Maskulin
  • last year
Senaman ‘back lunges’ merupakan teknik yang mampu mengurangkan risiko kecederaan lutut.

Ikuti step senaman ini dengan betul bersama Coach Syahmi.

Recommended

1:05
I
Up next
Adib Masih Terbuka, Siapa Nak Mencabar Hatinya?
Maskulin
2:09
Gaya Elegan MIRA FILZAH Pada Sidang Media Drama Terbaharu 'Curang Tanpa Niat'
Hijabista
2:59
Profil Peserta - EP4 | Produk TALK BIM | Innovathon Musim 2
Gempak
2:14
Bagaimana Mercedes-AMG Terbentuk QnA
Roda Panas
2:04
RODA PANAS QUICK CHECK : PERODUA ATIVA BORNEO STYLE
Roda Panas
1:12
Honda Prelude 2026 (Hibrid-Elektrik), Quick Check
Roda Panas
0:51
“Untuk Menjadi Lelaki Maskulin Perlu Tahu Cara Mengatasi Masalah” - Ezra Kairo
Maskulin
1:07
Imran Aqil Dedah Apa yang Membuatkan Who's Your Bro Unik dan Menarik!
Maskulin
1:19
Fire Fighter Challenge, Nad & Syafiq Tak Pandang Belakang!
Maskulin
2:18
Berada Di Kedudukan Tercorot, Asyraf Bersedia Untuk Ke Pusingan Penyingkiran
Maskulin
0:54
Menangi Cabaran Fire Fighter Di Episod 6 Theebaan & Kimi Akui Kerjaya Bomba Bukan Kerja Yang Mudah
Maskulin
43:27
Gentle Cakap | 'Abang Long Faidzal' Makin Tua Makin Berisi
Maskulin
1:26
Hariz Akui Semua Peserta Cemerlang, Sukar Ramal Siapa Tersingkir
Maskulin
1:16
Koleksi Iron Man Amin Idris, Dari Hobi ke Minat Sepenuh Masa!
Maskulin
0:57
“Ikmal Amry & Hakimi Sanggup Korban Waktu Lepak Untuk Training Who’s Your Bro” - Sky Iskandar-
Maskulin
1:28
Maskulin Whos Your Bro X Challo Run
Maskulin
1:17
Challo Run x Who's Your Bro: Larian Sempena Car Free Morning Beri Impak Positif!
Maskulin
2:02
WYB Behind The Scene: Bros Bersiap Sedia Untuk Fire Fighter Challenge!
Maskulin
1:38
Sean Lee Kongsi Kehidupan Selepas Bergelar Suami
Maskulin
0:40
Sekitar Fun Run MASKULIN Who's Your Bro x Challo Run
Maskulin
1:08
Challo Run Teruja Dapat Kolaborasi Bersama Peserta 'MASKULIN Who's Your Bro'
Maskulin
0:41
Acer APAC Predator League 2025
Maskulin
0:44
Pelancaran Redmi Note 14 Series Di Malaysia
Maskulin
1:00
Tidak Berjaya Selesaikan Checkpoint 2 Nad & Syafig Dikenakan Penalti
Maskulin
0:41
Seluar "Dummy" Tertanggal Menyukarkan Irwan & Asyraf Selesaikan Cabaran
Maskulin