37:32Y el envejecer no solo implica cosas malas,
37:35el envejecer implica también muchas cosas buenas,
37:38pero hablando del área de la salud,
37:41no hay un solo órgano de nuestro cuerpo,
37:44un solo sistema fisiológico,
37:46que desgraciadamente no se vaya a ver
37:49respecto del paso de los años.
37:52Y por lo tanto, nos vamos a sentir diferentes,
37:56vamos a tener cuestiones diferentes,
37:58pero si nos atendemos a tiempo,
38:00todo va a estar bien,
38:02todo va a seguir normal.
38:04El problema es que vayamos cambiando
38:07y no extendamos eso,
38:09y vayan ahora apareciendo las enfermedades
38:12y vayamos dejando que se acumulen las enfermedades.
38:15Las cosas, ¿verdad?
38:22Bueno, tenemos que ir a otro corte,
38:24y ahorita regresamos para que nos platiques
38:27del segundo tema, si tú ves que es conveniente,
38:30o si faltó algo de lo tuyo, pues no lo vas a decir.
38:33Ahoritita regresamos, esto es Top News,
38:35lo mejor de Ciudad Juárez y El Paso,
38:37en este miércoles 11 de septiembre del 2024.
38:41Regresamos.
38:45Si tienes diferencias, opiniones, dudas sobre el tema,
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39:34En 1810, un grupo de valientes
39:36se reunieron en secreto
39:38planeando la libertad de su patria.
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39:42Este 16 de septiembre,
39:44el Ejército, Fuerza Aérea
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39:50el desfile cívico-militar
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39:56del inicio de la independencia de México.
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40:48otros temas, llámenos.
40:50Queremos que usted participe.
40:52Deseamos que usted forme parte
40:54de este programa.
40:58Nos van a quedar
41:00varios temas seguidos
41:02con la doctora Silvia Benítez
41:04Villegas, pero
41:06en este programa
41:08vamos a hablar de
41:10las medicinas
41:12listadas, pero
41:14ahorita el tema siguiente
41:16es sobre las medicinas.
41:18¿No, Silvia?
41:20Sí, fíjese que en este simposio
41:22hay un tema muy bueno que dio
41:24el doctor Casales
41:26sobre la polifarmacia.
41:28Van a decir ahí
41:30tu radio es tuya, y que es la
41:32polifarmacia.
41:34La polifarmacia le llamamos
41:36a la ingesta de múltiples medicamentos.
41:38Y es bien importante aquí
41:40no hay...
41:42Se han hecho varios consensos, ¿verdad?
41:44Todos han puesto ahí cierto número
41:46de medicamentos. La Organización
41:48Mundial de la Salud dice que
41:50polifarmacia es cuando el paciente
41:52consume más de
41:54tres o más medicamentos.
41:56Y algo muy importante
41:58entender, que platicábamos ahorita
42:00en el corte, Joaquín,
42:02es que la polifarmacia
42:04también va a incluir
42:06consumo de hierbas,
42:08herbolarias,
42:10suplementos,
42:12vitaminas,
42:14automedicado, o sea que
42:16a mí no me lo recetó el doctor, pero me lo recetó
42:18la vecina, me lo recetó la amiga,
42:20me lo recetó el compadre,
42:22y no está escrito en la receta,
42:24pero me dijeron que a alguien le había
42:26querido bueno, y yo lo adopté.
42:28Todo esto cae en la polifarmacia.
42:30Yo a veces, yo siempre,
42:32siempre le pregunto a mis pacientes,
42:34¿Cómo se deben repasar los medicamentos que toman?
42:36Y ya el paciente
42:38tiene bien claro que los
42:40medicamentos que tiene por receta
42:42son los que toman, pero yo siempre les digo
42:44¿No son estos medicamentos que toman?
42:46Y me dicen sí.
42:48¿Toman hierbas, suplementos,
42:50herbolarias? Y me dicen, ah bueno,
42:52pues sí. Y resulta que cuando
42:54les preguntamos, a veces toman
42:56otros diez medicamentos
42:58que están compuestos por vitaminas,
43:00herbolarias, es muy frecuente.
43:02¿Y creen que herbolaria
43:04o las
43:06vitaminas no son medicamentos
43:08si se roto receta
43:10uno, no?
