Cashier, Cámara ¡Acción! 19 de julio 2024

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Transcript

00:00:00Las mejores recomendaciones de cine y las artes escénicas, conocer gente talentosa y emprendedora, todo en un solo lugar, con Juan Pablo Cajero, el Cacher. Ya comenzamos, Cacher Cámara Acción.

00:00:22Muy buenas noches, sean todos bienvenidos a este su programa de Cacher Cámara Acción y estamos trabajando totalmente en vivo desde la frontera más fabulosa y bella del mundo que es Ciudad Juárez, Chihuahua, hacia toda la República Mexicana y hacia todos los lugares donde nos sintonizan a través de las diferentes plataformas digitales que ya cada vez tenemos ahí más plataformas para que puedan sintonizar, escuchar, ver al Cacher también.

00:00:48Este, puede ser en Daily Motion, puede ser en Apple Music, puede ser en YouTube, en varias plataformas, entonces ya no hay pretexto como para que, ay no, es que no escuchamos al Cacher y no, pueden hasta en el automóvil ahorita si se van a la fiesta que es viernesito, ahí nos pueden sintonizar, o sea, para que se enteren de los eventos ya sea de aquí de la frontera o también a veces eventos que tenemos en la provincia, ¿No? Entonces, pero sobre todo hay que apoyar aquí el talento local para que la gente se entere, porque tenemos muchos alejíos, ¿No chicos?

00:01:15Así es, así es. Sí, sí, sí, sí, no, no, y bueno, pues ya escucharon, tengo aquí invitados de lujo, yo les quiero dar las gracias tanto a ellos como a ustedes porque estén sintonizando mi programa en viernes porque yo sé que viernes es un día que ya quieren descansar o si no se van a ir de de fiesta y tal, creo que muchos ya andan preparándose para irse de de vagos, este, este fin, y sobre todo porque están de vacaciones, y bueno, pues sean bienvenidos nuevamente y voy a presentar a mis invitados que ellos ya son de la

00:01:45provincia de México, este, a principios de año, les cancelé una entrevista porque yo traía unas bronquillas ahí de de salud, pero dije, se las tengo que reponer la entrevista y justo en este momento que están llenos de trabajo, llenos de chamba, y vienen a practicar un poquito también sus proyectos y de lo que viene y de todo, de todo, de todo, y bueno, entonces, presentando aquí al maestro Aníbal Acevedo. Hola, buenas noches, muy bien, muy contento de estar aquí esta tarde noche aquí en. Tarde noche. Radio Net, con

00:02:15el maestro Aníbal Acevedo. Muchas gracias. Y aquí, ahorita vamos a platicar contigo acerca de, pues, ¿De qué andas haciendo, chavo? O sea, que que que bueno, ¿Qué no andas haciendo? ¿Qué no andas haciendo en conjunto con tu señora esposa? Hola. Y también la maestra,

00:02:30¿Cómo estás? Hola, muy bien, muy emocionada, muy contenta de estar aquí, de que podamos tener este espacio, como ya lo mencionaste, ¿Verdad? Este, para que para poder enterarnos primeramente de los eventos y apoyar al talento local. Muchísimas

00:02:44gracias. Si no los conocen, si es la primera vez que los están escuchando aquí en en este, pues, los dos, se puede decir, es que, o sea, los dos son maestros de canto, pero, ¿Cuál sería su disciplina? O sea, ¿Cómo sería tu tu título? Somos

00:02:58cantantes. Cantantes. Somos cantantes, sí. Pero aparte dan este son maestros. Sí, sí, pues a mí tengo ya varios años que me gusta mucho esto de dar este pues dar clases de canto, yo cuando estoy en mi

00:03:09adolescencia, este, sí llevé la pedagogía vocal y ahorita platicábamos de un tema que ahorita vamos a tocarle, pero, entonces, este, sí tengo las herramientas, pues, para dar las las clases de canto, y aparte que desde hace muchos

00:03:21años, yo tengo dando clases veinte años, yo empecé a los quince a dar clases de de varias cosas. También inglés, ¿No? De hecho, empecé con inglés. Con inglés. Empecé con inglés, estaba yo

00:03:29estudiando, ¿No? Entonces, y tuve maestros que me dieron la pedagogía para enseñar el idioma, y bueno, ya ves, este, pues, las herramientas que adquiere uno en la universidad, o en la maestría, o etcétera, etcétera, ¿No? Entonces, a mí me gusta muchísimo dar clases de canto, y doy clases de canto a toda la gente que le interese trabajar con con mi con mi

00:03:45pedagogía, pues, gente que lo toma como una terapia, gente que que son, este, personas que hacen teatro, porque quieren aprender a a manejar mejor el instrumento, o que luego tienen escenas donde, pues, tienen que cantar, ¿No? Entonces, bueno, pues, quiero hacerlo mejor, ¿No? También cantantes que quieren aprender a fatigarse mucho menos, etcétera, etcétera, un poquito de todo.

00:04:03Este. Oye, pero por ejemplo, das, ahorita que mencionas del idioma inglés, este, ¿También das clases a personas gringas, americanas? ¿Has dado clases? De canto. De canto. Fíjate que eh tengo alumnos a distancia porque pues ya ves que afortunadamente. Ajá. Después de la pandemia, toda esta onda del Skype, del Zoom. Sí. Tengo dos alumnos en Seattle.

00:04:24Constantes, pues, saludos para para Luis Cano y para Cruz. Ahí les mandan la liga para que vean. Que lo vean. Saludos. Tengo dos alumnas en Dallas, un saludo para Michelle Menache. Dale. Pero todos estos y tengo una en Ohio que ya se cambió de vuelta al paso. A todos les doy clases en español. Ok. De inglés. De inglés. De canto en español. Pero sabes que de pronto de pronto como es gente que realmente pertenece a una pluriculturalidad lingüística. De repente. De repente.

00:04:54Y bueno, la gente no me dejará mentir. Luego, luego hay conceptos que que que se me prende el roaming, pues, y pocheo un poquito, ¿No? Ajá. Pero no pocheo por estas ganas de ser pocho, sino que luego esta cosa que descubrí, ¿No? Como a veces la gente, pues, que los mexicoamericanos realmente el el ir una y otra entre un idioma y otro, que bueno, que a lo mejor mucha gente lo pueda ver mal, tiene una riqueza que te permite, este, pues, que se sientan más adecuados para tomar clases. Es un fenómeno complicado donde

00:05:24de realmente explicar, pero pero de pronto también también yo me entreno un poquito y luego si tengo una alumna que que habla un poquito más inglés que español, le digo, ¿Sabes qué? Déjame te doy estos conceptos o esta clase o esta mitad de la clase, vamos a hacerla en inglés. En inglés.

00:05:39Porque también luego hay conceptos que quedan mejor en inglés. En inglés. Así a veces funciona esto, pues. Oye, ¿Y tú también eres universal o nada más en español? Yo nada más en español. En español.

00:05:49Digo, la la verdad es que, este, sí hablo inglés, pero prefiero no hacerlo. No hacerlo. Ok. Creo que me me funciona mucho más el español, como para mi manera de ser y así me me gusta más en español. Ok. Todo.

00:06:05Sabes que sí tengo un chavo, Chris, que va a la casa. Ah, sí. Y este, y se las, se lo doy en inglés. En inglés. Sí, sí, sí. Bueno, pues, qué, qué, qué padre. O sea, qué padre, qué interesante, o sea, que, o sea, me gustaría, un día voy a te voy a pedir una clase en en inglés. Ahí, sí, porque. Sí, porque yo no sé inglés. Ah, no te creas, no te creas. O sea, pues, sí, sí me doy en inglés, pero estaría interesante tomar una clase contigo, o sea, de canto. En inglés. En inglés. O sea, sí. Porque sí, sí tiene su esencia, ¿No? Diferente a. Obviamente. Diferente al español, ¿No? Pero, pero qué padre, o sea, qué padre que puedas, este,

00:06:35abrir puertas y, este, cruzar. Oye, te aquí dices que tienes en en diferentes ciudades. Sí. Sí, que está en Ohio. Sí, está en Ohio o está contenta.

00:06:44Está en Ohio. Está en Ohio. Está en Ohio. Sí, sí. Oye. Es un chiste muy tierno. Muy tierno. Muy de la gente de nuestra. Sí, la generación ahorita nueva no, está escuchando así, les.

00:07:03Cambiale. Cambiale. Estos chistes de señor. Oiga, chicos, pues, bueno, muchas gracias por estar aquí nuevamente, ahorita, pues, tenemos toda una horita que a pesar de que decimos, ah, toda una hora, se va, pero.

00:07:14Rápido. Rápido, y ahorita vamos a platicar a detalle de lo que andan haciendo y para que inviten a la gente a, pues, a estos proyectos que justo fuera del aire me comentaban que tienen muchísimo trabajo y especialmente este evento al que ahorita los vamos a invitar que ya está a tres semanas de estrenarse ahí para que lo vean ahí.

00:07:32Viva la con la dirección original y completa de Ilse Viridiana Durón. Y tú ¿Qué haces ahí? A ver, tú nomás, este, cantas. Dígate que yo voy a tener unas participaciones cantando, cantando con ella, unos, un par de, un par de dúos, este, voy a cantar algo también yo por mi cuenta, entonces, realmente yo apoyo un poquito con esa, con esa parte, pero básicamente, bueno, pues, ella es la que se encarga en este caso de todo, pues, de la mayoría del repertorio.

00:08:00También vamos a compartir con nuestros colegas Border Brass, que son cinco músicos de, todos ellos alientistas, pero tocan instrumentos de metal. El Border Brass son unos chavos que tienen ya.

00:08:12Que onda con los, con los, con los Border. Ellos tienen ya varios años aquí en la localidad impulsando, pues, la música instrumental con ese concepto, ¿No? De, de, fíjate, es una tuba, este, concierto, que es diferente a la tuba que se usa en la música regional mexicana, un trombón, el corno y dos trompetas.

00:08:29Y ellos hacen música, por ejemplo, cuando viene Navidad, o las fechas, hacen música de ese repertorio que suena precioso con los, con los, con los metales, ¿No? Como muy, como muy americanizado la, la onda, ¿No? Este, pero bueno, ya tenemos, el año pasado hicimos una, yo canté un concierto de boleros, ellos, ellos lo acompañaron todo, hicimos Solamente Una Vez, Perfume de Gardenia, Cien Años, Amor Mío, de Álvaro Carrillo.

00:08:53Entonces, ahora vamos a hacer la onda de la zarzuela, con estos chavos de Border Bra, entonces, es un espectáculo donde está cantando, va a cantar Ilse, va a cantar yo, y luego tenemos a los cinco chicos en media luna, todo, todo acústico, pues, todo así, sin micrófonos, en el, en el teatro de Octavio Trías, este.

00:09:08O sea, no, no va a haber micrófonos. No, es todo acústico. Sí, siempre, siempre nos gusta este tipo de espectáculos, hacerlo así muy, muy crudo, pues, ¿No?

00:09:16No, no, y está, y está chido, o sea, a mí me gusta que sea así, este, para que vean lo, o sea, porque transmiten más, proyectan más, y, o sea, y la gente se siente más, o sea, es más íntimo, ¿No? Sí. El show.

00:09:29Y, no, pues, que padre. Sí, sí, sí. Lástima que lo van a hacer en viernes, miren, ahorita sigo enojado. Fíjate que tenemos. Es el viernes nueve de agosto. Nueve de agosto. Nueve de agosto, y tengo programa, pero espero que luego lo repitan, ojalá.

00:09:43Fíjate que va, bien, hay otra fecha, ya más adelante, ojalá que nos, te vamos a, pues, ahí le marcamos a tu asistente para que nos programes. Mi asistente para que nos programes, pero tenemos otro de noviembre. Ok. De el mismo, de ese mismo formato, pues.

00:09:56Sí, espero que no sea en viernes, no. Es el ocho de noviembre. Ocho de noviembre, no sé en qué calle. Ahorita mismo lo van a decir aquí. Ocho de noviembre. Espero que sí, este, pero bueno, tengo chance de apartar ese ese día, y este, porque si quiero, o sea, me ha tocado que no he podido verlos en los eventos porque o es viernes o yo tengo otro evento. Sí, claro. Al único, al que fui, fue justo el de hace un año, el de que se llamaba el rey. El rey. El rey. Una ópera. Una ópera. Con todas sus vicisitudes que

00:10:26él hizo, trajo, trajo por el lugar, y otras cosas, ¿No? Y. No, pero pero estuvo interesante, estuvo padre. Estuvo interesante. Toda la propuesta, pero oigan, vámonos a un corte, les digo que se va bien rápido el tiempo. Sí. Y ahorita regresamos aquí a Cácher Cámara Acción para que nos sigan platicando de todo lo que viene y también ahorita les voy a obviamente hablamos de cine, este, les voy a hacer una pregunta acerca del cine. Vámonos un corte. Lo mejor del séptimo arte solo aquí, Cacher Cámara Acción.

00:10:57Radio Net catorce noventa, Información Total.

00:11:06Congreso del Estado de Chihuahua. Del primer Parlamento de Mujeres dos mil veinticuatro, surgirán nuevas políticas públicas a favor de niñas, adolescentes, y mujeres del Estado. Treinta y tres destacadas chihuahuenses presentaron propuestas en la tribuna del Congreso para mejorar la calidad de vida de las mujeres.

00:11:24En el Congreso escuchamos la voz de todas y todos. Sesenta y siete legislatura al servicio de Chihuahua.

00:11:34Tu celular puede esperar. El uso del celular mientras manejas puede ocasionar que se retrase la fluidez del tráfico, pero también puedes generar accidentes, muchos de ellos fatales. No uses tu teléfono móvil para mensajear o revisar tus redes. Si necesitas llamar, usa el manos libres. Evita una sanción, pero sobre todo un accidente.

00:11:55Tu celular puede esperar. Gobierno Municipal. Refugio de la Libertad. Custodia de la República.

00:12:04HGAS es la gasolina que te da confianza. ¿Y sabes por qué? Primero, porque te ofrecemos el mejor precio. Segundo, es de mejor calidad. Tercero, rinde más que las demás. Por todo esto, los que ponen en gasolineras HGAS se quedan con HGAS.

00:12:20Gasolineras HGAS. Rinde más.

00:12:24Con tu INE participas todos los días. Por eso, si aún no has ido por ella, ya puedes recogerla en el módulo donde la solicitaste. También puedes tramitarla por primera vez, renovarla o actualizarla. Ubica tu módulo y acude a realizar el trámite con tu acta de nacimiento original, comprobante de domicilio reciente y una identificación con fotografía vigente. Es rápido y fácil. Consulta los requisitos y si deseas, agenda una cita en INE.mx o llama a INETEL 804-33-2000. Yo con mi INE participo. INE.

00:12:55Estás en sintonía de Radionet catorce noventa, información total.

00:13:07Lo mejor de las artes escénicas solo aquí. Cacher Cámara Acción.

00:13:13Ya estamos de regreso aquí en Cacher Cámara Acción, si nos acaban de sintonizar, pues tengo aquí invitados de lujo, este, maestros y cantantes, está aquí, este, conmigo, Ilse Veridiana Durón y Aníbal Acevedo, que nos vienen a platicar de sus proyectos y de lo que andan haciendo y invitarnos a sus eventos que están próximamente por estrenarse.

00:13:33Vamos a platicar más detalles de este magnífico evento que se presenta ya el nueve de agosto, tres semanitas, ahí en la Sala Experimental Octavio Trías del Centro Cultural Paso Norte, pero ahorita vamos a entrar más a detalle, este, lo que yo les quería preguntar, porque en este programa siempre hablo un poquito de cine y quiero hacer una mención así rápido porque vienen muchos estrenos para la gente que le gusta ir al cine, este fin, esta semana se estrena Deadpool y Wolverine para los amantes de Marvel.

00:14:04Pero también hay muy hay películas muy padre en cartelera, y intensamente sigue en en los cines, y ahorita justo por el aire me decían que ya tuvieron la oportunidad de ir al cine, me lo iba a manejar así como sorpresivo, pero dije nada, dije, vamos, este, no quiero ser tan actor falso, pero entonces tuvieron la oportunidad justo de ir, hoy me dicen.

00:14:23Hoy fuimos al cine, hoy fuimos a ver intensamente.

00:14:25Intensamente.

00:14:26Dos.

00:14:27Dos, y ¿qué les pareció? Porque aparte les quería preguntar de su experiencia porque llevaron a su niña.

00:14:32Ajá.

00:14:33A ver, ¿cómo se les hizo primero la película? ¿Qué tal? ¿Les gustó?

00:14:36La película me gustó mucho, estuvo muy padre, este, sí era lo que me esperaba.

00:14:41Ajá.

00:14:42Después de la primer película, la verdad, sí era lo que me esperaba, estuvo muy entretenida.

00:14:47Aurora también súper entretenida, le gustó mucho.

00:14:49Ok.

00:14:50Ella también. Hace poco, yo creo que hace como dos semanas, vio intensamente uno, ¿verdad?

00:14:55Tal vez un poco más, pero finalmente y la vio completa también, y le gustó.

00:14:58Porque ya traíamos la intención de llevarla al cine, entonces queríamos así como que, mira, esta película, ¿no es la que vamos a ir a ver?

00:15:04Sí, sí, sí.

00:15:05Para que se pudiera entretener ahí.

00:15:07Ok.

00:15:08Pero sí, ¿te gustó?

00:15:09Sí.

00:15:10A mí me gustó mucho también.

