Qué buena tarde
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DiversiónTranscripción
00:00Que buena tarde, alegría en el corazón, que buena tarde, para compartir con vos, que buena tarde, alegría en el corazón.
00:15Estamos arrancando este lunes en Que Buena Tarde, bienvenidos, hoy tenemos un programazo especial para todos ustedes, que bueno que compartan con nosotros, que bueno que ya estemos acá en esta semanita.
00:28Debo decir que me gusta el look que andas al trabajo.
00:31Es que siempre lo hago así, los lunes por lo general vengo más normal, los lunes como que usted va al trabajo, ya los martes digamos mañana que es de cocina, vengo un poquito más relajado para ayudar en la cocina.
00:43Y ahí voy hasta llegar a las tenis del fin de semana, así mismo, así mismo.
00:49Pero me gusta tu look de los lunes.
00:50Muchas gracias, muchas gracias, muchas gracias.
00:52Queremos invitarlos para que ustedes ingresen a nuestras redes sociales, nos pueden encontrar como Que Buena Tarde, porque queremos que ustedes participen en Gánele al Mago Max.
01:01Si ustedes quieren saber las instrucciones y demás, nada más vayan a nuestra cuenta en Facebook y ahí pueden dejar los datos y demás, ahí les dicen cómo pueden participar en Gánele al Mago Max.
01:09Buenísimo, para que vayan y estén en esa videollamada para escoger por ahí, bueno participe, que bueno que estén con nosotros.
01:16Hoy tenemos programas, se va a reír, tenemos juegos, tenemos buenas secciones para compartir con todos ustedes, así que arrancamos de una vez.
01:23Vamos a arrancar, que buena tarde.
01:38Su musiquilla no te pone a bailar.
01:40Llega, llega.
01:42Leo, después de tantos años, siglos, ¿no?
01:44Verdad que sí.
01:45Nuestra productora ya nos puso juntos, el castigo.
01:49Pero el día de hoy vamos a hablar de un tema del cual no puedo pronunciar.
01:53La colesistitis.
01:54Esa misma.
01:55Ok.
01:56¿En qué consiste la colesistitis?
01:57Ok, Nati, la colesistitis es la inflamación principalmente de la vesícula biliar.
02:01Ok.
02:02La vesícula biliar es un órgano, Nati, que está sumamente relacionado con todo lo que es la parte digestiva, tanto en humanos como en veterinaria, ¿verdad?
02:11La vesícula biliar se encarga principalmente de metabolizar todo lo que son las grasas y los azúcares en el cuerpo.
02:17Yo traje un globo para explicarles un poquito.
02:20La vesícula biliar está adherida en la parte inferior del hígado y es como una bombita.
02:25Imaginémonos que esto es la vesícula biliar.
02:27Ajá.
02:28Contiene lo que es la bilis.
02:29La bilis está conformada principalmente por minerales, sales y agua, perdón.
02:36Entonces, cuando estamos en un periodo de ayuno y las mascotas también, la vesícula va a estar así completamente llena.
02:41Ok.
02:42En el momento en que está así llena y se ingiere la comida, la vesícula biliar va a tener una contracción, o sea, se va a hacer chiquitita y lo que es la bilis pasa por un conducto, que sería este que está acá.
02:54Y ese conducto va a llegar principalmente a lo que es el duodeno, que es parte del intestino delgado, y ciertos componentes también van a ir al hígado y al páncreas.
03:04Entonces, cuando llegamos a tener problemas en la vesícula biliar, a veces se obstruye y ahí es donde generan demasiados problemas.
03:11Ok.
03:12De hecho, también tenemos unos videos, tal vez.
03:13Claro que sí.
03:14Entonces, pongamos el video para explicarles un poquito y cuáles son los principales problemas que pueden llegar a tener nuestras mascotas.
03:20Ok.
03:21Es un problema, Nati, que afecta principalmente a los adultos mayores.
03:26Y luego, no quiere decir que un paciente, ok, ahí está el hígado, ahí lo están encerrando en lo rojo, que es la parte de la vesícula biliar, ¿verdad?
03:33Donde se concentra lo que es la bilis.
03:35Eso verde que vemos ahí y ese conductito donde van las flechas es el conducto biliar.
03:40Entonces, la vesícula biliar que está ahí verde va a contener todo lo que es la bilis.
03:45A veces se puede hacer una condición que se llama un mucosele, que se genera demasiado muco, o en el peor de los casos se puede generar lo que son piedritas.
03:53Eso amarillo que vemos ahí dentro de la parte verde son piedras.
03:58Si esas piedras, Nati, migran por ese conducto que les dije antes, es donde se generan demasiados problemas.
04:05Genera lo que son vómitos, puede generar muchas náuseas, genera dolor y también, aparte, digamos, de esos signos inespecíficos, ¿verdad?
04:15Genera lo que es el famoso cólico biliar.
04:17Las personas que hayan tenido piedras en la vesícula pueden decir lo que eso duele.
04:22Puede generar problemas de pancreatitis porque esos conductos también llegan a lo que es la parte del páncreas y genera una pancreatitis y puede llegar a ser hasta mortal.
04:31Imagínate que uno de esos piedritas que me obstruya eso en la parte de la vesícula biliar se puede romper.
04:38Y si eso se rompe y la bilis llega a lo que es en la parte del abdomen, se puede generar una peritonitis.
04:44Y puede ser sumamente peligroso porque se contamina todo lo que es el abdomen.
04:48Antes se subestimaba lo que era el poder de la vesícula biliar en veterinaria.
04:53Por dicha, la medicina ha venido creciendo un montón y ya se permiten hacer exámenes, ¿verdad?
04:59¿Cómo podemos hacer un diagnóstico si su mascota llega a tener un problema en la vesícula biliar, tanto los perros o los gatos?
05:05Se hace por ultrasonido.
05:07Entonces se hace un ultrasonido y podemos valorar lo que es la vesícula biliar.
05:11Todo lo que es un líquido en ultrasonido se va a ver negro.
05:14Cuando tenemos un muco o piedritas o sedimento que se hace, ya va a cambiar una coloración.
05:20Entonces ahí voy a presentar un video para que vean.
05:23Ese circulito, esa vesícula, es la vesícula biliar.
05:26Y vean lo que está adentro como una sombra blanca.
05:29Eso es la parte del sedimento.
05:31Eso es como un sedimento.
05:32Se pueden llegar a hacer piedras que se ven completamente blancas.
05:36Y eso es lo peligroso, Nati, que llega a obstruir el ducto biliar y causa demasiados, demasiados problemas.
05:41¿Cómo podemos evitar todo esto, Leito?
05:43¿Cómo se puede evitar?
05:45Con una muy buena alimentación.
05:46Casi siempre va a ser relacionado al factor alimentario.
05:49Con lo que son alimentos sumamente grasosos, ¿verdad?
05:52O a veces que debemos comidas que no se debe.
05:55Por factor edad, a veces se pueden ir presentando.
05:58Entonces, el diagnóstico lo vamos a hacer por medio de ultrasonido y los exámenes de laboratorio rutinarios,
06:03que es lo que siempre vamos a recomendar en adultos mayores, ¿verdad?
06:05Estar haciéndolos periódicamente para valorar las que son las enzimas hepáticas.
