هل الشاورما علاج فعال للاكتئاب ؟.. د. هشام رامي استاذ الطب النفسى يكشف الحقيقة

في الفترة الأخيرة، انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي، ان في علاقة بين بعض الأكلات وعلاج الإكتئاب واللي كان أغربها الشاورما والشوكولاتة، والحقيقة ان مفيش أبحاث علمية اثبتت صحة الكلام ده ولكن من الممكن أن مكونات الاكلات دي بتحتوي على مواد طبيعية تساعدنا اننا نحس بالسعادة زي الشكولاتة، اللي فيها هرمون السيروتونين والدوبامين، المعروفة بـ "هرمونات السعادة"، كمان الشاورما اكلة غنية بالبروتين والحديد واللي ليه تأثير كبير على الإحساس بالسعادة.
علماء الصحة النفسية علقوا وقالوا أن تأثير المواد دي بيكون مؤقت، ومش بيعالج الاكتئاب على المدى الطويل وأكلها بكميات كبيرة ممكن يكون سبب في حدوث مشاكل صحية وزيادة في الوزن اللي بيزود أعراض الاكتئاب، يعني مش من الصحيح إن في أكلات أو مشروبات بتساعد في التخلص من الاكتئاب، ولكن هناك أكلات ومشروبات تساعد على الشعور بالسعادة المؤقتة
خلونا نعرف تفاصيل أكتر عن الاكلات اللي بتزود الشعور بالسعادة من الدكتور هشام رامي استاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس وأمين عام الجمعية المصرية للطب النفسي
#صباح_الورد
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N