43:12Sí, yo siempre les digo, todo
43:14lo que entre
43:16a su boca
43:18para hacer un efecto,
43:20esos son medicamentos. Todo lo que
43:22su cuerpo vaya a metabolizar,
43:24el que sea una vitamina,
43:26el que sea natural,
43:28entre comillas,
43:30quiere decir que no va a hacer un efecto
43:32en su cuerpo, sí, sí lo va a hacer
43:34y va a interaccionar con
43:36otros medicamentos,
43:38su riñón lo va a trabajar,
43:40su hígado lo va a trabajar,
43:42no sé si tú recuerdas, hace
43:44como un año antes de la pandemia
43:48hubo muchos casos, muchos casos
43:50de problemas
43:52de patitis,
43:54de problemas de
43:56hígado
43:58por herbolaria
44:00surgió así como un boom
44:02de ciertas compañías
44:04hubo que producir
44:06suplementos nutricionales
44:08que con un suplemento nutricional
44:10querían arreglar el hígado,
44:12el riñón, la vista,
44:14todos, todos los órganos
44:16y los pacientes lo empezaban a consumir
44:18y hubo muchos casos
44:20de pacientes que llegaron a tener
44:22esta tisis fulminante, o sea
44:24hasta la muerte
44:26por todo eso, entonces yo les digo
44:28no es tan sencillo
44:30no es tan sencillo, todo lo que
44:32ellos vayan a consumir
44:34el paciente tiene que tener
44:36un avance, tiene que tener
44:38primero tiene que tener
44:40una justificación, verdad, por ejemplo
44:42mira, te pongo el caso de las vitaminas
44:45yo en lo personal veo
44:47que como población
44:49todo lo que le pase a la persona mayor
44:51todo se lo sacamos a las vitaminas
44:53a veces el paciente está triste
44:55y los familiares
44:57o el paciente que dice, no me dan falta
44:59vitaminas, no duerme
45:01el paciente, ¿qué es lo que piensan?
45:03no me dan falta vitaminas, está cansado
45:05todo el día, ¿qué es lo que piensan?
45:07no me dan falta vitaminas, siempre
45:09como que pensamos
45:11que nos son falta vitaminas o que con
45:13las vitaminas se van a solucionar
45:15muchas cosas
45:17no es así
45:19el paciente tiene que tomar vitaminas
45:21¿y las requiere?
45:24sí
45:26¿y cómo sabemos que las requiere?
45:28porque hacemos estudios de sangre
45:30las vitaminas
45:32también se miden en sangre
45:34es parte del estudio del paciente mayor
45:36hacemos una medición en sangre
45:38las principales vitaminas
45:40si el paciente tiene déficit
45:42es decir, tiene baja
45:44nosotros sustituimos
45:46a la dosis correcta
45:48la vitamina que le dará falta
45:50si el paciente
45:52tiene déficit de vitaminas
45:54definitivamente lo que está
45:56sintiendo su cuerpo es por
45:58muchas cosas, menos
46:00por falta de vitaminas
46:02y al contrario
46:04podemos tratar toxicidad
46:06o el paciente con abuso
46:08de vitaminas puede tener
46:10toxicidad
46:12y puede irle peor
46:14si consume en exceso vitaminas
46:16oye, porque sí
46:18también aparte de eso
46:20también hay unas
46:22que tome para
46:24los riñones
46:26y son hierbas
46:28y son hierbas
46:30que te pueden hacer un mal daño
46:32del espíritu
46:34¿no?
46:36yo sé que incluso
46:38hay un medicamento
46:40que se usa mucho
46:42no sé si lo pueda decir a mano
46:44o no lo pueda decir
46:46al aire, pero es un medicamento
46:48que se usa
46:50todavía mucho, se usó y se sigue
46:52usando mucho
46:54los pacientes como que
46:56se rompió la voz de un medicamento
46:58que buenísimo
47:00es que con este medicamento
47:02que es natural
47:06se usa
47:08para el dolor de las articulaciones
47:10de la rodilla, la cadera, los hombros
47:14se llama
47:16Artikink lo vendían
47:20Artikink
47:24bueno
47:26totalmente que muchos pacientes
47:28empezaron a
47:30a tomar este
47:32suplemento
47:36Artikink
47:38Artikink
47:40este suplemento dice que tiene
47:42glucosamina, que tiene omega
47:44que tiene condritina
47:46que están aprobados para el manejo
47:48del problema degenerativo de las articulaciones
47:52y entonces los pacientes les iba a hacer maravillas
47:54inicialmente
47:56el dolor mejoraba mucho
47:58se desinflamaban, caminaban
48:00y todo
48:04esos pacientes empezaron a surgir
48:06con problemas de diabetes
48:08empezaban a salir con problemas hormonales
48:10descontroles metabólicos
48:12aumento de peso
48:14empezaban a presentar 100% secundarios
48:16entonces
48:18hay una organización de medicamentos
48:20que es como la que los regula
48:22que empieza a estudiar
48:24este medicamento
48:26y se dio cuenta que el medicamento
48:28traía esteroides
48:30o sea no era