06:10Cuando tenemos un sedimento o nada más barro y ya se hace el diagnóstico y que no hay piedras,
06:15podemos utilizar algún tipo de suplemento que nos ayude como a depurar o a limpiar lo que es la parte de la vesícula biliar
06:22y que el hígado empiece como a trabajar un poquito más liviano.
06:25Exacto.
06:26Si ya tenemos piedras o sedimento muy, mucho, así que llegue a formarse,
06:31no va a haber nada que quitar, no lo podemos hacer, va a ser quirúrgico.
06:35Entonces, vamos a tener que quitar la vesícula biliar.
06:38Y eso es un procedimiento que se hace en clínica, ¿verdad?
06:41Entonces, una vez que se diagnostica, si ya tenemos piedras, no tenemos otra opción que quitar la vesícula
06:46o si no, podemos utilizar suplementos y cambiar la alimentación, sumamente importante.
06:50Porque si damos alimentos grasos, vamos a quedar en lo mismo
06:54y vamos a estar presentando nuestras mascotas, presentan muchas crisis.
06:57Si quieren más información, pues ya saben que pueden buscar a Leo en sus redes sociales que las tienen en pantalla
07:02y también pueden tener su WhatsApp si usted ve que tal vez su mascota presenta algún síntoma
07:08que usted dice, bueno, me gustaría revisarlo, me gustaría que le hagan todos sus estudios y demás.
07:12Pues Leo está con toda su gente totalmente capacitado con consultorio y demás para que ahí ustedes los puedan visitar.
07:18En Heredia no tiene pérdida alguna, súper fácil.
07:21Entonces, ahí está para que ustedes tengan mucho más información.
07:24Leo, muchísimas gracias.
07:25Gracias a vos, Nati.
07:26Continuemos con más.
07:41Esto que tengo por acá no es para conectar una lavadora, normalmente una refrigeradora.
07:48No, no, no, no.
07:49¿Qué nos íbamos a imaginar que hoy en día íbamos a tener la posibilidad de cargar un medio de transporte hasta en la casa
07:56mientras estamos tomándonos un café en un restaurante?
08:01Pues bueno, para contarnos un poquito está por acá Silvia,
08:04que es la representante de la Asociación Costalicense de Movilidad en Costa Rica.
08:08Así es la cosa, ¿verdad?
08:09Así es. Muchas gracias por el espacio.
08:11Gracias, Silvia.
08:12Cuéntanos un poquito porque la gente se sigue informando cada vez más precisamente de esta sección de tecnología,
08:20de esos avances tecnológicos.
08:21Lo que decía, con esto que tenemos acá, usted me dijo, ya podemos cargar un carro, por ejemplo.
08:27Totalmente. ¿Y por qué sí es un avance tecnológico?
08:30Bueno, como han avanzado los celulares, que antes no existían y era el teléfono en la casa con el disquito,
08:36y uno ahí esperando a que el número marcara, o las computadoras, que era un computador gigante,
08:41y ahora tenemos laptops, tenemos muchos dispositivos.
08:45Igualmente, en un futuro muy cercano, no tan lejano, ya diremos,
08:51como eran los carros antes, había que echarle gasolina y echaban humo y hacían ruido.
08:55Esto es un avance tecnológico.
08:57Y ya muchas personas nos estamos moviendo con vehículos 100% eléctricos.
09:01No solo carros, Gillo, motos eléctricas, bicis eléctricas.
09:05Empresas que están moviendo su mercadería ya con camiones eléctricos.
09:10Silvia, vamos a enseñarle a la gente, vamos a irnos aquí a un toma, ¿le parece?
09:15Venga, síganme al toma, porque Silvia nos va a explicar acá,
09:20porque para los que dicen, ¿cómo es?
09:22Por ejemplo, lo más normal es que algunos por ahí están pensando en el carro eléctrico,
09:29o en la bicicleta eléctrica, lo que sea.
09:31Esto lo vamos a usar, independientemente del medio de transporte.
09:34Sí, tenemos aquí dos tomas.
09:36Uno, el que llamamos 220, que es un 240 voltios, y uno, el que llamamos 110, 120 voltios.
09:44Va a ser la primera pregunta, si yo no tengo uno de este cerca, ¿no puedo cargar el vehículo?
09:48En las casas sí tenemos, si ustedes van y se fijan, ahorita la cocina,
09:52vayan y la mueven un toquecito, está conectado uno de estos.
09:55O si tienen una lavadora, una secadora de ropa, está conectado uno de estos.
10:00O si su papá o alguien en la casa tiene solda, tiene uno de estos.
10:06Nada más que ahora hay que pedir uno de estos en el garaje.
10:09Eso es lo que he visto, que la gente que tiene su carro, nada más instala uno de estos,
10:13por ejemplo, para dejarlo ahí cuando llega.
10:17Pero la pregunta es, si tengo de estos normal, ¿no puedo cargar entonces?
10:20Sí, de hecho aquí carga una bici y una moto eléctrica.
10:23Aquí ya va a cargar un carro, un pick-up.
10:26Entonces también puedes conectar un adaptador o un convertidor,
10:30y conectas aquí el cargador del carro, y esto va a ser una carga más lenta.
10:35Eso sí, aquí puede que dures 4 o 5 horas, aquí puede durar el doble.
10:40Pero la ventaja es que si tengo un convertidor, entonces me salvé.
10:43En Costa Rica tenemos un punto de carga, yo digo en todo el país.
10:46Sí, ya ahora se empieza a ver por todo lado.
10:48Y esto que está por acá, ¿cómo nos funciona?
10:50Entonces, vamos a cargar el carro allí.
10:52Lo podemos conectar ahí, ¿verdad?
10:54Sí, primero vamos a conectarlo acá.
10:57Ahí se prendió una lucecita.
10:59Que nos indica que ya el cargador está con electricidad,
11:02y luego este es el que vamos a conectar al carro.
11:05Esto es como lo que estamos acostumbrados, abrimos una puertita y...
11:08Como te decía, es como que imaginemos un cargador de la compu grande,
11:12o del cel grande, es exactamente la misma lógica.
11:15Lo cargamos, yo digo, yo duro dos minutos cargando.
11:18Un minuto en la noche que llego y lo conecto,
11:20y otro minuto en la mañana que lo desconecto.
11:22Y no hay que cargar todas las noches, yo cargo cada ocho o diez días.
11:25¡Ay, qué bueno! Y aparte que, por ejemplo,
11:28esto lo puede andar uno en el carro,
11:30normalmente el carro lo tiene, o el vehículo,
11:33pero lo que me decías, que ya también,
11:35ahora ya se está volviendo tan conocido el sistema,
11:38que llegamos a lugares donde ya esto está,
11:41entonces no tengo que sacarlo ni siquiera de mi vehículo.
11:43En el supermercado, en el banco, restaurantes, hoteles,
11:46en todo tipo de comercio, uno va en los centros comerciales,
11:48ahí vas a encontrar un cargador.
11:50Sí, y si la gente quiere informarse más, está pensándolo,
11:53o si quiere por ahí hacer todo el análisis de lo que es un vehículo,
11:57quiere información de parte de ustedes, ¿dónde pueden ubicarlos?
12:00Sí, a Somove somos una comunidad de personas usuarias.
12:03No vendemos carros ni cargadores,
12:05pero sí somos una plataforma de información.
