Hoy en una nueva emisión de Actitud Saludable, la moderadora Anabell Estrada, entrevistó al pediatra, Johnny Marante, quien habló de una de las principales causas de preocupación en las madres: el niño no come. El especialista destacó que las causas pueden ser múltiples y que están mediadas por el entorno en que se desenvuelve el menor, sin embargo, no debemos olvidar el papel importante que juegan la relación de los niños con los padres en el proceso de alimentación. De igual forma, enfatizó la importancia de prestar atención a las cantidades, los horarios de comida y el hecho de permitir que los niños experimenten y se relacionen con la comida.
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NoticiasTranscripción
00:00hola hola amigas y amigos como amanece y nosotros por acá súper preparados para
00:04llevarles un programa que promete en qué en bienestar salud y belleza pero
00:10antes por supuesto invitarlos para que nos acompañen a través de las redes
00:12sociales arroba actitud saludable tv piso y mi cuenta roba con anabel hoy
00:16estaremos paseándonos por dos secciones bien interesantes hágalo en casa y
00:20consulta saludable además las entrevistas con nuestros especialistas
00:23así que de esta manera comenzamos actitud saludable
00:30saludable saludable saludable saludable saludable saludable saludable
00:47avanzamos y por supuesto lo hacemos con nuestra sección hágalo en casa para que
00:51ustedes desde esta práctica y técnica novedosa pueda aliviar esos dolores en
00:56la espalda así que veamos hola buenos días mi nombre es marisol pérez y hoy
01:01vamos a hablar de la ventosa terapia la ventosa terapia es una técnica de
01:04medicina china que nos permite extraer el calor de los órganos inflamados o el
01:09músculo inflamado causante de ese dolor hay dos tipos de ventosa terapia vamos a
01:14trabajar en este momento vamos a ver la fire coping que son las de vidrio
01:20la que se llama fire coping son las de vidrio y el rubber coping que son las
01:24ventosas de silicona vamos a aplicarla entonces vamos a colocar en principio un
01:30aceite de coco extra virgen colocamos el aceite hacemos un esplurás
01:36que es hacer un esparcido del aceite en la superficie que vamos a trabajar
01:42las ventosas de silicona se pueden colocar fácilmente empujando y
01:46aplicándolas a la piel y ellas no se despegan una forma es dejarlas fijas en
01:52esa posición
01:56ellas se despegan de esta manera dejamos entrar el aire y se despegan
02:05otra forma es desplazándolas a través de la espalda ya sea por la escápula o
02:14por los paravertebrales porque generalmente esas son las zonas que
02:17están más inflamadas o más contracturadas ahora vamos a hacer una
02:22a colocar una ventosa terapia o el fire coping que se coloca con las ventosas de
02:26vidrio clásica que son se colocan 2 aquí 2 aquí y 2 2 2 a lo largo de los
02:32paravertebrales colocamos aquí ya se colocan con vidrio
02:36vean la intensidad de la succión
02:42esta terapia es excelente para ayudar con los dolores de espalda
02:48pero obviamente tiene que ser aplicada por un profesional que sepa qué está
02:53haciendo y cuánto tiempo tiene que dejarlo en spa nosotros lo dejamos
02:57solamente 5-10 minutos porque es para aliviar el dolor en fisioterapia la
03:04colocan hasta 20 minutos pero los fisioterapeutas saben por qué razón
03:09nosotros lo que buscamos es aliviar no hacemos tratamientos médicos de
03:15ninguna naturaleza
03:18como les mencioné en nuestro curso de masaje descontracturante de espalda
03:25podrán aprender esta maravillosa técnica
03:29vemos que son sencillas de aplicar pero hay que saber dónde aplicarlas cuando
03:34hay un punto gatillo específico una zona de dolor muy específica podemos colocar
03:40la ventosa terapia primero en esa zona digamos que aquí está ubicada una
03:44contractura muy fuerte vamos a colocar estas ventosas primero y después
03:49colocamos el resto estas ventosas se dejan como les mencioné solamente las
03:55colocamos y las dejamos actuar unos 5 minutos y comenzamos a despegarla en el
04:02mismo orden en que fueron colocadas estas son las marquitas que quedan en el
04:07caso de una ventosa terapia de solamente 5 minutos se dejan esas
04:13marquitas pero ello lo que hace es si se puede observar el poro de la zona
04:18queda abierto porque por el por efecto de la succión
04:24es una terapia excelente para trabajar la espalda la información sobre nuestros
04:29cursos y terapias espalda consigues en arroba edu spa academy en nuestra web
04:34arroba edu spa academy punto com y nuestros teléfonos 0 4 12 9 7 5 9 7 7 2
04:42johnny marante de pediatra nos acompañan esta mañana con mucha actitud saludable
04:46y por supuesto los invitamos para que ustedes nos sigan a través de las redes
04:49sociales arroba actitud saludable tv piso mi cuenta roba con anabel damos la
04:54bienvenida a nuestro entrevistado cómo está usted doctor bienvenido gracias
