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00:00Il y a une théorie qui s'appelle la théorie des trois passe-temps qui permet de glow up
00:03et je trouve cette théorie tellement vraie, je vous explique.
00:05Donc c'est la théorie des trois habitudes de haute valeur et de passe-temps.
00:08Donc la première, c'est avoir une habitude qui te garde en bonne santé.
00:11Donc globalement, c'est plutôt l'activité sportive.
00:13Donc l'idée, c'est de vous trouver un passe-temps qui vous garde en bonne santé
00:15mais ça peut être plein de choses.
00:16Ça peut être aussi lié à l'alimentation, au bien-être en général.
00:20La deuxième, c'est une habitude qui te rapporte de l'argent
00:22ou qui va cultiver ton esprit, qui va te donner la culture générale,
00:24qui va te permettre de faire travailler ton cerveau et de rapporter de la money avec ça.
00:28Et pour ça, on a vraiment un privilège, c'est de pouvoir apprendre partout de façon gratuite
00:32grâce à tous les tutos qu'on peut trouver partout par exemple.
00:34Ça peut être ouvrir un business, vendre des compétences, un service, etc.
00:37Ou par exemple, je ne sais pas, apprendre à investir de l'argent
00:40et après vous investissez.
00:41L'idée, c'est de mêler apprentissage et revenu financier.
00:44Et la troisième habitude ou le passe-temps, c'est une habitude qui va te rendre créatif.
00:48Il n'y a rien de plus important selon moi de stimuler la créativité,
00:51ça apporte tellement de choses au quotidien.
00:53Et là, ça peut être vraiment tout et n'importe quoi,
00:55tout ce que vous voulez, que ce soit de la peinture, la sculpture,
00:58de la photographie, etc.
00:59Mais quelque chose qui vous permette de développer votre créativité
01:02et de la cultiver au quotidien.
01:03Dites-moi, vous, c'est quoi vos 3 hobbies, vos passe-temps
01:05et si ça rentre dans ces catégories
01:07et qu'est-ce que vous voudriez faire si vous n'avez pas justement encore ces 3 hobbies ?