12:07Así que quien esté interesado en una bici, una moto, un carro,
12:11una empresa que esté analizando cambiar su flota,
12:14nos pueden contactar a Somove,
12:16somos la Asociación Costarricense de Movilidad Eléctrica,
12:18estamos en todas las redes, en Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn,
12:23ahí nos pueden encontrar, están nuestros datos,
12:26hacemos muchas actividades, festivales, todos son gratuitos,
12:30y llevamos nuestros carros de los usuarios para que la gente los conduzca.
12:34Porque para mí no hay nada como que la gente tenga la experiencia.
12:37Que lo pruebe como tal.
12:38Y la gente siempre sonríe, eso es lo primero.
12:40Regresan sonriendo, uy, qué chido el carro, no hace ruido,
12:43es muy confortable, es muy cómodo, jala rápido, a la gente le gusta.
12:46Buenísimo, Silvia, muchísimas gracias de verdad por esta explicación,
12:49y bueno, ya lo saben a buscar por ahí en la Asociación Costarricense de Movilidad Eléctrica,
12:54ahí están apareciendo las redes sociales.
12:56Muchísimas gracias a Silvia, y seguimos con más de Qué Buena Tarde.
13:01Vamos a hacer una pequeña pausa, pero antes, Nelita,
13:04nos va a hacer un avance de qué es lo que vamos a ver ahorita,
13:06este, por supuesto, con nuestra Nutri.
13:08Hoy les vamos a enseñar a hacer un budín con características nutricionales saludables.
13:14¿En serio?
13:15Completamente posible, y se los vamos a enseñar paso a paso.
13:19Vean la delicia, ustedes la tienen ahí en pantalla,
13:22al regresar, por supuesto, en el mejor programa de las tardes.
13:25¡Qué buena tarde!
13:40¿Le ha pasado a ustedes? Vean, les voy a contar una historia rápidamente.
13:43Mi mamá, Analia González Alazar, se levantaba en la madrugada a prender las luces,
13:48empezaba a matar así los zancudos toda la noche en vela,
13:53porque mi mamá tenía que gastar ese tiempo, no los dejaba dormir.
13:57¿Por qué?
13:58Porque estos bichos querían aprovecharse y no dejar disfrutar de nuestros momentos,
14:03de nuestra dormidita.
14:04Pues bueno, esos planes no se van a acabar.
14:08¿Por qué?
14:09Porque ahora tenemos off.
14:10Así que usted lo puede buscar en su presentación favorita,
14:13en su supermercado, establecimiento favorito también.
14:16¿Por qué?
14:17Porque off a esos mosquitos, a esos zancudos que quieren acabar con nuestros planes.
14:23Así que no falte off en nuestras casas.
14:26Vamos, gomas, de qué buena tarde.
14:28Espero que ya estén listos, preparados,
14:40porque hoy Nanita nos va a enseñar a hacer un budín total y completamente saludable,
14:44paso a pasito.
14:45¡Qué rico, Nanita!
14:46¡Qué rico!
14:47Nanita, bienvenida, qué buena tarde.
14:48Muchas gracias, Nati.
14:49El día de hoy les vamos a presentar una de las recetas más tradicionales que tenemos
14:54con características modificadas.
14:57¿Por qué?
14:58Para poder realmente que toda la población con alguna condición que tenga que controlar
15:03su nivel de azúcar lo pueda consumir.
15:05Es un placer del cual no nos tenemos que privar.
15:08Eso, esa es la frase con la que me voy a quedar el día de hoy.
15:11Es un placer del cual no me puedo privar.
15:14Gracias, Nelita.
15:15¿Y qué es lo que vamos a ocupar?
15:16Vean, es sumamente sencillo y la mayoría de los ingredientes los tenemos en todas las casas.
15:21Nada más uno que otro que hay que modificar.
15:23Muy bien.
15:24Pero vean, lo que vamos a necesitar es leche descremada.
15:27Ahorita en el mercado encontramos leches que nos aportan un extra de proteína.
15:32Ese sería un plus para agregarlo a nuestra receta.
15:35Vamos a necesitar por acá cuatro huevos enteros.
15:39Cuatro huevos enteros.
15:40Exacto.
15:41Bien.
15:42Tenemos acá un sustituto de azúcar para hornear.
15:44Eso es importante por la proporción que estoy utilizando.
15:48Me acuerdo que Gillo pensaba que esto eran muchos sobrecitos de sustituto de azúcar abiertos.
15:54¿Usted se acuerda, Gillo, la primera vez que usted hizo ese comentario?
15:57Pueden decirme qué tonto que soy, ¿verdad?
15:59Póngale cero, póngale cero.
16:01Nelita abriendo los paquetitos.
16:02Pero ni yo, pero ni yo, Nelita, le hago la pregunta.
16:05Yo no sabía que vendían, digamos, el saquito de esa azúcar, ¿verdad?
16:09Yo me imagino a Nelita en la noche así con las bolsitas.
16:12No, y al final eso se los menciono porque puede ser de que mucha gente lo piense.
16:17Y no, en el supermercado existen bolsas un poco más grandes de sustituto de azúcar específicamente para hornear.
16:25Le aseguro que hay más de un José Miguel que fue y compró los paquetillos, son los que conocemos.
16:32No te justifiques.
16:33¿Cuántos paquetillos eran?
16:34Continuemos.
16:37Acá tenemos leche condensada y dulce de leche sin azúcar.
16:42Recuerden que nosotros tenemos este producto y lo tienen por acá en esta presentación.
16:47La modelo se los va a enseñar.
16:49Es la que contratamos para el día de hoy.
16:51Es lo que había.
16:53Ahí está.
16:54Son estos, ¿verdad, Nelita?
16:55Esos son.
16:56Y los pueden conseguir con ustedes.
16:57Exacto.
16:58Tienen características bastante importantes porque cuentan como un lácteo descremado.
17:02No tiene azúcar, no tiene grasa y funcionan para cocinar, que es una característica bastante importante.
17:09Ellos van a ir dentro de nuestros ingredientes para darle un valor nutricional agregado y un dulzor exquisito.
17:16Adicional a eso tenemos vainilla natty, que es la vainilla convencional, y tenemos lo que es mantequilla.
17:23Tenemos más o menos 30 gramos de mantequilla.
17:26Eso va a alcanzar para toda la receta.
17:29Y acá lo que tengo es un bollo y medio de pan tipo baguette.
17:35No se asusten porque es como antinutricional, ¿verdad?
17:38La relación entre el pan baguette y la nutrición.
17:41Yo creo que aquí compensa un poco de, digamos, lo que va haciendo en este otro lado.
17:44Compensamos.
17:45Y recuerden que parte de todo esto es el equilibrio y la cantidad que yo voy a consumir.
17:49De estas cantidades nos van a salir esta cantidad de budín y un pairexito de estos completo.
17:56Entonces, como ven, realmente va a rendir bastante.
18:01En una olla vamos a agregar nuestra leche descremada.
18:06A fuego medio, más o menos.
18:08Bien.
18:10Ahí lo ponemos.
18:11Vamos a agregar nuestro sustituto de azúcar.
18:16Y luego vamos a agregar la mantequilla.
18:19Vean que es realmente sumamente fácil.
18:23Se te da esto la cocina de manera lindísima, ¿verdad?
18:26Súper natural, Natty.
18:27Es increíble, ¿verdad?
18:30Y vamos a agregar de una vez la leche condensada.
18:33Lo único que no vamos a agregar es el huevo.
18:38Entonces, básicamente, gente, agarren todos los ingredientes y los echan todos de un solo.