00:15:11Sí, sí, la verdad es que me gustó mucho, obviamente creo que es un, hay una, hay una continuación muy lógica y muy entretenida,

00:15:20y además veo cosas en cuanto al avance, pues, no tecnológico, o sea, los gráficos, los efectos.

00:15:25Sí, sí.

00:15:26Esta combinación donde.

00:15:27Sí, eso me encantó, la combinación así como de tipo.

00:15:302D.

00:15:31Como 2D, y luego.

00:15:32Y luego.

00:15:33Que era como tipo dibujo.

00:15:34Dibujo, ajá.

00:15:35O así la bolsita.

00:15:36Sí, la bolsita.

00:15:37Eso me encantó.

00:15:38Sí, sí, sí.

00:15:39Sí, sí, sí.

00:15:40Que eso, eso lo empecé a ver hace un, un par de años con algunos de los videojuegos en, en el Switch con Mario, ¿ves?

00:15:45Ajá, sí.

00:15:46Cuando de pronto está Mario en 3D y de repente como que entraba a los mundos de los, del Mario de los ochentas.

00:15:50Ajá.

00:15:51Y había esta combinación de los dos gráficos, ¿no?

00:15:53Entonces se veía.

00:15:54Sí, súper.

00:15:55Se veía padre.

00:15:56Sí, a mí me gusta mucho que jueguen con esto de la animación, por ejemplo, no sé si viste las de Spiderman, las nuevas, las de, a las animadas.

00:16:02¿No te tocó verlas?

00:16:03Sí, sí, sí, sí.

00:16:05Que es una animación totalmente diferente a un dibujo animado, o sea, está más este, pues es, es una nueva propuesta.

00:16:11Y yo creo que por eso la nominaron al Oscar y todo esto fue lo de la, la de Spiderman.

00:16:15Y, y sí, en esta se ve totalmente el avance de, si tú ves la película anterior a esta, se, se ve la diferencia, ¿no?

00:16:23La diferencia, sí.

00:16:24La diferencia.

00:16:25Pero qué padre que fueron y qué padre que lo pudieron disfrutar en familia, ¿no?

00:16:27Sí, sí, estuvo muy bonito.

00:16:28Sí, estuvo bonito.

00:16:29Digo, claro que con sus intervenciones, ¿verdad?

00:16:31Y de repente quiero ir al baño y así.

00:16:33Y a lo mejor no lo dijo.

00:16:34No lo dijo.

00:16:35Pero sí fue normal.

00:16:36Quiero unas palomitas.

00:16:37Quiero unos, sí.

00:16:38Quiero algo.

00:16:39Porque entramos después de comer, entonces pues estábamos todos así bien llenos y a la mitad de la película dijo a Lora, papá quiero unas palomitas.

00:16:44Entonces ya.

00:16:45Y ya regresamos con palomitas y Skittles.

00:16:47Skittles.

00:16:48Pero estuvo padre.

00:16:49Pero.

00:16:50¿Ya la habían llevado al cine?

00:16:51Había, vimos Mario, vimos la película de Mario.

00:16:52Ah, Mario Brothers.

00:16:53Pero la verdad es que Lora estaba más chiquita todavía.

00:16:55Sí.

00:16:56Y este, entramos a la, al, a la sala de los niños.

00:16:59A la sala junior.

00:17:00la atención a estar en los juegos y así entonces la verdad como que no lo

00:17:03disfrutamos tanto pero de eso ya sé pues cuánto hace que salió la película de

00:17:06Maya. Ya más del año. Entonces ahora decidimos intentarlo otra vez y la

00:17:10verdad es que nos fue muy bien. Nos fue muy bien, vimos una película completa, ella estuvo muy a

00:17:14gusto, muy cómoda. Estaba el cine solos, la sala estaba solos para nosotros, fuimos a

00:17:19las 2.30. Ah no pues superó. Aparte como ya tiene más del mes que salió la película entonces ya

00:17:24por eso está más tranquilo. La verdad estuvo muy bien y nos dio gusto regresar al cine ahora pues

00:17:30ya y ahora ya somos un equipo de tres. Sí, ¿no? Y así yo creo que de aquí para el

00:17:34real, ¿no? Sí, yo creo que sí porque ya ya dijo ella, oye, ya le gustó. Vio los

00:17:38cortos, ¿no? Y hay una que se llama robots. Ah, la robots salvaje, ajá, sí. Se ve linda, ¿eh? Y le llamó mucho la

00:17:45atención, mucho la atención. Yo creo que vamos a regresar. Muy bien. Vamos a tratar de ir ya más seguido. Ya.

00:17:50Sí, pero nos gusta mucho, la verdad. Nos gusta mucho ir al cine, teníamos nuestras tarjetas de. De VIP. Ya perdieron los, perdieron puntos y todo eso. Sí, perdimos, se nos fueron puntos y muchísimos.

00:17:59Y íbamos, solíamos ir mucho al cine, dos, tres ocasiones al, a la semana. Sí, no, no, pues van a ver que lo van a. A retomar. A retomar, a retomar porque

00:18:06este, pues sí, ya sí, a la niña le le gustó. Sí. Pues ya va a querer estar. Va a querer estar. Sí, sí. Pero bueno, a la gente que

00:18:13quisiera, este, vean, por ejemplo, intensamente, que todavía sigue en cartelera y hay muchas películas

00:18:18que vienen, este, Deadpool, está la de Tornado también que se la recomiendo, que este, está, está muy, muy entretenida, algo parecida a la

00:18:26primer película, pero está muy, muy. Que tú no viste Twister, ¿Verdad? Del noventa y ocho. Es muy buena película. Sí. ¿Es mejor la del noventa y ocho o la de ahora?

00:18:35Me imagino que la. El noventa y seis, pero sí es, es mejor. Ay, perdón acá. Muy bien, muy bien. Me gusta, me gusta. Oye, muy bien, es mejor. No, es que, es que la gente le agradece porque yo

00:18:46soy muy fan de la de Twister de la primera. Sí. Este, de hecho, justo hace un año vino la actriz Ellen Hunt, vino al paso porque proyectaron la la primera en el en el Teatro

00:18:56Plaza. Ajá. Y yo estuve ahí y nos estuvo platicando la actriz, estuvo, estuvo muy padre, por eso soy muy fan de la primera, por eso yo creo que la emoción y el sentimiento, o sea, me gusta más la

00:19:05primera. Esta, también está padre, este, lo que sí, pues son los efectos, pues nada que ver hace. Claro. Hace veinte, veinte, dieciocho años, ¿No? Pero sin embargo, por ejemplo, a mí, a mí me gusta

00:19:16mucho ver Terminator dos. Ah, sí. Y y claro que los efectos son diferentes a los de la última, ¿No? Pero la sigues viendo. Pero la sigo viendo y me y me y me gusta, o sea, realmente me porque eran

00:19:25efectos de lo más nuevo, ¿No? Entonces, todavía. Y ahora los ves y dices, ay, o sea, se ve, pues sí, a comparación de los efectos de ahora, pues, nada que ver, pero tómale así de.

00:19:36Sí, sí, sí, sí. Es como cuando hicieron el Titanic, ¿No? Titanic también que este, pues ya ¿Cuánto tiempo tiene el Titanic? Veinticinco años, este, y y o sea, ¿Ves? O sea, ¿Cómo hicieron todo? Dices, pues, o sea, está súper

00:19:47bien para hacer veinticinco años. Sí, claro. Tenía otro otro tipo de cuidado de los los efectos, ¿No? Los efectos. Sí, el Titanic. El Titanic. Pero bueno, ya hablamos poquito de cine, ahora sí

00:19:55vamos a seguir hablando de los proyectos aquí de los chicos, y seguimos hablando de Viva la zarzuela. Viva la zarzuela. Que se presenta el próximo nueve de agosto en la sala experimental del teatro Octavio Trías. En el Centro Cultural Paso del Norte, y a las siete y media de la noche, los boletos cuestan doscientos pesos, se pueden adquirir con ustedes, ¿No? Sí, tenemos boletos a la venta en nuestras páginas en internet, que la página de Aníbal es Aníbal Acevedo Tenor, y mi página es Ilse Viridiana Durón. Ahí nos puede mandar un mensaje, y

00:20:25nosotros nos comunicamos con ustedes para llevárselos, o también tenemos un punto de venta. OK. El punto de venta es Aló Café, que está en la Plaza Regina de la Gómez Morín, no recuerdo el número, pero también.

00:20:38Pero que está cerca por ahí. Está en la plaza donde está, de la Gómez Morín, donde está el Trebli. Ah, OK, ya. Pero, pero de allá, o sea, más cerca de la Volkswagen. Sí, allá por Mausoleo. Allá por Mausoleo. Exactamente.

00:20:52Exactamente. Ahí está Aló Café, ahí tenemos boletos también a la venta, vaya, compre boletos ahí, y cómase un rol de canela que están maravillosos. Mira, yo no tengo absolutamente ni un solo espectador, pero saludos a Aló Café.

00:21:06¿Se unió o no? O sea, es la primera, es la vez que tengo menos espectadores. Ahorita, ahorita se juntan. Ahorita se juntan, ahorita se juntan. Tengo una. Y este. Ahí tenemos un punto de venta, igual, pueden llegar, preguntan por los boletos, están igual en doscientos pesos, este, ahí van a estar hasta un día antes del evento, el día del evento también vamos a tener boletos en taquilla, pero la verdad es que pretendemos venderlos todos antes del evento. Antes de, sí, ¿No? Es lo chido. Sí. Y bueno, ahorita en el primer segmento, pues, me platicaste un poquito que los va a acompañar este y que van a tener este y el tipo de sonidos.

00:21:36Sí. Pero les quiero preguntar más acerca del evento, ¿Cuánto tiempo tienen preparando esto? Mira, el este, bueno, yo. Concierto. Así como que traigo un poco pensado lo que quería decir en cuanto a este evento. Claro. Este evento es por parte de la convocatoria Red de Teatros. Sí, que Red de Teatros es una convocatoria estatal para todos los artistas que nos escuchan en este momento, es una convocatoria muy buena, si tienen propuestas originales, la convocatoria se abre

00:22:06en este momento, y bueno, pues, en este año, yo decidí meter este proyecto, la verdad es que nos hemos encontrado con varias cosas ahí porque generalmente la zarzuela se canta con la orquesta completa o con un piano. OK. Entonces, en este, en esta ocasión, a raíz del concierto que tuvo Aníbal de de los boleros, yo dije, bueno, me gustaría ver qué tal suena esto, pero resulta que la música pues no está escrita para el quinteto de

00:22:37Richie Domingo es que siempre está con nosotros apoyándonos también en nuestros eventos y él está haciendo los arreglos de toda la música.

00:22:43Entonces, pues, realmente es un reto o es una cosa nueva para nosotros el presentar pues para empezar zarzuela aquí en la ciudad y pues acompañada de esta manera. Entonces, este tenemos

00:22:58este proyecto surgió aproximadamente en noviembre del año pasado, diciembre del año pasado, en febrero fue cuando se abre la convocatoria de teatros, entonces yo me siento pues a redactar todo el proyecto, hacer cronograma, este ya sabes todo lo que te piden en en la convocatoria, y ahorita

00:23:15en febrero fue nuestra primer reunión para grabar un video que te lo piden también ahí en la convocatoria y hemos estado pues en constante comunicación para poder para los ensayos y todo eso ahorita ahorita tenemos ya los ensayos un poco más constantes todavía nos falta un poquito de de música pero este pues estamos trabajando en eso o sea la verdad también lo que siempre me gusta decir no sea lo todos los involucrados en este concierto somos artistas independientes y somos artistas juarenses. Sí. Así que pues

00:23:44por favor. Sí. Así que por favor sí. Emprendimiento. Emprendimiento. Somos y tienen que apoyarnos. Claro y estamos haciendo estamos tratando de hacer música y eventos de calidad. De calidad. De calidad pues porque Juárez se lo merece y este porque aquí seguimos ¿No? Picando piedra como dicen. Sí. Oye y ¿Cuánto dura el concierto? El concierto dura una hora diez minutos máximo. Una hora quince minutos hay un pequeño intermedio este para agarrar aire y tomar

00:24:14fotos ¿No? Sí, es para todo, para todo tipo de público, este sí, para todo tipo de público, se me se me olvidó que otra cosa era decir. Sí. Pero sí, es para para todo tipo de público. Ajá, también es música española, entonces, todo está, pues, cantado en español. Entonces, eso también está muy padre porque pues generalmente cuando son así cosas de ópera o o así, se canta en

00:24:44español. Sí, pero ahora pues todo es en español. Entonces, este es música muy bella, es música muy romántica, es música en español, y yo sé que lo van a disfrutar mucho, está, es es muy bello, lo que hemos estado montando está está bien trabajado, y además es música muy bonita. Sí. Oigan, nos vamos a ir a un corte. Va. Este, pero regresando al corte, quiero preguntarles, este, justamente ahorita que están en diferentes proyectos y que están en este, ¿Cómo le hacen para? Me imagino que se tienen que cuidar mucho, estar cuidándose de la voz,

00:25:14por ejemplo, ahorita les tengo una anécdota, o sea, yo, anoche me quedé dormido y tengo un abanico en mi cuarto. Entonces, se quedó prendido el abanico y yo me quedé dormido. En la mañana, desperté ahorita, por eso me escucho medio raro, porque desperté medio, o sea, medio afónico, y dije, ah, o sea, o sea, no, no estoy enfermo ni nada, pero o sea, pero fue porque el aire me estaba pegando directamente mientras que yo dormía.

00:25:36Entonces, digo, ay, digo, qué bueno que no soy este artista que depende de la voz, porque si si tuviera un concierto al día siguiente. Sí. Estaría histérico, pero ahorita me contestan después del corte, vámonos a un corte, y regresamos a Cacher Cámara. Acción. Conoce gente talentosa y emprendedora, solo aquí, Cacher Cámara Acción.

00:25:58Estás en sintonía de Radionet 1490. Información total.

00:26:29Busca ayuda profesional y comunícate al WhatsApp 656-111-1259 para recibir una brigada de fumigación gratuita. Si prevenimos, es mejor. Gobierno Municipal de Juárez, Refugio de la Libertad y Custodia de la República.

00:26:42Medichihuahua está aquí para cuidarte. Hoy, cuando tu familia necesita atención, te sientes seguro. Cuando necesitas una medicina, seguro la encuentras. Un estudio, parto o cirugía, seguro te lo brindamos.

00:26:57Los chihuahuenses hoy tienen un gobierno que los cuida y respalda, porque tu salud es lo más importante. Afílate sin costo. Medichihuahua seguro te cuida. Gobierno del Estado de Chihuahua. Juntos sí podemos.

00:27:12Oye, ¿quieres ir por un helado?

00:27:14Es que no puedo, tengo tarea.

00:27:16¿Sabes por qué no quiso salir contigo? Porque te falta onda. Métete en esto y vas a ver cómo te cambia la vida. Solo te pido tu tiempo, tu salud, tu vida.

00:27:26El camino de las drogas promete cosas increíbles, pero al final te cobra todo.

00:27:30No, bro, gracias.

00:27:32Mejor no las pruebes y no pierdas tu flow.

00:27:36Oye, espérame. Si quieres, vamos el sábado.

00:27:39Infórmate, llama a la línea de la vida.

00:27:41Gobierno de México.

00:27:43Otro México es posible. No es normal que nos acostumbremos a que todo cada vez esté peor. La mala calidad en la educación, el abandono del campo y la falta de apoyo a las y los emprendedores.

00:27:55Por eso, en el PRD proponemos que regresen ya las escuelas de tiempo completo.

00:28:00Subsidio a diésel y fertilizantes para agricultores y becas y capacitación para mujeres emprendedoras.

00:28:06Todas estas propuestas son posibles. Otro México es posible.

00:28:11PRD

00:28:13Radionet catorce noventa.

00:28:16Catorce noventa.

00:28:18Amplitud modulada. XECJC.

00:28:21Transmitiendo la mejor información desde Ciudad Juárez, Chihuahua.

00:28:25Con mil watts de potencia.

00:28:27Con sus estudios en José Borunda.

00:28:29Once setenta y ocho.

00:28:31Colonia Partido Romero.

00:28:33Código postal treinta y dos mil treinta.

00:28:35Una estación de NET.

00:28:37Información total multimedia.

00:28:43Lo mejor del séptimo arte solo aquí.

00:28:46Cacher Cámara Acción.

00:29:12Interesa más información del evento.

00:29:14Pero antes de que nos fuéramos a corte.

00:29:16Le hice una pregunta.

00:29:18De cómo.

00:29:20De los cuidados que debe tener un cantante.

00:29:22Sobre todo cuando.

00:29:24Depende de su trabajo de la voz.

00:29:26Con estos cambios de clima que aquí en Ciudad Juárez.

00:29:28Son.

00:29:30Es un cambio constante de temperaturas.

00:29:32O sea, entras a un lugar y está.

00:29:34La refrigeración.

00:29:36Muy pesada y lo sales y es el calorón.

00:29:38Cómo le hacen para cuidarse.

00:29:40Pues instrumento para cantar.

00:29:42Que hasta las clases en.

00:29:44En Ohio.

00:29:46El mayor.

00:29:50El mayor cuidado.

00:29:52Y voy a chistar aquí.

00:29:54Estar un poquito en.

00:29:56En desacuerdo con los otorrinolaringólogos.

00:29:58Porque hay esa polémica, no?

00:30:00Pero la verdad es que y la gente que es atleta.

00:30:02No me voy a dejar mentir.

00:30:04O sea, el mejor cuidado que puedes tener para tu cuerpo.

