Mevsim geçişlerinde gün ışığına dikkat: Depresyona sebep olabilir

Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, mevsim geçişlerinde gün ışığının azalmasının hormonlarda düşüşe sebep olarak depresyona yol açabileceğini belirtti. Depresyonun geçici olduğunu anlamak için duygu günlüğü tutulabileceğini söyledi.
Mevsim geçişlerinde gün ışığına dikkat: Depresyona sebep olabilir
Uzman Psikolog Arzu Hamurcu:
"Gün ışığının azalması hormonlarda düşüşe sebep olarak depresyona sebep olabilir"
"Duygu günlüğü tutularak, depresyonun geçici olduğu anlaşılabilir"
KAYSERİ - Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, yaz mevsiminden kış mevsimine geçişlerde insanlarda psikolojik belirtiler görülebileceğini söyleyerek, "Gün ışığının azalması hormonlarda düşüşe sebep olarak depresyona sebep olabilir" dedi.
Belirtilerin en önemli sebebinin gün ışığının azalması olduğunu söyleyen Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, "Yazın, aslında sıcak havaların yerini kışa ve soğuk havalara bırakması ile beraber mevsimsel bir geçiş yaşanmaktadır.

hbrlr1.com/cbbdlyflkckckl