18:43En resumidas cuentas, algo así.
18:46Vamos a diluir esto, Natty, hasta que esté tibio.
18:52La idea es que no hierva porque vamos a agregarle el huevito.
18:56Vamos a cambiar de cuchara.
18:57Hasta que esté hirviendo, entonces agregamos huevo.
18:59Exacto. Voy a cambiar acá de cuchara para revolver un poco más sencillo.
19:04Bueno, recuerden que también ustedes pueden repasar toda esta receta en las redes sociales de Cambio Vital.
19:10Porque ahí las chicas van a estar posteando todo para que ustedes la vayan siguiendo, la puedan ver con mayor tranquilidad.
19:16Y ahí tienen el número de teléfono en pantalla de Cambio Vital.
19:20También si ustedes ya quieren cambiar su vida y quieren una dieta totalmente balanceada.
19:25Y aquí nos referimos con balanceada de que sea algo rico, ¿verdad?
19:28¿Algo rico?
19:29¿No me puedo privar?
19:31De este placer.
19:32De este placer.
19:33Algo así.
19:36Para los que adoramos la leche condensada, digo así a mi hermana chiquitita.
19:40Y yo le vamos a regalar esta.
19:42Esa no, son un éxito.
19:44Porque digamos que es una manera de decir, qué bien, estoy en un...
19:47¿Qué hice yo un día? Nela, usted no sabe.
19:49¿Qué hizo Nati?
19:50La receta que me hice un día de estos.
19:52Vieras cómo está volando Natalia con las recetas.
19:54Vea, me hice una receta, Nelita, de un café con leche condensada.
19:59Pero la que usted me vea, ¿qué me decía con esa leche condensada?
20:01¿Cuál es?
20:02Una que Nela me dio.
20:03O sea, ¿endulzó el café con esa leche condensada?
20:06Es que vieras que...
20:07Esa está buena.
20:08Oye yo, es de Ron Compasas.
20:10No, ¿sabe cuál tiene Nati? Porque no era de Ron Compasas, posiblemente la de Ron Popes.
20:14Esa, esa, esa.
20:15Esa es la edición navideña, por cualquier cosa, ya no tenemos la edición navideña.
20:18Ya no existe, ya no existe, pero yo la cojo.
20:20La de Ron Compasas.
20:22Bueno, era Ron Popes, era lo mismo, ¿no?
20:24Esto deja en evidencia la calidad nutricional de nuestros productos,
20:27donde tienen una vida útil extendida y hasta en julio todavía pueden seguir utilizándose.
20:31Todavía siguen utilizándose.
20:33Así que es una muy buena inversión.
20:34Para que vean.
20:35Tiene el empaque así con las... ¿Cómo se llama?
20:37Con la caliza navideña y lo que le habían puesto, así, ¿cómo se llaman?
20:40Las guirnaldas o ¿cómo se llama eso?
20:42De hecho el empaque es verde con...
20:43Rojo y verde.
20:44Pero bueno, resulta que tengo esa todavía y así hice la receta del café que me quedó increíble.
20:49Un café gourmet que me hice un día después.
20:51Muy bien, Mati.
20:52Ahí nos etiquetas en tu nuevo emprendimiento de recetas.
20:57Cuando la leche esté tibia, vamos a irle agregando el huevo.
21:01Eso sí es importante.
21:03Revolver fuertemente para que no se nos cocine el huevo.
21:09Ah, qué buena esa.
21:11Ya le iba a preguntar para qué tiene que revolver en ese momento fuertemente.
21:14Pero bueno, ahí está.
21:15Entonces usted va, mientras va agregando.
21:18Se revuelve muy, muy, muy, muy bien.
21:21Y el siguiente paso es incorporar nuestro pan.
21:25Qué rico.
21:26Ok.
21:27A partir de acá, entonces lo vamos a sumergir a que se humedezca bastante bien.
21:32Y ya después lo vamos a llevar al horno en un pairex pequeñito.
21:35Y en esta ocasión lo vamos a hacer con nuestra freidora de aire.
21:38Ok.
21:39Vamos a sumergirlo entonces en este momento.
21:41Y como les estábamos diciendo, el fuego que tiene ahí es...
21:44Fuego medio.
21:45Fuego medio.
21:46Mientras estamos haciendo esta anelita, vamos a dejarlo por acá.
21:49Y mientras seguimos sumergiendo ahí,
21:51venimos dentro de un ratito a ver cómo quedó exactamente ya luego el budín.
21:56Y vamos a ir en este momento con Yiyo, que tiene mucho más.
21:59Bueno.
22:01Llegó el momento de hacer ejercicio este lunes, inicio de semana.
22:05La mejor energía.
22:06Y por eso, Steven, por acá nos trae algunos consejos.
22:09Así que, Steven, bienvenido aquí.
22:10Buena tarde.
22:11Muchísimas gracias, Yiyo.
22:12Bueno, hoy voy a compartir un poquito el tema de la calistenia.
22:16Buenísimo.
22:17La calistenia es un tipo de entrenamiento demasiado efectivo.
22:21Y es un tipo de entrenamiento que es muy difícil.
22:25La calistenia es un tipo de entrenamiento demasiado efectivo.
22:29Y es con poco equipo.
22:31Es muy chida porque se puede trabajar en parques o en la misma casa.
22:35Si tenemos el equipo necesario, se puede trabajar muy bien.
22:40Para empezar en calistenia, muy recomendable, primero, activar con una liga.
22:45Que, de hecho, las podemos conseguir hasta en un supermercado hoy en día, ¿verdad?
22:49En todos lados.
22:50En todos lados.
22:51Entonces, vamos a ir de aquí a jalar a la espalda.
22:55La calistenia se trata mucho de dos movimientos.
22:58Jalón y empuje.
23:00Y aquí vamos a ir explicándolos.
23:02Aquí vamos a ir a activar para pasar al primer nivel.
23:06Que sería, para los más principiantes, el Rim Row.
23:10Que sería de esta manera.
23:12Y que son las famosas argollitas que están ahí en diferentes lugares.
23:16Exactamente.
23:17Entonces, para las personas que no tienen la fuerza necesaria,
23:21podemos empezar con las piernas dobladas.
23:25Ya una vez que dominemos este tema, vamos con las piernas bloqueadas.
23:30Que ya hay que generar un poco más de fuerza en el brazo.
23:33Estos ejercicios, la gente, o sea, hay una tendencia,
23:37pues también los adoran porque no se necesitan las máquinas que teníamos antes.
23:42Se ha comprobado que ahora, incluso con el mismo peso del cuerpo,
23:45podemos hacer muchos ejercicios.
23:47Ponerle también en los retos, porque podemos ir subiéndolo.
23:51Aquí, digamos, el nivel es infinito.
23:54Aquí el nivel siempre, siempre hay algo más difícil que hacer.
23:58Ya una vez que dominemos esto, podemos pasar al famoso Pull Up o Dominada.
24:03Que ya eso sí requiere un poquito más de experiencia, de nivel y fuerza.
24:08Aquí ya estamos trabajando muchos, muchos grupos musculares en la espalda,
24:13los brazos y los dorsales, el mismo core.
24:16Pero hay que primero pasar por esto y dominarlo.
24:20Es demasiado, demasiado efectivo y demasiado bueno para desarrollar masa muscular.
24:26Y que no se confíen de que esa liguilla se ve sencilla.