00:30:06Es ejercitar.

00:30:08Si te ejercitas de manera correcta.

00:30:10La verdad es que estás mucho más.

00:30:12Estás haciendo ejercicios vocales.

00:30:14Cantando un poquito.

00:30:16Vocalizando antes de cantar.

00:30:18Este.

00:30:19La verdad es que el instrumento se fortalece.

00:30:21Y cuando le toca estar de bajo cierta.

00:30:23Pues condición.

00:30:25Pues de que no es un poco enfermo.

00:30:27O cansado o desvelado.

00:30:29El instrumento lo reciente poco.

00:30:31Entonces lo primero pues es fortalecerlo.

00:30:33O sea, estar constantemente fortaleciéndolo.

00:30:35Dependido mucho de medicamento.

00:30:37No, no, no.

00:30:39Al contrario, sabes que los medicamentos.

00:30:40Tienen efectos respiratorios, energéticos.

00:30:42Para empezar.

00:30:44No que es lo que.

00:30:46Porque duele o porque está uno inflamado.

00:30:48O ambas.

00:30:50Pero la verdad es que hay una grande.

00:30:52Hay una gran gama de medicamentos que en general.

00:30:54Tienen efectos secundarios muy adversos.

00:30:56O sea, te tomas el ibuprofeno y te sientes.

00:30:58Dopado, no?

00:31:00Te tomas en la proxeno y el estómago está.

00:31:02Está todo, todo, todo irritado.

00:31:04Entonces.

00:31:06Con los años hemos.

00:31:08Hemos descubierto estas gemas, no?

00:31:10Para la inflamación, la cúrcuma.

00:31:12También para la inflamación.

00:31:14Este el test.

00:31:16Voy a morada para expectorar.

00:31:18O sea, hay muchas cosas que la verdad.

00:31:20Son mucho mejor hacerlas porque.

00:31:22Pues no tienes estos efectos secundarios, no?

00:31:24Pues mira, justo te voy a preguntar.

00:31:26Porque así.

00:31:28En la mañana amanecí.

00:31:30O sea, les decía ahorita que.

00:31:32Que dormí con el aire puesto y amanecí.

00:31:34Este un poquito mormado y amanecí.

00:31:36Un poquito con este inflamado.

00:31:38Porque me estaba pegando el aire.

00:31:40Entonces, yo creo que me tomé.

00:31:42O sea, después de comer, me tomé 9 profeno.

00:31:44Porque es lo que hace mucha gente.

00:31:46Y me siento mejor.

00:31:48Pero como tú dices, se siente uno.

00:31:50Pues dopado, cansado, así como que.

00:31:52Con sueño.

00:31:54Entonces, qué me recomiendas?

00:31:56Y a la gente en general.

00:31:58O sea, por ejemplo, cuando tienen un tipo de problemas.

00:32:00Estos un tecito, un algo natural.

00:32:02Sí, sí, sí, sí.

00:32:04Sí, por ejemplo.

00:32:06El té de áfrica, el té de jengibre y la cúrcuma.

00:32:07Entonces, aquí lo que pasó.

00:32:09Pues es que estabas, te mormaste.

00:32:11Porque la temperatura bajó.

00:32:13Y pues dormiste con la boca abierta.

00:32:15Exacto.

00:32:17Eso justo me pasó.

00:32:19Porque yo dije, pues estoy bien.

00:32:21Dije, no estoy resfriado, no soy nada.

00:32:23Pero andaba, o sea, de vez que te despiertas.

00:32:25Y te sientes así como que.

00:32:27O sea, qué pasó?

00:32:29Ya no es obvio.

00:32:31Estaba el aire a todo lo que da.

00:32:33No me di cuenta, me quedé dormido.

00:32:35Y dije, tras, me dormí con el aire.

00:32:37No, es un aire.

00:32:39Bueno, es que de hecho eran dos.

00:32:41Tenía un abanico.

00:32:43O sea, que pongo yo en mi cuarto.

00:32:45Justo no tengo Minesplit por lo mismo.

00:32:47Porque yo de volada me enfermo de alergias y de asma y todo.

00:32:50Entonces, Minesplit no tengo.

00:32:52Tengo un abanico y tengo uno en el techo.

00:32:54Entonces, estaba prendido el del techo.

00:32:56Y estaba prendido los dos.

00:32:58O sea, uno por arriba y otro por acá.

00:33:00Y estaban prendidos los dos.

00:33:02Y amanecí pues mal.

00:33:04O sea, dije, ¿por qué amanecía fónico?

00:33:05Y luego con la nariz tapada.

00:33:07Y este...

00:33:09Entonces, desayuné y dije,

00:33:11lo primero me voy a tomar un niprofeno,

00:33:13porque pues te recomiendan que el niprofeno te lo tomes

00:33:15después de que te comes algo.

00:33:17Pero, sí me sentí mejor, pero no estoy al cien.

00:33:19O sea, todavía siento, porque me siento así cansada,

00:33:21o sea, cansado, pero no enfermo.

00:33:23O sea, no enfermo, sino que siento aquí, digo,

00:33:25ay, quiero recuperar mi voz como la sirenita.

00:33:27¡Ay!

00:33:29¡Está sucia!

00:33:31¡Ándale!

00:33:33Justo así te dije,

00:33:35¿Por qué no puedes tomar un té?

00:33:37Y si tengo de ese de jengibre con cúrcuma.

00:33:39Sí, el jengibre, el árnica.

00:33:41Yo la verdad es que prefiero, prefiero irme a lo natural.

00:33:44Tú tampoco usas medicamentos.

00:33:46Uso cuando definitivamente ya siento que sí lo necesito.

00:33:48Ya, de plano.

00:33:50Pero, por ejemplo, en casa siempre tenemos árnica,

00:33:52ahora estamos probando la cúrcuma,

00:33:54y jengibre.

00:33:56Este, también tenemos mielecita.

00:33:58Tome nota, ¿eh?

00:34:00Esto es general para.

00:34:02La mielecita, pero bueno, también,

00:34:03como te dijo Aníbal,

00:34:05¿Qué es cosa que les digo a mis alumnos?

00:34:07Por ejemplo, a mis alumnos de producciones MAC.

00:34:09Saludos.

00:34:11Saludos a todos.

00:34:13Siempre les digo, no se hagan débiles.

00:34:15Ustedes no hagan su instrumento débil,

00:34:17¿A qué me refiero con esto?

00:34:19O sea, si tú estás pensando, con que chin, ya salí, ya,

00:34:21me voy a enfermar, y me voy a enfermar.

00:34:23Y siempre pasa, ¿Eh?

00:34:25Que estamos en la semana de estrenos,

00:34:27o una semana antes, y ya todo el mundo está enfermo.

00:34:29Sí, obviamente tiene que ver también estrés y todo lo que estás pasando.

00:34:31Pero, si eres artista y te dedicas a eso,

00:34:33a poder sobrellevarlo,

00:34:35incluso una buena técnica

00:34:37puede hacer que cantes

00:34:39aún estando enfermo.

00:34:41Ajá. Digo, por supuesto que hay excepciones, ¿Verdad?

00:34:43Y hay veces que no se puede ni hablar, ¿Verdad?

00:34:45Sí, sí.

00:34:47Pero, este, o sea, sí, sí, yo creo que también

00:34:49esa parte es importante.

00:34:51O sea, no hacer débil tu instrumento.

00:34:53No estar pensando en que, híjole, me voy a enfermar.

00:34:55Y ya salí, y está frío.

00:34:57O sea, porque incluso me he encontrado con gente,

00:34:59no, es que cantantes, ¿No?

00:35:01Yo no como nada frío.

00:35:03Bueno, ok, está bien, ¿Verdad?

00:35:05Pero, pues, también hay que considerar

00:35:07que el hielo es, este, desinflama.

00:35:09Es un antiinflamatorio, ¿No?

00:35:11Sí, es decir, de hecho, cuando te operan

00:35:13de las anginas, de las amígdalas,

00:35:15lo primero que te dan es nieve de limón.

00:35:17Claro, ¿Verdad? Pues, estás inflamado de la faringe,

00:35:19pues, estás desinflamado.

00:35:21Entonces, este, sí, sí, sí.

00:35:23Sí, desafortunadamente hay una serie de mitos, ¿No?

00:35:25O sea, lo mejor es informarse,

00:35:27y la verdad es que la recomendación de los que saben

00:35:29aún más que nosotros, pues, son los médicos, pues, ¿No?

00:35:31Y la recomendación es, pues, no automedicarse.

00:35:33No automedicarse, ¿Por qué?

00:35:35A la mejor, a la mejor no le requerías,

00:35:37otra cosa que hago yo a veces, fíjate,

00:35:39para cuando me siento inflamado,

00:35:41para cuando me siento, este,

00:35:43la, la, la semilla de la uva roja

00:35:45tiene unos efectos antiinflamatorios muy buenos.

00:35:48Claro, es un poquito amarga,

00:35:50y la verdad es que a la gente, pues, no les gusta,

00:35:52pero yo, de repente, si tengo las uvas,

00:35:54las como cuando estoy semilla,

00:35:56después de comerme un bonche,

00:35:58la verdad es que sí empiezo a sentirme menos inflamado.

00:36:00Entonces, también eso, pues, es una delicia, ¿No?

00:36:01En vez de tomarte el uvoprofeno,

00:36:03pues, te tomas tu puño de uvas, ¿No?

00:36:05Ahorita voy a llegar y me voy a hacer mi, mi tecito.

00:36:07Sí, todo. De curcuma.

00:36:09Oigan, y bueno, justo ahorita ustedes que tienen,

00:36:11pues, demasiados eventos,

00:36:13que porque ahorita me platicamos,

00:36:15porque aparte de Viva la zarzuela,

00:36:17me dicen que tienen eventos todo el mes de agosto,

00:36:19diecisiete de agosto, veinticuatro de agosto,

00:36:21treinta de agosto. Así es.

00:36:23Pues, se tienen que cuidar mucho.

00:36:25Sí, ajá. Andar con cuidado,

00:36:27pero platíquenme, aparte de Viva la zarzuela,

00:36:29de estos eventos, del, a ver, por ejemplo,

00:36:31¿Cuál es el concierto que que tienes?

00:36:33Mira, el diecisiete de agosto,

00:36:35tenemos un concierto que se llama

00:36:37el canto de la marimba.

00:36:39Ok. Es, este, ahí voy a estar cantando yo,

00:36:41y va a estar tocando la marimba,

00:36:43mis compañeros de así se llama.

00:36:45Marimbac. Un saludo.

00:36:47Un saludo a todos, este,

00:36:49esa es música mexicana,

00:36:51y, pues, bueno, vamos a estar cantando

00:36:53canciones como Luna de Xelajú,

00:36:55este, vamos a cantar,

00:36:58Ay, Zandunga,

00:37:01también tenemos algo como Villahermosa,

00:37:03que son canciones más típicas

00:37:05de las, de la marimba.

00:37:07Ese es el diecisiete de agosto,

00:37:09también en el Teatro Experimental Octavio Trías,

00:37:11dentro del Centro Cultural Paso del Norte,

00:37:13ese concierto es a las seis de la tarde,

00:37:15los boletos están también en doscientos pesos,

00:37:17hay boletos en el vivero Flores de México,

00:37:19que está ahí en Paseo de la Victoria,

00:37:21a un lado del Evolution,

00:37:23ahí hay boletos,

00:37:25hay boletos también en, pues,

00:37:27igual, en nuestras redes,

00:37:29en nuestras páginas, nos puede contactar,

00:37:31también aquí tenemos boletos en venta.

00:37:33¿Ese evento también es de Red de Teatros?

00:37:35Así es, también es de Red de Teatros.

00:37:37Sí. No, no, pues, súper padre,

00:37:39o sea, el siete de agosto, ya saben, este,

00:37:41igual ahí para los interesados,

00:37:43pues, pueden seguir aquí a Alice en su,

00:37:45en sus redes y, pues, también,

00:37:47tú también vas a estar en ese evento.

00:37:49Yo en ese evento no voy a estar, este,

00:37:51pero, pues, también ando ahí, este, apoyando.

00:37:53Andas ahí. Igual ahí.

00:37:55Pero verdaderamente, en este evento yo no,

00:37:57yo no tengo participación,

00:37:59hay otros en, en agosto, por ejemplo.

00:38:01El veinticuatro de agosto.

00:38:03El veinticuatro de agosto.

00:38:05Este es importante.

00:38:07Este es importante y se lo voy a dejar a,

00:38:09a mi marido. Para el veinticuatro de agosto.

00:38:11Bueno, como, como bien sabes y como la gente,

00:38:13este, algunas personas saben, pues,

00:38:15nosotros tenemos varios, varios eventos

00:38:17o diferentes índoles de eventos, ¿No?

00:38:19Estos eventos son más culturales,

00:38:21por así decirlo, ¿No?

00:38:23Porque tienen otro, persiguen otra,

00:38:25otro fin, pues, ¿No?

00:38:27El veinticuatro de agosto tenemos una

00:38:29apertura con una,

00:38:31una empresa que ha decidido

00:38:33traer a las fronteras,

00:38:35empezando por Ciudad Juárez,

00:38:37este concepto de lo que en Estados Unidos

00:38:39le llaman el Candle Light,

00:38:41que es un concepto que nace

00:38:43precisamente en Barcelona y en España

00:38:45y luego lo importan en Estados Unidos

00:38:47y en muchos lados del, del mundo.

00:38:49Pero el concepto del veinticuatro nace

00:38:51esta onda que le llaman,

00:38:53la empresa se llama AMBAR.

00:38:55Y la idea es hacer un concierto,

00:38:57una presentación de,

00:38:59donde va a haber en un recinto,

00:39:01en el escenario,

00:39:03y por aquí en algunas partes de la,

00:39:05de otros lugares, pues, ahí del recinto,

00:39:07van a adornar con mil velas.

00:39:09Mil velas.

00:39:11Mil velas va a estar adornado ahí

00:39:13para hacer una presentación de música.

00:39:15Y esa va a ser la luz que va a haber.

00:39:17Va a haber, o sea, no va a haber otra iluminación.

00:39:19Va a ser una presentación musical

00:39:21donde coincidentalmente, pues,

00:39:23también va a cantar, va a cantar aquí la.

00:39:25La señorita.

00:39:27Voy a cantar, este, pues,

00:39:29canciones de señora.

00:39:31Sí.

00:39:33Eso va a ser, ese es el concepto.

00:39:35Clásicos de señora.

00:39:37¡Ándale! ¡Qué bonito nombre!

00:39:39Con una banda, bueno,

00:39:41es una banda más como.

00:39:43Como más de rock pop.

00:39:45Batería, guitarra, bajo, piano, ¿no?

00:39:47Oye, y bueno, ¿y dónde se van a presentar?

00:39:49Ahorita se me hace interesante

00:39:51lo de las velas.

00:39:53Fíjate, esta inauguración de AMBAR,

00:39:55que es la empresa AMBAR por la cuestión

00:39:57de este colorcito, ¿no?

00:39:59Porque, bueno, ya está ocupado

00:40:01y ya saben y que quieren empezar

00:40:03a hacer esta serie de cosas, este,

00:40:05supieron que yo andaba involucrado

00:40:07con unos eventos del otro lado del charco, ¿verdad?

00:40:09Este, pero bueno, ahora vienen

00:40:11y quieren hacerlo acá, pero son otras personas.

00:40:13Va a ser en el Habaneros.

00:40:15Va a ser más enfocado hacia, pues,

00:40:17hacia la onda de la fiesta de noche, pues.

00:40:19En el Habaneros Lincoln, el 24 de agosto.

00:40:21Pero ahí van a poner las velas.

00:40:23Fíjate que sí, ahí en el Habaneros,

00:40:25bueno, ellos ya lo fueron a ver

00:40:27y checaron que tiene un acomodo

00:40:29muy bonito porque el escenario

00:40:31tiene unos cientos y cientos de velas,

00:40:33unas velas en la entrada.

00:40:35Entonces, la verdad es que va a ser,

00:40:37va a ser algo diferente, va a ser algo nuevo,

00:40:39al menos aquí, pues.

00:40:41Y este, bueno, pues esa es la estrella

00:40:43de la noche son las velas, claro,

00:40:45afortunadamente va a estar cantando Ilse

00:40:47y va a haber músicos de aquí de la localidad

00:40:49que son excelentes, pero la estrella

00:40:51es poder ir a un lugar donde,

00:40:53donde sientes otra clase de intimidad

00:40:55porque está todo a la luz de al menos

00:40:57mil velas, ¿no?

00:40:59Es una cosa diferente, Ana.

00:41:01Es una propuesta interesante porque

00:41:03nunca se ha visto aquí en Ciudad Juárez,

00:41:05o sea, un evento así, yo no he visto.

00:41:07Sí, no.

00:41:08Entonces, va a estar chida.

00:41:09Va a estar, va a estar diferente.

00:41:10Ese es en sábado.

00:41:11Ah, excelente.

00:41:12Ese es en sábado.

00:41:13Excelente.

00:41:14Ese sí no tengo pretexto para ir.

00:41:16Entonces, vale.

00:41:17Oigan, hoy vamos a hablar de otro

00:41:18tercer evento que tienen el treinta

00:41:20de agosto, pero vámonos a un corte

00:41:22y regresamos aquí a Cacher Cámara

00:41:24Acción.

00:41:26Lo mejor de las artes escénicas

00:41:28solo aquí, Cacher Cámara

00:41:29Acción.

00:41:34Estás en sintonía de Radionet

00:41:35catorce noventa,

00:41:37información total.

