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00:00Sí, muchas ganas después de efectivamente tanto tiempo y quedarme a las puertas de toque como
00:16todos sabéis por esa segunda lesión en la rodilla que tuve. Así que efectivamente ya
00:21poquitos días con muchas ganas y sobre todo mucha ilusión. Es una caloría diferente,
00:26yo no quiero decir ya más fuerte o no, sino es diferente. Está claro que antes tenía 23 años
00:32cuando fui a Río y ahora tengo 31. Entonces es una caloría mucho más madura, mucho más
00:36experimentada. También sé que el badminton individual femenino ha cambiado muchísimo. A
00:41día de hoy me enfrento con jugadoras 8 o 9 años menores que yo cuando yo estaba en Río y sobre
00:48todo también que hemos visto que, por ejemplo, tanto las jugadas como los partidos están siendo
00:52el doble de largos. Entonces tanto a nivel físico requiere mucho más disciplina, pero sobre todo
00:58esa parte mental también de aguantar esas jugadas largas, de tener mucha más paciencia y de saber
01:04que no puedes rendirte y no te la tienes que jugar porque las rivales juegan a eso. Sí,
01:09efectivamente. Afortunada sobre todo de que después de ocho años y con dos lesiones encima
01:13me sigo sintiendo competitiva, sigo rindiendo a mi máximo y ahora mismo para los Juegos Olímpicos
01:23estamos ahí tres o cuatro jugadoras que estoy segura que nos vamos a llevar la medalla. Todavía
01:29quedan 15 días por delante, entonces ahora mismo acabo de volver justamente de tres semanas de
01:33concentración en Sierra Nevada. Me he encontrado muy bien, la rodilla me ha respetado en todo
01:37momento. Me he exprimido más allá del máximo, en ningún momento me ha dado ninguna molestia
01:43ni dolor. También he exprimido muchísimo la cabeza. Hemos tenido situaciones muy frustrantes en las
01:50cuales me siento que las he superado, las he entendido y me he conocido un poquito más a mí
01:54misma. Como todavía queda 15 días por delante, ahora mismo sé que no estoy al 100%, pero tengo
01:59tiempo de llegar al 100% porque en eso consiste la planificación de todo mi equipo. Para mí,
02:05resiliencia significa adaptación a cualquier cambio que la vida me ha puesto por delante y
02:10el superar cualquier piedrecita u obstáculo que se me ha ido poniendo y aquí sigo estando. Después
02:17de todo lo que la vida me ha puesto por delante, aquí sigo estando fuerte, mucho más. Pues no,
02:24la verdad que al final yo creo que los tatuajes, cuando te los haces, ya al cabo del tiempo se te
02:31olvidan y los dejas pasar. Entonces, no, no la miro, pero es algo que es una palabra que significa
02:37mucho para mí. No hemos metido ninguna novedad como tal. Lo que sí que hemos hecho es aumentar
02:43la dificultad en todo ese tipo de entrenamiento. Entonces, ya te digo, sobre todo porque como
02:51hemos visto que el badminton indio es femenino, las jugadas son más largas. Por ejemplo,
02:56los torniquetes antes lo hacía menos tiempo y ahora aguanto mucho más con el torniquete puesto.
03:01En la hiposia igual. En la hiposia hemos cogido tiempos de jugadas reales de los partidos y eso
03:07lo hemos metido tanto en los torniquetes como en la hiposia. Entonces, no ha habido una novedad
03:12en el entrenamiento muy grande, pero el nivel de dificultad ha aumentado mucho. No, nunca me he
03:18rendido porque tengo muy claro conmigo misma que el día que me sienta así o tenga algún pensamiento
03:22así, sea cuando diga hasta aquí he llegado, cuelgo la raqueta y ya me dedico o me focalizo en otras
03:29cosas. Seguramente sí, tengo que ser honesta y muy realista conmigo y con toda la gente y seguramente
03:36estos son mis últimos Juegos Olímpicos. No quiero que me genere ninguna presión y ansiedad, quiero
03:40simplemente seguir focalizándome en lo que necesito, que es en disfrutarlo al máximo, en vivir
03:49una experiencia más, de estar en una villa olímpica, de estar rodeado de grandes deportistas, de competir
03:54y dar lo mejor de mí misma y sobre todo de sacar todo lo entrenado en la pista y estoy segura que
04:00la recompensa va a llegar. No fue bien a nivel de resultados, eso es cierto, pero a nivel de
04:05sensaciones es un pabellón que me gusta mucho. Estoy acostumbrada a jugar en pabellones muy grandes
04:08porque sobre todo cuando voy a China jugamos en pabellones inmensos y el pabellón me gustó, es un
04:16pabellón muy grande, sé que la decoración del Open de París a los Juegos Olímpicos va a cambiar
04:22mucho, pero es algo que tengo muchas ganas de ver, de estar otra vez de nuevo y aunque las
04:28sensaciones no fueron buenas en marzo, estoy segura que ahora en julio y agosto van a ser mucho
04:33mejores. Yo estoy muy agradecida a esa beca del Team España que viene por parte del Consejo Superior
04:39de Deportes porque me ha ayudado a tener un equipo mucho más formalizado, a seguir manteniendo que
04:46para mí es muy importante. Ellos me dan una parte económica que para mí es fundamental
04:51para mi planificación porque sin esa parte económica sería casi imposible haber podido
04:57sostener a todo mi equipo y llevar a cabo mi planificación personal de las competiciones.
05:02Efectivamente, desde hace tres años cuando me lesioné de la segunda rodilla empecé a traer dos
05:09sparring sobre todo indonesios, algún mal hallo también, pero antes no, antes solamente entrenaba
05:16con mis compañeros, nos íbamos rotando y ahora no, ahora el entrenamiento ha sido mucha más calidad
05:22que cantidad porque solamente estaba entrenando yo sola y esos dos chicos me ayudaban. Para toda
05:27la gente de AASH, os quería dar las gracias por todo vuestro apoyo y cariño. Vamos a disfrutar
05:33de la pista, vamos a dar el máximo y ojalá nos traigamos ese gran sueño y objetivo que tengo conmigo misma.