12 Agosto 2024 | Soluciones del 13
Transcript
00:00¡Hola!
00:02¡Hola, que tal!
00:04Bienvenidos a Solutions del 13.
00:06Un programa donde le ofrecemos
00:08soluciones prácticas para su
00:10bienestar y su salud.
00:12En este programa,
00:14vamos a hablar del bienestar
00:16y el bienestar de los adultos.
00:18En este programa,
00:20vamos a hablar de la salud.
00:22Vamos a hablar de los problemas
00:24que hay en la salud.
00:26Vamos a hablar de los problemas
00:28soluciones prácticas para su bienestar y abrimos una ventana para que usted
00:32proyecte sus negocios. Hoy le vamos a mostrar el trabajo que la empresa de
00:36servicios públicos de Heredia realiza para salvar la vida de las perezosas y
00:41sus crías. Además, si usted busca un detallito para mamá, le llevamos a
00:46conocer Herbol Spa y en nuestro tema de la semana le hablamos de la importancia
00:50del legado de mamá. Recuerde que este y todos los contenidos de Canal 13 puede
00:55observarlos en vivo por SINARDIGITAL.COM. Arrancamos un nuevo programa.
01:05Cuéntele a sus vecinos.
01:11La asociación bancaria costarricense, tras un diagnóstico realizado sobre los
01:16productos y servicios financieros que los bancos ofrecen a los adultos mayores,
01:20determinó que las personas mayores mantienen más de 762 mil cuentas de
01:25ahorros y depósitos a plazo con un saldo de 3.4 billones de colones.
01:36Así es, las personas mayores son un segmento de la población muy importante
01:41dentro del sistema bancario nacional. En el caso de cuentas de ahorro a la vista,
01:46existen 516 mil 872 pertenecientes a adultos mayores con un saldo total a
01:54marzo del 2024 de 1.2 billones de colones. En el caso de cuentas de ahorro a plazo,
02:01poseen 246 mil 120 de este tipo de cuentas con un saldo total a esa misma fecha de 2.3
02:10billones de colones. Tanto la asociación bancaria como los bancos reconocemos la
02:16importancia de brindar soluciones financieras a los adultos mayores que no
02:22solo faciliten la gestión de sus finanzas, sino que también les proporcionen seguridad
02:29y tranquilidad. El diagnóstico que realizamos en la ABC nos brinda información importante
02:37para determinar las acciones futuras y seguir avanzando en el proceso de inclusión de ese
02:44segmento de la población. En la banca nacional ya existen productos diseñados para la población
02:50mayor, pero se trabaja en ampliar el conocimiento de las personas mayores con respecto a los
02:57servicios que pueden disfrutar. Y el objetivo es que en un futuro cercano todas las entidades
03:04bancarias ofrezcan soluciones financieras para ellos. El compromiso de los bancos es seguir
03:11apoyando a los adultos mayores para que puedan disfrutar de un futuro financiero estable y sin
03:19preocupaciones. En días pasados arrancó la iniciativa Su Banca Unclip dirigida a personas
03:25mayores. Esta capacitación a los adultos mayores tiene como objetivo familiarizarlos con el uso de
03:32los canales digitales de los bancos. El compromiso de la banca con los adultos mayores es una
03:40realidad y estamos trabajando en ello. El diagnóstico de situación de los productos y
03:46servicios financieros ofrecidos a los adultos mayores se realizó mediante una encuesta a todos
03:52los bancos miembros de la Asociación Bancaria Costarricense. La nota que veremos a continuación
04:00deja muy claro el amor de una perezosa y su cría y también cómo la empresa de servicios públicos de
04:07heredia invierte en la protección de la fauna para evitar que se electrocuten al pasar por
04:12cables de alta tensión. Estas hermosas imágenes fueron captadas en San Rafael de Heredia donde se
04:26ve a una perezosa y su cría pasando por un cable de alta tensión. En estas zonas la empresa de
04:33servicios públicos de heredia ha invertido recursos para evitar la electrocución de la fauna. Tenemos
04:41dispositivos para los diferentes arreglos que son dispositivos de aislamiento y tenemos
04:46dispositivos de bloqueo que son los que utilizamos para evitar que la fauna accese a la red de
04:52distribución. Entonces lo que buscamos es evitar el acceso en los casos donde no podemos evitar,
04:58aislamos la zona de riesgo y en los lugares donde podemos bloquear el acceso, aislamos la zona,
05:06también colocamos un paso seguro porque no creemos que el animal si está cruzando de
05:12forma natural dentro de su hábitat, él va a intentar y va a seguir buscando la manera de
05:17cruzar. Si nosotros le bloqueamos una línea posiblemente utilice otra. Entonces lo que
05:22hacemos es que le ofrecemos un paso seguro que es un paso alborícola artificial. En estos años
05:28ha disminuido sustancialmente la electrocución de animales, disminuyendo en un 50% gracias a
05:37estas acciones de la empresa de servicios públicos de heredia. La SPH ha avanzado bastante, se ha
05:43logrado disminuir más del 50% de la electrocución de heredia silvestre que teníamos y tenemos
05:50registrado desde hace más de cinco años. Realmente, bueno, los sectores donde hemos
05:55identificado donde hay mucha fauna, donde hay mucho perezoso, donde hay mucha ardilla,
06:00donde hay mucha ave, pues dependiendo de la zona y dependiendo del tipo de especie,
06:03entonces hemos ido ampliando las áreas de protección exclusivamente para la especie que
06:10queremos proteger. Estos pasos son mecatas con características especiales de materiales muy
06:17resistentes para que se mantengan en la intemperie. También se colocan dispositivos
06:23especiales para que los animales no ingresen al cableado que no esté protegido. Y además,
06:29puentes de fauna que permiten a los animales transitar sin ningún tipo de peligro.