24:30No, no, no. Ya después de varias repeticiones hay diferentes tipos de intensidad.
24:34Intensidad, claro.
24:35Y sobre todo el hecho de que, bueno, como estaba haciendo nuestro amigo que se llama…
24:41Isaac.
24:42Hay que cuidar, como estaba haciéndolo Isaac, muchísimo lo que es la…
24:46La postura.
24:47La postura, exactamente.
24:49Ya después de esto pasaríamos al Empuje, que serían Push Ups o Lagartijas.
24:55Que esto sería, bueno, tenemos esta opción y también tenemos Con Rodilla.
25:01Con Rodilla es un poco más sencillo, porque hay muchas personas que todavía no tienen la fuerza
25:05para desarrollar un Push Up. Entonces lo podemos hacer con rodilla.
25:08Una vez dominemos esto, pasamos sin rodilla.
25:13Ahí, ojalá, ojalá tocando el pecho y teniendo una extensión completa en los brazos.
25:18Steve, no hay excusa, porque realmente, bueno, ahorita Isaac está haciendo aquí estos ejercicios.
25:22Tenemos tal vez 2x2 de espacio, no es el espacio más grande para hacer ejercicio.
25:28Es muy, muy poco el espacio.
25:29Exactamente, o sea, con poquito se puede hacer demasiado.
25:33Y ya después pasaríamos a algo un poquito aún más complicado, que serían como tipo fondos en anillas.
25:41Así, sí.
25:42Y ya ahí eso desarrolla mucha más masa muscular, pero hay que tener una fuerza necesaria para ejecutar el movimiento.
25:49No, y aparte que venimos y siguen el proceso como lo que acabamos de hacer acá.
25:54Esta es la cereza en el pastel.
25:56Entonces, pero el hecho de que empiecen con poquito les va a ir dando el equilibrio
26:00y también pues las ganas y el reto a querer llegar a este tipo de ejercicio.
26:05Y llega un punto donde, por ejemplo, ya usted domina tanto los movimientos que tenemos que pasar a algo un poquito más avanzado,
26:13que ya esto sí nos genera mucha, mucha masa muscular, que es que, por ejemplo, ya dominamos nuestro propio peso
26:22y ya podemos incorporar peso extra a nuestras rutinas.
26:28Que sería de aquí.
26:29Ya eso es.
26:30Le amarramos una pesita y ya podemos hacer pull ups, fondos, sentadillas con peso.
26:39Vamos a...
26:40Eso ya es.
26:41Esos son otros niveles.
26:42Esos ya son otros niveles.
26:44Ya iríamos de aquí y podemos empezar ya.
26:47Ah, qué bien.
26:48A retarnos a nosotros mismos.
26:50¿Por qué es eso? La calistenia es un reto infinito.
26:53Hay muchas posibilidades y yo espero que todo el mundo por lo menos lo intente.
26:58Es muy básico.
26:59Podemos, como le digo, empezar desde lo más básico y ahí descubrir cómo nuestro cuerpo puede ir avanzando.
27:05Buenísimo.
27:06Steve, por ahí déjame a la gente en las redes sociales si tienen información, si quieren decir si ya se motivaron con los ejercicios que está haciendo Isaac.
27:12Dice, yo necesito ponerme las pilas, necesito una guía.
27:15¿Dónde pueden contactarlos?
27:17Claro. Bueno, en mi Instagram personal, como estoy en Castro Carvajal o también en las redes del Box, Chori Box.
27:24Ahí nos pueden escribir y con gusto le vamos a contestar cualquier duda que tengan.
27:29Buenísimo.
27:30Y siempre Steve por ahí en esos ejercicios que solo Superman los hace.
27:35O sea, tiene unos ejercicios ahí increíbles que ustedes tienen que ver también.
27:38Bueno, para todos, ¿verdad?
27:40Para todos, para todos.
27:42Hasta ya lo más, hasta viral, porque realmente son ejercicios increíbles.
27:48Exactamente.
27:49Pues bueno, muchísimas gracias chicos por estar acá y darnos estos ejemplos y motivarnos en este lunes saludable que tenemos más en este programa.
27:58Buena tarde, Nati.
28:00Yo solamente buenas recomendaciones, consejos y cosas súper chivas y muy, pero muy útiles.
28:06De hecho, yo voy a comprar una apenas termine esta sección.
28:09¡Qué bueno!
28:10Me encuentro el día de hoy con José Retana.
28:13José, bienvenido, qué buena tarde.
28:14Muchísimas gracias, Nati.
28:15Vos siempre teniendo cosas súper innovadoras.
28:17Háblanos un poco de todo lo que tenemos por aquí.
28:18Claro, genial.
28:19Bueno, como siempre, por parte de Comuna traemos una gran variedad de productos sostenibles para tener un estilo de vida amigable con el ambiente.
28:27Sencillito, basiquito, no más plástico, un cepillo de dientes completamente de bambú.
28:34Esto es para no usar más plástico, no te va a durar más de 300 años.
28:39Estos son 6 meses, ya se composta y bueno, es una gran alternativa que podemos ir cambiando en nuestro estilo de vida.
28:46Segundo, otro súper bonito que a nosotros nos llama mucho son estos lapiceros que igual en vez de ser de plástico son de papel craft.
28:55Y lo más interesante es que aquí tienen unas semillitas.
28:58Esta específicamente tiene semillas de lechuga.
29:01Entonces cuando vos llegas a la casa puedes quitar esta capsulita y ya tienes una opción para plantar.
29:06Parece chidísima y voy a tenerme nuevamente aquí porque si usted tiene alguna empresa y quiere dar algún regalo especial para no sé, fin de año, para el día, lo que sea.
29:16Esto está súper increíble porque como estaba contando por acá, pues José, es el lapicero, ¿verdad?
29:22Entonces aquí le vamos a quitar, digamos que esto para que tenga ahí la funcionalidad.
29:27Pero en la capsulita vienen de diferentes. ¿Y qué diferentes semillitas podemos encontrar?
29:31Tenemos desde lavanda, albahaca, tomate y lechuga que es la que tenemos aquí.
29:36Y como vos dijiste, eso lo podemos personalizar para cualquier regalo de empresa, para alguna actividad, algún evento.
29:41Chidísima eso, chidísima.
29:43Y la verdad es que me parece increíble.
29:45José, ¿qué más tenemos por acá?
29:46Bueno, por acá tenemos una de las favoritas que es la rasuradora reutilizable.
29:50La esperemos ahí para que la hagan a todo. Ahora sí, ¿se la puede abrir, si más de favor?
29:54Por supuesto, esto nada más se abre por acá abajo.
29:56Tiene una perillita y vamos a ver donde arriba en la cabeza se empieza a abrir completamente.
30:01Entonces aquí es donde nosotros vamos a meter las cuchillas que son reutilizables
30:05y vamos a usar una rasuradora, ojalá, para toda la vida.
30:09El punto de esto es que empecemos ahora de nuevo a reducir el plástico y que esta nos dure para siempre
30:14y nada más estar cambiando las cuchillitas.
30:16Pues ahí lo tienen y además de eso vienen diferentes colores.
30:19Tenemos diferentes colores, tenemos oro rosa, negro y también en plata.
30:23Ahí están, súper lindos, muy elegantes también para que ustedes las tengan.
30:28¿Tenemos por acá?
