TAGS: #stoic #stoicresilience #stoicism #greekphilosophy #stoicphilosophy #motivation # stoicismquote #stoicquotes #stoicmindset
Category
🦄
CreativityTranscript
00:00الضعف يمكن أن يكون مدهشًا.
00:02تعلمنا الضعفون أن نركز على ما نستطيع تحكمه وأن نتركه من ما لا نستطيعه.
00:07يذكرنا أبكتيتوس أنه ليس ما يحدث لك،
00:11ولكن كيف تتعامل به الذي يهم.
00:14خلق رسالة لقلقاتك وانقلها إلى الأشياء التي تستطيع تأثيرها
00:18والأشياء التي لا تستطيعها.
00:20عمل على ما تستطيع تغييره وإطلاقه للبقية.
00:23بفعل ذلك، تقلق الضغط الروحي وتجد السلام.
00:27تدرس هذه التقنية الضغوطية يومياً
00:30وانتبه إلى أن تتخلص الضغوط عندما تزداد تحكمك على رأسك.
00:35يعتقد الضغوطيون أن الكثير من الضغوط
00:38يأتي من حاولة التحكم في ما لا يستطيعه التحكم به.
00:42من خلال تغيير مركزنا إلى أفعالنا ونظراتنا الخاصة
00:46نستعيد قوتنا ونقل الضغوط المستحيلة.
00:51هذه التدريسة لا تخلص فقط الضغوط
00:54ولكنها أيضاً تحسن نظراتنا المستقبلية ومستقبلية.
00:59مع وقت وقت، يمكنك تغيير الضغوط
01:03إلى مصدر قوة داخلية وواضحة
01:06تسمح لك بالتحكم في غيارات الحياة بالتأكيد
01:10وعندما تجد السلام مع الضغوط.