06:35Y ya se han instalado pasos alborícolas en los diferentes cantones de la provincia de Heredia,
06:43en San Rafael, en San Isidro, en la zona más boscosa, ¿verdad? Tenemos algunos instalados
06:47en Barba y también por toda la red tenemos dispositivos antipercha y dispositivos de
06:54prevención de electrocución en los terminales de los transformadores. De eso sí tenemos por
06:59todos los lugares y todos los parques que tenemos abundancia de aves principalmente.
07:04Desde el 2020, la empresa ha invertido 43,226,061 colones en la colocación de estos dispositivos
07:15que evitan la electrocución de animales como aves, ardillas y perezosos. De esta manera,
07:21se contribuye a la conservación de la fauna. Si desea unirse a este movimiento de rescate de
07:28nuestra fauna, puede contactar con la empresa de servicios públicos de Heredia al teléfono 25 62 37 74.
07:40Hacemos nuestra primer pausa comercial y al volver en Vísperas del Día de las Madres,
07:47hablaremos sobre la importancia del legado de las madres desde el punto de vista de la psicología.
07:55En Soluciones del 13 promovemos su idea productiva y divulgamos buenas noticias.
08:00Escríbanos a solucionesdel13.go.cr
08:10Gracias por continuar en Soluciones del 13. Recuerde que si usted tiene que salir de su
08:30casa en este momento puede continuar en nuestra sintonía desde su teléfono celular ingresando
08:37a la página web de Soluciones del 13. En Vísperas del Día de la Madre en Soluciones del 13 hemos
08:42decidido hablar del importante legado de una madre. Esto desde el punto de vista de la psicología,
08:48porque ellas en su más grande amor son enfermeras del alma y sanadoras del corazón. Y sabemos que
08:55en una fecha como esta muchos somos afortunados de tenerla aún con nosotros, pero hay muchas
09:00mamitas que ya están en el cielo. Y para hablarnos de este tema hemos invitado a la
09:05psicóloga María Esther Flores. Doctora, bienvenida a Soluciones del 13. Un gusto para mí
09:10como siempre que usted nos acompañe. Pues el gusto es mío, así que muchísimas gracias por
09:15la invitación y de hablar de un tema tan lindo como este, la persona más vital para mí que es la
09:22mamá. Yo encantada. Doctora, yo sé que con frecuencia en nuestra vida diaria muchos de
09:26nosotros aplicamos las enseñanzas y valores que nos inculcó nuestra madre. Y sé que más de uno
09:32debe estar acordándose de alguna regañada, alguna anécdota por ahí. Y esto me lleva a
09:36preguntarle, ¿cómo influye la relación madre-hijo en el desarrollo emocional y social de cada ser
09:42humano? Influye muchísimo porque ya las emociones de esta mamá se van transmitiendo en la vida
09:50intrauterina. Ya el bebé va sintiendo si la mamá está feliz, si la mamá está deprimida,
09:54si la mamá está bien o no. Ya el vínculo se empieza a hacer ahí. Entonces cuando el niño
09:59nace la mamá es la que hace la referencia del amor. Imagínate qué importante, del amor,
10:07del afecto. La mamá es la que te habla de la vida, la que te la transmite, la que te da esa fuerza y
10:14la que te enseña los sentimientos y las emociones que vos vas a requerir para toda la vida como
10:21ser humano. Sin ese referente de afecto y de amor no podríamos transmitir claramente nuestras
10:28emociones, serían muy distorsionadas. Y la madre es la que nos da totalmente esa fuerza para luego
10:36ser independientes, para luego volar. Pero necesitamos ser anidados por muchos años por
10:42esta mamá. ¿Cuáles son los principales desafíos que enfrentan las madres en la crianza de sus hijos,
10:48sobre todo en la sociedad actual? Son muchísimos los retos. Por ejemplo, en la sociedad actual,
10:54en las parejitas jóvenes, por decírtelo así, el reto más difícil es poner límites.