00:41:46Casino Vega solicita colaboradores

00:41:48para el área de cocina.

00:41:49Si eres chef, cocinero,

00:41:51o auxiliar de cocina,

00:41:52te estamos buscando.

00:41:54Vacante, auxiliar de cocina,

00:41:56requisitos, currículum vitae,

00:41:57o solicitud de empleo,

00:41:59acta de nacimiento,

00:42:00constancia de situación fiscal,

00:42:02número de seguro social,

00:42:04comprobante de domicilio,

00:42:06identificación,

00:42:07comprobante de estudios,

00:42:09acta de no antecedentes penales.

00:42:11No te pierdas la oportunidad

00:42:12de formar parte de Casino Vegas.

00:42:14Presentarse en Efren Hornelas,

00:42:16ciento sesenta norte,

00:42:17zona Pronaf,

00:42:18código postal treinta y dos tres quince.

00:42:21¿Necesitas hacer tu servicio social?

00:42:23El DIF te está buscando.

00:42:25Únete a nuestro equipo

00:42:26para los cursos de verano del DIF

00:42:28y libera doscientas cincuenta horas

00:42:30de tu servicio social

00:42:31del primero de julio al dos de agosto,

00:42:33impartiendo talleres lúdicos,

00:42:35recreativos, y deportivos.

00:42:37Aceptamos jóvenes de todas las carreras,

00:42:39excepto sector salud.

00:42:41Solicita más información

00:42:42al seis cinco seis cinco ochenta

00:42:44nueve dos ocho seis.

00:42:45Libera tu servicio social en el DIF.

00:42:47Gobierno Municipal,

00:42:48Refugio de la Libertad,

00:42:50Custodia de la República.

00:42:53Tú aprendiste a caminar.

00:42:54El pez dorado saltó.

00:42:56A leer.

00:42:58Ocho más siete.

00:43:00Y a sumar.

00:43:02Conectarse a internet es más fácil

00:43:04y nosotros te enseñamos.

00:43:06Si no usas internet porque no sabes,

00:43:08el IFTT te ofrece cursos gratuitos

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00:43:12y otras herramientas digitales.

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00:43:17El IFTT te enseña.

00:43:19Instituto Federal de Telecomunicaciones.

00:43:21Estás en sintonía de Radionet catorce noventa

00:43:24información total.

00:43:32Conoce gente talentosa y emprendedora

00:43:35solo aquí Cacher Cámara Acción.

00:43:39Ya estamos de regreso aquí en Cacher Cámara Acción

00:43:42y estamos en la recta final del programa.

00:43:44Les digo que se va bien rápido.

00:43:46Se va rápido, ¿eh?

00:43:48No, sí, a gusto.

00:43:49Ha estado muy ameno.

00:43:51Ya está, aprendí que debo de tomar para

00:43:53si duermo con el aire prendido.

00:43:55La recomendación no sería no dormir.

00:43:57O sea, si son dos, apagas uno.

00:43:59Apago uno y dejo el otro.

00:44:01Sí, esa cultura de la prevención antes,

00:44:03o sea, lo prevenimos y ya no hay.

00:44:05Y justo dije, voy a ir aquí con el doctor de la

00:44:08y dije, pero no, me va a dar antibiótica,

00:44:10me va a dar esto.

00:44:11Y dije, no, ahorita no quiero tomar medicamento.

00:44:13O sea, la verdad, tengo ratos sin tomar así

00:44:15medicamentos y he estado bien a gusto.

00:44:17O sea, así cosas.

00:44:19Y me he estado mejorando de manera natural.

00:44:21Sí, porque tu cuerpo además se fortalece, ¿no?

00:44:23Cuando lo bombardeamos.

00:44:25Y justo lo que dijiste, como estoy haciendo ejercicio,

00:44:27pues yo creo que también por eso me había enfermado,

00:44:29o sea, pues no me he enfermado más que nada.

00:44:31Eso es determinante, o sea, el hacer ejercicio

00:44:33fortalece todo, ¿no?

00:44:35La mente, el espíritu y el cuerpo, entonces también

00:44:37uno se enferma mucho menos, ¿no?

00:44:39Y si además comiéramos más balanceado, las verduras.

00:44:41Sí, verduras, no, y ahorita estoy con todo.

00:44:43Yo creo que por eso también no me he enfermado,

00:44:45lo de anoche fue por mi accidental

00:44:47quedarme dormido ahí.

00:44:49Sí.

00:44:51O sea, oiga, vamos a ir hablando de estos eventos,

00:44:53pero antes que nada, yo quiero invitar a la gente

00:44:55a otro evento que tenemos, este,

00:44:57el veintitrés de julio, del veintitrés

00:44:59al veintiocho de julio, tenemos el festival

00:45:01de teatro en la ciudad, aquí en Ciudad Juárez,

00:45:03este evento que se da cada año,

00:45:05donde seis de las mejores puestas en escenas

00:45:08de Ciudad Juárez se presentan,

00:45:10y así es una competencia, es una competencia,

00:45:12vienen jueces de Ciudad de México,

00:45:14este, para evaluar el trabajo teatral,

00:45:16este, de diferentes compañías,

00:45:18y pues tengo el honor de abrir este festival

00:45:20el veintitrés de julio.

00:45:22¡Uy, qué bien!

00:45:24Con una comedia, que es raro realmente

00:45:26que agarren una comedia para ese tipo de festivales,

00:45:28pero afortunadamente pues ahí estamos,

00:45:30y como les decía a los chicos, este,

00:45:32no importa si no ganamos, este,

00:45:34lo importante es que estemos aquí participando

00:45:36y que la gente pues vea nuestro trabajo

00:45:38que hacemos en el escenario.

00:45:40Y pues con gusto los invito a este veintitrés de julio,

00:45:42a mi obra es Entre diamantes y ladrones,

00:45:44pero hay otras cinco puestas en escenas

00:45:45que van a estar hasta el veintiocho de julio,

00:45:47ahí en el Auditorio Cívico Benito Juárez

00:45:49a las siete de la tarde,

00:45:51cincuenta pesitos, o sea, no cuesta nada,

00:45:53esto como para recuperación del festival

00:45:55y recuperación pues de nosotros,

00:45:57de lo que hemos gastado, invertido,

00:45:59entonces está padre para que nos apoyen,

00:46:01y pues bueno, si les interesan,

00:46:03pueden mandar un mensaje,

00:46:05o ahí mismo en la taquilla,

00:46:07en la taquilla pueden llegar y comprar su acceso,

00:46:09este, todos los días va a haber teatro,

00:46:11para que vayan y vean las diferentes propuestas

00:46:13en mi, en mi obra,

00:46:15hay muchos que estuvo ya en Mag,

00:46:17este, gente muy preparada,

00:46:19hay gente que ya tiene años en el teatro,

00:46:21y la verdad, o sea, no porque sea mi obra,

00:46:23este, este, voy a decir, no,

00:46:25es la mejor, pero sí tengo muy buen equipo,

00:46:27muy buen equipo, pero al igual todas los,

00:46:29los, este, las puestas en escena que van a estar,

00:46:31también tienen muy buenos, este,

00:46:33actores y directores. Qué padre.

00:46:35Entonces, para que vayan al teatro,

00:46:37es una semana de, va a estar muy,

00:46:39ando, yo creo que también por eso,

00:46:41andaba yo, ando con los nervios y todo eso,

00:46:43digo, pero va, pero va a estar,

00:46:45convivir, más que competir,

00:46:47convivir y aprender más de,

00:46:49pues, de los que estamos,

00:46:51los que nos gusta hacer teatro, ¿no?

00:46:53Claro, claro, claro, qué padre,

00:46:55muchas felicidades a todo el equipo y este,

00:46:57y pues a toda la gente que va a participar

00:46:59con las demás puestas porque,

00:47:01claro que Ciudad Juárez le falta, ¿no?

00:47:03Y, y a veces se piensa que no,

00:47:05pero hay muchísima gente que tiene

00:47:07muchas ganas de, de, de ver propuestas.

00:47:09Sí, y hay, y hay diferentes, este,

00:47:11talentos diferentes, hay talentos que,

00:47:13por ejemplo, ni siquiera los ha visto la ciudad,

00:47:15y, y dicen, no me van a dejar mentir,

00:47:17a veces hay gente que llegan a audicionar

00:47:20que, que no trae talento, no trae nada,

00:47:23y de repente te topas a alguien en la calle

00:47:25que canta mucho mejor y dices, guau,

00:47:27¿por qué no vas a audicionar?

00:47:29O sea, y eso nos pasa en el teatro,

00:47:31en el teatro, o sea, hay gente que,

00:47:33que le quisiera estar ahí, y pues no pueden,

00:47:35este, y hay gente que está ahí,

00:47:37y este, yo no sé por qué están ahí,

00:47:39no se crean, acá bien directo,

00:47:41no se crean, pero, o sea,

00:47:43si entran al teatro, chavos, échale ganas,

00:47:45si es la primera vez que están preparados,

00:47:47si es la primera vez que están en teatro,

00:47:49si se están, este,

00:47:51si nunca habían estado en un escenario,

00:47:53no nada más es irse a parar al escenario

00:47:55y, ay, sí, me veo bonito, canto bonito,

00:47:57porque a veces muchos se crean su,

00:47:59su historia y tienen que prepararse,

00:48:01tienen que tomar talleres, tienen que tomar clases,

00:48:03tienen que, este. Invertirle.

00:48:05Invertirle, invertirle, porque el,

00:48:07muchos no lo invierten, entonces,

00:48:09sí, soy, soy muy duro con eso,

00:48:11pero me vale. No, no, sí.

00:48:13Sí, es que. Totalmente. Está cañón,

00:48:15y ya no más por ir a a decir,

00:48:17no, estoy en tal compañía,

00:48:19o estoy en tal propuesta,

00:48:21en tal grupo de teatro,

00:48:23piensan que ya con eso, o sea, basta,

00:48:25no, o sea, aparte hay que fregarse,

00:48:27también estarle dando, macheteando,

00:48:29no, no más quedarse con con algo,

00:48:31¿No? Este. Sí, y luego entramos ahí

00:48:33en un tema también controversial,

00:48:35¿No? Porque luego, ¿Cuánto cuestan

00:48:37las clases de canto? Ay, pues, tanto.

00:48:39Pero, ¿Cómo? Pues, claro, o sea,

00:48:41debemos de quedarnos también esta cultura,

00:48:43tanto de pagar lo que se tiene que pagar

00:48:45por invertirte a ti mismo,

00:48:47que al final de cuentas, pues,

00:48:49es una inversión para ti, ¿No?

00:48:51Igual que pagar un boleto para ir a ver un concierto,

00:48:53o sea, pues, también hay que crear esa cultura, ¿No?

00:48:55Pero aparte también yo pienso que a veces

00:48:57es un pretexto, porque también hay muchos, este,

00:48:59ya en YouTube, o ya hay videos que te pueden

00:49:01ayudar, y a veces ni la gente ni se pone

00:49:03a ver sus videos, o sea. Sí. O sea,

00:49:05ni se pone a a seguirse preparando,

00:49:07ni ni siquiera calientan antes de de de cantar,

00:49:09ni o no vocalizan, o algo, o sea,

00:49:11o sea, yo yo veo todo eso y dije,

00:49:13bueno, pero pero digo, ojalá,

00:49:15pueden encontrarse y y sigan, o

00:49:17sea, si les gusta esto, pues, hay

00:49:19que. Divertirle. Aquí está para

00:49:21muestra va a estar un montón aquí

00:49:23años en preparación y. Sí.

00:49:25Y miren, llegan los eventos,

00:49:27llegan los eventos, llegan, y tienen

00:49:29más eventos, tenemos otro evento por

00:49:31ahí, el treinta. De agosto.

00:49:32El treinta de agosto. El evento que

00:49:34tenemos el treinta de agosto se

00:49:36llama. Juan Valdez Big Band

00:49:40presenta. Frank Sinatra.

00:49:42y todo. Ensayado y todo. Sí,

00:49:46bueno, nosotros pertenecemos a

00:49:48este, a este, a esta

00:49:49agrupación que es la que es que

00:49:50suena Big Band, que es una

00:49:52banda grande, pues, ¿No? Porque

00:49:53es una es una formación de la

00:49:55orquesta tipo americana. Así

00:49:57con lo que se tocaba, pues,

00:49:59precisamente Frank Sinatra, es

00:50:00un buen ejemplo, ¿No? Sí. Y ese

00:50:02evento es un tributo, un

00:50:03homenaje a Frank Sinatra. OK.

00:50:06Se van a hacer los los éxitos

00:50:08más grandes de Frank Sinatra,

00:50:09pues, ¿No? Ahí en la Big Band,

00:50:11¿No? El cantante principal,

00:50:14pues, es Ivana Acevedo, que él

00:50:15es el que va. Saludos, Iván.

00:50:16A encarnar. Saludos, Iván. A

00:50:17encarnar todos los temas de

00:50:18Frank Sinatra. Está ahorita

00:50:19con mi bebé Aurora. Saludos.

00:50:21Ah, saludos. Saludos al tío

00:50:24niñero. Y y la Juan Valdez,

00:50:26bueno, es una agrupación que

00:50:27ya tiene ya tiene diez años de

00:50:30su conformación, hemos tenido

00:50:31la oportunidad de estar en

00:50:32muchos aniversarios, en algunas

00:50:33bodas, este, y hemos hecho

00:50:35eventos culturales, pero bueno,

00:50:36ahora regresamos a hacer un

00:50:37evento cultural porque

00:50:38usualmente la Juan Valdez

00:50:40le encanta, pues, ir a bailar

00:50:42porque tocamos las cumbias,

00:50:43tocamos los danzones, los

00:50:44mambos, los chachas, música

00:50:46realmente para bailar, pues,

00:50:48¿No? Inclusive nos ha tocado

00:50:49cubrir quinceañeras y y los

00:50:51chicos, este, no conocen mucha

00:50:52de esa música, ¿No? Pero

00:50:54estando ahí, pues sí, sí hemos

00:50:56hemos logrado conquistarles un

00:50:58poco, ¿No? Y bueno, hagamos,

00:50:59tocamos, hemos tocado de todo,

00:51:00¿No? Las quinceañeras, la otra

00:51:01vez sacamos unos temas de

00:51:02Taylor Swift, decir algo, ¿No?

00:51:04De verdad, que padre. Bueno,

00:51:05pues, al fin y al cabo, es

00:51:06música, ¿No? Y pues se se puede

00:51:08escuchar, se lee, y se hace, y

00:51:10se conoce, pues. Oye, y este

00:51:11del treinta de agosto, ¿En

00:51:12dónde va a ser? Ese también es

00:51:14un evento de la convocatoria

00:51:15de la red de teatro. Ándale.

00:51:17No, no. Arrasando con la red

00:51:19de teatro. Va a ser ahí. No,

00:51:20hay que aprovechar, hay que

00:51:21aprovechar. Sí, claro. Y la

00:51:23verdad que, o sea, red de

00:51:24teatros, este. Es un buen

00:51:25recurso. Es un buen recurso.

00:51:27Sí, sí, por supuesto. Claro,

00:51:28claro. Sí, porque luego aparte

00:51:29de ahí también, pues, ya te da,

00:51:31te da oportunidad de hacer

00:51:34otras convocatorias, de ya

00:51:37para tu proyecto y poder

00:51:39presentarlo en otros lugares.

00:51:41Claro, claro. Oye, que de

00:51:42hecho, sí, o sea, justo me

00:51:43acabo de acordar, ya me

00:51:44acordé, sí es cierto, porque

00:51:45ustedes están el treinta de

00:51:46agosto y mi obra de teatro se

00:51:48presenta el treinta y uno, o

00:51:49sea, al día siguiente. Sí.

00:51:50Entonces. Pero agosto solamente

00:51:51tienen treinta días, mentira.

00:51:53No, no es cierto, va bien,

00:51:55¿Eh? El mayo, julio. Sí, sí

00:51:57tiene. Treinta y uno. Treinta

00:51:58y uno. Treinta y uno. Oye, y

00:52:00que justo también estoy con la

00:52:01red de teatro, o sea, hay que

00:52:02hay que. Hay que aprovechar.

00:52:04Sí, sí. Sí, sí, porque la

00:52:06verdad es que luego, luego

00:52:07decimos, es que no hay

00:52:08oportunidad, bueno, es que hay

00:52:10muchas oportunidades que uno,

00:52:12este, se las se las tiene que

00:52:14hacer, pues, ¿No? O sea, los

00:52:16caminos, uno se los hace, pues,

00:52:17no siempre van a estar ahí

00:52:18pavimentados. Y sobre todo

00:52:20también saber, o sea, aprender,

00:52:22pues, a cómo gestionar este

00:52:24tipo de convocatorias, porque

00:52:25por ejemplo, me ha tocado que,

00:52:26ah, pero mira, tienes que hacer

00:52:28esto y esto y esto, porque por

00:52:29supuesto que no va a ser

00:52:30tampoco tan fácil. Ah, ¿Qué día

00:52:31quieres? Este día ya. No, o

00:52:34y me ha tocado que tienes que

00:52:35hacer esto y esto. Ay, no,

00:52:37pero ¿Cómo? O sea, que ni

00:52:38siquiera un currículum, ¿No? O

00:52:40ni siquiera un, entonces,

00:52:42obviamente, pues, también es

00:52:43trabajo que tienes que hacer.

