Le défi d'une vie
Le marathon des sables est une course et une aventure hors du commun qui se déroule dans le sahara sud marocain depuis 1986, Guillaume et Christelle, deux néophytes se sont donnés comme défi d'y participer ...
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00:00J'insulte la terre entière quand je le fais et je me demande pourquoi je le fais.
00:14Il n'y a pas forcément de plaisir dans la douleur, car oui c'est là, c'est totalement
00:17douloureux.
00:18Pourquoi se faire autant mal, toi ?
00:22Je pense que je n'ai jamais vécu quelque chose d'aussi intense.
00:25Il n'y a pas de plus grande émotion que d'entrer dans le désert.
00:38Le marathon des sables, The Legendary, est une course et une aventure hors du commun
00:44se déroulant dans le Sahara sud-marocain depuis 1986.
00:47Cette année, 842 concurrents sont venus défier le MDS, dont Guillaume et Christelle, deux
00:55néophytes venus se déconnecter de leur quotidien.
00:58Je m'appelle Christelle Gauzé, j'ai 44 ans et on me résume en une phrase.
01:03Ex-fonctionnaire de police, gagnante de Koh Lanta 2008 et fondatrice des Raids des Fidèles.
01:08Depuis que j'organise les Raids des Fidèles, je fais beaucoup moins de sport, je me dépasse
01:12beaucoup moins.
01:13Par contre, je fais dépasser les autres.
01:15Je fais sortir les femmes de leur zone de confort.
01:17Clairement, je pense que j'avais aussi ce besoin-là de sortir de ma zone de confort.
01:21Et pour être tout à fait honnête, c'est suite à une séparation et un coup de tête,
01:25j'ai cliqué pour venir sur le marathon des sables deux mois avant.
01:28Guillaume Bouchard, 34 ans, ancien militaire chez les chasseurs alpins et maintenant gérant
01:36et coach dans une salle de crossfit à Saint-Médard-en-Ger avec ma femme.
01:38J'étais motivé pour faire le marathon des sables.
01:40Suite à une blessure à l'épaule, j'ai eu une motivation pour aller en extérieur
01:44et du coup, je suis passé dans les Ironman, dans les trails, dans les marathons, ultra-marathons,
01:48et du coup, marathon des sables parce que c'était super challenging.
01:52Je viens ici justement pour goûter à la souffrance parce que quand tu souffres, tu
01:57déconnectes de tes pensées et tu ne penses qu'à une seule chose, c'est accepter la
02:01souffrance et avancer et essayer d'aller au bout de ce défi.
02:05Alors, je les ai bien serrées là.
02:07C'était bien pour faire rouler.
02:14Alors, 1885, j'ai voulu faire le marathon des sables avec un gilet ST de 10 kilos.
02:28Il me fallait quelque chose de plus que les participants lambda.
02:31Je ne veux pas être simplement un finisseur, je veux faire partie des meilleurs et pour
02:34faire partie des meilleurs, il faut faire des choses que les autres gens ne font pas
02:37et pour cela, me rajouter une petite difficulté avec un petit gilet en plus de mon sac.
02:42Oui, ça va, on ne la sent pas, oui, ça va.
03:10Crème Noc pour renforcer la voûte plantaire et éviter les frappements, pour éviter d'avoir
03:40trop d'ampoules tout au cours de la semaine.
03:42C'est la première fois que je vais me mettre de la crème Noc, donc je vais faire pareil
03:47pour ne pas avoir de frappements.
03:49Par contre, j'ai fait le choix de chaussettes à doigts pour éviter les frappements entre
03:53les doigts.
03:54Ça va peut-être me sauver.
03:55Bonne gestion aujourd'hui, redécouvrir dire à mon corps coucou, ça ressemble à ça.
04:00Qu'est-ce que c'est chiant.
04:05La première étape, c'est une balade, vous partez entre amis.
04:08Je pars avec mon ami Guillaume me balader, aller visiter un peu le désert sur une trentaine
04:14de kilomètres.
04:38Vivre dans le désert demande une adaptation patiente aux conditions difficiles.
