Erzurumlu İbrahim Hakkı'nın önerisi! Sağlıklı bedenin şifalı anahtarı
Transcript
00:00Marifetname kitabıyla tanınan Erzurumlu İbrahim Hakkı'nın geleneksel tıpta önemli bir yeri bulunuyor.
00:06İbrahim Hakkı'nın kitabında da bahsedilen sumak, şifalı özellikleriyle dikkat çekiyor.
00:11Sumak, yüksek antioksidan içeriğiyle hücreleri serbest radikallerden koruyor.
00:16En önemli özelliği ise bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlaması.
00:23Sumak, vücuttaki iltihaplanmayı azaltarak kronik ağrıları hafifletiyor.
00:28Geleneksel tıpta eklem ağrılarını ve kas iltihaplanmalarını hafifletmek için kullanılmıştır.
00:33Aynı zamanda sindirimi kolaylaştırarak mideyi rahatlatır.
00:37Sumak'ın en faydalı özelliği ise bağırsak hareketlerini düzenlemesi ve kabızlığı önlemesi oluyor.
00:43Kan basıncını dengeleyerek kalp sağlığını destekleyen sumak, kötü kolesterolü düşürüyor ve damar tıkanıklığını önlüyor.
00:50Sumak, kan şekerini dengelediğinden dolayı diabet hastaları içinde büyük bir önem taşıyor.