الاحساس بالوهن و التعب ماهي اسبابه و طرق العلاج و الوقاية
الاحساس بالوهن و التعب
ماهي اسبابه و طرق العلاج و الوقاية
د فرحات شلبي
أخصائي الطب الباطني
ماهي اسبابه و طرق العلاج و الوقاية
د فرحات شلبي
أخصائي الطب الباطني
Category
📺
TVTranscript
00:00تعرفوا يهمنا دي احنا دي ما نجيبوا على تساؤلاتكم
00:04كنا باش نحكوا اليوم على الفاشلة
00:06اسبابها الفشقية
00:08الوهنة ونحسوا بيه بالتعب
00:10شو نجم يكون وشو نجم نتصرفوا في الإطارة دي
00:12هو كان باش يدخل معنا الدكتور دي
00:14صغيرون
00:16لكن حس بي واحكة
00:18الصحية صباحا فامتنا عليه
00:20تدخل مشكور جدا جدا
00:22جدا جدا جدا
00:24دكتور فرحاب شلبي هو أخصائي
00:26الطب الباطني وشكور جدا على رحابة
00:28دكتور فرحاب شلبي
00:30دكتور فرحاب شلبي
00:32دكتور فرحاب شلبي
00:34دكتور فرحاب شلبي
00:36دكتور فرحاب شلبي
00:38دكتور فرحاب شلبي
00:40دكتور فرحاب شلبي
00:42دكتور فرحاب شلبي
00:44دكتور فرحاب شلبي
00:46دكتور فرحاب شلبي
00:48دكتور فرحاب شلبي
00:50دكتور فرحاب شلبي
00:52دكتور فرحاب شلبي
00:54دكتور فرحاب شلبي
00:56دمت لقبال السودان
00:58من الناس
01:00من الناس
01:02فوق
01:04من الناس
01:06فوق
01:08عمد
01:10عمد
01:12عمد
01:14عمد
01:16عمد
01:18عمد
01:20اصعب
01:22اصعب
01:24حسا فقر زموق
01:26حسا كثال العضلات الرافية
01:28عادة ما تكون بسبب بجئية
01:30برشا
01:32بس ما تكون أسباب أخرى
01:34متاع المراضة الكلا
01:36يعني كدي تشوف نظري
01:38الإنسان متعدد
01:40ولكن الناس بيقولوا
01:42شباب شاية برشا
01:44والناس تحكي عليه برشا
01:46اللي هو نقص الفيتامين دي
01:48يعني بصراحة الفيتامين دي هو
01:50فيتامين مهم برشا في حياة الإنسان
01:52عديد الأعضاء في الجسم
01:54وحتى في المناع عديدها
01:56وحتى في الحيوية
01:58نتاع
02:00يعني
02:02أسطى البيولوجية في الجسم كلها
02:04فهو غريب
02:06اللي احنا نحكي عن نقص الفيتامين دي
02:08خاصا في بلاد فيها الشمس
02:10بساعات وفرة كبيرة معناه
02:12أعطيك صحة هو سبب
02:14الأساسي والمصدر الأساسي
02:16نتاع
02:18الفيتامين دي صحيح الشمس
02:20وحتى الشمس ده فيها قواعد
02:22يعني
02:24باش نحصل على كمية باهية من الفيتامين دي
02:26يجب أن تكون
02:28الإكسبوزيشن والتعرض للشمس
02:30يكون
02:32ما أقل من ربع ساعة في النهار
02:34وتكون في الوقت اللي تكون فيه شمس
02:36يعني
02:38لما حالة هو في الصيف
02:40تكون عمودية تكون صعيبة شوية
02:42معناها باش تستعملها
02:44ولكن يجب أن تكون الكمية باهية
02:46وجالي حتى
02:48بتاع الجسم تكون المساحة
02:50أكبر ما يمكن يعني
02:52بدي ألبس جسمها كله
