Diz ağrıları neden yaygın?
Category
🗞
HaberlerDöküm
00:00Dizinizde ağrı oluyor mu?
00:04Dizimde ağrı oluyor, evet. Gittim doktora, fizik tedavi doktoruna.
00:08Biraz kilo verince kendiliğinden geçti.
00:11Diz ağrıları çok yaygın görülüyor. Sizce nedenleri ne olabilir?
00:15Annem yaşıyor. Genelde romatizma dediler. Baya bir çekti. Sonra ameliyat oldu.
00:21Birçok kişi diz ağrısından muzdarip. Bu ağrıların birden fazla nedeni var.
00:26Diz ağrılarının en önemli nedenlerinden biri toplumda adeta bir salgın olarak görülen obezite.
00:33Yine spor yaparken esnememek ya da ısınmamak da diz ağrılarına neden oluyor.
00:38Ayrıca yanlış ayakkabı seçimi de diz ağrılarında önemli bir etken.
00:45Diz kireçlenmesi en yaygın sebep sayılabilir. Yine bu ileri yaşta gözüküyor.
00:52Orta yaş ve genç döneme geldiğimizde menisküs, ön çaprazbağı problemleri gibi problemler karşımıza çıkıyor.
01:01Ağır işlerde çalışmanın getirdiği diz problemleri, kıkırda kas ağrıları gibi problemler olabiliyor.
01:08Diz kaslarını güçlendiren egzersizler ağrıların giderilmesinde çok etkili.
01:13Tempolu yürüyüş olabilir. Bir yüzme olabilir.
01:16Ama masa başında gün içinde çalışanların herkesin internette bulabileceği diz kas güçlendirici egzersizler diye belli olan egzersizler var.
01:26Ayrıca yumuşak tabanlı ayakkabı giyilmesi de öneriliyor.
01:29Fizik tedavi ve ilaç kullanımına rağmen geçmeyen şiddetli ağrılarda ameliyatla çözüm mümkün.
01:36Hem implant teknolojileri gelişti, hem cerrahi teknikler ilerledi.
01:41Yine hastaya özel kişiselleştirilmiş protezler gibi protezler veya robotik cerrahiler ortaya çıktı.