00:52:44Sí, ¿No? Y aprendes, y por

00:52:45ejemplo, en tu caso, bueno, en

00:52:47el momento que ya hemos

00:52:48aprendido con esto la red de

00:52:49teatros, vamos aprendiendo

00:52:50porque cada año como que sí

00:52:51cambian poquito un ligeramente

00:52:53las las reglas o lo que. Sí,

00:52:55sí, o los. Pero al menos como

00:52:57ya has estado trabajando en

00:52:58esto, pues, ya tienes la la la

00:53:00la idea, ¿No? O sea, por

00:53:01ejemplo, por ejemplo, voy a

00:53:03decir, por ejemplo, este, los

00:53:05logos. Los logos, o sea, los

00:53:06logos, o sea, es es algo muy

00:53:08importante, o sea, para red de

00:53:09teatros, y justamente cambiaron

00:53:11este apenas se sacan de

00:53:12cambiar. Sí, la semana pasada.

00:53:13Ajá, entonces, son detalles que

00:53:15uno va aprendiendo y dice,

00:53:16¿Por qué? Porque ya te la

00:53:18sabes, o sea, a lo mejor la

00:53:19próxima vez te piden otro

00:53:20requisito, pero pero está suave

00:53:22el el aprendizaje y se vas

00:53:23haciendo, se va haciendo uno

00:53:25experto en hacer ese tipo de.

00:53:26Sí, claro, claro. Y vas teniendo

00:53:28tu carpeta del proyecto, que es

00:53:29lo que te decía, creo,

00:53:32que de esa convocatoria viene

00:53:34siendo algo muy importante, ¿No?

00:53:35O sea, tú vas haciendo tu

00:53:37proyecto, entonces, el año que

00:53:38entra, o en otro momento, abre

00:53:40la convocatoria Alfa Ot, que es

00:53:42un festival en Sonora, entonces

00:53:44tú puedes vender tu proyecto

00:53:46para ella. Exactamente. Digo,

00:53:48hay que hacer alguna

00:53:49modificación, pero ya está. Sí,

00:53:51y justo, por ejemplo, viene la

00:53:52muestra estatal de teatro que

00:53:53también, este, sigan ahí a la

00:53:54Secretaría de Cultura. Ajá. Que

00:53:56ya hay una, este, ya si tienen

00:53:58ustedes su carpeta, por

00:53:59ejemplo, que presentaron en

00:54:01pueden meterlas allá, ya

00:54:03trabajaron en algo, entonces,

00:54:04o sea, está interesante esto de

00:54:05la de la red de teatros, pero

00:54:07qué padre que lo estén

00:54:08aprovechando, o sea, y bueno,

00:54:09para todos estos eventos, ya

00:54:11hay boletos a la venta, o

00:54:12todavía no, o ustedes lo van a

00:54:13poner. Para el de la zarzuela

00:54:15ya, para el de. Así, el de la

00:54:17zarzuela, sí. Ajá, para el del

00:54:18diecisiete de agosto, la

00:54:19marimba ya, para el veinticuatro

00:54:20de agosto, todavía no, pero ya

00:54:21estamos a punto, y el treinta

00:54:22también está a punto de salir ya

00:54:24toda la publicidad y los

00:54:25boletos. Ajá. Ya la próxima

00:54:27semana. La verdad es que, y

00:54:28bueno, estos son algunos,

00:54:29estos son algunos de los

00:54:30eventos que se van a poder

00:54:31amarrarse en agosto y en

00:54:32septiembre y en y el resto del

00:54:33año, pero bueno, para todo esto

00:54:35para que la gente que quiera

00:54:36saber qué es lo que andamos

00:54:37haciendo y cómo estamos

00:54:39potenciando pues esta imagen

00:54:40desde Ciudad Juárez hacia hacia

00:54:42la frontera, hacia otros

00:54:43lugares, ¿No? O sea, esta pueden

00:54:45seguirnos en las redes. Ahí

00:54:46tenemos nuestras páginas de las

00:54:47redes sociales, tanto en

00:54:48Instagram está Ilse Viridiana,

00:54:50este como en el Facebook, estoy

00:54:51yo como Aníbal Acevedo Tenor,

00:54:53ahí en el Facebook, y estamos

00:54:54poniendo todas las cosas que

00:54:55hacemos, todos los todos los

00:54:56proyectos, ¿No? Entonces. Suave.

00:54:58Y bueno, a ver si pueden ayudar

00:55:00siguiéndonos y pues repartiendo

00:55:01esta buena semillita pues de de

00:55:04los eventos que estamos creando

00:55:05para que pues en Juárez se

00:55:06hable, se hable bien de Juárez,

00:55:07¿No? Sí, ¿No? Qué chido, qué

00:55:09chido, qué padre, y qué bueno

00:55:10que vinieron aquí otra vez a.

00:55:12Muchas gracias por invitar.

00:55:13Ya se nos acabó el tiempo, yo

00:55:14los iba a poner a cantar, ya

00:55:15no vamos a alcanzar a cantar.

00:55:16Sí. Se acaba rapidísimo. Pero

00:55:18lo voy a reagendar otra vez.

00:55:20Sí, sí, sí, porque tenemos,

00:55:21tenemos. Ya sé que van a tener

00:55:22más eventos. Sí, claro. Al

00:55:24año, entonces, este, pues muy

00:55:26agradecido que hayan estado

00:55:27con nosotros, agradecerle a la

00:55:29gente, que no se pierda este

00:55:30evento, el próximo viernes,

00:55:32nueve de agosto, a las siete de

00:55:33treinta de la tarde, en el

00:55:34Centro Cultural Paso Norte, en

00:55:36la Sal Experimental Octavio

00:55:37Trías, este evento que se llama

00:55:39Viva la. Sarzuela. Sarzuela, y

00:55:41ya están los boletos a la venta,

00:55:42doscientos pesitos, los pueden

00:55:44comparar este ahí en las

00:55:45diferentes redes de de los

00:55:47chicos que igual ahorita yo los

00:55:48voy a etiquetar. Sí. Ahí los

00:55:49pueden seguir, y si no, y si

00:55:51bueno, como ya decían, qué

00:55:53padre que se vendieron los

00:55:54boletos antes del evento, este

00:55:57en en Taquilla. En Taquilla.

00:55:59Pero si apoyan este tipo de

00:56:00eventos porque la verdad que

00:56:01son eventos donde se le se

00:56:03trabaja mucho, hay mucho

00:56:04esfuerzo, hay mucha dedicación,

00:56:06y la verdad que ven proyectos

00:56:07como lo dijo de calidad, o sea,

00:56:09nosotros tratamos de hacer las

00:56:10cosas lo mejor posible, ¿No?

00:56:12Para que la gente se lleve un

00:56:13buen sabor de boca, lo

00:56:14compartan, y decir, ah, voy a

00:56:16regresar a ver otro evento de

00:56:18estos chicos, ¿No? Y y siento

00:56:19que así ha pasado porque sé que

00:56:21les ha ido bien en en los

00:56:22eventos que han presentado,

00:56:23entonces, está padre. Sí. Está

00:56:26hombre. Gracias. Muchas

00:56:27gracias. Gracias a ti por el

00:56:28espacio y gracias. Sí. Gracias

00:56:30por todo. Sí, gracias por la

00:56:31platiquita, gracias por el tip

00:56:32del té, gracias por. Sí. Gracias

00:56:34por todo, espero que no estés

00:56:36en Ohio. En Ohio. Pero bueno,

00:56:42muchas gracias. Muchas gracias,

00:56:43muchas gracias. Gente, pues

00:56:44bueno, ya saben, tenemos una

00:56:45cita todos los viernes aquí con

00:56:47Cacher Cámara Acción,

00:56:48recomiéndanos, ya saben que este

00:56:49programa se repite los domingos

00:56:51a las cinco de la tarde, y los

00:56:52lunes a las diez de la noche,

00:56:54y si no tienen chance de este

00:56:56de escuchar la repetición, ver

00:56:57la repetición, pues ya la

00:56:59estamos subiendo el el esta

00:57:00entrevista los martes ahí a

00:57:02Daily Motion. Este. Para que lo

00:57:04puedan ver las veces que

00:57:06quieran el el video. Entonces,

00:57:08muchas gracias. Gracias. Que

00:57:09tenga bonito. Gracias a todos.

00:57:10Excelente. Radiósfera.

00:57:24¿No te gustaría que tu trabajo

00:57:26quedara cerca de tu casa?

00:57:36¿Qué? ¿Qué pasó? ¿Qué hora es?

00:57:38Ese también es el sueño de

00:57:39Rodrigo.

00:57:49Se ha hecho tarde, Rodrigo se

00:57:50levanta intempestivamente, no

00:57:52hay tiempo para desayunos, la

00:57:53oficina está lejos, a casi dos

00:57:55horas en autobús, y además es

00:57:57quincena.

00:58:04Rodrigo corre a la parada, sabe

00:58:05que si pierde el autobús deberá

00:58:07tomar el metro, y por la hora

00:58:09tendrá que bailar la danza de

00:58:10los empujones para quedar como

00:58:12sardina en un vagón.

00:58:21En las grandes ciudades la

00:58:22movilidad es un problema, sobre

00:58:24todo si la distancia entre la

00:58:26casa y el trabajo es grande, pero

00:58:28sí es posible tener una mejor

00:58:30movilidad en las urbes.

00:58:39La movilidad en las ciudades se

00:58:41relaciona con la velocidad de

00:58:42movimiento y el número de viajes

00:58:44que se realizan en un día. La

00:58:46velocidad es lenta en nuestro

00:58:47país, el promedio por hora es

00:58:50de 6 a 7 kilómetros en horas

00:58:52pico, y el nivel económico de

00:58:54las personas es también un

00:58:56factor que afecta la posibilidad

00:58:58de movilidad adecuada.

00:59:00Llegas más rápido en bicicleta

00:59:02que en cualquier otro modo

00:59:03transporte. Cuando toda la

00:59:04gente está en la calle, que son

00:59:05a las 7 de la mañana, a las 2 de

00:59:07la tarde, a las 6 de la noche,

00:59:08para ir al trabajo y para ir a

00:59:09la escuela, o para regresar, en

00:59:11esas horas el modo más rápido es

00:59:13la bicicleta. Por ejemplo, un

00:59:15carro a esas horas va a 7

00:59:17kilómetros por hora, una

00:59:18bicicleta a 12. Es más rápido,

00:59:20pero además no contamina, además

00:59:22de paso haces ejercicio y no

00:59:24ocupas mucho espacio, entonces

00:59:26descongestiona la ciudad,

00:59:27descongestiona el transporte

00:59:29público. Eso es la importancia,

00:59:31pero el problema es que la

00:59:33mayoría de la gente que todavía

00:59:34no anda en bici, no anda porque

00:59:36se siente inseguro. Entonces,

00:59:38esas personas que se sienten

00:59:39inseguras, hay que darles una

00:59:41percepción de que sí están

00:59:42seguras, y eso se hace a través

00:59:44de esta infraestructura que son

00:59:46las ciclovías y los carriles que

00:59:48están confinados.

00:59:49Manuel Suárez Lastra, doctor en

00:59:51geografía por la UNAM.

00:59:53Lo ideal sería transitar hacia

00:59:55otros modelos en donde

00:59:57predominen los viajes en

00:59:58bicicleta, en transporte público

01:00:01y a pie cuando se trate de

01:00:03distancias más cortas, dejando

01:00:05de usar lo más posible los

01:00:07automóviles. La vivienda y el

01:00:09empleo determinan cómo se

01:00:11traslada la gente. Si el lugar

01:00:13de residencia está lejos del

01:00:14lugar de trabajo, los viajes

01:00:16son más largos, pero también

01:00:18más cansados. ¿Te imaginas que

01:00:20vivieras en el mismo edificio en

01:00:21que se encuentra tu trabajo?

01:00:23El investigador y doctor en

01:00:24geografía por la UNAM, Manuel

01:00:26Suárez Lastra, sugiere lo que

01:00:28llama edificios funcionales con

01:00:30oficinas en la parte inferior y

01:00:32vivienda en la superior. Esto

01:00:34reduciría el tamaño de las

01:00:35ciudades y los recorridos.

01:00:39¡Ay, pero regresemos con

01:00:40Rodrigo!

01:00:45¡Rodrigo!

01:00:46¿Qué? ¿Qué pasó? ¿Qué hora es?

01:00:48¡Rodrigo! ¿Todavía que llega

01:00:50tarde se está durmiendo?

01:00:52¿Ya tiene mi reporte?

01:00:54Oiga, jefe, es que no alcancé el

01:00:56camión. Tuve que ir en el metro

01:00:58y ya sabe cómo se pone.

01:01:00Pues levántese más temprano y

01:01:02deje de quejarse, por favor.

01:01:08¿Crees que podríamos mejorar

01:01:10nuestra movilidad?

01:01:12¿Crees que podríamos mejorar

01:01:14nuestra movilidad en el país si

01:01:16usamos otras alternativas al

01:01:18automóvil? ¿Tú, cómo te

01:01:20trasladas? Un guión de Leonardo

01:01:22Santiago con información del

01:01:24portal Ciencia UNAM.

01:01:26Les saluda Mónica Génis.

01:01:30Radiosfera, una producción

01:01:32de la Dirección General de

01:01:34Divulgación de la Ciencia

01:01:36UNAM.

01:01:38Escríbenos al correo

01:01:40contactoscienciaunam

01:01:42arroba dgdc

01:01:44punto unam punto mx

01:01:46contactoscienciaunam

01:01:48arroba dgdc

01:01:50punto unam punto mx

01:01:54Y recuerda que la ciencia

01:01:56está en todo.

01:01:58UNAM, la Universidad de la

01:02:00Nación.

01:02:02Radionet

01:02:041490

01:02:06Amplitud Modulada

01:02:08XECJC

01:02:10Transmitiendo la mejor información desde

01:02:12Ciudad Juárez, Chihuahua.

01:02:14Con mil watts de potencia. Con sus estudios

01:02:16en José Borunda

01:02:181178, Colonia Partido Romero

01:02:20Código Postal 32030

01:02:22Una estación de NET

01:02:24Información Total Multimedia

01:02:32NET, Información Total Multimedia

01:02:34Presenta

01:02:36Las emociones no son siempre fáciles

01:02:38de explicar. La percepción de nuestros

01:02:40pensamientos puede ser errónea

01:02:42y esto llega a enfermados.

01:02:44Aprender a

01:02:46conocernos es la clave para alcanzar

01:02:48la armonía que tanto buscamos.

01:02:50Para ello, los psicoterapeutas

01:02:52Gabriela Saucedo y David Hernández

01:02:54te darán las armas para lograr una perfecta

01:02:56Conexión Emocional.

01:03:06Hola amigos, ya estoy aquí con

01:03:08ustedes como cada semana en su

01:03:10programa favorito Conexión Emocional.

01:03:12Yo soy David

01:03:14Hernández Pérez, soy psicólogo clínico

01:03:16y tengo una maestría

01:03:18en Psicoterapia Humanista y

01:03:20Educación para la Paz.

01:03:22Muy contento de estar hoy aquí compartiendo

01:03:24un tema más,

01:03:26un programa más de Conexión Emocional

01:03:28y como ya ustedes

01:03:30saben, este programa

01:03:32va enfocado

01:03:34en temas de

01:03:36salud psicológica, de salud mental.

01:03:38Precisamente

01:03:40cada tema, cada reflexión que nosotros

01:03:42hagamos, pues llevan

01:03:44esa intención de que ustedes

01:03:46reflexionen sobre la vida

01:03:48psicológica, que reflexionen

01:03:50sobre sus propias emociones, sobre sus

01:03:52pensamientos, sobre su

01:03:54sentir y vayan sacando

01:03:56conclusiones. Lo importante de

01:03:58estar ahora

01:04:00aquí es justamente eso, que juntos

01:04:02reflexionemos cómo están

01:04:04viviendo y cuál es el mejor

01:04:06resultado, cuál es la mejor

01:04:08forma de vivir sus emociones,

01:04:10de vivir lo que están viviendo y cómo

01:04:12encontrar una diferente manera

01:04:14de vivir para estar de una manera más

01:04:16armoniosa con ustedes mismos,

01:04:18por supuesto, y con quien les

01:04:20rodea.

01:04:22Bien, pues el tema de hoy es un tema

01:04:24muy interesante, muy muy

01:04:26interesante y como ya se los decía, la intención

01:04:28es que reflexionemos juntos

01:04:30sobre

01:04:32qué está pasando, fíjense, qué está

01:04:34pasando con

01:04:36los hábitos de vida.

01:04:38Si bien es cierto,

01:04:40todos

01:04:42tenemos algunos hábitos,

01:04:44a veces hábitos

01:04:46muy conscientes y otros

01:04:48no tanto y en el día de hoy vamos a reflexionar

01:04:50sobre esto de los hábitos

01:04:52y entonces me gustaría

01:04:54preguntarte,

01:04:56¿reconoces

01:04:58qué hábitos tienes?

01:05:04¿Qué de esto que acostumbras hacer?

01:05:06¿Qué de esto que has vivido

01:05:08por años?

01:05:10¿Son hábitos?

01:05:12¿Qué tan

01:05:14consciente eres de ellos?

01:05:18¿Los hábitos

01:05:20que tú tienes, lo que tú haces

01:05:22normalmente, lo que tú haces habitualmente,

01:05:24¿cómo le suma

01:05:26a tu bienestar?

01:05:28¿O esto que tú vives,

01:05:30más bien le resta

01:05:32a tu bienestar?

01:05:34¿Cómo es? ¿Cómo es esto de los hábitos?

