Présentation du pôle France para ski nordique adapté en stage de préparation physique d’été et d’hiver.
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00:30Le parcours d'Amara.org
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03:39Moi je m'appelle Yann Guebé, j'ai 23 ans.
03:42Ça fait 6 ans que je suis au pôle para-ski nordique adapté.
03:47Je ski dans le club de Pralissement.
03:50Et mon objectif international c'est d'être champion du monde en relais
03:56et champion du monde de la masse tarte.
03:59Et mes principaux adversaires c'est les Russes, l'Estonien et puis un Polonais.
04:18On va essayer de reproduire les compétitions qu'on aura sur le championnat du monde.
04:24D'essayer de faire tous les formats de courses qu'on va avoir.
04:27Et vraiment s'habituer au rythme des compétitions, aux formats de courses
04:31et à la gestion du stress qu'il faut ajouter.
04:35Aujourd'hui on va faire chrono en skate.
04:38Les garçons ça sera 15 km de piste et les filles 10 km.
04:44Ok ?
04:50Elisa Fabre-Félix, je suis l'entraîneur du pôle France.
04:53Mon rôle principal est d'entraîner les sportifs.
04:56Tout ce qui va être gestion de l'entraînement sur les stages.
04:59Arriver à leur faire gérer un petit peu les différentes allures sur les pistes,
05:03sur les séances d'entraînement.
05:05L'idée c'est vraiment de leur donner des repères sur la gestion de l'effort,
05:09sur les allures d'entraînement.
05:11Parce que c'est des séances plutôt de vitesse, des séances d'intensité,
05:14des séances plutôt spécifiques où on va travailler le haut du corps,
05:17le bas du corps, des séances plutôt techniques.
05:19C'est leur donner vraiment des repères pour qu'ils puissent remettre en place
05:23tous ces outils lorsqu'ils vont s'entraîner dans les clubs pôle.
05:26Donc pour ça je suis accompagnée de Caroline de la vie quotidienne
05:29qui va gérer un peu tout ce qui va être les temps hors entraînement,
05:32mais qui gère aussi beaucoup de choses pendant l'entraînement.
05:35On a aussi Christophe depuis cet hiver qui est notre technicien farteur.
05:39Donc lui qui va gérer tout l'aspect matériel, logistique au niveau des skis.
05:43Donc c'est un gros atout pour nous parce que depuis cette année
05:47nos sportifs sont vraiment fartés parfaitement sur les techniques de classique,
05:51sur les techniques de skate.
05:53Et c'est un gros atout qu'on aura du coup sur les championnats du monde en Autriche cet hiver.
05:58On a aussi depuis peu un kiné qui nous a rejoint dans l'équipe
06:01donc pour vraiment prendre les sportifs autonomes aussi
06:05dans leur préparation en termes d'étirements
06:07et qu'ils puissent s'étirer sur les fins de séance,
06:11voir un petit peu s'il y a des petits maux, des petites blessures,
06:14pouvoir les accompagner là-dessus et faire le relais avec les kinésithérapeutes
06:18proches de leur domicile.
06:21Sur l'organisation des stages, on essaye de faire un stage une fois par mois
06:25et après ils sont pris en charge par leur club pôle
06:27où ils vont pouvoir s'entraîner de manière individuelle avec un groupe adapté
06:31quand cela est possible.
06:37L'équipe de la Saison de l'Autriche
06:41Le grand objectif de la saison cette année, c'est de mettre les championnats du monde
07:06en Autriche à Seafield, en mars, où les sportifs vont pouvoir enfin retrouver le
07:10circuit international, parce que ça fait deux ans qu'il n'y a pas eu de compétition.
07:13Donc là, on essaie vraiment de travailler sur les formats de course qu'il y aura aux
07:17championnats du monde, donc les distances qu'ils vont devoir parcourir, les formats
07:21de course, les relais.
07:22On essaie vraiment de se préparer au mieux à ça, pour être vraiment optimale sur ces
07:26championnats du monde.
07:27Ils ont aussi du coup le circuit sport adapté, donc avec le championnat régional et le championnat
07:32de France.
07:33Après, pour certains, quand ils le peuvent, ils évoluent également sur le circuit de
07:38la FFS, la Fédération Française de Ski, où ils participent sur des courses populaires
07:45dans leur club.
07:46Donc ça, c'est vraiment les gros objectifs de la saison, et après, sur chaque sportif
07:49de manière individuelle, on essaie vraiment de développer leur capacité à mieux gérer
07:53peut-être l'effort, à développer telles techniques, gérer l'alimentation.
07:58On essaie vraiment de voir un petit peu les points à améliorer et de travailler avec
08:01eux de manière individuelle.
08:08Donc là, les premiers relayeurs sont là, ils sont touchés, ils partent pour leur course,
08:21d'accord ?
08:22Ceux qui terminent, ils viendront se mettre sur le côté, il n'y a pas d'erreur.
08:28Sur les championnats du monde, l'objectif, ça va vraiment être déjà de se faire plaisir
08:33et de ramener le plus de médailles sur tous les formats de course, que chaque sportif
08:37puisse revenir avec une médaille et qu'on ait le max de médailles qu'on puisse avoir.
08:41Notre projet pour cette année, c'est vraiment de travailler en relation avec les clubs FFS
09:07où les sportifs sont inscrits pour vraiment avoir du lien entre l'espoir adapté et le
09:12milieu ordinaire pour que les sportifs aient vraiment la meilleure préparation en dehors
09:16des stages Pôle, qu'ils puissent continuer à s'entraîner dans leur club.
09:19Et c'est pour ça qu'on va essayer de mettre en place des rencontres avec les clubs, mettre
09:23en place des partenariats afin de les labelliser, qu'ils deviennent Club Pôle, afin vraiment
09:27d'optimiser la préparation des sportifs sur l'année, qu'ils puissent donner le meilleur
09:31d'eux-mêmes, en vue aussi de les préparer au plus haut niveau avec l'idée de peut-être
09:37un jour avoir une reconnaissance pour les Jeux Paralympiques.
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