48:32así lo mega
48:34y lo que era
48:38otro componente
48:40un esteroide
48:42entonces el esteroide a largo plazo
48:44produce muchos efectos
48:50pues ni es un medicamento
48:52ni es así como
48:54pura vitamina, puro natural
48:56mentira
48:58entonces hay que tenerte mucho cuidado
49:00siempre escriba el medicamento
49:02donde se compre el medicamento
49:04y no sé si tú te has fijado
49:06yo lo veo muy seguido
49:08yo les digo que si pueden
49:10lleven sus frascos
49:12y a veces el paciente lleva 3 frascos
49:14que son de vitamina
49:16cuando uno agarra el frasco
49:18y lo voltea, ahí dice
49:20ingredientes o contenido
49:22y trae una lista
49:24de vitaminas
49:26minerales
49:28oligoelementos, trae así un montón de cosas
49:30y si agarras
49:32el otro frasco y lo volteas
49:34y también trae un montón
49:36de cosas
49:38entonces el paciente no lee eso
49:40y a veces
49:42se suplica medicamentos
49:44o sea, el medicamento trae lo mismo
49:46que trae el otro
49:48y entonces empieza a doblar la dosis
49:50o a doblar el medicamento
49:52y eso también es muy malo
49:54no, pues sí
49:56oye, ahorita que decías todo eso de medicamentos
49:58y creo que era una forma de medir responsable
50:00también estaba yo escuchando
50:02de un laboratorio
50:04que ha hablado por el Politécnico Nacional
50:06que están poniendo
50:08las células madre
50:10y que eso te
50:12lleva a ayudarte para
50:14hasta para la tristez
50:16reumatoide, que la diabetes
50:18y muchas cosas
50:20y mucha gente se va con la cinta
50:28lo importante que es
50:30lo importante que el paciente tiene
50:32es que hace
50:34la base médica científica
50:38no hay que buscarle
50:40no hay que probarle
50:42eso es lo más estudiado
50:44lo que tanto ha costado
50:46el trabajo de estudiar a lo largo de los años
50:48hay que apostarle
50:50porque a veces pasa
50:52que se dejan guiar por otras recomendaciones
50:54me tocó hoy precisamente un paciente
50:56que me decía que había dejado
50:58todo su tratamiento para la diabetes
51:00y un doctor le dijo
51:02que era mejor usar
51:04Blancolaria
51:06entonces
51:08uno dice
51:10lo que no se debe dejar realmente
51:12es los medicamentos de grado medio
51:16hay personas por ejemplo
51:18que intentan esto de la
51:20inmanoterapia
51:22mientras no lo
51:24ingiera yo creo
51:26que no pasa nada
51:28está esto de los imanes
51:30a veces me dicen
51:32si me puedo poner los imanes
51:34los imanes van en la superficie corporal
51:36y les digo
51:38mientras usted
51:40no deje lo que realmente es importante
51:42y tenga
51:44el recurso suficiente
51:46para pagar en algo
51:48que realmente no tiene un sustento
51:50que pudiera ayudarle en algo
51:52e igual no pudiera
51:54pues es bajo su propia
51:56decisión verdad
51:58pero ya el hecho de dejar su tratamiento
52:00y empezar a consumir
52:02consumir me refiero a
52:04ingerir
52:06allí está el problema
52:08pues si
52:10porque cierto eso de los imanes
52:12si he escuchado
52:14y si se hacen algunas cosas
52:16que creo que tienen su base
52:18de energía
52:20pero si
52:22tomarse algo
52:24si algo
52:26yo siempre digo si vamos a tomar
52:28mejor hay que apostarle
52:30a lo que ya está
52:32descrito a lo que está estudiado
52:34a lo que dice lo que sabemos
52:36dosis a lo que sabemos
52:38efectos secundarios
52:40a lo que sabemos de las interacciones
52:42no irse a ciegas por algo que
52:44pues
52:46le puede ayudar o le puede
52:48empeorar o huir como a la deriva
52:50entonces yo les digo
52:52mientras
52:54no sé qué dice
52:56mientras no perjudique la
52:58salud
53:00pues el paciente puede
53:02hacer muchas cosas mientras no se vea
53:04perjudicado y no deje
53:06su terapia pero cuando ya empieza
53:08a consumir otras cosas que no
53:10son tan buenas o abandona
53:12ahí ya es el
53:14problema bueno
53:16pues ya nos tenemos que ir
53:18de verdad te agradeceré
53:21si
53:23ahora para el aniversario del
53:25hospital y también de
53:27programa porque cumplimos un año más
53:29con el hospital te volvemos a
53:31molestar para que nos des los otros
53:33conceptos de esta
53:35simposio que fue muy importante
53:37ándale si ya
53:39nada más me pasas
53:41el día exacto y yo con muchísimo
53:43gusto y muchísimo amor estoy
53:45con ustedes
53:47pues muchas gracias Silvia Beníz
53:49a tu hijita y al doctor
53:51también a tu esposo y que de parte
53:53de los dos nos visiten