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00:00A la fin de cette vidéo, tu auras cligné des yeux environ 15 à 20 fois, perdu 30 à 40 000 cellules de peau.
00:06Ton coeur battra environ 70 à 100 fois.
00:09Tu auras pris entre 12 et 20 respirations, pas moins de 5 litres de sang aura circulé à travers tout ton corps.
00:14Tu pourrais produire environ 1 ml de sueur, même si tu ne le remarques pas.
00:18Tu auras perdu environ 0,3 g d'eau par évaporation de ta peau et de tes poumons.
00:23Tes muscles auront effectué des centaines de petites contractions, même lorsque tu es au repos.
00:26Ton système immunitaire aura identifié et neutralisé potentiellement des centaines de microbes pathogènes.
00:32Tu auras produit environ 1 ml de salive.
00:34Ton cerveau aura traité des milliers d'informations sensorielles comme le son, les images et les sensations tactiles.
00:40Tes cheveux auront poussé de 0,35 mm et tes ongles de 0,2 mm.
00:45300 millions de cellules mourront et seront remplacées.
00:48Tu auras au moins appris quelque chose et ton corps libérera des endorphines, hormones du bien-être si tu ris ou si tu fais de l'exercice.
00:55Et vu qu'une grosse partie d'entre vous ne font certainement pas d'exercice, même un petit sourire fera l'affaire.