10:59Doctora, ¿qué papel juega el apego materno en la formación de la personalidad y la autoestima de un
11:04niño? Totalmente la imagen que uno tiene interna es de la palabra de la mamá, lo que dicen
11:13popularmente, lo dicho por la madre de sentencia. Si la mamá te dice, sos bonita, sos guapa,
11:18sos linda, sos inteligente, el inconsciente del niño se va desarrollando de tal manera que se lo
11:25cree. A lo largo de la vida va asimilando eso como una verdad absoluta. Si por el contrario,
11:30tu propia mamá te dice que estás gorda, que estás fea, que no servís, que nunca vas a progresar y
11:37todas esas heridas de infancia las provoca la mamá para bien o para mal. Así que la autoimagen,
11:43la autoestima y la autovalía dependen desde el vientre hasta por lo menos los 13 o 14 años de
11:50adolescencia. Es muy importante ese estímulo positivo por parte de la mamá para que uno pueda
11:56creerlo y de verdad entonces sienta que sí es esa imagen que me transmitieron. Culturalmente,
12:03las mamás transmiten esa imagen de amor, como te decía anteriormente, por lo tanto la autoestima
12:12va a depender del concepto y de la energía que la mamá le transmite a ese hijo. Doctora,
12:17finalmente, ¿es importante atesorar los recuerdos en ese legado? Porque yo me imagino que más de uno
12:22de nosotros tiene un recuerdo con su mamá que le hace sonreír, ¿verdad? ¿Y qué tan importante es
12:27aplicar esas lecciones de vida que le deja a uno la madre? Lo ideal, aunque a veces hay relaciones
12:32muy tóxicas y muy dañinas, lo importante para ya cuando somos grandes es justamente recordar esa
12:38parte bonita del legado que nos dio la mamá. Tratemos de recordar cuando nos llevó al kinder,
12:43cuando nos dio una comidita especial, todo eso para que nosotros, cuando ya seamos madres,
12:49podamos transmitir ese legado, esa tradición, esa forma, los tamalitos de diciembre, un día de la
12:56madre, todo eso que lo vamos inculcando en el hogar, eso es precisamente lo que tenemos que
13:01hablar bien de la mamá. Y psicológicamente hablando, desde la técnica de constelaciones
13:06familiares, si uno no acepta a la mamá, a esa mamita en el corazón, te va a ir mal en todas
13:12las relaciones, porque aunque usted no viva con ella, aunque esté muerta o lo que sea,
13:17si usted no la acepta en su corazón, no fluye. Tiene que saber perdonar y saber comprender que
13:23esa mamá también le tocó difícil su vida. Gracias, doctora, de verdad por acompañarnos
13:28en Soluciones del 13 y explicarnos la importancia de este legado de la madre.
13:34Con muchísimo gusto, un placer, y entonces quiero aprovechar para el día de la madre,
13:39mi mamita divina que vive en Nicoya y que está viendo el programa, mamá, la mejor mamá del
13:47mundo. Es usted, mamita, la mejor mamá del mundo, te llevo en el corazón, te amo profundamente y
13:54espero tenerte por muchos años más. Bueno, esperemos que sea un saludito entonces a su
13:58mamá y para los que no tienen a su mamita, pues atesoren esos recuerdos importantes y a quienes
14:04somos afortunados de tenerla, no olvidemos transmitirles todo ese amor incondicional
14:09que sentimos por ellas. Desde Soluciones del 13 les enviamos un abrazo cariñoso y por supuesto
14:15para mi mamita que celebra doble un beso enorme de feliz cumpleaños. Nos vamos de inmediato a
14:21una nueva pausa y al regresar le diremos cómo elegir un servicio de internet adecuado para su
14:27hogar. En Soluciones del 13 promovemos su idea productiva y divulgamos buenas noticias.
