je n'arrive pas à faire un silence radio avec mon ex
Je n'arrive pas à faire un silence radio avec mon ex? Le silence radio ou SR pour récupérer son ex est dur car votre dépendance affective guide vos comportements. Faire une prise de distance avec son ex est l'un des outils de la reconquête amoureuse quand on veut faire revenir son ex.
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Faire le silence radio consiste à couper le contact avec son ex temporairement afin de créer une manque chez son ex et aussi de faire retomber les tensions liées à la séparation amoureuse. Quand on se dit je veux récupérer mon ex, faire un silence radio est donc indispensable dans la plupart des cas.
Je sais, vous me dites souvent en coaching, j'ai peur de peur de faire un silence radio (ou faire un SR) car vous pensez que votre ex va vous oublier et donc vous avez l'illusion de l'action mais vous étouffez votre ex qui ne demande qu'une seule chose "respirer", c'est à dire avoir du temps et de l'espace pour réfléchir au bien-fondé de la rupture amoureuse.
Silence radio comment ne pas craquer? Comme beaucoup, vous vous dites peut-être ok pour le silence radio : comment couper le contact avec son ex? Alors c'est un peu utiliser la stratégie du fuis moi je te suis ! Laissez du temps à votre ex avant de revenir vers elle pour proposer un véritable changement. Quand on dit je fais un silence radio avec mon ex, c'est pour s'occuper de son développement personnel et non pas attendre pour attendre. Il sert à cela le silence radio ex.
A bientôt avec James D.
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Je sais, vous me dites souvent en coaching, j'ai peur de peur de faire un silence radio (ou faire un SR) car vous pensez que votre ex va vous oublier et donc vous avez l'illusion de l'action mais vous étouffez votre ex qui ne demande qu'une seule chose "respirer", c'est à dire avoir du temps et de l'espace pour réfléchir au bien-fondé de la rupture amoureuse.
Silence radio comment ne pas craquer? Comme beaucoup, vous vous dites peut-être ok pour le silence radio : comment couper le contact avec son ex? Alors c'est un peu utiliser la stratégie du fuis moi je te suis ! Laissez du temps à votre ex avant de revenir vers elle pour proposer un véritable changement. Quand on dit je fais un silence radio avec mon ex, c'est pour s'occuper de son développement personnel et non pas attendre pour attendre. Il sert à cela le silence radio ex.
A bientôt avec James D.
Transcript
00:00Je n'arrive pas à faire de silence radio, est-ce que c'est grave pour ma reconquête ?
00:04Dès l'annonce de sa rupture amoureuse, Christophe a souhaité récupérer son ex.
00:08Cette séparation le faisait souffrir et il voulait au plus vite se remettre en couple.
00:13Il a mis en place quelques stratégies pour reconquérir sa femme,
00:17mais il n'arrivait pas à faire le fameux silence radio.
00:31Bonjour et bienvenue sur la chaîne de James D,
00:34votre esper en reconquête amoureuse et développement personnel,
00:38et nous allons voir dans cette vidéo, je n'arrive pas à faire de silence radio,
00:42est-ce que c'est grave pour ma reconquête ?
00:44Christophe m'a contacté par mail en me disant James, ma copine m'a quitté et je n'arrive pas
00:49à faire de silence radio pour récupérer mon ex, que faire ?
00:53En effet, tous les jours il envoyait un SMS à son ex et me demandait si c'était la bonne stratégie.
01:00Si comme Christophe, vous n'arrivez pas à prendre de la distance,
01:03autant vous le dire de suite, vous n'allez pas récupérer votre ex.
01:07Je sais que la période de silence radio est compliquée pour vous, que c'est comme un sevrage,
01:12mais justement l'idée est de vous désintoxiquer en coupant tout contact avec votre ex.
01:18Rompre le contact avec son ex pour quelque temps est souvent indispensable pour changer d'une part
01:25et faire réfléchir d'autre part votre ex sur le bien fondé de la séparation.
01:31Voyez-vous, en écrivant tous les jours à votre ex ou régulièrement,
01:35vous faites une erreur majeure pour avancer vers votre reconquête sentimentale.
01:40Je comprends que vous souhaitiez le ou l'avoir et que ces SMS sont des
01:45bouteilles de désespoir envoyées à la mer.
01:48Mais voici les trois raisons principales pour ne pas agir ainsi quand on vient de subir une rupture.
01:53Premièrement, vous ne créez pas de manque en écrivant tous les jours à votre ex-copine ou à votre ex-copain.
02:00Deuxièmement, vous confortez votre ex dans sa décision de rompre,
02:04car vous lui montrez votre dépendance affective et votre désir de vous remettre ensemble.
02:09Troisièmement, vous installez votre relation dans une liaison amicale.
02:13Si vous voulez devenir amis avec votre ex, il ne faudrait pas s'y prendre autrement.
02:19Mais je suppose que votre désir n'est pas celui-là,
02:21mais plutôt de vous remettre ensemble et de raviver ses sentiments amoureux.
02:26Comment faire revenir son ex?
02:28Le silence radio consiste à couper toute relation ou tout contact avec son ex à ne
02:34prendre ni à donner de nouvelles pendant un certain temps.
02:38Mais il ne faut absolument pas craquer pour que ce vide puisse agir sur votre ex.
02:43Je sais, vivre une rupture est difficile et le chagrin d'amour semble insurmontable.
02:49Vous avez dû faire de nombreux interdits à l'annonce de la rupture amoureuse.
02:54Je pense aux pleurs, les supplications, disputes ou encore les déclarations d'amour.
02:59Aussi, en coupant ce cordon avec le silence radio,
03:04vous allez devoir lui montrer que vous pouvez vivre sans lui ou sans elle.
03:08Laissez revenir tranquillement votre ex qui a besoin de temps et d'espace pour réfléchir à la rupture.
03:15Votre désir de ne pas couper tout contact est certes légitime,
03:19mais il vous mène tout droit vers la fameuse friendzone.
03:23C'est une bêtise de croire qu'on va faire revenir son ex en lui envoyant de nombreux SMS.
03:29Vous allez simplement rester en bon terme et devenir peut-être son meilleur ou sa meilleure
03:35amie. Mais ce n'est pas votre souhait. Ainsi, le fait d'écrire tous les jours à votre ex ou de
03:41manière régulière prouve deux choses. Votre dépendance affective et que votre vie n'est pas
03:48assez remplie. Alors sortez avec des amis, faites du sport, voyagez. C'est pourquoi pour avoir une
03:55chance d'entamer une reconquête amoureuse, il faut sortir de cette dépendance et remplir
04:01votre vie d'activités nouvelles. Je sais que vous avez peur d'être oublié. Mais en vous
04:06comportant comme cela, vous confrontez votre ex dans sa décision de rompre plutôt que de lui
04:12faire se poser des questions sur le bien-fondé ou non de cette séparation. Remplissez votre
04:18vie pour surmonter une rupture et montrez-le de façon subtile. Par exemple avec les réseaux
04:24sociaux et il est fort à parier que votre ex reviendra doucement vers vous. Aussi bizarre
04:30que cela puisse paraître, mais oublier son ex ou être indifférent avec son ex qui a rompu est
04:37l'une des meilleures stratégies pour récupérer son ex. Alors si vous avez des questions, n'hésitez
04:43pas à les mettre en commentaire. Si vous avez aimé cette vidéo, n'oubliez pas de mettre un
04:48pouce bleu et bien évidemment de vous abonner à la chaîne. Je vous dis à très bientôt sur la
04:53chaîne avec James D.