Comprendre et Gérer les Maux de Tête Pendant la Grossesse - Conseils et Solutions - Vidéo Dailymotion

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Découvrez dans cette vidéo des informations essentielles sur les maux de tête pendant la grossesse et les méthodes efficaces pour les comprendre et les gérer. Nous explorons les raisons derrière ces maux de tête fréquents pendant cette période spéciale de la vie d'une femme. Grâce à des conseils pratiques et des solutions éprouvées, nous vous aidons à trouver un soulagement naturel et en toute sécurité.  Au cours de cette vidéo instructive, nous abordons les changements hormonaux et physiologiques qui peuvent contribuer aux maux de tête pendant la grossesse. De plus, nous discutons des options de traitement disponibles, en mettant l'accent sur des approches non médicamenteuses et des astuces simples pour atténuer les douleurs.  Notre objectif est de vous fournir les outils nécessaires pour reconnaître les signes avant-coureurs, prévenir les maux de tête et prendre des mesures efficaces lorsque les douleurs surviennent. Les conseils sont basés sur des études médicales actuelles et sont présentés de manière compréhensible et accessible à tous.  Rejoignez-nous pour apprendre comment traverser cette étape de la grossesse en minimisant les désagréments des maux de tête. N'oubliez pas de liker cette vidéo si elle vous a été utile et de la partager avec d'autres futures mamans qui pourraient en bénéficier. Abonnez-vous à notre chaîne pour plus de conseils et de solutions pour une grossesse épanouissante et en bonne santé.    . #lagrossesse #lagrossessecomedieivoiriennefilmcomplet #lagrossessesemaineparsemaine #lagrossessede3mois #lagrossessejimmydanger #lagrossesseaffrontement #lagrossessede4mois #lagrossessedeprachienfrançais #lagrossesseenislam #lagrossesse1episode4 #lagrossesseflorenceforesti #lagrossessegémellaire #lagrossessede6mois #lagrossesse2episode7 #lagrossessedelilnasx #lagrossesseand #lagrossessemolaire #lagrossesseprécoce #lagrossessediabolique #lagrossessedigbeucravate #lagrossessedocumentaire #lagrossessearrêtée #lagrossesseaprès40ans #lagrossessenerveuse #lagrossessenondésirée la grossesse 8 mois de grossesse la grossesse et l'accouchement la grossesse gémellaire la grossesse chez la femme la grossesse etape par etape la grossesse et l'accouchement 2ac la grossesse et l'accouchement et l'allaitement 2ac la grossesse molaire la grossesse 1 mois la grossesse des jumeaux

Transcript

00:00Les mots de tête durant la grossesse

00:04Vous êtes ravie d'être enceinte, mais vous vous passeriez bien de vos mots de tête ?

00:08Vous n'êtes pas seule !

00:10En effet, 15% des femmes éprouvent des mots de tête plus intenses durant leur grossesse.

00:15Ces mots de tête peuvent avoir plusieurs causes.

00:18Des changements hormonaux, une augmentation de la circulation sanguine,

00:22la congestion nasale, le stress, la fatigue ou un faible taux de sucre dans le sang.

00:28Heureusement, il existe des moyens de réduire ou de soulager vos mots de tête.

00:32Évitez le café, le thé, le chocolat, le stress ou les lumières vives,

00:38qui peuvent tout déclencher des mots de tête.

00:40Appliquez des compresses chaudes ou froides sur votre front ou sur votre nuque

00:45ou encore prenez un bain chaud, mais pas trop chaud.

00:49Mincez votre cuir chevelu, cela peut vous procurer un certain soulagement.

00:55Mangez des repas équilibrés, en petits portions, et des collations santé.

01:00Buvez beaucoup d'eau.

01:02Évitez les situations stressantes et les surcharges de travail.

01:06Pratiquez les techniques de relaxation.

01:08Veillez à dormir un nombre d'heures suffisant

01:11et accordez-vous des périodes de repos durant le jour.

01:14Consultez votre pharmacien ou votre médecin pour savoir

01:17si vous pouvez prendre des médicaments pour soulager la douleur.

01:21Si ces mesures ne sont pas suffisantes,

01:23vous pouvez prendre de la cétaminophène, exemple Tylenol, Atazol.

01:28Évitez toutefois l'ibuprofène, exemple Advil,

01:32car ce médicament est par contre sécuritaire pendant l'aïtement.

01:37Si vous souffrez de maux de tête graves, vous devez être vigilante.

01:41Ils peuvent être un signe de préclampsie, hypertension avec protéines dans les urines.

01:46Cet état comporte des risques pour la santé de la femme enceinte et du bébé.

01:50D'autres signes et symptômes peuvent aussi être présents,

01:53tels des douleurs à l'estomac ou une vision embrouillée.

01:56Il est important de communiquer avec votre médecin si vous ressentez un de ces symptômes.

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