14:35Escríbanos a solucionesdel13.go.cf
14:58La banda ancha permite a los usuarios acceder a información vía internet utilizando una de
15:03las diversas tecnologías de transmisión de alta velocidad. ¿Cómo reconocer qué tipo de servicio
15:09de conexión se ajusta a las necesidades de nuestra familia? Se lo decimos en nuestra sección de tecnología.
15:21Antes de contratar un servicio de internet hay que verificar el tipo de banda ancha para que
15:26se ajuste a sus necesidades y a las de su familia. En la actualidad contamos con muchos
15:31tipos de dispositivos electrónicos que nos permiten tener una conexión con otros para
15:36temas laborales o de ocio como el celular, computadoras, consolas de videojuegos y tablets.
15:42Pero conocer cuál tipo de conexión de banda ancha es adecuada para la persona dependerá de las
15:48alternativas existentes en el mercado, velocidad, costo, fiabilidad y disponibilidad. Cada familia
15:55va a tener cierta cantidad de productos y cierta necesidad de ancha banda. Podemos poner un ejemplo
16:01como el de una familia normal en la cual existe una esposa o un esposo, podemos meter dos hijos en
16:08las cuales cada uno tiene una conexión. ¿A qué me refiero con eso? Por ejemplo podemos tener a la
16:12esposa conectada en una reunión específica, al esposo también por teletrabajo y a los dos hijos
16:17conectados en sus respectivas universidades o colegios a sus clases respectivas. ¿Qué es lo
16:23que sucede? Que en este momento tenemos cuatro personas conectadas al mismo tiempo en clases que
16:29se puede decir virtuales o en conexiones virtuales, lo cual hace que el consumo de internet sea mucho
16:35más alto y la necesidad de tener un buen ancho de banda se hace todavía más importante. Por ejemplo,
16:42una de las conexiones que podríamos recomendar para un ejemplo como esto sería una conexión
16:47de al menos de 600 megas. Esto porque va a garantizar que cada una de las personas
16:52integrantes de esta familia no perciban un hecho de pérdida o de latencia a nivel de su internet
16:59y vayan a tener afectaciones en un delay por ejemplo a nivel de sus reuniones o clases virtuales.
17:06Para conocer qué tipo de conexión es la correcta se debe diferenciar cada una. La fibra óptica es
17:13un fino hilo de vidrio o silicio fundido que conduce la luz, permite la transmisión de los
17:18datos de forma muy rápida y sin interferencias, además de conectar simultáneamente varios
17:23dispositivos e internet sin que haya percepción de pérdida de velocidad. En el caso de la línea
17:29digital asimétrica de suscriptor es una tecnología de planta fija que transmite información de manera
17:36más rápida por las líneas telefónicas tradicionales de cobre que ya están instaladas en residencias y
17:42empresas. Los hotspots de wifi son sitios que ofrecen acceso a internet a través de una red
17:48inalámbrica mediante un router que se conecta a un proveedor de internet, esta permite la conexión
17:54de varios equipos. Por su parte la conexión satelital se usa principalmente en lugares
17:59donde no se ofrece conexión de banda ancha y funciona de manera similar a las conexiones de
18:04wifi y utiliza un modem pero para esta elección lo más importante es contar con un asesor.
18:10Muchas veces se da que se dan completaciones de servicios de muy altas velocidades sin requerir
18:16esas velocidades por lo cual podemos tener un desperdicio en realidad de ancho de banda,
18:20además también podemos tener el lado contrario que es que podemos tener muy poco ancho de banda
18:27para las necesidades que tenemos en ese momento para nuestras familias. Una de las ventajas de
18:32esta herramienta es que permite ampliar las oportunidades educativas y económicas de los
18:37consumidores en sitios remotos, además de hacer viables las consultas médicas de larga distancia,
18:44tener acceso a documentales colgados en plataformas o disfrutar de conciertos que se dan por streaming.
18:52Hoy Carla Blanco fisioterapeuta nos viene a enseñar qué es el manguito rotador y
18:58cuándo se puede dar una lesión en esta zona y por qué se dan.
19:08Hola, soy Carla Blanco fisioterapeuta. ¿Alguna vez han escuchado hablar del manguito rotador?
19:16El manguito rotador es una de las estructuras musculares más profundas que tenemos en el
19:22hombro. Los músculos que lo conforman tienen la función tanto de ayudar a la movilidad del
19:28miembro superior como de sujetar firmemente la articulación manteniendo así su estabilidad.
