TOP 10 cocktail per la dieta dieta, la classifica delle calorie
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00:00Con l'estate esplode la voglia di aperitivo.
00:02Tra stuzzichini in spiaggia e drink, la prova costume preoccupa anche i più zenecco quindi
00:08qualche segreto per seguire una dieta non rinunciando però a un brindisi in compagnia.
00:12È vero, i nutrizionisti mettono in allerta sulle calorie dei drink perché in un attimo
00:18arrivare alle mille calorie è facilissimo, però esistono dei drink alleati della dieta.
00:23Ecco quindi dieci cocktail che si possono bere senza il rischio di ingrassare.
00:29Dieta, i cocktail con meno calorie, la vodka soda.
00:33Il premio di meno calorico è assegnato alla vodka soda.
00:37Con sole 65 calorie il cocktail è l'alleato perfetto per le diete in estate.
00:43Il motivo?
00:44La vodka, essendo un distillato secco e con pochi zuccheri, è perfetta per cocktail light.
00:51La soda poi in sotanza è acqua frizzante.
00:54Il risultato?
00:56La vodka soda è equiparabile al contenuto calorico di due mandarini, qui via libera.
01:02Il gin tonic.
01:04Il gin e tonic è sicuramente il drink più amato nel mondo.
01:08Fresco, leggero dissetante e light.
01:12Il drink infatti contiene solamente 80 calorie.
01:15Il segreto?
01:17Scegliere una tonica senza zuccherini e aromi aggiunti.
01:21Milano Torino.
01:24Con 80 calorie sul podio c'è anche il Milano Torino.
01:28Il drink nasce dalla fusione del Vermouth di Torino e il Campari di Milano.
01:33In aggiunta una scorza di arancia.
01:36Spritz.
01:37L'aperitivo chiama lo spritz e lo spritz risponde assicurando di non intaccare la forma fisica.
01:43Che sia con aperol o Campari nulla cambia, le calorie sono sempre 90.
01:48Bloody Mary e Martini Dry.
01:51Per gli amanti del succo di pomodoro via libera anche al Bloody Mary.
01:55Uno dei drink più particolari da prendere.
01:58Vodka, succo di pomodoro, tabasco, salsa Worcestershire, sale, pepe e sedano per guarnire.
02:06Un piatto in un bicchiere praticamente, che contiene solo 95 calorie.
02:11Per i più raffinati c'è il Martini Dry.
02:1460 millilitri di gin e 10 millilitri di Vermouth Dry di Kikkeria per 97 calorie.
02:21Negroni.
02:22Amaro oltre il punto giusto ma perfetto così.
02:25Un classico cocktail italiano, amato in tutto il mondo per il suo perfetto equilibrio secco
02:31e agrodolce di amari, è il Negroni.
02:34Vermouth Cocchi e Gin Tanquerai per un drink light, 96 calorie, ed ai colori del sunset.
02:40Mosca o Mule.
02:42Il Mosca o Mule è il long drink perfetto come aperitivo o dopo cena vista la presenza
02:48di zenzero che aiuta la digestione.
02:50La ricetta è la seguente, vodka, zenzero fresco, ginger beer e succo di lime.
02:56Le calorie?
02:57120 a bicchiere.
03:00I pestati.
03:01Tra i pestati e freschi più famosi, durante la dieta anche il mojito si può bere.
03:07E questa è una bellissima notizia.
03:10Il ventaglio di calorie del drink si apre tra le 130 e le 180 in base alla quantità
03:16di zucchero di canna che viene pestato sul fondo del bicchiere insieme al lime e menta.
03:20Il segreto per renderlo ancora più light?
03:24Diminuire il quantitativo di rum ed aggiungere più sales.
03:28C'è poi la caipirosca, variante della caipirina che è a base di cacaca.
03:33L'apporto calorico, 180 a 200, è dovuto dalla quantità di alcol versata e da quella
03:39di zucchero che viene pestato insieme al lime oltre che dal tipo di frutta che viene aggiunta
03:44insieme al resto degli ingredienti, es, fragole frullate, polpa del frutto della passione,
03:50ecc.
03:51I tre drink vietati.
03:53E se questi sono i drink alleati della dieta ce ne sono alcuni che sono acerrimi nemici.
03:58Il loro apporto calorico è paragonabile a quello di una carbonara o una pizza.
04:03Vietati quindi l'angelo azzurro, 250 calorie, il Mai Tai, 300 kcae, e soprattutto il Long
04:11Island, 420 kcae.