Las actividades acuáticas desempeñan un papel importante para muchos expatriados que viven en Catar. Para algunos, unirse a un club de barco dragón es tanto formar parte de una comunidad como mejorar su salud en general. Otros recurren al agua como herramienta curativa.
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00:00Cuando estás en el barco, somos diferentes mentes, somos diferentes personas, pero caminamos como una.
00:08Watsu tiene grandes beneficios, es maravilloso para el alivio del dolor, es bueno para el mejoramiento del sueño, reduciendo el estrés.
00:20Hola, bienvenidos a Cutter 365.
00:22Soy Adel Halim, y en este episodio tomamos un profundo baño en las actividades de agua y vemos cómo los deportes de agua juegan un papel esencial en Cutter.
00:30Y Laila Homara explora las diferentes maneras en las que el agua es usada como herramienta de alivio.
00:35Pero primero, fui a la playa de Qatar para descubrir por qué tantos navegadores de dragón encuentran un sentido de comunidad y pertenencia en el agua.
00:46¿Estoy sudando o llorando? No sé cuál es.
00:50Considerando el clima y el tema del tema, probablemente sea un poco de ambos.
00:55Pero a pesar de sus lágrimas, Lucia Kungu se siente bien.
00:59¿Qué no te gusta? Padrear con amigos que se convierten en familia.
01:03Un cambio bienvenido para la instructora de fitness, que fue diagnosticada con cáncer en 2017.
01:08Creo que lo primero que se te ocurre cuando te dicen que tienes cáncer es, ¿me voy a morir? Creo que esa fue mi primera pregunta.
01:16Lucia ha vivido en Cutter por más de un décimo, pero en el momento de su diagnóstico, estaba aquí sola.
01:22Así que se unió a la equipa de navegadores de dragón de Doha Wireless Warriors, y navegaba con otros sobrevivientes.
01:28¡Uno, dos, tres! ¡Wireless Warriors!
01:31¡Número uno! ¡Air Force!
01:33Es un lugar seguro. Se siente como en casa.
01:37Porque, ¿sabes? Cuando estás pasando por cáncer, te sientes solo y todo eso.
01:42Pero luego vienes aquí y te das cuenta de que hay gente que está pasando más mal que tú.
01:47La equipa es el hijo del cerebro de Sandy Thompson, canadiense.
01:50Antes, ella navegaba con su equipo de sobrevivientes en casa, y quería crear un grupo de apoyo similar aquí.
01:56El deporte de navegadores de dragón originó en China hace casi 2.000 años,
02:00pero hoy su popularidad se ha extendido por todo el mundo como un ejercicio de formación de equipo divertido.
02:06¡Vamos! ¡Uno, dos, tres!
02:09¡Mira tus orejas! ¡Aquí! ¡Aquí! ¡Aquí!
02:13Nuestro objetivo es ser fuertes para crear una conciencia de cáncer,
02:17para que haya vida después del cáncer, y para construir una comunidad.
02:26¡Puedes hacerlo! ¡Haces química, haces radiación, haces surgir! ¡Hagas esto!
02:31No importa si es un equipo competitivo o solo para divertirse,
02:34los navegadores de dragón dicen que, como cualquier otro deporte,
02:36hay una curva de aprendizaje para los primeros, pero las habilidades de navegación se desarrollan con el tiempo.
02:41La edad, el peso y la habilidad no son barreras para unirse.
02:44Ser un jugador de equipo propulsa el barco hacia adelante, y rodar en silencio hace toda la diferencia.
02:49Cindy Dichos nunca consideró unirse a un equipo de barco de dragón antes de irse a Qatar, de las Filipinas.
02:55Pero en solo unos años, ella se ha convertido en un capitán de equipo.
02:58El equipo es hecho principalmente de expatas filipinos,
03:01y participa regularmente en competiciones internacionales.
03:04Es como una familia extendida aquí.
03:06Cuando vengo aquí, tengo una familia.
03:10Es como si yo pertenezca a algo bueno.
03:13Para mí, porque me alejo de mi familia, soy una trabajadora extranjera,
03:17así que encuentro formas de no estar emocionalmente estresada.
03:23Cindy dice que su barco ha hecho maravillas para su salud física, mental y emocional.
03:28Su compañera, Dale Villanueva, agrega que su trabajo diario está en construcción
03:33y dice que estar en el agua es un gran alivio de estrés.
03:36Inicialmente, he seguido el barco de dragón como una forma de recreación.
03:42Con el tiempo, he desarrollado un profundo sentido de involución,
03:47mientras que ahora estoy haciendo barco competitivo,
03:51con mi equipo, estoy involucrándome en las carreras, tanto localmente como internacionalmente.