04:51Après deux jours d'acclimatation, de contrôles techniques, administratifs et médicaux, c'est
05:01enfin l'heure de la première étape 31,1 kilomètres.
05:05Mon ami Guillaume, alors c'est pas trop lourd la vie, mais 10 kilos, c'est bon, tu gères
05:25et t'en fais quoi de tes 10 kilos?
05:28Je supporte.
05:29Mais pourquoi?
05:30C'est pas assez dur comme ça.
05:31Pourquoi pas?
05:32Je sais pas.
05:33On va faire comme une course de chevaux.
05:34Les bons, on va les lester.
05:35Et puis ceux qui sont moins bons, on les laissera plus léger.
05:36Donc toi, t'es très bon alors.
05:37Franchement, t'es très fort.
05:38Bravo.
05:39Félicitations.
05:40Bon courage.
05:41Salut.
05:42Pour alterner entre la course et la marche, dès que c'est sable neuf, du moins pour
05:48moi et mon niveau, et que c'est trop sable neuf, je préfère marcher plutôt que me fatiguer
05:52à courir.
05:53Les sensations?
05:54On est heureux?
05:55Super.
05:56On est heureux aussi.
05:57Il n'y a plus qu'à danser après.
05:58Danser?
05:59Ben ouais.
06:00Pas de problème.
06:01Après 30 bords, on en danse quand même.
06:02L'intégralité du marathon des sables se court à des températures qui peuvent atteindre
06:03les 50 degrés.
06:04Tous les concurrents vivent en autosuffisance alimentaire et le poids du sac imposé est
06:05compris entre 6,5 et 15 kilos, hors poids de l'eau journalière transportée.
06:06Guillaume Boucher est parti lui avec près de 24 kilos sur la route.
06:07Il n'y a plus qu'à danser.
06:08C'est la marche.
06:09C'est la marche.
06:10C'est la marche.
06:11C'est la marche.
06:12C'est la marche.
06:13C'est la marche.
06:14C'est la marche.
06:15C'est la marche.
06:16C'est la marche.
06:17C'est la marche.
06:18C'est la marche.
06:19C'est la marche.
06:20C'est la marche.
06:21C'est la marche.
06:22C'est la marche.
06:23C'est la marche.
06:24C'est la marche.
06:25C'est la marche.
06:26C'est la marche.
06:27C'est la marche.
06:28C'est la marche.
06:29C'est la marche.
06:30C'est la marche.
06:31C'est la marche.
06:32C'est la marche.
06:33C'est la marche.
06:34C'est la marche.
06:35C'est la marche.
06:36C'est la marche.
06:37C'est la marche.
06:38C'est la marche.
06:39C'est la marche.
06:40C'est la marche.
06:41C'est la marche.
06:42C'est la marche.
06:43C'est la marche.
06:44C'est la marche.
06:45C'est la marche.
06:46C'est la marche.
06:47C'est la marche.
06:48C'est la marche.
06:51Content pour la sensation sur la course, plan point de vue chaleur, parce qu'on a
06:56eu un vent très favorable.
06:59Le point favorable, c'est que mon gilet matsait beaucoup plus rapidement que prévu
07:03des douleurs au trapèze.
07:04Il y a probablement un mauvais réglage.
07:05Parce que le trapèze gauche a pris cher rapport au trapèze droit.
07:09Je ne ret attractive pas de courir comme ça, comme ça.
07:11Il faut que je trouve aucune solution pour là dessus.
07:13C'est le seul point négatif que j'aurai à revoir pour demain.
07:18Ça va Guillaume ?
07:19Ça va et toi ?
07:20Ouais, ça va.
07:22Ok, là on se sent vivant, c'est ça ?
07:26Sportivement, je ne suis pas du tout entraînée.
07:28Je m'aligne sur ce départ ne sachant pas si je vais aller au bout, clairement.
07:33C'est mon mental qui va m'amener au bout.
07:35Et la référence, Koh Lanta, j'ai à chaque fois gagné,
07:38sans entraînement particulier, donc j'ai peut-être un petit peu de chance
07:42puisque dans tout ce que j'entreprends, je vais toujours au bout.