30:29Bueno, por acá tenemos uno que nos acaba de llegar nuevo
30:32que es un cloro orgánico hecho aquí a nivel nacional.
30:35Esto trae 10 tabletas, agarran una tableta, la ponen en un galón
30:40y van a tener cloro orgánico en su casa.
30:43Es muchísimo más práctico de andar, es súper sencillo.
30:47De nuevo, nada más agarran la tableta, la ponen en agua y tienen un galón de cloro
30:52para uso en la casa y bueno, lo que quieran empezar a utilizarlo.
30:56Los que andan de paseo y demás, entonces, bueno, pues ahí lo pueden conseguir.
30:59Además de eso, ¿tenemos?
31:01Bueno, uno que a la gente le parece súper curioso, que son estos.
31:04Son los limpiadores de lengua de cobre.
31:07Bueno, esto es una gran alternativa para nuestro cuidado bucal
31:10y simplemente sacas la lengua, pasas como si fuera un rastrillo
31:14y va a sacar toda esa capa blanca que tenemos a veces cuando nos despertamos.
31:18Esto ayuda mucho a eliminar las bacterias, el mal aliento,
31:22así que es una gran práctica que podemos empezar a implementar.
31:25Ok, aquí está y este es de, me dijiste...
31:27De cobre, eso es hecho con cobre, es correcto.
31:30Muy bien, que también, bueno, los va a proteger montones.
31:32Y lo que yo le voy a comprar.
31:34Muy bien, muy bien. Este también es de los favoritos.
31:37Esto es un tenedor...
31:38Vea esto, Gillo, vea esto.
31:39Esto es un tenedor 5 en 1.
31:41¿Por qué 5?
31:42Bueno, tenemos el tenedor, por acá tenemos un cuchillo,
31:45ahí se puede apreciar un poquito, ajá, al lado.
31:48¡Re contrafuncional!
31:50Tenemos la cuchara, botellas y abrelatas.
31:54Esto es un 5 en 1, ojalá para uno que va a acampar.
31:57Estoy demasiado potente con uno de estos en mi vida.
31:59Sí, sí, sí.
32:00Una catástrofe zombie.
32:02Con esto hago lo que sea.
32:04Claro, de hecho nosotros tenemos un video donde con ese cuchillito que ven ahí,
32:07abrimos hasta una sandía.
32:08¿Con este?
32:09Ajá, por ahí exactamente.
32:11Wow.
32:12Todos son súper prácticos, igual para uno siempre andar uno,
32:15rechazar el plástico, no usar desechables.
32:18Y bueno, hay gente que dice, si se me acerca una cerveza,
32:20yo ya tengo con qué abrirla también.
32:22Además hay plateado y hay de oro.
32:24Sí, color oro, ojalá fuera de oro.
32:27Hay uno de oro, vete, para que lo vean.
32:30Hay en los tres colores para que ustedes pidan el suyo en este momento.
32:34Ajá, y por último tenemos estos sombreros súper bonitos
32:37que son hechos con plástico reciclado.
32:40Esto es una gran alternativa igual para ojalá que vamos a la playa,
32:43vamos a un hiking, senderismo.
32:45Safari.
32:46Safari, exactamente.
32:47Entonces esto, bueno, tiene protección ultravioleta.
32:50Entonces para la playita no nos vamos a quemar.
32:52Tiene ventilación.
32:54Y además son unitalles y ajustables.
32:56Ay, sí, mira, tiene aquí el...
32:58Ahí tiene la modelo, ¿verdad?
33:00Yo, yo, yo.
33:01Ahí tiene la modelo, pero les voy a enseñar aquí
33:03donde tiene también el ajustable, ¿verdad?
33:06Que es súper importante porque a veces uno con cabecita pequeña, ¿verdad?
33:09Entonces ahí simplemente lo va a ajustar
33:11y entonces ya le va a quedar de la mejor manera.
33:13Y estos son los tres colores en los que vienen.
33:15Es correcto, son los tres colores disponibles.
33:17Igual todo eso que vimos por acá lo pueden encontrar en nuestra tienda en línea.
33:21www.comunamarket.com
33:23Hacemos envíos a todo el país.
33:25Y bueno, es para que ojalá en un solo lugar
33:27podamos tener un estilo de vida más sostenible.
33:30Me gusta, me gusta todo lo que veo por acá.
33:32Entonces ya saben, como decías, hace envío a todo el país.
33:35Ustedes ingresen porque también hay más artículos que pueden...
33:38Ah, por supuesto. O sea, esto es una pequeña cantidad.
33:41Tenemos más de 800 productos diferentes.
33:43Ojalá les va a llegar una cajita como esta, bien bonita, directamente a la casa.
33:46Muy bien. Muchísimas gracias. Y bueno, continuamos con más de ello.
33:50Bueno, tenemos que ir a la pausa porque tenemos un elenco de lujo
33:54para jugar el día de hoy, señoras y señores.
33:57Se viene el teléfono, Chocho, y esto va a estar buenísimo.
34:00Sin embargo, le tengo fe a este equipo.
34:02¡Le tengo fe a este equipo!
34:04Vamos a la pausa que ya venimos con más del mejor programa de las tardes.
34:07¡Qué buena tarde!
34:20Tenemos teléfono, Chocho, el día de hoy.
34:26Se hice una encuesta entre el público de Qué Buena Tarde.
34:29Parece a mí.
34:31Y esta encuesta fue en Twitter.
34:33Ah, ¿sí?
34:35En mi cuenta que por ahí anda.
34:37Y la gente decidió que fueran ustedes el día de hoy.
34:40¡Muy bien! ¡Muy bien!
34:42¡Vamos, vamos!
34:44Gracias, público. Por eso el público.
34:46Jack Senior, Jara.
34:48¿Usted que tiene 553 eventos?
34:50Sí, aquí tengo todo bien, gracias a Dios.
34:52Voy a sacar el teléfono, Chocho, para la agenda.
34:54Muy bien.
34:55Ponga atención.
34:56Miércoles 24, Ocaso.
34:58Esto es San Rafael, abajo de San Parados.
35:00Jueves 25, Hacienda Zalitillos.
35:02Allá en Aserri.
35:03El viernes 26, nos vemos en el Cesteo, en Curridebat.
35:06El sábado 27, nos vamos para Cartago, a Versalles.
35:09Y el domingo 28, nos vemos en el Boulevard Relax, en Heredia.
35:13Muy bien, tenemos a Andrés, que todavía es integrante de Los Ajenos.
35:17Sí, exacto.
35:18Esa información falsa que circuló por ahí.
35:20¡Sobreviviente!
35:21¡Sobreviviente!
35:22En el fin de semana estábamos en un partido de esa prensa,
35:24que le pusieron a Andrés, ex-integrante de Los Ajenos.
35:27Y Andrés, me despidieron.
35:30Pero bueno, con Ajenos, el 26 de julio, estamos en Nicoya.
35:34Así es que entren a las redes de Los Ajenos y ahí podrán ver todo.
35:37Muy bien, además de eso, ¿qué pueden buscar en las redes suyas?
35:39Completamente, a Andrés Ajeno.
35:41¿Andrés Ajeno?
35:42Fácilito.
35:43Con J ahora, porque lo han buscado con G.
35:45Por favor, ok.
35:46Tenemos a Juanca.
35:47¿Cómo está, caballero?
35:49Bienvenido de Telefono Chocho.