19:35Uno de los músculos más importantes que lo forman se llama supraespinoso. Cuando hablamos
19:41de una lesión en el manguito rotador muchas veces es de este músculo del cual estamos
19:47hablando. Cuando hay una lesión de este músculo podemos observar principalmente dificultad a la
19:55hora de elevar el brazo en un plano lateral. Sin embargo también se puede observar a la hora de
20:03elevarlo en un plano frontal es decir hacia adelante. Este músculo suele lesionarse de
20:10diferentes maneras por ejemplo un golpe directo. En este mecanismo como su nombre lo indica el
20:17hombro se vio expuesto a un objeto que lo impactó. Una fuerza que generalmente en la zona anterior o
20:25superior al hombro o por ejemplo una caída directa sobre nuestro brazo. Otro mecanismo
20:32puede ser movimientos repetitivos. Este es el caso de las personas que tienen trabajos o
20:39practican deportes en el que tengan que realizar diferentes repeticiones por minuto de un mismo
20:47movimiento. Generalmente lo que es la elevación del brazo el codo por encima del hombro. Finalmente
20:56tenemos una lesión por acúmulo. Sucede cuando realizamos movimientos generalmente de elevación
21:03del miembro superior con cargas relativamente pesadas o con periodos de tiempo muy prolongados.
21:10La lesión en el músculo supraespinoso suele ser muy molesta. Algunas personas prefieren dolor en
21:18movimientos sencillos como manejar o manipular el mouse. Mientras que otras inclusive reportan
21:26dolor a la hora de colocarse la blusa o la camiseta. Recuerda que uno de los síntomas más
21:33representativos de esta lesión es la elevación del hombro y del brazo. Si usted experimenta
21:43este tipo de molestia no duda en contactar a su fisioterapeuta de confianza. Espero que
21:49esta información les sea de utilidad. Nos vemos en una siguiente cápsula.
21:56Regale bienestar natural este Día de la Madre con los jabones artesanales, bálsamos labiales,
22:02desodorante natural y mucho más de Herbol Spa. El emprendimiento que veremos a continuación.
22:13Hola, espero se encuentren muy bien. Mi nombre es Andrea Bolaños y hoy les voy a presentar
22:19Herbol Spa. Nuestro emprendimiento nace de un interés y una iniciativa por conocer más sobre
22:29la cosmética natural y artesanal. Nosotros nos hemos centralizado en la fabricación y
22:36comercialización de cosmética natural. Tenemos productos para el cuidado capilar,
22:44el cuidado facial y el corporal. Aquí les van dirigidos nuestros productos a todos,
22:51desde el más pequeño hasta el más grande de la casa. ¿Y qué es lo que ofrecemos? A nivel capilar
22:58tenemos nuestro shampoo y acondicionador en sólido. Este está libre de sulfatos,
23:04parabenos y silicones, aportando brillo y elasticidad a nuestro cabello. Para el
23:12cuidado facial ofrecemos jabones a base de glicerina. Estos pueden ser exfoliantes o
23:18hidratantes. También tenemos jabones de arroz o de avena para pieles más sensibles. Para el
23:26cuidado corporal tenemos lo que son los exfoliantes jabonosos o salnes exfoliantes.
23:32También tenemos lo que son jabones igualmente a base de glicerina. Estos pueden ser anticelulíticos
23:40o jabones para pieles sensibles. Todos siempre van a estar enriquecidos con productos de alta
23:46calidad y naturales. Nuestra especialidad es personalizar nuestros productos según la
23:53necesidad de nuestros clientes, ya sea para uso personal o para un obsequio para esa persona
23:59especial, sea para el día de las madres, para el día del padre, para el día de San Valentín,
24:04para un cumpleaños o las empresas para regalos corporativos también nosotros podemos hacerlo.
24:10Y personalizarlo según lo que el cliente nos diga. Esperamos nos pueden contactar por
24:16medio de nuestras redes sociales Herbal Spa o escribirnos a nuestro correo electrónico
24:21herbalspa.com. También nos pueden contactar por el whatsapp 60 20 87 67. Esperamos atenderlos
24:32muy pronto. Muchas gracias. Y llegamos al final de soluciones del 3D. Recuerde que
24:40si usted quiere volver a repasar este programa puede ingresar a CINARDIGITAL.COM y ahí encontrará
24:46nuestros contenidos. Además, le invitamos para que su emprendimiento pueda ser parte de este
24:52espacio. Le dejamos nuestros contactos en pantalla. Los esperamos la próxima semana. Bendiciones.