07:45Je n'ai jamais abandonné.
07:47Peut-être que ce sera une première si j'abandonne,
07:49mais vraiment, sincèrement, je viens de quitter la France
07:52et j'ai une amie qui est atteinte d'un cancer.
07:56Et tu vois, ça m'émeut déjà.
07:58Et je me dis que si je vais au bout, elle en guérira.
08:07Elle en guérira.
08:09Donc tu vois, mes motivations, elles sont personnelles,
08:12mais à la fois, elles sont hyper collectives.
08:15Notamment pour Céline. Je pense à Céline et à Ali.
08:18Donc j'ai envie de te dire, tout ça fait que je vais aller au bout.
08:21C'est ces motivations-là.
08:383, 2, 1...
09:09Glacé, c'est reparti.
09:23Ça n'arrête pas.
09:25Je bats mon record de distance sur une course aujourd'hui
09:28puisque moi, je cumule hier et aujourd'hui.
09:30Donc je n'ai pas fait dans ma vie plus de 42 kilomètres.
09:33Donc là, je vais faire 31 plus 40,8.
09:36Aujourd'hui, ça sera ma victoire.
09:38C'est combien alors ?
09:40Ça fait...
09:42Ça fait...
09:44Je n'ai pas calculé.
09:46Ça fait beaucoup.
09:48J'avais 4 de moyenne en maths.
09:50Je n'avais pas envie de réfléchir.
10:06Les trajectoires menant au Marathon des Sables
10:09ne sont pas toutes aussi continues et linéaires.
10:12Celle de Christelle est personnelle.
10:14Une vraie envie de se retrouver seule face au désert,
10:17même si Guillaume la rattrape en fin d'étape
10:20pour franchir la ligne d'arrivée ensemble.
10:31Les deux ne se connaissaient pas avant de s'envoler
10:34pour le Maroc.
10:36Ils viennent à bout de la 2e étape
10:38après 8 heures d'efforts et de partage.
10:50Il y a tellement de personnes qui vivent
10:52des trucs les plus durs.
10:54Ils sont dans la maladie.
10:56Donc moi, il fallait que j'avance.
10:58Ça m'importe.
11:00Les femmes qui se battent contre les cancers, etc.
11:03Ça a été...
11:06Donc c'est pas si dur que ça.
11:12Bonjour.
11:17Alors, pourquoi est-ce que vous venez me voir ?
11:20Pour des ampoules.
11:22C'est une ampoule classée simple.
11:24OK.
11:26Je vais faire une fois de plus
11:28quelque chose que vous aimez quand vous faites ce sport.
11:31On va provoquer une douleur intense.
11:33On prend ce qu'on appelle de l'éosine.
11:35Je vais piquer dans l'ampoule.
11:37Je retire le liquide, elle s'affaisse.
11:39Maintenant, je vais injecter dedans
11:41et tu vas avoir très mal.
11:43Faut surtout pas avoir peur.
11:45Faut surtout pas me retirer ni bouger le pied.
11:47Voilà.
11:49C'est sûr que derrière le talon,
11:51c'est toujours un peu dur.
11:53Il va se planter les aiguilles dans le pied
11:55et ça fait mal un peu.
11:57Non ?
12:00Et ensuite, on va mettre le pansement.
12:02Tu prends une compresse.
12:04Et le scotch, il faut surtout ne pas faire de plis.
12:06Et là, tu mets de la crème sur la course ?
12:08Honnêtement, oui.
12:10La crème avant, en ville,
12:12quand il n'y a pas de sable,
12:14il n'y a pas de problème.
12:16Mais quand tu es dans le sable,
12:18tu oublies toute crème sur le pied.
12:20La crème solaire pour te protéger du soleil, oui.
12:22Mais là où il y a des zones de frottement,
12:24crème entre jambes,
12:26crème sous les bras,
12:28avec un gilet lasté,
12:30plus de mon sac qui faisait de base aussi 10 kg.
12:32Du coup, qui dit gilet, dit frottement.