01:05:36Y fíjense,

01:05:38el tema de hoy es importante

01:05:40porque hay que tomar conciencia

01:05:42y poner

01:05:44muchísima atención a todo esto

01:05:46que repetimos

01:05:48constantemente.

01:05:50Qué importante es

01:05:52que tomemos conciencia de estos hábitos

01:05:54que nos llevan a ser mejores personas,

01:05:56a estar,

01:05:58a establecer una mejor relación

01:06:00con nosotros mismos,

01:06:02porque por supuesto hay hábitos que nos llevan a eso,

01:06:04hábitos de salud,

01:06:06que nos llevan a estar mejor con nosotros mismos,

01:06:08con nosotras mismas.

01:06:10Hay hábitos muy positivos

01:06:12que nos llevan a tener relaciones

01:06:14interpersonales muy, muy

01:06:16positivas.

01:06:18Pero de eso no voy a hablar,

01:06:20yo voy a hablar ahora de estos hábitos

01:06:22que consciente

01:06:24o inconscientemente nos llevan

01:06:26a estar en un estado

01:06:28no tan apropiado, tan

01:06:30adecuado de salud.

01:06:32¿Pero de qué estoy

01:06:34hablando? A ver, ¿cuáles son esos hábitos

01:06:36que me alejan

01:06:38de mi salud mental?

01:06:40Pero primero, mencionar

01:06:42qué es un hábito.

01:06:44Un hábito es aquella

01:06:46tendencia, aquella conducta,

01:06:48aquella actitud,

01:06:50inclusive postura,

01:06:52que hemos repetido por

01:06:54suficiente tiempo,

01:06:56de tal manera que de pronto

01:06:58ya no nos cuesta trabajo

01:07:00seguirlo haciendo.

01:07:02O en algunos casos

01:07:04ya lo hacemos

01:07:06en automático,

01:07:08inclusive

01:07:10sin darnos cuenta,

01:07:12lo hacemos en automático,

01:07:14sin darnos cuenta que lo

01:07:16estamos haciendo.

01:07:20¿Recuerdas algo que tú

01:07:22hagas por inercia,

01:07:24que tú hagas en automático?

01:07:26¿Recuerdas algo,

01:07:28inclusive que tú digas,

01:07:30alguna palabra, alguna frase, que tú lo digas

01:07:32ya incluso sin pensarlo, que ya simplemente

01:07:34lo estás haciendo?

01:07:36Seguramente sí, seguramente

01:07:38sí, pero bueno, fíjense, hay algunos hábitos

01:07:40como por ejemplo,

01:07:42hábitos de salud. Si hablamos

01:07:44en cuestión de salud física,

01:07:46hay hábitos

01:07:48que nos llevan

01:07:50a tener una salud

01:07:52física no tan saludable,

01:07:54no tan positiva,

01:07:56no tan

01:07:58correcta, por decirlo

01:08:00de alguna forma. ¿Cuáles serán

01:08:02esos hábitos de salud

01:08:04que nos llevan

01:08:06a no tener una calidad

01:08:08de vida física?

01:08:10Por ejemplo, si hablamos de la

01:08:12alimentación,

01:08:14¿qué hábitos

01:08:16tienes? ¿Qué hábitos alimenticios

01:08:18tienes o procuras en tu vida?

01:08:22Sería interesante

01:08:24voltear a ver

01:08:26tu día y cómo está tu alimentación.

01:08:30¿Qué procuras comer?

01:08:32¿Cuántos de nosotros

01:08:34tenemos el hábito

01:08:36de malpasarnos,

01:08:38de no comer adecuadamente

01:08:40en nuestras horas?

01:08:42O peor aún, ¿cuántos de

01:08:44nosotros tenemos el hábito

01:08:46de comer

01:08:48sin tener la precaución

01:08:50que

01:08:52esto que estoy comiendo realmente me está

01:08:54nutriendo, me está aportando lo que yo

01:08:56necesito, lo que mi cuerpo necesita.

01:08:58Entonces, los

01:09:00hábitos de alimentación

01:09:02pueden ser

01:09:04muy, muy,

01:09:06muy dañinos.

01:09:08Ojo, hábitos

01:09:10de alimentación

01:09:12que nos llevan

01:09:14a no cuidar lo que estoy

01:09:16comiendo, a comer lo que sea. ¿Cuántos de ustedes

01:09:18llegan a la cocina y comen lo que sea?

01:09:20Lo que encuentren, lo que está en el refrigerador,

01:09:22lo primero que te topas, ahí mételo al micro

01:09:24que se haga, ahí échalo al aceite

01:09:26que se haga frito y vámonos a comérnoslo.

01:09:30Tenemos ese hábito

01:09:32de comer lo que sea en casa.

01:09:34¿O cuántos de nosotros

01:09:36tenemos el hábito de comer siempre fuera de casa?

01:09:38Y nuestra alimentación

01:09:40está muy nutrida

01:09:42de comida chatarra,

01:09:44de comida que no es nutritiva.

