Danse Rugby à 7
Depuis trois ans, Jérôme Daret, le sélectionneur de l’équipe de rugby à 7, a incorporé des séances de « maîtrise du tempo », qui comportent de la danse et du chant, dans la préparation de son équipe, qui démarre son tournoi olympique dès mercredi.
Category
🗞
NewsTranscription
00:00Oui c'est bien Antoine Dupont, et non il n'a pas troqué le rugby pour la danse,
00:10la star des bleus poursuit juste sa préparation pour les JO avec l'équipe de France de
00:13rugby A7.
00:14Une préparation qui comprend notamment des séances comme celle-ci, baptisée maîtrise
00:18du tempo, qui mêlent la danse et le chant.
00:20On travaille en danse avec Laure, c'est vraiment ce travail de synchronisation, de maîtrise
00:34de tempo, parce que dans notre discipline il y a beaucoup de changements de rythme,
00:37et je pense qu'on le voit très souvent dans la danse, et puis surtout aussi le partage
00:43d'expériences et sortir un peu de notre zone de confort.
00:46Changement de rythme, coordination, synchronisation, on les fait travailler le bas et le haut du
01:03corps en dissociation, en rajoutant un ballon, donc ça leur demande beaucoup de concentration,
01:09et en même temps ça crée beaucoup de liens et de cohésion entre eux, puisqu'ils s'amusent
01:13et c'est complètement ludique.
01:14On a un système de jeu qui est bien huilé, qu'on connaît parfaitement bien, mais à
01:22certains moments il faut des fulgurances.
01:23Et si on est capable d'être bien dans son corps, haut et bas du corps, ce que nous amène
01:27la danse, d'être en totale synchronisation par rapport à une interprétation d'une situation
01:32de jeu, et bien synchroniser ce que nous amène aussi la danse dans ce schéma-là, ça nous
01:35permet d'avoir des opportunités de franchissement et de marque.
01:38On ne parle plus que des Jeux Olympiques, c'est merveilleux, c'est prodigieux, et
01:49on a bien soumis tous ces sports athlétiques.
01:54Ça, de l'extérieur, ça peut être quelque chose qui paraît très facile, mais en fait
01:59c'est quelque chose de très difficile, parce qu'on travaille la coordination avec les
02:03mains et les ballons, et on doit aussi se connecter entre nous, mais en plus de ça,
02:08on doit chanter sur le bon tempo, dans le bon timing, ce qui sollicite énormément le cerveau.
02:14Jérôme parle souvent de muscler le cerveau, et des exercices comme ça, c'est exactement ça.
02:19Trois ans après, on peut dire que les joueurs ont intégré la danse et le chant, ça fait
02:24complètement partie de leur environnement maintenant.
02:28Aujourd'hui, peut-être, mais il y a trois ans, quand Jérôme Darray a intégré ses
02:31ateliers de danse, l'accueil n'a pas été unanime chez les joueurs.
02:35Il a fallu travailler sur les comportements parasites et sur la résistance au changement.
02:39Non, mais il y a des gens qui étaient ravis, et d'autres moins ravis, c'est pas si
02:44évident que ça, on travaille sur la confiance en soi, et c'est pas évident pour des gens
02:48de s'exposer à ça.
02:50Par contre, c'est les leaders capables d'amener cet effet contagion qui doivent embarquer
02:57ceux qui sont un peu plus en difficulté.
02:58C'est ce qui se passe sur le terrain.
02:59Il y a quelques jours, à Marcoussis, et dans le prolongement de ses séances de danse,
03:03on sait que les rugbymen du CET ont eu la visite des danseuses du Moulin Rouge, et
03:06qu'ils ont pu exprimer leur nouveau talent, puis le partager.
03:09Les Bleus devront être rapidement dans le bon tempo, leurs Jeux Olympiques commencent
03:23ce mercredi, deux jours avant la cérémonie d'ouverture.