12:34Je supervise 1 500 000 coureurs par an
12:36sur plein de sports,
12:38plein d'univers complètement extrêmes.
12:40J'étais le premier dans ma carrière
12:42à passer 50 ans
12:44qui vient me dire qu'il court
12:46avec un gilet de 10 kg
12:48dans le marathon des sables
12:50par 40 degrés
12:52en plus de ton sac.
12:54Je vais m'asseoir un peu plus.
12:56Du coup, tu vas me dire avec ta main.
12:58Les trapèzes prennent quand même un petit peu cher.
13:00Tu as des points rouges là.
13:02Et tu vas finir la course avec ça.
13:04Quitte à avoir commencé, autant la finir.
13:06Fais gaffe quand même
13:08parce que la peau elle a noirci de ce côté-là.
13:10Je me suis toujours occupé des gens
13:12qui faisaient des choses extrêmes
13:14donc en fait je trouve ça génial.
13:16Il faut juste que je te mette un petit sparadrap
13:18pour les frictions.
13:20Ça te protégera les deux points de conchaut.
13:22C'est un truc de fou ce que tu fais.
13:24Si j'arrive à motiver des gens
13:26à faire faire des choses qui sortent de leur commun
13:28c'est que j'ai tout gagné en gros.
13:35L'expérience d'une course dans le désert
13:37comprend tôt ou tard
13:39un rendez-vous avec soi-même.
13:41On y est, juste à l'heure
13:43pour ce rendez-vous si attendu
13:45place à l'étape longue,
13:47la plus redoutée,
13:4985 km au programme.
13:51Mon mental normalement
13:53ne m'a jamais fait défaut
13:55j'espère qu'il sera là.
14:21Très longue journée
14:23histoire de centrer sur soi-même.
14:39Vraiment que des douleurs dans les épaules
14:41je donnerais vraiment tout pour avoir mal aux jambes
14:43et beaucoup moins dans les épaules.
14:45Avec la chaleur et le sable qui est un peu coincé
14:47ça va être une belle journée.
14:50Avec la chaleur et le sable qui est un peu coincé
14:52ça va être une belle journée.
15:09Sur cette étape de 85 km
15:11beaucoup se demandent pourquoi ils sont venus.
15:13Pourquoi ? Parce qu'il y a bien sûr
15:15le défi sportif à relever.
15:17Parce que le désert permet de se ressourcer
15:19et de se déconnecter totalement de son quotidien.
15:21Parce que lors du marathon des sables
15:23on apprend parfois à écouter le silence.
15:25Et puis,
15:27dans le Sahara, la vaste nuit
15:29allume toutes les étoiles.
15:31J'ai hâte d'arriver.
15:35J'ai des énormes poules au pied.
15:37J'ai fait une pause d'une heure
15:39le temps qu'on me les répare,
15:41faut que je me la remette.
15:43Épaules, pieds, et puis voilà.
15:45Sinon le moral ça va.
15:49Bonsoir.
15:51Bonsoir.
15:53Tu es en pleine forme.
15:55Toi aussi.
16:09Ne pas reproduire à chez soi,
16:11prendre un GLC pour faire le marathon des sables légers.
16:13Même si vous êtes entraîné.
16:19Petite table boulet salade.
16:21365 ales.
16:23Ça va bien passer.
16:25Maïté elle serait contente.
16:27400 mètres.
16:57Ça évacue les émotions.
16:59Ça ira mieux après.
17:27278.
17:29Bravo, bravo.
17:31Félicitations Guillaume.
17:33Avec son gilet lesté de 10 kilos.
17:57Pourquoi se faire autant mal ?
17:59C'est n'importe quoi.
18:01Je cours, c'est la vie.
18:03L'arc n'est jamais là.
18:07Allez Pixel.
18:11Bravo Pistel.
18:13285.
18:15Bravo Pistel.
18:19Bravo Pistel.
18:21285.
18:27Bravo Pistel.
18:29Magnifique.
18:31Il n'y a que le mental qui m'a fait avancer.
18:33Mon corps n'était pas prêt du tout à faire ça.
18:35C'est une course de malade.
