Relacionan La Falta De Flexibilidad Con La Muerte Prematura
Un estudio publicado en la revista ‘Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports’ ha descubierto que una baja flexibilidad está asociada a una mayor probabilidad de muerte prematura.
El estudio, realizado por Clinimex en Río de Janeiro y en colaboración con instituciones internacionales, analizó a 3.139 personas de entre 46 y 65 años.
Tras 12 años de seguimiento, 302 participantes habían fallecido, quedando patente la relación entre baja flexibilidad y un mayor riesgo de mortalidad.
La flexibilidad, definida como la amplitud de movimiento de las articulaciones, empieza a disminuir con la edad.
Las personas con poca flexibilidad tenían un riesgo de muerte hasta 4,78 veces mayor. El estudio utilizó el ‘Flexitest’ para evaluar la flexibilidad, que tiene en cuenta el movimiento de 20 articulaciones.
A pesar de la correlación encontrada, los investigadores subrayan la necesidad de realizar más estudios para comprender la relación entre flexibilidad y longevidad.
El estudio, realizado por Clinimex en Río de Janeiro y en colaboración con instituciones internacionales, analizó a 3.139 personas de entre 46 y 65 años.
Tras 12 años de seguimiento, 302 participantes habían fallecido, quedando patente la relación entre baja flexibilidad y un mayor riesgo de mortalidad.
La flexibilidad, definida como la amplitud de movimiento de las articulaciones, empieza a disminuir con la edad.
Las personas con poca flexibilidad tenían un riesgo de muerte hasta 4,78 veces mayor. El estudio utilizó el ‘Flexitest’ para evaluar la flexibilidad, que tiene en cuenta el movimiento de 20 articulaciones.
A pesar de la correlación encontrada, los investigadores subrayan la necesidad de realizar más estudios para comprender la relación entre flexibilidad y longevidad.
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