03:56Mientras tanto, los guerreros sin teléfono se despiertan de su entrenamiento
04:00para parar en el mar por un momento de agradecimiento.
04:03Es como una meditación, creo, pero es para honrar a los que han pasado.
04:08Entonces, a cualquiera que ha muerto, lo nombramos.
04:10A cualquiera que está enfermo, lo nombramos.
04:12A los que son creyentes, los adoramos.
04:15A los que no lo son, los mantienen en sus pensamientos.
04:18Solo tomamos un momento para honrarlos.
04:26Ahora, quedándose en el agua, el nadador de Qatar, Abdullah Al-Khaldi,
04:30espera representar a su país en las Olimpíadas de verano.
04:33El 17-año ya ha traído varias medallas de los atletas regionales.
04:37Recientemente, me encontré con Abdullah aquí, en el Centro Aquático de Hamad,
04:41donde entrenó durante sus años formativos.
04:45Abdullah, tu primer campeonato, a los 9 años, fue en este nadador.
04:48¿Cuáles son los recuerdos que traen cuando miras por aquí?
04:51Muchos recuerdos.
04:52Cuando era 9, 10, 11 años, recuerdas lo que hiciste.
04:57Y ahora, mira a ti mismo, es como un gran cambio.
05:00Algunos han cambiado mucho, se han convertido en más rápidos,
05:04han mejorado su mentalidad.
05:05En el año 2000, cuando entré a Qatar,
05:09entré en este nadador también.
05:11Entré en el 50-100-200,
05:13gané un oro y dos silveres.
05:15Después de ese campeonato, en dos meses,
05:18entramos en nuestro primer campeonato árabe,
05:21que fue un gran hilo en nuestra carrera.
05:23Fue algo nuevo para nosotros.
05:25Entramos en Abu Dhabi.
05:26Alhamdulillah, también gané el 50-100-200,
05:30que fue un gran hilo en nuestra carrera.
05:32En el año 2000, cuando entré a Qatar,
05:35entré en este nadador también.
05:37Entré en el 50-100-200,
05:40gané un oro y dos silveres,
05:42y también gané algunos relays,
05:44que también ganaron oro.
05:45¿Es nervioso competir contra los mejores de la región?
05:48Sí, incluso con muchos años de experiencia,
05:51al subir los bloques iniciales,
05:54te sientes un poco nervioso, un poco asustado.
05:57Pero eso es lo divertido.
06:01Cuando vas a grandes competiciones,
06:03como los Juegos de Asia, la Copa del Mundo,
06:05aprendes de los mejores.
06:07Hablando de los mejores,
06:0914 atletas de Qatar competen en las Olimpíadas de París,
06:12pero solo un nadador.
06:14¿Esperas que algún día puedas representar a tu país
06:16en la gran escena?
06:18Sí, espero que pueda representar a mi país
06:21en las Olimpíadas.
06:22Y, inshallah, también nuestros jóvenes nadadores,
06:25en el futuro,
06:26también competirán y intentarán hacer lo mejor.
06:29Así que solo tienes 17 años,
06:30pero muchos nadadores de Qatar más jóvenes
06:32podrían mirarte como un modelo.
06:34¿Hablas con los nadadores más jóvenes?
06:36¿Qué les dices?
06:37Intentamos ayudarles, enseñarles.
06:41Nunca ponemos presión en los niños,
06:44porque tal vez puedan crecer y odiar el deporte.
06:47No queremos eso.
06:48Así que, normalmente,
06:50siempre les digo que tengan divertido.
06:52¿Cuál es el sentimiento cuando ves a Qatar
06:54en tu pecho en una competición internacional?
06:57Se siente bien.
06:59Nunca imaginaría en mi vida
07:01que representaría a Qatar.
07:03Así que, una vez que ves tu pecho,
07:06empiezas a ir a competir
07:08para representar tu país.
07:10Es algo fantástico.
07:14Nunca lo podrías imaginar.
07:17Porque hay muchos ciudadanos aquí.
07:21Así que, tal vez, una vez que lo hagas,
07:24es algo que puedes decir con orgullo.
07:28Mientras que algunas actividades de agua
07:30son conocidas por hacer un deslizamiento
07:32o correr por un motivo,
07:33el agua también es conocida por sus propiedades de curación.
07:36Inmersión en un baño de nieve
07:38o fisioterapia agua,
07:40la buoyancia y temperatura del agua
07:42ayudan a aliviar el dolor adjointal y a mejorar la movilidad.