35:51¿Es su primera vez en el Telefono Chocho?
35:52Sí, sí, es mi primera vez aquí con este equipo de lujo.
35:56Siempre hay una primera vez, Juanca.
35:58Además de eso, ¿redes sociales?
36:00¿Dónde lo podemos encontrar?
36:01Bueno, en las redes sociales personales, Juan Carlos Solano.
36:04También me pueden seguir en TD Maxx, en la app.
36:07Con mi espacio de Smart Football, donde ahí hablamos la otra parte del juego.
36:11Lo que generalmente no se ve en los programas que siempre salen al aire,
36:15en radio, en TV.
36:16Aquí explicamos de qué se trata el juego del fútbol.
36:18Porque, aunque no lo crean, hay gente que no sabe de qué se trata el juego del fútbol.
36:22Nos hemos dado cuenta, ¿verdad?
36:24Nos dimos cuenta el fin de semana.
36:26El fin de semana.
36:27Tigre Tony.
36:28Hola, hola, ¿qué tal?
36:29Muchas gracias por la invitación una vez más por acá.
36:31Y bueno, pues saludos a toda la gente, a todo el público.
36:3328 de julio, nos vamos con las burbujas taurinas de producción en Blegui Víquez.
36:37Las burbujas taurinas son los nuevos toros.
36:39Los toros que usted va a ver a fin de año.
36:41Bueno, pues nosotros empezamos, como quien dice, a entrenarlos.
36:44Y vamos a estar en Pozo Azul.
36:46Así que, un evento de calidad, no se lo pueden perder.
36:49Qué lindo, Tony.
36:50¿Te encanta por todo el país?
36:52Me encanta, me encanta.
36:54Hoy voy a anunciar algo.
36:56¿En serio?
36:57Nunca digo nada, ¿verdad?
36:58Tengo una invitación que a veces se me olvida y después me regaña mi amigo Choché.
37:03Que siempre invita a la gente a que nos escuchen en Spotify en el podcast de Gillo y Choché.
37:09Para que busquen por ahí su capítulo.
37:11Muy bien, ahí está.
37:12Ahora voy a seguir haciendo publicidad.
37:16El golazo.
37:17Me encanta.
37:18Es un super espacio.
37:20Chicos, se ponen audífonos.
37:22Yo soy el primero.
37:24Hay que vender este espacio, está buenísimo esta pizarra.
37:27Está muy linda esta pizarra Mercadeo.
37:29¿Listo?
37:30¿Preparados?
37:31¿Todos con audífonos?
37:32¿Sí?
37:33OK.
37:34Pasito.
37:35Dale, de una vez.
37:36Uno.
37:37No es que.
37:39No es que.
37:41No.
37:42No es que.
37:44No es que.
37:45Ya empezamos mal.
37:47Uno.
37:48No es lo que hay.
37:51¿Qué?
37:52¿Cómo?
37:54Es lo que hay.
37:55Es lo que hay.
37:57Es lo que hay.
38:04Es congelar.
38:07Descongelar.
38:08Descongelar.
38:09Descongelar.
38:10Descongelar.
38:11Sí, sí, que no quede tieso.
38:17Me encanta.
38:18Gamo, amo.
38:19Me encanta.
38:20¿Cómo está el señor Alfaro escribiendo la frase en este momento?
38:24Y ahora sí, Jack Senior.
38:26Vamos a ver.
38:27OK, vamos.
38:29Odie los lunes.
38:31Odie los lunes.
38:34Odie los lunes, Jesús.
38:37Odie los lunes.
38:40No entendí nada de lo que dijo.
38:44Sí entendió, ¿verdad?
38:45No puede ser.
38:48No entendió nada.
38:49No entendió nada.
38:52No entendió nada.
38:58Aquí para que me vean, porque dicen que no entendió.
39:00No entendió nada.
39:03No entendió nada.
39:06No entendió nada.
39:07Para, para, para, para.
39:10No tenga nada al otro.
39:13¿Cómo trabajo así?
39:15¿Cómo trabajo así?
39:16Escriba, Gillo, lo que le dicta tu corazón.
39:20¿Está saliendo tan mal?
39:21Pésimo.
39:22No hay palabras.
39:23No hay palabras, pero a ver.
39:24Vamos.
39:25Listo.
39:26Muy bien.
39:27Es que soy.
39:28Es que soy.
39:30Es que soy.
39:34Es que Andrés se queda con una cara que no puede...
39:37Es que no hay.
39:41Es que no hay.
39:43¿Cómo dice?
39:44Ay, madre.
39:48Dice que no hay.
39:49Dice que no hay.
39:51Que no hay.
39:52¿Que no hay qué?
39:53Que no hay.
39:56No, terrible.
39:57Y si Andrés con costo habla.
39:59No entiende nada.
40:01Que no hay.
40:02Que no hay.
40:03¿Qué pasó?
40:04Que no hay.
40:05No hay.
40:06No hay.
40:09No, no, no.
40:10Oye, están finísimos.
40:11Déjame la boca.
40:12Déjame los labios.
40:14Le dale los labios, Andrés.
40:15Vamos, tú puedes.
40:16Ahí estás siguiendo Gillo.
40:18Y vamos.
40:19Ok, muy bien.
40:20Alérgico a ellos.
40:23Alérgico a ellos.
40:25Alérgico.
40:27Alérgico a ellos.
40:29Alérgico.
40:30Es que ustedes tienen la cara, Andrés.
40:34Es que me pica la nariz.
40:41Peinar.
40:42Peinar.
40:43Peinar.
40:44Peinar.
40:45Peinar.
40:46Peinar.
40:47Peinar.
40:50Como usted.
40:51Peinar.
40:52Peinar.
40:53Peinadito.
40:54Así como usted.
40:55Peinar.
40:56Peinar.
40:57Peinar.
40:58Peinar.
40:59Peinar.
41:00Así como usted.
41:01Ay, yo voy a llorar de nervios, Dios mío.
41:03¿Ya?
41:04¿Eso fue todo?
41:05Una, amigo.
41:06Una.
41:07¿Ya?
41:08Ya terminamos.
41:09¿Ya terminamos?
41:10¿Ya terminamos?
41:11Ya terminamos.
41:12Ya terminamos, chicos.
41:14Ya terminamos.
41:15¿Cómo? ¿Ya?
41:16¿Por qué pasó?
41:17Nos cancelaron el juego.
41:18¿Cómo? ¿Ya terminó?
41:19¿Qué pasó?
41:20Nos cancelaron a la mitad.
41:21¿Qué pasó?
41:22¿Cómo?
41:23Nos cancelaron el juego.
41:24A ver, Silvia, que lo vemos ahí mejor.
41:26No, en serio.
41:27No, mentira, mentira.
41:28La frase corta.
41:29La frase corta.
41:30La frase corta.
41:31Oye, eran cuatro.
41:32Solo tenía cuatro.
41:33Solo tenía cuatro.
41:34No puede ser.
41:35Me ayuda, por favor, ahí con el monitor.
41:36Rafita, gracias.
41:37Esos centímetros.
41:38Vea si desconfían que no íbamos a lograr hacer más.
41:39Vea si estoy llorando.
41:41Es increíble, ¿verdad?
41:42Qué dicha que vino.
41:43No entendía nada, la verdad.
41:44No, no, no.
41:45No entendía nada.
41:46Vamos a empezar, Gillo.
41:47Fíjate.