01:09:46Todos esos hábitos

01:09:48de alimentación nos llevan

01:09:50a tener una repercusión física

01:09:52en la alimentación y pronto

01:09:54va a pedir cuenta, pronto

01:09:56esta mala alimentación,

01:09:58tenemos el hábito de la mala alimentación,

01:10:00nos va a llevar a salud

01:10:02dudable,

01:10:04dudosa,

01:10:06a tener como bajan nuestras

01:10:08defensas, a tener

01:10:10bajo nuestro sistema inmunológico

01:10:12y entonces va a ser muy común o muy frecuente

01:10:14que me empiece a enfermar

01:10:16de alergias, que me empiece a enfermar

01:10:18de enfermedades

01:10:20respiratorias,

01:10:22inclusive

01:10:24fíjense, el tener malos hábitos

01:10:26de alimentación me lleva a tener

01:10:28debilidad física también

01:10:30y voy a ser propenso

01:10:32a lesiones, a fracturas,

01:10:34inclusive a tener problemas

01:10:36respiratorios

01:10:38porque cuando yo tengo el hábito

01:10:40de comer cualquier cosa, lo que sea

01:10:42llegando a casa, o mi

01:10:44hábito alimenticio

01:10:46es muy rico en comida chatarra

01:10:48por supuesto que voy a

01:10:50tener sobrepeso

01:10:52y cuantos de nosotros

01:10:54tenemos el hábito de comer

01:10:56cosas que nos engordan,

01:10:58que nos llenan, que nos hacen

01:11:00reventar y cuantos de nosotros tenemos

01:11:02este hábito, por ejemplo de

01:11:04abusar del refresco, por ejemplo

01:11:06de abusar de las bebidas

01:11:08muy muy dulces

01:11:10cuantos de nosotros tenemos

01:11:12el hábito de comernos el pan dulce

01:11:14no es

01:11:16malo, pero si es un hábito

01:11:18hay que ponerle atención porque

01:11:20tarde o temprano este hábito alimenticio

01:11:22nos va a llevar a una repercusión física

01:11:24y entonces

01:11:26nuestra salud se va a ver

01:11:28atrofiada

01:11:30algunos otros hábitos en la alimentación

01:11:32es también

01:11:34no cuidar

01:11:36lo que nuestros hijos están comiendo

01:11:40y entonces si yo tengo

01:11:42el hábito de no cuidarme

01:11:44por supuesto que eso lo voy a

01:11:46transmitir para los más pequeños de la casa

01:11:48y les voy a permitir que coman lo que

01:11:50sea

01:11:52a la hora que sea y no va a haber un ritmo

01:11:54no va a haber una disciplina

01:11:56en la comida, no va a haber un horario

01:11:58y entonces esto

01:12:00tarde o temprano si se hace un hábito

01:12:02pues va a tener un impacto

01:12:04muy significativo también en mis hijos

01:12:06o en mis hijas y entonces

01:12:08que importante es tomar en cuenta

01:12:10y en consideración que los hábitos

01:12:12alimenticios

01:12:14que van enfocados a una mala

01:12:16alimentación tienen un impacto

01:12:18físico, personal

01:12:20y también tienen un impacto

01:12:22hacia los que me rodean

01:12:24bien, pues comentarles que en Psicología Integral y

01:12:26Desarrollo Humano tenemos

01:12:28intervención psicológica individual

01:12:30en pareja, en familia, tenemos terapia

01:12:32grupal, tenemos terapia infantil

01:12:34para los niños y niñas de la casa

01:12:36tenemos también un espacio de

01:12:38asesorías académicas

01:12:40si tu niño o niña necesita algún acompañamiento

01:12:42en alguna de las materias

01:12:44que está cursando en la escuela

01:12:46pues bueno, aquí hay un espacio

01:12:48para poderle acompañar y aprenda técnicas

01:12:50y métodos de estudio

01:12:52adecuados para desarrollar habilidades

01:12:54académicas apropiadas y pueda

01:12:56avanzar en

01:12:58la escuela, bien, pues vamos a ir

01:13:00a una brevísima pausa comercial

01:13:02no sin antes darte el número de

01:13:04Psicología Integral y Desarrollo Humano

01:13:06656

01:13:08310 6691

01:13:10llámanos y con todo gusto

01:13:12podemos hacer una cita para

01:13:14encontrarnos aquí en

01:13:16Psicología Integral y Desarrollo Humano

01:13:18bien, regresamos en unos instantes a tu programa

01:13:20Conexión Emocional

01:13:22En ocasiones

01:13:24necesitamos aclarar nuestros pensamientos

01:13:26para tener una perfecta

01:13:28conexión emocional

01:13:30en un momento regresamos

01:13:34Estás en sintonía de

01:13:36Radionet 1490

01:13:38Información Total

01:13:44Congreso

01:13:46del Estado de Chihuahua

01:13:48a partir del 9 de julio

01:13:50podrás participar en la edición 2024

01:13:52de la medalla en mérito cultural

01:13:54Víctor Hugo Rascón Banda

01:13:56Congreso y Gobierno del Estado

01:13:58premiaremos el talento chihuahuense

01:14:00en teatro, pintura

01:14:02escultura, arquitectura

01:14:04música, ilustración

01:14:06cine y fotografía

01:14:08checa las bases de la convocatoria

01:14:10en www.congresochihuahua.gov.mx

01:14:14y en nuestras redes sociales

01:14:1667 legislatura

01:14:18al servicio de Chihuahua

01:14:20del 8 de julio al 2 de agosto

01:14:22vive el verano

01:14:24Deep Fantástico 2024

01:14:26en los 5 cacef de la ciudad

01:14:28y en los 2 florece centenario y riberas

01:14:30habrá talleres de títeres, dibujo

01:14:32manualidades, repostería y cocina

01:14:34salud mental y muchos más

01:14:36costo de inscripción es de 60 pesos

01:14:38busca más información en

01:14:40www.cualesdeep.gov.mx

01:14:42aprovecha el verano

01:14:44Deep Fantástico 2024

01:14:46Gobierno Municipal

01:14:48de la República

01:14:50el cáncer es

01:14:52curable si se detecta a tiempo

01:14:54por ello a partir de los 20 años

01:14:56autoexploramos nuestras mamas cada mes

01:14:58de los 25 en adelante acudimos

01:15:00a un examen clínico anual

01:15:02y una vez que hemos cumplido los 40

01:15:04acudimos a realizarnos la mastografía

01:15:06si notas algún cambio en tus mamas

01:15:08acude a tu unidad médica y sigue

01:15:10las indicaciones del personal de salud

01:15:12por amor a la vida, tócate

01:15:14el cáncer de mamas captuó

01:15:16observo, toco, siento

01:15:18Gobierno de México

01:15:22Estás en sintonía de Radionet

01:15:241490, información

01:15:26total

01:15:32Patria, no controles

01:15:34tus emociones, aprende a sentirlas

01:15:36ya estamos de regreso

01:15:38conexión emocional

01:15:40bien pues ya estoy aquí

01:15:42después de esta pausa comercial

01:15:44y como les mencionaba en el segmento anterior

01:15:46los hábitos

01:15:48en la mala alimentación va provocando

01:15:50situaciones físicas

01:15:52que de pronto se van traduciendo

01:15:54en una

01:15:56debilidad de nuestro sistema

01:15:58inmunológico

01:16:00en nuestras defensas y entonces

01:16:02nos vemos más propensos

01:16:04a padecer algunas de las enfermedades

01:16:06respiratorias

01:16:08de pronto el no tener una

01:16:10una buena alimentación

01:16:12o mejor dicho tener el hábito

01:16:14de la mala alimentación

01:16:16nos va a impactar directamente en el cuerpo

01:16:18como de pronto ser más propensos

01:16:20a tener sobrepeso

01:16:22por un lado que nos lleva

01:16:24ya a otros problemas respiratorios

01:16:26problemas cardiacos, problemas

01:16:28de articulaciones

01:16:30de movimiento por supuesto

01:16:32o bien problemas de

01:16:34desnutrición cuando yo

01:16:36tengo el hábito de no balancear

01:16:38mis alimentos o de comer

01:16:40una vez o menos de una vez al día

01:16:42nada más estar ahí como

01:16:44como pepenando un poco

01:16:46de la comida pues voy a tener desnutrición

01:16:48y si estoy desnutrido

01:16:50o desnutrida por supuesto que voy a ser

01:16:52acreedor a un sinfín de

01:16:54situaciones físicas

01:16:56a un sinfín de situaciones

01:16:58médicas que van a requerir

01:17:00a lo mejor un tratamiento farmacológico

01:17:02que me vaya a ayudar a

01:17:04mejorar mi calidad de vida

01:17:06pero bueno no queremos eso, por eso la idea

01:17:08es que tomes conciencia

01:17:10de estos hábitos, cuáles son tus hábitos

01:17:12alimenticios, enlista, enlista

01:17:14tus hábitos

01:17:16por ejemplo puedes empezar a revisar

01:17:18cuál es la frecuencia con la que

01:17:20comes

01:17:22cuáles son los horarios de alimentación

01:17:24que tienes, ahora si ya cumples

01:17:26dicen por ahí los expertos

01:17:28los nutriólogos que hay que comer

01:17:30muy

01:17:32balanceado, hay que comer balanceado

01:17:34hay que buscar que tenga equilibrio

01:17:36lo que estoy comiendo, entonces yo te invitaría

01:17:38a que acudas a un espacio

01:17:40donde puedan guiarte

01:17:42sobre esto de la alimentación

01:17:44para evitar caer en estos

01:17:46malos hábitos de comer lo que sea

01:17:48como lo decía en el segmento anterior

01:17:50o de comer siempre fuera de casa

01:17:52y entonces decía que también

01:17:54de pronto si yo tengo el hábito

01:17:56de la mala alimentación es muy probable

01:18:00yo diría que casi seguro que transmitamos

01:18:02esta filosofía de vida, estos hábitos

01:18:04a nuestros hijos, a nuestras hijas

01:18:06y entonces ellos van siguiendo

01:18:08este mismo hábito, pasa el tiempo

01:18:10lo van apropiando y lo hacen

01:18:12tal cual

01:18:14generando un sinfín de

01:18:16situaciones médicas

01:18:18y físicas en nuestros

01:18:20hijos e hijas

01:18:22y bueno si quieres

01:18:24aprender más de cómo cuidar, cómo tener

01:18:26autocuidado en todas las esferas de

01:18:28tu vida, te invito a que vengas a

01:18:30Psicología Integral y Desarrollo Humano

01:18:32aquí tenemos espacios de psicoterapia individual

01:18:34donde podemos acompañarte

01:18:36para encontrar la mejor manera de

01:18:38vivir todas y cada una de tus áreas

01:18:40de vida, si de pronto

01:18:42identificas que

01:18:44te gustaría modificar tu manera de

01:18:46relacionarte contigo misma o contigo mismo

01:18:48te gustaría analizar más

01:18:50sobre estas situaciones de tus

01:18:52hábitos negativos, pues bueno ven

01:18:54aquí a Psicología Integral y Desarrollo Humano

01:18:56te recuerdo que somos

01:18:58psicólogos y terapeutas con

01:19:00experiencia y formación

01:19:02en psicología clínica

01:19:04que es bien importante que acudas con

01:19:06los especialistas en psicología

01:19:08clínica, en psicoterapia

01:19:10ya que

01:19:12con esta experiencia

01:19:14que tenemos y con esta formación podemos

01:19:16tener mejores resultados para tu

01:19:18calidad de vida emocional

01:19:20atendemos de lunes

01:19:22a sábado de 9 de la mañana

01:19:24a 7 de la tarde, pero es con

01:19:26previa cita, por eso es importante

01:19:28que te comuniques antes de acudir

01:19:30aquí a nuestras instalaciones, unas

01:19:32instalaciones de lujo, unas instalaciones

01:19:34que están de primer mundo para ti

01:19:36y a tu disposición, entonces

01:19:38llámanos, llámanos o si quieres

01:19:40o lo prefieres

01:19:42buscarnos en Facebook con la palabra

01:19:44PIDH

01:19:46ahí búscalo en Facebook

01:19:48y vas a encontrarnos, ahí vas a poder

01:19:50ver nuestras instalaciones

01:19:52nos vas a poder conocer, ahí tenemos

01:19:54algunos videos con información

01:19:56cada uno de nosotros estamos ahí hablando

01:19:58de los servicios que ofrecemos

01:20:00estamos hablando de algunos temas de psicología

01:20:02anímate a

01:20:04navegar ahí en Facebook, anímate

01:20:06a navegar en nuestra página para que también conozcas

01:20:08nuestras instalaciones, por ahí está

01:20:10un recorrido en cada una de nuestras

01:20:12instalaciones para que conozcas

01:20:14y te animes a venir acá

01:20:16Psicología Integral y Desarrollo Humano, pero bueno

01:20:18y si lo prefieres, que sea

01:20:20por teléfono puedes llamarnos al

01:20:22563 10

01:20:246691

01:20:26y con todo gusto podemos hacer una cita

01:20:28puede ser llamada telefónica o puede ser mensaje

01:20:30de Whatsapp, con todo gusto

01:20:32al tu ponerte en contacto a este número

01:20:34podemos concretar una cita

01:20:36y encontrarnos acá

01:20:38en Psicología Integral

01:20:40y Desarrollo

01:20:42Humano, bueno miren el tema

01:20:44de los hábitos, es un tema muy

01:20:46estudiado

01:20:48y tan es

01:20:50estudiado que de pronto

01:20:52hemos

01:20:54determinado que hay hábitos

01:20:56positivos y hábitos no tan positivos

01:20:58donde de pronto los

01:21:00positivos nos llevan a ser mejores

01:21:02personas en todas nuestras esferas de vida

01:21:04recordarles que

01:21:06el ser humano tiene varias esferas de

01:21:08vida, tenemos varias esferas

01:21:10donde vamos jugando diferentes roles

01:21:12cuando digo esferas son áreas

01:21:14también, por ejemplo yo

01:21:16puedo ser un empleado, puedo ser un

01:21:18empleador, puedo ser patrón, puedo estar en el

01:21:20rol de papá, puedo estar en el rol de hijo

01:21:22puedo estar en el rol de hija

01:21:24puedo estar en el rol de padrino, de

01:21:26madrina, puedo estar en el rol de amigo

01:21:28de amiga, puedo estar en el rol

01:21:30de simplemente

01:21:32compañeros de trabajo

01:21:34de pareja, entonces

01:21:36los roles

01:21:40se van formando

01:21:42a partir de hábitos, fíjense que interesante

01:21:44esto, pero

01:21:46hay hábitos que atrofian

01:21:48estos roles, por ejemplo en la pareja

01:21:50yo te invitaría

01:21:52a que reflexiones un poco

01:21:54cuáles son estos hábitos

01:21:56negativos o no tan

01:21:58positivos que están presentes en tu

01:22:00relación de pareja

01:22:02si no tienes pareja actualmente

01:22:04cuáles fueron estos hábitos

01:22:06que estuvieron presentes

01:22:08en tu relación de pareja cuando tuviste pareja

01:22:10y si no has tenido pareja

01:22:12piensa cuáles son los

01:22:14hábitos que pudieran atrofiar

01:22:16tu relación de pareja si en un futuro

01:22:18tuvieras una pareja o vas a

01:22:20tener una pareja

01:22:22hábitos de comunicación

01:22:24por ejemplo, de mala comunicación

01:22:26de pronto

01:22:28nadie

01:22:30nos enseña a comunicarnos

01:22:32con nuestra

01:22:34pareja

01:22:36hay algunos cursos, algunos talleres

01:22:38incluso

01:22:40cuando de pronto decidimos tener

01:22:42una

01:22:44un enlace matrimonial

01:22:46ya sea religioso

01:22:48o legal, pues dan

01:22:50unas pláticas donde de pronto se

01:22:52explica de cómo

01:22:54comunicarte con tu pareja, pero si yo traigo

01:22:56un hábito no tan positivo

01:22:58de no comunicarme adecuadamente

01:23:00efectivamente, asertivamente

01:23:02con mi pareja, va a ser

01:23:04muy difícil, por eso es importante

01:23:06que tu reflexiones

01:23:08en este momento, cuáles son

01:23:10tus hábitos de comunicación

01:23:12qué hábitos tienes que atrofian

01:23:14tu comunicación

01:23:16si estás acostumbrado

01:23:18o acostumbrada a sólo callarte

01:23:20a hacer un gesto

01:23:24a con una palabra, una postura

01:23:26o a sólo guardar silencio

01:23:30ponéntela de juicio esos hábitos

01:23:34y pregúntate

01:23:36qué de esta forma de

01:23:38comunicarme, favorece

01:23:40mi relación de pareja

01:23:44no es fácil cambiar un hábito, sin embargo tampoco

01:23:46es imposible, y si tú ahora te estás dando

01:23:48cuenta que tu relación de pareja

01:23:50no va al 100%

01:23:52o como tú deseas que vaya

01:23:54te invito a que llames

01:23:56656-310-6691

01:23:58y aquí en Psicología Integral

01:24:00y Desarrollo Humano

01:24:02ofrecemos terapia en pareja

01:24:04tenemos psicólogas

01:24:06muy preparadas y muy comprometidas

01:24:08con la salud mental

01:24:10de las parejas, entonces aquí con nosotros

01:24:12vas a aprender

01:24:14cómo es tu comunicación

01:24:16y cómo mejorarla si es necesario

01:24:18modificar algo, vas a aprender

01:24:20a cómo transmitir tus emociones

01:24:22a partir de la comunicación, vas a aprender

01:24:24cómo tener una mejor comunicación

01:24:26con tu pareja para que

01:24:28la relación vaya mejor de lo que ha ido

01:24:30hasta ahora

01:24:32importante decir que

01:24:34tu pareja tendría que estar de acuerdo

01:24:36para venir al proceso terapéutico

01:24:38una vez que ya lo platiques con ella

01:24:40una vez que ya sientan la necesidad

01:24:42de un acompañamiento, pues entonces

01:24:44llámanos 656-310-6691

01:24:46y aquí juntos

01:24:48podemos encontrar

01:24:50la mejor forma de romper estos hábitos

01:24:52no tan positivos que

01:24:54obstaculizan tu relación

01:24:56de pareja, atendemos de lunes a sábado

01:24:58de 9 de la mañana

01:25:00a 7 de la tarde con previa cita

01:25:02por eso es bien importante que te comuniques

01:25:04antes de acudir

01:25:06con nosotros a Psicología Integral

01:25:08y Desarrollo Humano, recordarte pues

01:25:10que somos psicólogos y terapeutas

01:25:12muy especializados

01:25:14y experimentados sobre todo

01:25:16tenemos experiencia en acompañar

01:25:18procesos de terapia individual

01:25:20y terapia en pareja, por supuesto

01:25:22terapia infantil, terapia

01:25:24grupal y tenemos también el

01:25:26programa de formación para terapeutas

01:25:28ya nuestra experiencia nos da

01:25:30suficientes elementos para poder

01:25:32formar a otros psicólogos y psicólogas

01:25:34que quieran aprender técnicas

01:25:36de vanguardia, técnicas efectivas

01:25:38para acompañar procesos de psicoterapia

01:25:40clínica, pues ven aquí en Psicología

01:25:42Integral y Desarrollo Humano está este programa

01:25:44que te puede dotar

01:25:46de estrategias, te puede dotar de técnica

01:25:48para que puedas

01:25:50tener mayor calidad en las intervenciones

01:25:52de psicoterapia

01:25:54bien, vamos a ir a una brevísima pausa comercial

01:25:56regreso en unos instantes a su programa

01:25:58Conexión Emocional

01:26:00Pensamientos y emociones en armonía

01:26:02En un momento regresamos

01:26:08Estás en sintonía de Radionet 1490

01:26:10Información Total

01:26:20En esta temporada evita los golpes

01:26:22de calor, ante esto te brindamos esta serie

01:26:24de recomendaciones, consume al menos dos litros

01:26:26de agua al día, no te expongas a las altas

01:26:28temperaturas por tanto tiempo, usa ropa

01:26:30ligera y de colores claros, utiliza

01:26:32protector solar, gorras o sombrilla

01:26:34y lava tus manos y alimentos antes de

01:26:36prepararlos, con estas acciones evitas

01:26:38insolación, deshidratación, quemaduras

01:26:40por el sol o enfermedades gastrointestinales

01:26:42en caso de presentarlos llama al 911

01:26:44para atención médica inmediata, gobierno

01:26:46municipal, refugio de la libertad, custodia

01:26:48de la república

01:26:50Radionet 1490

01:26:521490

01:26:54Amplitud modulada

01:26:56XECJC

01:26:58transmitiendo la mejor información

01:27:00desde Ciudad Juárez Chihuahua

01:27:02con mil watts de potencia, con sus estudios

01:27:04en José Borunda

01:27:061178, Colonia Partido Romero

01:27:08código postal

01:27:1032030, una estación de

01:27:12NET, Información Total

01:27:14Multimedia

01:27:18Una emoción no causa dolor

01:27:20la resistencia de una emoción

01:27:22es lo que lo causa, ya estamos

01:27:24de regreso, conexión emocional

01:27:26Bien, pues ya regresé

01:27:28después de esta pausa comercial

01:27:30y en el segmento anterior te comentaba

01:27:32que el tema de los hábitos

01:27:34es bien importante

01:27:36tenerlo presente, sobre

01:27:38todo aquellos hábitos

01:27:40que no son tan positivos, hábitos

01:27:42te decía que en la pareja

01:27:44es importante identificar

01:27:46cuáles son estos hábitos que están atrofiando

01:27:48mi buena relación

01:27:50te decía, mencionó que los hábitos de comunicación

01:27:52no tan positiva

01:27:54atrofia, atrofia

01:27:56mucho, muchos de los autores

01:27:58que han estudiado la pareja, mencionan

01:28:00que el amor no basta en la relación de pareja

01:28:02tiene que haber comunicación entre otros

01:28:04elementos, entonces

01:28:06un hábito de mala comunicación

01:28:08seguramente va a garantizar

01:28:10una pobre relación de pareja

01:28:12y te mencionaba

01:28:14que pensarás como es tu comunicación

01:28:16con tu pareja actualmente

01:28:18como fue en el pasado

01:28:20si es que ya tuviste una relación

01:28:22o como te gustaría que fuera si aún no tienes

01:28:24relación de pareja

01:28:26y quisieras tenerlo, como es

01:28:28y revisa cuáles son tus hábitos

01:28:30de comunicación

01:28:32que tan abierto

01:28:34o tan abierta eres

01:28:36que tan callado o tan callada eres

01:28:38que tanto te cuesta

01:28:40trabajo explicar lo que quieres explicar

01:28:42y lo

01:28:44sigues haciendo

01:28:46¿cuánto tiempo llevas sin poder explicar

01:28:48lo que quieres explicar?

01:28:50entonces hábitos

01:28:52de mala comunicación

01:28:54por supuesto que impactan

01:28:56de una manera no tan positiva

01:28:58la relación y por ende no se va nutriendo

01:29:00esta relación y van a tener

01:29:02una serie de conflictos porque

01:29:04también otro de los hábitos que

01:29:06suele aparecer en la relación de pareja

01:29:08es el no resolver los conflictos

01:29:10el no resolver

01:29:13muchas veces

01:29:15es más sencillo, más fácil

01:29:17tener esta costumbre, este hábito

01:29:19de dejar pasar las cosas

01:29:21y ya después lo resolvemos

01:29:23dicen los que saben

01:29:25y han estudiado

01:29:27la dinámica de comunicación en la pareja

01:29:29que de pronto suele funcionar

01:29:31darse un break, pero no funciona

01:29:33ya nunca hablar del tema

01:29:35no funciona ya nunca buscar resolver

01:29:37y estrategias para afrontar

01:29:39las situaciones, pero sobre

01:29:41todo el no aprender de lo

01:29:43que sucedió

01:29:45dicen los que han estudiado

01:29:47las relaciones de pareja y la comunicación

01:29:49en ella es que si yo resuelvo

01:29:51un conflicto de comunicación

01:29:53aprendo a comunicarme

01:29:55es parte del aprendizaje

01:29:57entonces si yo tengo el hábito de no comunicarme

01:29:59al menos no verbalmente

01:30:01o comunicarme lo menos posible

01:30:03verbalmente, pues todo lo demás

01:30:05va a estar comunicando cosas y entonces mi hábito

01:30:07de quedarme callado

01:30:09va a ir atrofiando la dinámica

01:30:11de vida en cuanto a estar en pareja

01:30:13por eso te invito pues a que nos

01:30:15llames 656

01:30:17310 6691

01:30:19para poder acompañarte en pareja

01:30:21y encontrar que está sucediendo

01:30:23con estos hábitos, como

01:30:25establecer nuevos hábitos

01:30:27en relación de pareja, hábitos que vayan sumando

01:30:29y enriqueciendo

01:30:31tu dinámica de pareja

01:30:33si tu nos llamas

01:30:35y haces una cita

01:30:37pues nosotros podemos acompañarte

01:30:39para que en pareja

01:30:41juntos encuentren

01:30:43estos canales de comunicación

01:30:45positiva que los va a llevar

01:30:47a un equilibrio, a una estabilidad

01:30:49y sobre todo los va a llevar a la madurez

01:30:51en pareja

01:30:53atendemos de lunes a sábado

01:30:55de 9 de la mañana a 7 de la tarde

01:30:57pero es con previa cita, por eso es importante

01:30:59que nos llames o bien que nos mandes

01:31:01un mensaje por facebook

01:31:03un mensaje

01:31:05vía whatsapp

01:31:07también si lo prefieres y poder concretar

01:31:09una cita

01:31:11somos psicólogos y terapeutas que

01:31:13tenemos ya experiencia en acompañar

01:31:15procesos

01:31:17de terapia en pareja

01:31:19y somos psicólogos y terapeutas que estamos

01:31:21en constante formación

01:31:23constantemente tenemos capacitación

01:31:25supervisión sobre todo

01:31:27de casos para hacer el mejor

01:31:29de los acompañamientos cuando

01:31:31tu vienes aquí

01:31:33a psicología integral

01:31:35y desarrollo humano

01:31:37bien, te pregunto

01:31:39normalmente que es lo que

01:31:41ves?

01:31:43que es lo que ves en la televisión

01:31:45en el celular, en la tableta

01:31:47que programas procuras?

01:31:49otro de los malos

01:31:51hábitos que tenemos es

01:31:53pasar demasiado tiempo

01:31:55viendo, incluso escuchando

01:31:57información

01:31:59que

01:32:01no nos nutre

01:32:03absolutamente nada

01:32:05toda esta música

01:32:07que ahora está muy muy de moda y hasta muy

01:32:09pegajosa

01:32:13como te nutre?

01:32:15ponlo en tela de juicio, tienes este hábito

01:32:17de poner la televisión, de poner

01:32:19la radio, de poner

01:32:21el celular, de poner la tableta

01:32:23de poner la computadora en programas

01:32:25que realmente te nutre

01:32:27es increíble

01:32:29la cantidad de información

01:32:31que consumimos, que nos van

01:32:33programando

01:32:35porque también

01:32:37los que han estudiado programación

01:32:39neurolingüística

01:32:41darán cuenta de ello

01:32:43todo nos va programando

01:32:45el clima nos programa

01:32:49las relaciones interpersonales

01:32:51nos van programando, no se

01:32:53diga lo que consumimos en estos medios

01:32:55tecnológicos de

01:32:57información, todo lo que escuchamos

01:32:59las cumbias

01:33:01los corridos

01:33:03todo

01:33:05todo esto, ya te estás acordando tu de que

01:33:07música escuchas, no es que sea malo

01:33:09escuchar, lo malo es que

01:33:11lo hacemos un hábito

01:33:13y cuantos de nosotros

01:33:15estamos

01:33:19como relojito

01:33:21escuchando y escuchando

01:33:23y observando y viendo y

01:33:25consumiendo todo este tipo de música

01:33:27que no nutre nuestro

01:33:29bienestar, que al contrario

01:33:31nos va llevando a ser más

01:33:33violentos por ejemplo, nos va llevando a ser

01:33:35más estresados

01:33:37a ser más irritables

01:33:39incluso me atrevería

01:33:41a decir que todo esto que vamos

01:33:43consumiendo nos lleva

01:33:45también a actuar como de pronto

01:33:47no nos atreveríamos a actuar

01:33:49si no estuviéramos

01:33:51con el hábito de escuchar

01:33:53esto a diario

01:33:57recuerden que hay procesos

01:33:59inconscientes que se van

01:34:01programando y toda esta música

01:34:03de pronto sobre todo cuando

01:34:05la pongo para dormir

01:34:07la pongo para

01:34:09desconectarme del ritmo del día

01:34:11pues claro, me desconecto

01:34:13del consciente, pero voy al inconsciente

01:34:15y entonces se va programando de cosas

01:34:17se va llenando de cosas que de pronto

01:34:19no son tan saludables para mi bienestar

01:34:21psicológico

01:34:23entonces si yo tengo

01:34:25este hábito, te invito, te invito a que

01:34:27pongas en tela de juicio todo esto que estás escuchando

01:34:29¿qué escuchas cuando escuchas?

01:34:31¿qué tendencia hay

01:34:33a escuchar cosas que te van nutriendo?

01:34:35o más bien escuchas

01:34:37lo que normalmente

01:34:41te incita a hacer cosas

01:34:45no, sobre todo hay mucha música

01:34:47que te incita, que te incita a

01:34:49actuar como no necesitas actuar

01:34:51incluso hay música que

01:34:53te despierta

01:34:55ciertas emociones, porque la música

01:34:57te lleva a conectar con

01:34:59recuerdos, te lleva a conectar con personas

01:35:01te lleva a conectar con historias

01:35:03entonces si yo tengo el hábito de escuchar

01:35:05ese tipo de música

01:35:07que me va a llevar a recordar momentos

01:35:09trágicos, ¿cómo crees

01:35:11que va a estar mi salud mental?

01:35:13si yo estoy acostumbrado

01:35:15o acostumbrada a escuchar música

01:35:17que va incitando a la violencia

01:35:19que va incitando a los golpes

01:35:21que va incitando

01:35:23a insultar al otro, a la otra persona

01:35:27¿cómo quiero estar tranquilo?

