Teknik Squat Dengan Betul

  • 2 bulan lalu
Senaman kaki tanpa peralatan gym? Ya, ia boleh dilakukan dalam bentuk senaman squat!

Bagaimana nak lakukan dengan baik dan hasil yang mantap, ikuti tip dari Coach Syahmi!

#maskulin #majalahmaskulin #maskulinfitness #senaman #squats #fyp #gym #gymbro

Disyorkan

0:48
I
Seterusnya
Pemenang Pelakon Filem Lelaki Popular ABPBH (2010-2024)
Maskulin
1:03
SUV Zeekr X Dan MPV Zeekr 009 Kini Di Malaysia!
Maskulin
1:48
#GempakVideoNews : Hasif Upin Tak Terdesak Nak Memilih Watak
Gempak
1:12
Taycan Turbo S Celestial Jade Dipamerkan Secara Eksklusif di Malaysia
Maskulin
1:11
Selebriti Wanita Pilihan Aiman Ameer
Maskulin
1:16
Mengalah Dengan Isteri Tip Rumahtangga Bahagia
Maskulin
0:48
Barisan Pelakon Drama Adapatasi Kelas Tahanan Cikgu Hiragi
Maskulin
1:12
Penampilan Erysha Emyra Dalam "Kelas Tahanan Cikgu Hiragi"
Maskulin
4:34
Aina Abdul - Kamu (Versi Akustik) | Gempak Jam Session
Gempak
23:45
Nadhir Nasar Kena ‘Try’ Di Set Dengan Pelakon Wanita? Kecik Reveal Yang… | Motif Trending
Gempak
1:03
Penjagaan Rambut Kerinting Tidak Mudah Dan Memakan Kos Yang Tinggi
Maskulin
1:15
Senarai Anugerah Bintang Popular Berita Harian Ke-36
Maskulin
1:29
Skechers Street Tres Air Uno
Maskulin
4:40
SKECHERS Street Tres-Air Uno, Sneakers 'Mudah Sarung' Stailo! | MASKULIN Review
Maskulin
1:08
Mempunyai Limitasi Dalam Menghasilkan 'Content' Di Media Sosial
Maskulin
0:36
Selebriti Jelita Malaysia Yang Masih 'Available' Di Tahun 2024
Maskulin
1:11
Zain Saidin Tidak Menghalang Aaishah Untuk Makeup Dan Bersiap Sekali Sekala
Maskulin
0:36
Selebriti Lelaki Korea Selatan Masih Bujang Di Usia 30 Dan 40-an
Maskulin
1:05
Top 3 Outfit Yang Lelaki Tidak Patut Pakai by Nadhir Nasar
Maskulin
1:48
Senaman Upper Body Di Gym - Feat Coach Syahmi
Maskulin
1:25
Fun Run 2024 Karnival UDA
Maskulin
2:39
Faizal Ismail Kongsi Penghijrahan Bersama Zayan
Maskulin
1:10
adiClub Days 2024 Kembali!
Maskulin
1:21
6 Senaman Sebelum Larian
Maskulin
1:00
Kao Supassara Di KL!
Maskulin