18:37Il n'y avait pas 1000 mètres de dénivelé.
18:39Il y avait plus.
18:41Avec ça, monter, descendre, monter, descendre.
18:4324 heures et 50 minutes.
18:45Je suis contente d'être arrivée.
18:49Je n'ai eu aucun moment de doute.
18:51Mon mental était là.
18:53C'était juste mon physique.
18:55Je n'ai jamais eu envie d'enlever mes chaussures
18:57pour voir si mes ongles étaient en état.
18:59Je sentais des douleurs.
19:01Je me disais, avance, il faut que tu ailles à l'arrivée
19:03et tu verras après.
19:05Là, j'ai un problème physique.
19:07J'ai un mollet qui a triplé.
19:09Je ne sais pas si je vais pouvoir prendre le départ demain.
19:11Je vais aller voir le docteur.
19:13Mais en tout cas,
19:15maintenant, il va falloir que je me recentre avec moi-même.
19:17C'est ça que j'ai trouvé ici, dans le désert.
19:19C'est ça que je recherchais.
19:21Mais je l'ai bien compris.
19:23Le marathon des sables.
19:25Une semaine hors du temps pour Christelle Gauzet
19:27qui, jusqu'alors, surmonte la fatigue et les douleurs
19:29pour continuer d'avancer.
19:31Mais son mollet
19:33semble proche de la rupture.
19:35Le mollet, s'il s'est passé ?
19:37Je ne sais pas.
19:39J'ai du mal à marcher.
19:41On va d'abord vérifier qu'il n'y ait pas d'hématome.
19:43Parce que ça peut être une déchirure avec un petit hématome.
19:51Petite déchirure musculaire.
19:53Le traitement, c'est le repos.
19:55Évidemment, on est dans une situation un petit peu particulière.
19:57Une épreuve par étape.
19:59Maintenir ça comme on peut
20:01en faisant une petite contention.
20:03On va essayer de contenir un petit peu le muscle
20:05et d'éviter que ça continue
20:07de progresser.
20:09Et puis, il va falloir y aller un petit peu doucement
20:11sur les étapes qui suivent.
20:23Vous pouvez avoir eu
20:25des petits problèmes,
20:27mal dormir, tout ça
20:29n'existe plus. Il suffit maintenant
20:31que vous laissiez aller, que vous savouriez
20:33le bonheur du désert parce que c'est ce que vous êtes venus chercher.
20:38Je pensais que j'étais assez entraîné pour,
20:40mais je n'ai pas entraîné au final 21 heures
20:42de suite avec le gilet.
20:44Et c'est ça qui était vraiment difficile.
20:46J'insulte la terre entière quand je le fais.
20:48Je me demande pourquoi je le fais.
20:50Il n'y a pas forcément de plaisir dans la douleur.
20:52Oui, c'est là, c'est totalement douloureux.
20:54Mais je suis juste content de me dire, je suis le seul avec le gilet.
20:56Je vais être super content quand Swan, ma petite fille,
20:58elle va me dire, papa, c'est le plus fort des plus forts.
21:00L'image que j'avais du Marathon des Sables,
21:02je me disais que c'était une petite balade
21:04dans le désert, que ça devait être super beau.
21:06Mais je n'avais pas du tout pressenti la difficulté.
21:08C'est extrêmement dur en fait.
21:10Je dirais que c'est le défi d'une vie.
21:12Je pense que je n'ai jamais vécu quelque chose d'aussi intense.
21:14À part Koh Lanta, mais c'est différent.
21:16Mais intense physiquement.
21:20Le Marathon des Sables, la légende.
21:22Une traversée du désert de 252 kilomètres
21:24répartie en 6 étapes
21:26qui met le corps à rude épreuve.
21:28Guillaume et Christelle se sont confrontées
21:30à leurs limites et les ont dépassées
21:32pour avancer inexorablement.
21:36C'est toujours facile au début
21:38de chaque étape.
21:40Et je passe par des douleurs
21:42intenses, horribles.
21:44De toute façon, on le voit à ma tête
21:46à chaque fois à l'arrivée.