02:54ومعناها بتوفرش
02:56كمية
02:58أربعة ساعة يومياً
03:00أقل من ربع ساعة وهي على فكرة
03:02نقص الفيتامين دي حتى برش بلايس أخرى
03:04عنصرية بالباهية
03:06ومعناها
03:08كمية السعودية برجل
03:10تجاه مناخ حار
03:12ولكن نقص الفيتامين دي
03:14فيها نسبة كبيرة برش كمية في تونس
03:16لدرجة أنه حتى
03:18طوال الولد المنصوح بيه معناها
03:20ما عندش نحتاجه إلى تحليل
03:22نسبة الفيتامين دي
03:24من ناحية هو تحليل غالي
03:26معناها في التعامل في البريفي
03:28مية تلف أو أكثر شوية
03:30ومن ناحية أخرى العلاج
03:32نقص الفيتامين دي علاج بسيط
03:34وما تكلفش برش تقريباً
03:36زنبول نشربوه
03:38برانكو
03:40ودرجة نقص الفيتامين دي
03:42يعني ريتم
03:44تصلح بيه النقص الفيتامين دي
03:46ثم يبدأ مرة في الأسبوعين
03:48يعني كل مرة ياخذ زنبول
03:50ثم يبدأ مرة في الشهر
03:52ثم الطباء
03:54يكتبوا
03:56للدواء هذا الفيتامين دي
03:58على حسب درجة النقص
04:00ولكن هو بالحق
04:02العلامة الأكبر
04:04اللي قلت عليها تاع الفاشلة والوهن
04:06ولكن زي دراهو يعطي أعراض أخرى برشة
04:08خاصة في العظام
04:10ووجيعة العضلات وفي العظام
04:12يناجل يكون
04:14زباب في نقص الكالسيون
04:16ومتورس
04:18يعني الفيتامين دي
04:20فيتامين حيوي جدا للإنسان
04:22معناه هو يناجل يكون
04:24سبب مباشر للفاشلة
04:26إذا مثلا نحن فقنا بروحنا
04:28ما نجدوش برشة في الشمس
04:30وما عناش برشة فيتامين دي
04:32ولا عملنا تحليل وحدنا
04:34هل كي ناخذو زنبول حتى من غير
04:36ما نرجعو للطبيب هل هذا يذر
04:38وإلا لازمنا في كل حالات نرجعو للطبيب
04:40هم المستحسن تكون
04:42تحت وصفة طبية
04:44لأن تتصبب بالذات
04:46يوما ما يكون
04:48ما ننفعوش به
04:50ولكن بالنسبة للفيتامين دي
04:52خطر التسامن بالفيتامين دي
04:54ما هوش شي كبير لأنه المعرج
04:56ما بين ما يحتاجها الجسم
04:58وما بين القمية اللي بيستصبب لها
05:00المشاكل يعني كما
05:02كما نقوله معرج كبير
05:04يعني خطر
05:06أنه يشامل اندوكسيكاشن بالفيتامين دي
05:08خطر ضئيل
05:10حتى تيبش ياخذ الانسان واحدة أمبول
05:12ولا واحد ما ينفلقش
05:14معناه إذا خذينا أمبول باش نجربو بيها
05:16تجاوب بدننا ولقينا
05:18اللي اتنحت على مثل الفشلة والمهن الفجئي
05:20نجم نتأكدو له فيتامين دي
05:22ونستعملها مرة في الكنزين
05:24صحيح بالحق كما برش نستعمل كما قلت
05:26يعني يشوف روحها
05:28تسمى كتاست تيرابيتي
05:30كما يقولو يعني
05:32كأنها امتحان للتخلص
05:34اللي خمعنا فيه
05:36إذا كان جاوب الدوازن
05:38فيكون معناها
05:40عنصر
05:42ما نقولوش يأكدوا تخلص 100%
