Le attività acquatiche sono importanti per molti immigrati in Qatar. Per alcuni, entrare in un club di dragonboat significa far parte di una comunità e migliorare la salute. Altri considerano l’acqua uno strumento di cura, sotto forma di idroterapia o di shock corporeo con immersione nel ghiaccio.
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NovitàTrascrizione
00:00Quando sei in barco, abbiamo diversi pensieri, siamo diversi persone, ma paddliamo insieme.
00:08Il watsu ha molti benefici, è meraviglioso per la rilievo del dolore, è ottimo per l'incalzamento del svegliamento, per ridurre lo stress.
00:20Ciao, benvenuti su Cutter365. Sono Adel Halim e in questo episodio,
00:24prendiamo un profondo scopo nelle attività di acqua e vediamo come gli sport di acqua hanno un ruolo essenziale in Cutter.
00:30Laila Homara esplora le diverse maniere in cui l'acqua è usata come un strumento per la rilievo.
00:35Ma prima, sono andata alla piazza di Katara per scoprire perché tanti avvocati del dragone trovano un senso di comunità e di personalità sull'acqua.
00:46Sto svegliando o piangendo? Non so quale sia.
00:50Considerando il clima e la questione del soggetto, è probabilmente un po' di entrambi.
00:55Ma nonostante le sue teri, Lucia Kungu si sente bene.
00:59Cosa non amare? Paddarsi con amici che diventano famiglie.
01:03Un cambiamento benvenuto per l'istruttore di fitness, che fu diagnosticato con il cancro nel 2017.
01:08Penso che la prima cosa che ti viene in mente quando ti dici che hai cancro è
01:13sono morto? Penso che questa sia la mia prima domanda.
01:16Lucia ha vissuto in Cutter per più di un decennio, ma all'epoca della diagnosi era qui sola.
01:22Quindi è entrata nel team Dragon Boat di Doha Wireless Warriors, paddarsi con i suoi amici.
01:28Uno, due, tre! Wireless Warriors!
01:31Numero uno! F1!
01:33È un posto sicuro. Si sente a casa.
01:37Perché quando passi il cancro senti che sei solo.
01:42Ma poi arrivi qui e ti rendi conto che ci sono persone che passano peggiori di te.
01:47La squadra è il figlio del cervello del canadese, Sandy Thompson.
01:50Aveva una squadra di survivori a casa e voleva creare un gruppo di supporto simile qui.
01:56Il sport di Dragon Boat è nato in Cina, nel 2000 anni fa.
02:00Ma oggi è diventato un esercizio per la squadra.
02:06Uno, due, tre!
02:13Il nostro obiettivo è diventare forti, creare conoscenza del cancro,
02:17che c'è una vita dopo il cancro, e costruire una comunità.
02:21Un, due, tre!
02:23F1!
02:24Non ci dobbiamo fare!
02:25Potete fare questo!
02:26Fate il cancro, fate la radiazione, fate gli esercizi!
02:29Potete fare questo!
02:31Non importa se è un team competitivo o solo per divertimento,
02:34i Dragon Boaters dicono che, come ogni altro sport,
02:36c'è una curva di imparazione per i primi,
02:38ma le abilità di paddlare si sviluppano con il tempo.
02:41L'età, il peso e la scala non sono barriere per unire.
02:44Essere un giocatore in squadra propone il portare il barco avanti,
02:46e correre in sincronizzazione fa tutta la differenza.
02:49Cindy Di Cios non ha mai considerato di unire un team Dragon Boater
02:52prima di uscire dal Qatar, dalla Filippina.
02:55Ma in pochi anni è diventata team capitana.
02:58La squadra è formata principalmente da espatri filippini
03:01e partecipa regolarmente alle competizioni internazionali.
03:04È come una famiglia estesa qui.
03:07Quando vengo qui, ho una famiglia,
03:10sono una parte di qualcosa di bello.
03:13Per me, perché mi piace la mia famiglia,
03:15sono un lavoratore esteso,
03:18quindi trovo modi per non essere emozionalmente stressato.
03:23Cindy dice che il paddlare ha fatto meraviglia
03:25per la sua salute fisica, mentale e emozionale.
03:28Il suo compagno, Dale Villanueva,
03:30ha d'accordo. Il suo lavoro di giornata è in costruzione
03:33e dice che essere sull'acqua è un grande rilievo di stress.