01:35:29¿cómo quiero estar tranquila?

01:35:31si esto que estoy observando

01:35:33en las redes sociales

01:35:35en el internet

01:35:37en la televisión

01:35:41me está programando para estar triste

01:35:43y tengo el hábito de todos los días

01:35:45a la misma hora prender el televisor

01:35:47para ver mi novela, para ver mi película

01:35:49pero estoy a diario, a diario

01:35:51a diario, a diario este hábito

01:35:53de estar escuchando, de estar

01:35:55observando, de estar consumiendo

01:35:57toda esta información

01:35:59me va a programar para situaciones

01:36:01no tan positivas

01:36:03en cuanto a mi salud mental

01:36:05y psicológica

01:36:07entonces te invito a que revises

01:36:09a que le cambies a esta música, a que cheques

01:36:11con qué frecuencia estás escuchando lo que estás

01:36:13escuchando y cómo te nutre

01:36:15cómo te nutre

01:36:17esto que tú estás escuchando

01:36:19si no te nutre y lo haces

01:36:21a diario ya es un hábito que no es

01:36:23positivo, es un hábito que te lleva

01:36:25a estados mentales

01:36:27alterados, que te lleva

01:36:29a estados emocionales no apropiados

01:36:31y por ende te va a llevar

01:36:33a relaciones interpersonales

01:36:35y contigo mismo o contigo misma

01:36:37no productivas

01:36:39te va a llevar a relaciones inclusive

01:36:41conflictivas

01:36:43relaciones muy muy conflictivas

01:36:47entonces te invito a que cheques

01:36:49qué es lo que estás consumiendo

01:36:51si ya te descubriste

01:36:53con estos hábitos

01:36:55y tendencia a la ansiedad

01:36:57tendencia a estar deprimida

01:36:59a estar irritable todo el tiempo

01:37:01y ya quieres hacer algo

01:37:03pues ven a Psicología Integral y Desarrollo Humano

01:37:05656 310

01:37:076691

01:37:09donde hay que hablar o mandar un mensaje de Whatsapp

01:37:11para que hagamos una cita

01:37:13y encontrarnos acá en consulta

01:37:15para revisar qué está pasando con tu

01:37:17irritabilidad, qué está pasando con tu

01:37:19estrés, qué está pasando con la ansiedad

01:37:21y juntos poder encontrar

01:37:23estrategias de afrontamiento

01:37:25para que esto deje de estar en tu vida

01:37:27porque al final de cuentas tú mereces

01:37:29tener una

01:37:31mejor calidad de vida psicológica

01:37:33y aquí en Psicología Integral y Desarrollo Humano

01:37:35tenemos

01:37:37espacios disponibles para acompañarte

01:37:39a esta mejor

01:37:41calidad de vida, bien vamos a ir a una

01:37:43breve pausa comercial, regreso en unos

01:37:45instantes a su programa Conexión

01:37:47Emocional

01:38:07Medichihuahua

01:38:09Medichihuahua

01:38:11Medichihuahua

01:38:13Medichihuahua

01:38:15Medichihuahua

01:38:17Medichihuahua

01:38:19Medichihuahua

01:38:21Medichihuahua

01:38:23Medichihuahua

01:38:25Medichihuahua

01:38:27Medichihuahua

01:38:29Medichihuahua

01:38:31Medichihuahua

01:38:33Medichihuahua

01:38:35Medichihuahua

01:38:37Medichihuahua

01:38:39Medichihuahua

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01:38:43Medichihuahua

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01:38:49Medichihuahua

01:38:51Medichihuahua

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01:39:01Medichihuahua

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01:39:05Medichihuahua

01:39:07Medichihuahua

01:39:09Medichihuahua

01:39:11Medichihuahua

01:39:13Medichihuahua

01:39:15Medichihuahua

01:39:17Medichihuahua

01:39:19Medichihuahua

01:39:21Medichihuahua

01:39:23Medichihuahua

01:39:25Medichihuahua

01:39:27Medichihuahua

01:39:29Medichihuahua

01:39:31Medichihuahua

01:39:33Medichihuahua

01:39:35Medichihuahua

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01:39:41Medichihuahua

01:39:43Medichihuahua

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01:39:47Medichihuahua

01:39:49Medichihuahua

01:39:51Medichihuahua

01:39:53Medichihuahua

01:39:55Medichihuahua

01:39:57Medichihuahua

01:40:00Estás en sintonía de radionet 1490

01:40:04Información total

01:40:0664

01:40:12Pensamientos y emociones en armonía

01:40:14Ya estamos de regreso

01:40:16Conexión emocional

01:40:18Bien pues ya estoy aquí después de

01:40:20De esta pausa y fíjense

01:40:22Decía en el segmento anterior

01:40:24Que

01:40:26Todo lo que vamos consumiendo, todo lo que

01:40:28escuchamos, todo lo que vemos, nos va programando. Esto lo da cuenta de ellos, los estudiosos

01:40:33de la programación neurolingüística. Todo es programable, todos nosotros nos vamos programando,

01:40:39nuestro cerebro es como una computadora un poco más sofisticada que la computadora,

01:40:45y también se va programando. Entonces tú decides cómo lo programas, pero para poder

01:40:50decidir necesitas tomar conciencia de cuáles son estos hábitos que tienes de consumir

01:40:55todo esto de las tecnologías, de estar frente a la computadora, de estar frente al celular,

01:40:59de la tableta, de estar frente al televisor o frente a la radio, y esto que estás escuchando,

01:41:07qué te motiva, hacia dónde te lleva, qué tanto te nutre, eso sería como lo primero,

01:41:12hay que hacer conciencia de esto. Pregúntate, a ver, esto que estoy escuchando, el programa

01:41:17de conexión emocional, cómo me está nutriendo, qué me está dando. Así hazlo, en cada música,

01:41:24piensa en tu canción favorita, piensa en tu programa favorito, piensa en tu serie favorita,

01:41:32y luego pregúntate, esto cómo me nutre, esto qué me está aportando, y entonces este hábito va a

01:41:44perder fuerza, este hábito va a desvanecerse, porque la mayoría de lo que consumimos nos va

01:41:50programando, y qué tremendo es que lo que consumimos, tanto la música, cada vez es más

01:41:57claro, la presentación de violencia, la incitación a la depresión, a la ansiedad, cada vez es más

01:42:05evidente lo que nos ponen en la música que escuchamos, qué tanto disfrutas lo que estás

01:42:11escuchando. Ahora analiza, esto que estás escuchando, hacia dónde te está llevando,

01:42:16cómo te estás comportando, qué estás pensando a partir de esto que estás escuchando.

01:42:21Porque como lo decía en el segmento de los segmentos anteriores, así como tú te estás

01:42:26programando, también esto que tú consumes por un hábito, tarde o temprano va a alcanzar a los

01:42:33miembros de tu familia, a tus hijos, a tus nietos, a tus sobrinos, tarde o temprano también ellos van

01:42:39a estar con esta tendencia a consumir lo que tú has estado consumiendo, en cuanto a música,

01:42:44en cuanto a programas televisivos, en cuanto a series, todo eso también se va a tomar cuenta,

01:42:51va a rendir cuentas en la salud psicológica tuya y de los tuyos, tus hijos, tus hijas, tus nietos,

01:43:00tus sobrinos, quien está ahí alrededor. Ojo, estoy hablando de los hábitos, si en una ocasión lo

01:43:07escuchas y en alguna situación, bueno y no es un hábito perfecto, el problema es cuando ya lo

01:43:13haces un hábito, cuando ya en automático te sale estar escuchando este tipo de música, estar

01:43:19observando, estar viendo, estar entretenido, entretenida, en este tipo de programas que no

01:43:25te nutre, que al contrario, te incita a tener una deficiencia en tu calidad de vida.

01:43:31Es importante pues entonces que reflexiones sobre todo esto que estás consumiendo de las

01:43:37redes sociales, de los programas de televisión, de los programas de radio y si quieres aprender

01:43:45cómo dejar de hacerlo, si ya descubriste que hay en tu vida algunos hábitos que hay que cortar,

01:43:51que hay que cambiar, pues te invito a que vengas a Psicología Integral y Desarrollo Humano,

01:43:56aquí somos psicólogos y terapeutas muy experimentados y especializados en la salud

01:44:04psicológica, en la salud mental y juntos aquí en Psicología Integral y Desarrollo Humano podemos

01:44:09encontrar la mejor forma de ir deshaciendo estos hábitos, perdón, no tan positivos que te llevan

01:44:18a poner en tela de juicio tu calidad de vida psicológica, porque yo estoy convencido que

01:44:26si tú te das cuenta, haces consciente estos hábitos que no te llevan, que no nutren tu vida

01:44:34tanto física, psicológica, como de relación, puedes hacer algo, pero lo importante es que te des cuenta

01:44:40y la intención de este programa en específico va en ese sentido, en que te des cuenta qué pasa con tus hábitos

01:44:49y una vez que te das cuenta estás listo, estás lista para modificarlos y entonces hay que venir

01:44:54a Psicología Integral y Desarrollo Humano, hay que venir para que encontremos la mejor manera de

01:45:00deshacer estos hábitos y apropiar hábitos más saludables, hábitos que realmente te lleven a una

01:45:07mejor calidad de vida física, psicológica y de relación, porque también tenemos ciertos hábitos

01:45:14de relación que no nos permiten ser plenos, que no nos permiten ser plenas, estos hábitos tienen

01:45:20que ver con de pronto no tener filtros, el poder no poder contenerme y generar conflicto, o sea

01:45:28yo estoy claro, estoy clara que lo que voy a decir va a generar un conflicto, pero aún así lo digo, lo

01:45:33aviento y no es que esté mal, pero sí es necesario entender que si es un hábito y que cada vez que

01:45:39estoy en relaciones sociales, busco decir alguna imprudencia, decir alguna situación incómoda,

01:45:48¡pum!, ahí ya es una situación que se tiene que modificar, que tendría que modificarse, que no

01:45:53tendría que ser así, porque luego entonces incomoda el círculo social, pero además también tú te vas

01:46:00posicionando en una postura que a lo mejor tampoco es tan cómoda para ti, porque somos seres sociables

01:46:06y entonces es necesario que estemos en constante relación con los otros, qué importante sería que

01:46:12revisas tus hábitos de relaciones sociales, cómo te relacionas, qué palabras usas, qué conductas

01:46:18apropias, qué postura tienes cuando estás en dinámicas sociales, qué tanto le sumas al otro

01:46:25o a la otra persona que está ahí, o más bien le restas lo que, lo poco que tiene,

01:46:34ojo, si ya te estás dando cuenta

01:46:36que hay personas alrededor de ti, que están en esta dinámica de restarte en lugar de sumarte,

01:46:44y no hayas como, ¡wow!, ¿qué hacer con ello?, pues ven a Psicología Integral y Desarrollo Humano, porque aquí

01:46:50también tenemos especialistas que te pueden ayudar a encontrar la mejor forma de relacionarte con las

01:46:57personas con las que quieres relacionarte, cómo poder cortar de una manera sana relaciones que

01:47:03no te suman, cómo poder mediar todas estas dinámicas de conflicto en la familia, por ejemplo,

01:47:11si está ocurriendo esto en la familia o con algunos familiares, pues tenemos terapia familiar,

01:47:17en la terapia familiar hablamos y podemos hacer un diseño de intervención donde podemos encontrar

01:47:24la mejor manera de comunicarse y cómo sanar las heridas de la familia, porque de pronto las dinámicas

01:47:31familiares están muy lastimadas y entonces en gran medida es por los malos hábitos que tenemos en la

01:47:37familia, de pronto cuántos hábitos que están presentes en la familia van atrofiando la confianza,

01:47:45van atrofiando la comunicación, por supuesto, van atrofiando la sana convivencia entre los

01:47:52miembros de la familia, fíjate y todo empieza por un hábito no positivo, por algo que alguien hace

01:47:59en la familia y está tan acostumbrado, tan acostumbrado a hacerlo y es un hábito y lo hace tan natural,

01:48:05pero lo hace inconsciente, no se da cuenta, ojo, si tú estás notando algo en tu familia que no te parece,

01:48:15que no te agrada, es necesario hablarlo y si crees que no es posible hablarlo en el contexto familiar,

01:48:23en la casa, pues te invito a que vengas a Psicología Integral y Desarrollo Humano e invita a tus

01:48:29familiares, invita a tu familia, que vengan, hagan una cita, Psicología Integral y Desarrollo Humano

01:48:34estamos abiertos para atenderles en terapia familiar, atendemos de lunes a sábado de nueve

01:48:41de la mañana a siete de la tarde con previa cita, bien importante que me llames, que nos llames antes

01:48:46de venir 656-310-6691 y solicita terapia familiar para revisar qué está pasando con estos hábitos

01:48:55que están atrofiando la convivencia sana de tu familia y vas a notar una gran diferencia a la

01:49:03hora de venir aquí al proceso, vas a notar un cambio muy grande a la hora de relacionarse en familia

01:49:10y todo está al alcance de una llamada telefónica o un mensaje whatsapp o si lo prefieres escríbenos

01:49:19aquí a la página de facebook Psicología Integral y Desarrollo Humano o la palabra PID, ahí nos

01:49:25encuentras la palabra PIDH, ahí nos encuentras, nos mandas un mensajito de messenger y nosotros

01:49:33bueno nos ponemos en contacto contigo para darte opciones de horario y si lo prefieres y me

01:49:38agradaría mucho que nos dieras un like ahí en la página de facebook para saber que ahí estás con

01:49:42nosotros ahí nos vas a conocer hay vídeos de cada uno de los psicólogos y las psicólogas hablando

01:49:48de temas de psicología por supuesto hay alguna información científica hay algunos memes por ahí

01:49:54para que conozcas la página navega en la página conoce ahí hay información muy puntual que te

01:49:59puede te puede servir para reflexionar te puede servir para motivarte el día y entonces si le

01:50:05haces un like pues vamos a saber que estás ahí con nosotros que nos sigues y que estás pendiente

01:50:10de nuestra página pues fue un gusto estar hoy con ustedes me dio muchísimo gusto compartir

01:50:17este tema espero que lo que hoy reflexionamos te lleve a la reflexión y te apropies un poquito

01:50:23de ello y sobre todo que te animes no que sea un factor motivante para atender tu salud mental

01:50:30en proceso de psicoterapia bien pues nos escuchamos la siguiente semana en un programa más de su

01:50:38con de conexión emocional esperamos que estos consejos hayan sido de tu ayuda escucharnos

01:50:44en nuestra próxima emisión para juntos buscar una perfecta conexión emocional

01:50:50una producción de net información total multimedia

01:51:03estás en sintonía de radionet 14 90 información total

01:51:14amigo automovilista ayudanos a evitar accidentes de motociclistas y ciclistas

01:51:19respeta los límites de velocidad guarda la distancia requerida respecto al motociclista

01:51:23que es equivalente a otro vehículo no rebases sobre el mismo carril no des la vuelta en un sin

01:51:28las debidas precauciones verifica los puntos ciegos al cambiar de carril no presiones al

01:51:32motociclista o ciclista al ir en circulación no abra las puertas al lado de la circulación sin

01:51:37las debidas precauciones recuerda en la calle cuidémonos todos gobierno municipal refugio

01:51:42de la libertad custodia de la república en 200 años el senado ha sido fundamental en

01:51:48las relaciones internacionales de méxico en 1945 aprobó la carta de las naciones unidas

01:51:55documento que fundó a la uno desde entonces méxico mantiene su compromiso por la paz y

01:52:01la seguridad internacional fomenta relaciones de amistad con otras naciones a través de la

01:52:07diplomacia parlamentaria e impulsa la resolución pacífica de controversias entre países senado de

01:52:14la república radiósfera radiósfera radiósfera ciencia al aire para tus oídos

01:52:25radiósfera radiósfera

01:52:30bienvenidos vamos a grabar porque una silla de pronto te causa dolor en la espalda porque

01:52:39duele arriba de las orejas cuando usas tus anteojos que causa la tendinitis cuál es la

01:52:43razón por la que los asientos de un auto se pueden mover hacia arriba hacia atrás y hacia

01:52:49los lados a eso no lo sé pero esta mesa me queda muy alta y ya estaba grabando bueno

01:52:57repetimos por favor ingeniero prevenidos entramos en 32 solo tienes que ajustar la altura de la

01:53:05silla y ya está es ergonómica pues así que digas que económica no estas cuestan muchísimo

01:53:13ergonómica a la razón de ser de la ergonomía es que se diseñen las cosas apropiadas para las

01:53:23personas que las utilizan y es por eso que a veces en los camiones vamos volando porque el

01:53:30diseño de los camiones no está hecha para la población mexicana se compran en otros países

01:53:36no se diseñan aquí y entonces no se ha dado a nuestra población o lo mismo en los cines cuando

01:53:42nos sentamos en las butacas de los cines no podemos doblar las rodillas porque pues porque

01:53:47son butacas o sillones muy grandes en donde no están adaptados para nosotros doctora irene

01:53:55mujica jefa del laboratorio de ergonomía de la unidad de posgrado un am

01:54:06y es que los seres humanos necesitamos relacionarnos con las cosas que usamos

01:54:11cotidianamente que nos proporcionan bienestar y nos permiten estar cada vez

01:54:15mejor eso es la ergonomía y verás que está presente en la vida diaria

01:54:28la ergonomía contempla lo físico por aquello de las dimensiones y los movimientos lo cognitivo

01:54:34por los procesos mentales que sus

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