21:48Et puis le matin, quand je repars,
21:50je suis à peu près fraîche.
21:52Et je me dis, vu que j'ai passé
21:54l'étape d'avant, pourquoi je ne passerais pas
21:56l'étape suivante ?
21:58La souffrance, elle passe.
22:00Et puis là, j'ai juste envie d'arriver.
22:02Elle est vraiment, vraiment étonnante.
22:04Elle a un sacré mental.
22:06Son mental, il a pris tellement le dessus
22:08que même si elle n'était pas du tout préparée,
22:10elle est quand même sacrément là.
22:12Elle fait un sacré taf.
22:14Je suis ébatté.
22:16J'ai du coureur pour la rattraper.
22:18Quand j'ai vu Guillaume
22:20et qu'il m'a dit qu'il allait faire ça
22:22avec un gilet seté,
22:24j'ai trouvé taré déjà.
22:26Il tient le coup.
22:28Il a le double des kilos
22:30de chaque participant ici.
22:32Il ne lâche pas l'affaire.
22:34Il est là.
22:36Il est derrière moi.
22:38Et il me double en plus.
22:40Il est incroyable.
22:42Je me suis posé quelques questions
22:44quand on s'est présenté dans l'avion.
22:46Elle avait dit qu'elle avait vu la lumière
22:48pour venir. En trouvant le grand amour,
22:50je me suis dit, elle va trouver la bondons.
23:00Je n'aime pas ma bouffe.
23:02J'ai mal choisi.
23:04Les lieux finisés étaient dégueux.
23:06Je suis désolée.
23:08J'ai mal choisi.
23:10Ce n'est pas mes copines qui ont fait mon sac.
23:12Au contraire.
23:14Elles ont bien fait.
23:16Elles ont mis tout dans les poches.
23:18Je suis désolée.
23:20Je suis désolée.
23:22Je suis désolée.
23:24Je suis désolée.
23:26Je suis désolée.
23:28Au contraire.
23:30Elles ont bien fait.
23:32Elles ont mis tout dans les poches.
23:34Mais c'est épicé.
23:36Il y a du poivron.
23:38Je déteste le poivron.
23:40Il y a la version pas organisée
23:42et la version un peu plus organisée
23:44avec un petit passif militaire.
23:46Aujourd'hui, c'est mon petit
23:47peuf au parementier.
23:58842 concurrents provenant de 60 pays étaient au départ de cette odyssée de 252 kilomètres.
24:08Cette 38e édition est historique pour de nombreuses raisons et notamment la participation
24:14féminine avec 27% de femmes dans le peloton.
24:1793% des concurrents vont franchir la ligne d'arrivée loin derrière Rachid El Mourabiti
24:25et Aziza El Amrani, vainqueur cette année.
24:28J'ai trouvé vraiment cet événement dur, douloureux, long, de par la chaleur, de par
24:34le poids, de par la distance, de par le temps, de par le climat, mais j'ai jamais eu aucun
24:38doute.
24:39C'est vraiment un pied devant l'autre pour moi, étape par étape, chaque pointe par
24:42chaque pointe, mais je savais dans tous les cas que ça allait passer, douloureusement
24:45ou pas.
24:46C'était l'aventure la plus difficile de ma vie, je ne pensais pas arriver au bout,
24:49vraiment pas.
24:50C'est une aventure à vivre et il faut le faire quand on le sent, il faut aller se
24:53dépasser sur ce marathon des sables.
24:56Traverser le Sahara durant 6 jours, en totale autonomie, n'est pas une sinecure.
25:02Finir cette course avec un gilet lesté de 10 kilos est un exploit.
25:07Guillaume Bouchard est désormais un forçat du désert.
25:10Christelle Gauzet ne savait pas grand chose du marathon des sables.
25:17Elle s'est inscrite sur un coup de tête et a assumé jusqu'au bout.
25:25Christelle est elle aussi une forçate du désert.
25:29Le plaisir de la réussite tient parfois dans la difficulté à l'atteindre.
25:34Le marathon des sables en est la parfaite illustration.
25:55Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org