03:36Inizialmente, ho perseguito il paddlare del Dragon Boat
03:40come una forma di ricreazione.
03:43Dopo un po' di tempo, ho sviluppato un profondo senso di involuzione,
03:48in cui ora faccio un paddlare competitivo,
03:51con il mio team,
03:53che si incontra in gare locali e internazionali.
03:57Nel frattempo, i guerrieri senza fili
03:59prendono una pausa dall'allenamento
04:01per restare al mare per un momento di gratitudine.
04:04È come una meditazione, credo,
04:06ma è per onorare chi è passato,
04:08quindi chi è morto, lo chiamiamo,
04:10chi è sicuro, lo chiamiamo,
04:12chi è credo, lo chiamiamo,
04:15chi non lo è, lo mantengono nei suoi pensieri.
04:18Prendiamo solo un momento per onorare loro.
04:26Ora, rimanendo in acqua,
04:28il paddlante cattolico Abdulla Al Khaldi
04:30spera di rappresentare il suo paese
04:32alle Olimpiadi d'estate.
04:34L'uomo di 17 anni ha già portato avanti
04:36diversi medali dai giornalisti regionali.
04:38Ho appena incontrato Abdulla qui,
04:40nel centro acquatico di Muhammad,
04:42dove ha allenato durante i suoi anni formativi.
04:53Abdulla, la tua prima competizione
04:55a 9 anni era in questo panno.
04:57Quali sono i tuoi ricordi
04:59quando guardi qui?
05:01Molti ricordi.
05:03Ti ricordi quello che hai fatto
05:05quando eri 9, 10, 11,
05:07e ora guardi a te stesso
05:09e hai cambiato molto,
05:11sei diventato più veloce,
05:13hai avuto una mentalità migliore.
05:15Nel 2021 siamo andati a campare
05:17in Bulgaria,
05:19poi abbiamo sviluppato
05:21in Qatar questo panno.
05:23Ho sviluppato il 50-100-200 bastocco,
05:25ho ottenuto il gold e due silver.
05:27Poi, dopo questa competizione,
05:29in due mesi, siamo andati
05:31alla nostra prima competizione arabica,
05:33che è stata un'ottima notizia
05:35nella nostra carriera.
05:37Ho sviluppato anche il 50-100-200 bastocco,
05:39ho ottenuto il silver e il bronze,
05:41e ho anche sviluppato
05:43alcuni relais,
05:45che hanno anche ottenuto il silver.
05:47È nervoso competire contro
05:49i migliori della regione?
05:51Sì, anche con molti anni di esperienza,
05:53è ancora un po' nervoso,
05:55è ancora un po' nervoso,
05:57ma è divertente.
05:59Quando vai a grandi competizioni,
06:01come gli Asian Games,
06:03la Coppa Mondiale,
06:05impari dal migliore.
06:07Parlando di migliori,
06:0914 atleti cattolici
06:11competiscono negli Olimpiadi di Paris,
06:13ma solo un padrino.
06:15Speri un giorno di poter
06:17rappresentare il tuo paese
06:19sulla più grande scena?
06:21Sì, spero di poter rappresentare
06:23il mio paese negli Olimpiadi,
06:25e, inshallah,
06:27i nostri padrini più giovani
06:29in futuro competiranno
06:31e cercheranno di fare il migliore.
06:33Qual è il tuo modello?
06:35Parli ai più giovani?
06:37Cosa gli dici?
06:39Cerchiamo di aiutarli,
06:41di insegnarli.
06:43Non mettiamo mai pressione sui bambini,
06:45perché forse potrebbero
06:47crescere e odiare gli sport.
06:49Non vogliamo questo,
06:51quindi gli dico sempre di divertirsi.
06:53Qual è la sensazione
06:55di portare il cattolo
06:57attraverso la tua testa
06:59in una competizione internazionale?
07:01Non ho mai pensato
07:03di rappresentare il Cattolo.
07:05Quindi, una volta
07:07portato il cattolo
07:09in competizione internazionale,
07:11è qualcosa
07:13di fantastico.
07:15Non puoi mai immaginare
07:17questo, perché
07:19ci sono molti cittadini qui.
07:21Quindi, magari,
07:23una volta fatto questo,
07:25è qualcosa di cui
07:27puoi dire con orgoglio.