41:48No, no, no, no.
41:49Esa es la cosa.
41:50Yo hago mi mejor esfuerzo.
41:51No, no, está bien.
41:52Increíblemente me va mejor aquí que cuando, ¿verdad?
41:53Sí.
41:54¿Estaba ya?
41:55Le va mejor aquí.
41:56Eso sí es cierto.
41:57A ver, la primera.
41:58El tigre me dijo descongelar.
41:59Sí.
42:00A mí me dijo Juanca eso.
42:01¿Ven?
42:02¿Ven?
42:03Que no escucho tan mal.
42:04Es que yo creo que la no es.
42:05Quiero decir que eso lo inventó usted.
42:06¿Por qué?
42:11No sé.
42:12No sé.
42:13Así no se puede.
42:14O sea.
42:15No, ve.
42:16Cada uno dijo una cosa distinta, pero la primera frase no es que.
42:17A ver, suelto que ¿cómo lo hizo usted?
42:20No es que.
42:21No es que.
42:22A ver.
42:23Pero yo te dije no hay o algo así, no hay que.
42:26Yo entendí no porque hizo no y después de ahí no me acuerdo qué dije.
42:30Yo el no si te lo dije.
42:31Es que en la primera.
42:32En la primera.
42:33No, pero es así.
42:34No hay, vea, porque allá está.
42:35Ah, bueno, pero la mostramos en las tres.
42:36Vamos a ver, tranquilos.
42:37En la primera.
42:38En la segunda le fue un poquitito mejor.
42:40la segunda el tigre tony me dijo él no entendió nada yo también entonces
42:47yo sí se la capté muy bien y yo no entendí nada y que era odie los lunes
42:54como hizo usted eso y exigen odia en los ojos
43:07como hago vamos con la tercera culpa de ellos o sea a mí me llegó lo que el
43:14tigre no me dijo vamos a la tercera frase caballero no hay y eso o sea no hay
43:19No hay msg, eso fue la frase que más se repetió no hay
43:22ah no no no, sólo me echa la culpa a mi
43:24No hay me dijo el tigre
43:27Es que SOY
43:30Es que SOY
43:34pero Andresito ya no colaborar
43:36yo pido ahí
43:38la próxima vez me pongo de primero
43:43vi porque estaba el sapo desde que venía ya todo el mundo peinar
43:48Peinar, peinar, peinar, peinar, peinar.
43:51¿Y por qué peinar?
43:52Es alérgico a ellos.
43:54O sea, a ver.
43:55Es que, a ver, Andrés dijo una cosa.
43:58Es que fue por Andrés.
43:59Alérgico.
44:00Eso.
44:01¿Alérgico?
44:02¿Me pica la nariz?
44:03Él dijo, ¿me pica la nariz?
44:04Y usted ya dijo peinoso.
44:05Y Andrés te dio peinar.
44:06Y es que me hizo así.
44:07¿Qué dices?
44:08Me hizo así, Diego.
44:09Y acá, ma, ¿qué tiene que ver con la nariz esto?
44:10Y eso no vuelve.
44:11No vuelve.
44:12Todo bueno, todo bueno, todo bueno, chicos.
44:13Me pica la nariz.
44:14OK.
44:15Andrésito, mi amor.
44:16Andrésito, vamos a leer la frase entera.
44:17Andrés, ve, así era.
44:18¿Cómo era?
44:19A ver, ¿cómo dice?
44:20No es que odie los lunes.
44:21Es que soy alérgico a ellos.
44:22Qué fácil.
44:23Muy bien.
44:24Muy bien.
44:25¿Y lo que pusimos?
44:26Yo ando en la calle y la gente, los señores me dicen siempre, hay tiritos, se no pega
44:27ni una ahí.
44:28¿Y a él propio?
44:29Descongelar.
44:30¿Culpa de ellos?
44:31No hay peinar.
44:32OK.
44:33Muy bien.
44:34Chicos, muy bien.
44:35Muy bien.
44:36Muy bien.
44:37Muy bien.
44:38Muy bien.
44:39Muy bien.
44:40Muy bien.
44:41Muy bien.
44:43Muy bien.
44:44Muy bien.
44:45Muchas gracias.
44:46Un aplauso.
44:47Gracias.
44:48Muy bien.
44:49Está bien.
44:50Está bien.
44:51La cosa hermosísima.
44:52Vamos a una pequeña pausa aquí en el mejor programa de las tardes.
44:53A la próxima.
44:54Yo voy de primero.
44:55Sí.
44:56Buenas tardes.
44:57Le imagina tener una parrillada con su familia, con su grupo de amigos y tras de eso ganar
45:09muchísimos premios.
45:11Con toda esta familia de productos que se está viendo en pantalla, lo puede hacer posible.
45:16Una parrillada puede ser muchos planes, pero sólo uno te hace ganar increíbles premios.
45:21Con Plan Parrillero Lisano, ganar es muy fácil.
45:24Tiene que comprar dos productos de la familia Lisano,
45:27los va a registrar la factura en www.promocionlisano.com
45:31y así va a quedar participando por increíbles premios parrilleros.
45:35Por eso no importa el plan parrillero que arme,
45:37póngale Lisano y empiece a saborear su premio como este que tiene en pantalla.
45:42Continuamos con más.
45:44Y bueno, por acá queremos ver el delicioso resultado del budín saludable, Nelita.
45:50¿Cómo quedamos con este budín?
45:51Esto es una realidad, lo hicimos durante el programa.
45:55Esta es la mitad del pancito ya suave y la otra mitad la colocamos en la freidora de aire.
46:03Y vean que ya está listo.
46:05Vean qué bien cocinadito de hecho se ve.
46:08Si lo pueden ver, ahí se ve espectacular.
46:11Vean que realmente queda cocinado.
46:14Y además, perdón, nada más que le pueden agregar la deliciosa leche condensada.
46:19Lo bañan, no sé si lo van a poder ver, es que si lo saco me quemo.
46:22No, no, no, ahí sí.
46:23Y así caliente.
46:24Ahí ya lo vamos a ver, vean.
46:26Le agregan el dulce de leche para que les quede espectacular.
46:31Y recuerden que comer saludable es comer de todo con medida.
46:35Buenísimo, Nelita.
46:36Redes sociales para que la gente por ahí pueda visitarlas.
46:40Y tener, vean, si usted va donde Nelita y Pau, hasta el recetario se lleva para la casa.
46:46Completamente.
46:47Pueden ver el video completo de esta receta en nuestras redes sociales.
46:50Y recuerden que nuestra alimentación es una alimentación realista y sostenible.
46:54Nos pueden escribir para mayor información, tanto de los recetarios como sobre las consultas.
47:00Buenísimo, Nelita.
47:01Muchísimas gracias, Nati.
47:02Nos vamos.
47:03Mañana tenemos programazo.
47:04Tenemos un gran programa para que usted nos acompañe, por supuesto.
47:07Y además recuerde, si usted quiere jugar en Gane de Alma o Max, visite nuestras redes sociales.
47:12Qué buena tarde, nuestra cuenta en Facebook.
47:14Y en la parte superior va a encontrar las indicaciones para que usted se pueda registrar.
47:18Nos vemos mañana, programazo de martes, en el mejor programa de las tardes.
47:22Qué buena tarde.
47:23Chao.
47:24Chao.
47:30Chao.
47:31Chao.
47:32Chao.
47:33Chao.