07:45Laila Humara tuvo la oportunidad de aprender
07:47más sobre una forma tradicional de terapia de agua japonesa
07:50aquí, en el resorte de salud de Zulal de Chivasan.
07:57Si hay un lugar que personifica
07:59las propiedades de agua de tranquilidad y limpieza,
08:02es el resorte de salud de Zulal.
08:05Zulal significa agua pura en árabe
08:08y purifica la mente, cuerpo y alma
08:11es lo que el resorte busca traer a sus gastos
08:14a través de sus programas enfocados en la salud.
08:17Estamos basando nuestros programas de terapia de salud
08:21y desplazamientos en los seis pilares de la salud.
08:24Y esos seis pilares de la salud son
08:26spa, salud, holística,
08:29fisio, nutrición y estética.
08:31Entre muchos de los tratamientos de Zulal
08:33es el watsu,
08:35una combinación del masaje zenshiatsu de Japón
08:38y técnicas modernas de hidroterapia
08:40fundadas en los años 80.
08:42Fue importante incluir el watsu
08:44como tratamiento y como terapia en Zulal.
08:47El watsu tiene grandes beneficios.
08:49Es maravilloso para aliviar el dolor.
08:51Es excelente para mejorar el sueño,
08:54reducir el estrés.
09:16Los participantes están inmersos en el agua caliente
09:19no más profundo que 1,2 metros
09:21y son encargados de estar tan relajados como posible,
09:25mientras el terapeuta se mueve,
09:27se desplaza y lo masaje.
09:30El watsu es una de las docenas de tratamientos
09:32ofrecidos aquí en el resorte.
09:34Nacido en el punto más norte de Qatar,
09:37Zulal encarga a sus gastos
09:39de inmersarse completamente en la detección
09:42físicamente, mentalmente y digitalmente.
09:45Dejo la serenidad de Zulal
09:47y vuelvo a la ciudad,
09:49solo para ser conocida
09:51con lo que se puede describir
09:53como una aproximación extrema.
09:55Y por eso, me refiero a tomar un plancho
09:57en un baño de nieve.
09:59Valeria Kochneva, fundadora de Awaken
10:01ofrece programas de salud alternativas en Qatar.
10:04Trabajada en el hotel de St. Regis,
10:06las sesiones de baño de nieve
10:08se vuelven rápidamente la clase más popular.
10:12Definitivamente es un shock.
10:14Es un shock para tu cuerpo.
10:16No esperes que cuando te sientas en un shock
10:18te vuelvas a luchar.
10:20No reacciones a eso.
10:22Solo observa tu cuerpo.
10:24Y respira, respira, respira.
10:26Hoy, Valeria incorpora técnicas de yoga
10:28y respiración para facilitar
10:30los baños de nieve de Awaken.
10:32Estamos acalmando tu sistema nervioso
10:34cuando te relajamos completamente
10:36con meditación y terapia de sonido.
10:38Es cuando estás totalmente preparado
10:40para los baños de nieve.
10:42Varios estudios han demostrado
10:44que los baños de nieve reducen la inflamación,
10:46aumentan la circulación del sangre
10:48y regulan el sistema nervioso del cuerpo.
10:50Y aunque también hay
10:52reportes científicos de resultados diferentes,
10:54los que sienten los beneficios
10:56generalmente vuelven.
10:58Siempre vuelvo
11:00solo por los beneficios de la recuperación
11:02que encuentro. Cuando estás ahí, lo odias,
11:04pero después te sientes viva de nuevo.
11:06Y para los que todavía tienen miedo de intentarlo,
11:08Valeria dice que los límites del cuerpo humano
11:10en sí mismo
11:12son como aguas deslizadas.
11:14Y la única forma de descubrirlos
11:16es por explorar.
11:18No tengas miedo de intentar
11:20diferentes técnicas, diferentes prácticas.
11:22Hay tantas cosas que no sabemos sobre nuestros cuerpos.
11:24El 80% consiste en agua
11:26y no sabemos,
11:28creo, nada sobre nuestros cuerpos.
11:32Con solo una
11:34frontera de tierra compartida con Arabia Saudita,
11:36mucho de Qatar está rodeado
11:38por el Golfo Persico. En este episodio
11:40exploramos cómo el agua es usada como elemento crucial
11:42de las terapias de curación
11:44para divertirse en el sol.
11:46Esperamos que hayas disfrutado de estar en el agua con nosotros.
11:48Eso es todo por el momento.
11:50Para más, visita Euronews.com y conéctate
11:52con nosotros con un hashtag. Gracias por ver.
11:54Nos vemos la próxima vez en Qatar 365.