07:29Mentre alcune attività di acqua
07:31sono conosciute per fare un splash
07:33o per correre per un motivo,
07:35l'acqua è anche conosciuta
07:37per le sue proprietà curative.
07:39Non importa se ti immersi
07:41in un panno d'acqua
07:43o in una fisioterapia acqua,
07:45la buoyanza e la temperatura
07:47di l'acqua aiutano a ridurre
07:49il dolore del joint e a migliorare la mobilità.
07:51Laila Humara ha avuto la possibilità
07:53di imparare di più
07:55di una forma tradizionale
07:57se c'è un posto
07:59che personifica
08:01le proprietà tranquille e curative
08:03dell'acqua,
08:05è Zulal Wellness Resort.
08:07Zulal significa
08:09pura acqua in arabico
08:11e purificare la mente,
08:13corpo e sere
08:15è ciò che il risorto
08:17cerca di portare ai suoi guesti
08:19attraverso i suoi programmi
08:21focalizzati sulla salute.
08:23Stiamo basando i nostri
08:256 pillari di salute
08:27come spa, fitnesse,
08:29holistica, fisio, nutrizione
08:31e estetica.
08:33Tra molti dei trattamenti di Zulal
08:35c'è il watsu,
08:37una combinazione di zenshiatsu
08:39e tecniche moderni
08:41di hidroterapia
08:43fondate negli anni 80.
08:45E' importante includere il watsu
08:47come trattamento e come terapia
08:49a Zulal.
08:51Il watsu ha molti benefici,
08:53come rinforzamento del sonno,
08:55riduzione del stress.
08:57Una volta in acqua
08:59riceviamo
09:01la terapia
09:03con l'acqua.
09:05L'acqua ha
09:07la sua
09:09energia
09:11per purificare
09:13le nostre negatività.
09:17I partecipanti sono immersi
09:19nell'acqua calda,
09:21e sono incoraggiati
09:23ad essere così rilassati come possibile,
09:25mentre il terapeuta
09:27cresce, muove,
09:29stretge e lo massaggia.
09:31Il watsu è tra le decine di trattamenti
09:33offerti qui al risorto.
09:35Nascosto nel punto più nord di Qatar,
09:37Zulal incoraggia
09:39i suoi guesti a immersarsi
09:41e a detorciarsi
09:43fisicamente, mentalmente
09:45e digitalmente.
09:47Lascio la serenità di Zulal
09:49all'interno della città,
09:51solo per essere incontrata
09:53con quello che può essere descritto
09:55come un approccio estremo.
09:57E per questo,
09:59voglio dire,
10:01prendere un'acqua calda.
10:03Valeria Cocneva,
10:05fondata AWAKEN per offrire
10:07programmi di salute alternativi
10:09in Qatar,
10:11si trova all'hotel di St. Regis.
10:13Le sessioni di acqua calda
10:15diventano velocemente
10:17e le persone
10:19non rispondono
10:21a nessun tipo
10:23di shock.
10:25Solo osservate il vostro corpo
10:27e respirate,
10:29respirate,
10:31respirate.
10:33Oggi,
10:35Valeria incorpora
10:37tecniche di yoga
10:39e di respirazione
10:41per facilitare
10:43le sessioni di acqua calda.
10:45Queste tecniche
10:47aiuteranno
10:49il corpo
10:51a respirare
10:53più velocemente,
10:55aumentano la circolazione
10:57del sangue
10:59e regolano
11:01il sistema nervoso del corpo.
11:03E mentre ci sono anche
11:05rapporti scientifici
11:07di risultati divergenti,
11:09gli altri che sentono
11:11i benefici
11:13sono le acque
11:15e l'unica maniera
11:17di scoprire
11:19è di esplorare.
11:21Non abbiate paura
11:23di provare diverse tecniche,
11:25diverse pratiche.
11:27Ci sono tante cose
11:29che non sappiamo
11:31sui nostri corpi.
11:33Noi siamo il 80%
11:35di acqua
11:37e non sappiamo
11:39nulla sui nostri corpi.
11:41L'acqua è usata
11:43come elemento cruciale
11:45per risolvere
11:47le terapie
11:49e divertirsi nel sole.
11:51Spero che ti sia piaciuto
11:53andare in acqua con noi.
11:55Per ora è tutto.
11:57Per altro,
11:59visita Euronews.com
12:01e connetti con noi
12:03con un hashtag.
12:05Grazie per la visione
12:07e ci vediamo la prossima volta