खाना खाने के बाद पेट पर हाथ फेरने से तोंद निकलती है क्या, सच्चाई आई सामने | Boldsky

क्या पेट पर हाथ फेरने से निकलती हैं तोंद एक्सपर्ट्स से जब इसको लेकर सवाल पूछा गया तो उन्होंने इससे साफ इनकार कर दिया. उनका कहना है कि पेट पर हाथ फेरने से कोई खास नुकसान नहीं है. तोंद निकलने या बढ़ने का मुख्य कारण (Belly Reason) खानपान होता है. अगर फिजिकल एक्टिविटी, वर्कआउट कम है और ऊल जलूल खाना पीना तो इसका सीधा असर पेट पर ही जाता है. इसलिए हेल्दी लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए.

Does rubbing your stomach make your belly go away? When experts were asked about this, they flatly denied it. They say that there is no harm in rubbing the stomach. The main reason for belly fat is eating habits. If there is less physical activity, workout and you eat junk food, then it directly affects the stomach. Therefore, a healthy lifestyle and healthy diet should be made a part of your daily routine.

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