05:44ولكن يخلينا
05:46شبه متأكدين
05:48اللي هو نصف الفيتامين دي
05:50هو أول سبب في المهنة والفشلة
05:52هل فهم بعض الأمراض الباطنية
05:54اللي بيمرروا الوقت وحني مصابين بيها
05:56وما نعرفوش تسببنا
05:58الفشلة هذي وحني وقتها لازمنا
06:00نعملوا تحليل فيها أولا يا دكتور
06:02أي هذا صحيح كما قلت
06:04في بداية المداخلة
06:06اللي هو فهم أسباب عديدة أخرى
06:08للفشلة والوحنة
06:10خاصة فقر الدم
06:12وفقر دم بيده هذي
06:14في برشة أنواع وهو بيده هذي
06:16يزم حصة أخرى
06:18زاد ثم كسلة الغد الدرقية
06:20موجودة كثيرا في الجنوب
06:22ثم
06:24طراب وظيفة الكبد
06:26زاد كفكية فيعطيه فشلة
06:28وهنه الكبد
06:30ثم زاد تعكر وظيفة الكيلية كفكية
06:32يعني
06:34هنا يزيد دور الطبيب
06:36هو يوجه الكشفات
06:38في النشيرة وعلى حسب السبب
06:40يولي يعالج الشباب الرئيسي
06:42معناها إذا فيتامين ده وجربنا
06:44نشعطانا بش نكامله لكن في حاجات أخرى
06:46زمنا نتاجقوا لطبيب
06:48فمع حاجات أخرى هنستمد منها الفيتامين ده
06:50وإلا الشمس هي أكبر عنصر
06:52من بعض أهل الجنوب
06:54بقطع نظرها للشمس
06:56المصادر الأخرى هي
06:58الغليل البحر
07:00البحر الحوت السمك
07:02ثم زاد
07:04زيوت
07:06الأساسية ثم
07:08البيض زاد كفكية
07:10المواد الغذائية هذي زاد
07:12فيها نسبة من الفيتامين ده
07:14وتعاون على أن محظون
07:16الدلم الغذائي تحسن
07:18واضح في سؤال أخي للدكتور
07:20إذا حسنا مفاشلة مفاجأة مثلا
07:22شنو أول تصرف نعملوه هني في الدار
07:24والله
07:26فاشلة مفاجأة هو
07:28توجه مباشرة نحو الطبيب أحسن
07:30لأن الإنسان باش يبقى
07:32يخمم ولا يبلكش
07:34ولا يعمل تحديل وحدة
07:36ولا كذا
07:38مش حل مش ده
07:40لأن كل حاجة تصير بشكل فجئ
07:42لازم يكون لها سبب
07:44راهي ترسب لحاجة معينة
07:46أي نجم تقول
07:48في الحالة دي المستحسن
07:50نتوجه مباشرة نحو
07:52أخر الطبيب
07:54معنا احنا ساعات نقولو هيا نعملو شايمي وزهر
07:56نعملو شوية سيتروناد
07:58شوية لبدن
08:00كل الحاجات غالطة دكتور
08:02طالما حاجة متضرس
08:04مش مشكل
08:06المهم إنسان ما يأخرش
08:08الفتكشاف
08:10اللي يخوله بشارة
08:12واضح دكتور
08:14نعود نشكرك مرة أخرى
08:16وإن شاء الله نهارك أسعد لي
08:18شكرا لك دكتور
08:20هو من الأسباب الرئيسية في تامين دال
08:22وللأسف تقريبا حتى
08:24كدكتور في أحصائيات تشوري
08:26لأن سعودية كذلك
08:28كما جنوب تونس وكما تونس
08:30لكلها من الدول اللي رغم
08:32وفرة الشمس فيها إلا إن
08:34متساكنية يعانوا من
08:36نقص الفيتامين دال وكذلك
08:38فقر الدم
08:40فقر الدم اللي إن شاء الله