04:58feliz nuevamente compartir con ustedes claro que si vamos a estar desarrollando
05:01un tema que a todas las mamás nos pone bueno de dolor de cabeza porque si hay
05:06algo que a nosotros nos inquieta mucho es cuando nuestros hijos dejan de comer
05:10y entonces quisiéramos ahondar un poco que usted como pediatra nos diera esa
05:14guía porque los niños dejan de comer se ponen inapetecible y uno hace maromas
05:19porque las cosas pero nada que ver definitivamente una de las principales
05:23causas o los motivos de consulta en pediatría es la mamá con aquella
05:27preocupación porque su niño no come y nosotros tenemos que validar esa esa
05:32preocupación porque definitivamente es un problema real o la madre lo que lo ve
05:36como real recordemos que lo primero que tenemos que descartar es un trastorno la
05:41consulta alimentaria que es cualquier conducta al que tenga el niño que
05:47afecte su crecimiento y desarrollo o que afecte la parte emocional y social tanto
05:53del niño como de la de la familia porque porque la alimentación es un
05:57evento social es un evento relacional entonces vamos a ver cómo esa relación
06:02entre los padres y los hijos y para eso tenemos cuatro grandes grupos de padres
06:06tenemos los padres negligentes que gracias a dios son muy pocos que son
06:10aquellos que no tienen ningún contacto afectivo con el niño no se preocupan
06:13por la comida del niño y por lo general tienen algún problema psicológico o
06:17psiquiátrico después tenemos en los papás que son autoritarios muy bien
06:21nuestras abuelitas
06:26hay coacción ahí hay toda esa serie de eventos que provocan o hacen que el niño
06:33después tenemos el lado contrario que son los permisivos que son aquellas
06:36papás que le dan al niño lo que quieren no tienen límites a cualquier hora
06:42también ahora hace lo que quieren y finalmente el modelo que es el que más
06:46queremos acercarnos que es el padre responsable o asertivo que es aquel que
06:49acompaña al niño en el momento de alimentación tiene nexos emocionales
06:54habla bien de la comida pone límites sin coerción respeta las señales de
07:00el papá que nos que todos queremos es el ideal una vez que tenemos transado que
07:05tipo de papá es vamos a ver si no tiene alguna conducta algún problema de
07:09alimentación gracias a dios el más del 90 por ciento de los niños que no comen
07:13generalmente tienen que ver con la percepción errónea que tienen los papás
07:16los papás creen o muchos creen que la cantidad de comida que come un niño de
07:20dos años es la misma que comen el de ocho años y así las cantidades la
07:25después el horario el tipo de alimento o sea hay niños que comen en niños
07:32pequeños sobre todo porque este problema generalmente entre los cero y
07:34seis años de edad el niño puede que coma el desayuno
07:39coma dos bocaditos y el almuerzo toma más y en la cena se la coma todo eso
07:43crea angustia pero cuando te das cuenta al final del día y haces un balance
07:48tiene una buena alimentación porque el niño respeta su hambre y su
07:52saciedad pues si tiene hambre come cuando ya está saciado deja de comer y
07:56eso hay que respetar entonces lo que hay que orientar a los padres de cuál es la
08:00ración de comida los horarios los límites etcétera después un pequeño
08:05porcentaje que más o menos del 5% que si hay trastorno si hay algún trastorno la
08:08conducta y tenemos tres grandes grupos el niño que es inapetente de por sí y
08:14dentro de él tenemos aquel niñito que es brincon que salta por todas partes
08:18que además tiene que estar detrás de él que le interesa más jugar que comer y
08:23generalmente un niño flaquito pero no llega a ser desnutrido
08:27este pues tenemos el otro niño que el enfermo que también es muy frecuente
08:31que esté enfermo que tiene una diarrea que tiene un problema respiratorio por
08:34supuesto para dejar de comer en eso en ese periodo mientras dura la enfermedad
08:37pero una vez que se recupere debería mejorar esa parte de la alimentación
08:44después tenemos aquel niñito que es de otra clasificación el niño que es
08:48selectivo que son aquellos que que comen sólo cierta cantidad de alimentos que
08:54no debe ser confundido con el niño neocóbico que es aquel niñito a los dos
08:59años que empieza a darle que no tolera o no rechaza los alimentos que son nuevos
09:04entonces tú tienes que ofrecerlos cada cierto tiempo de hecho se dice que
09:09tienes que ofrecer alimento hasta 15 o 20 veces hasta que el niño lo acepte
09:12eso sí es un reto bastante grande para quien le corresponde de repente tener un
09:18niño de ese tipo doctor cuando somos de alguna manera muy
09:24constantes en hacer muy repetitivo también el menú que no es variado eso
09:30también puede ocasionar que el niño se vuelva inapetente
09:32claro si tú le pones lo mismo todo el tiempo no tiene gracia el chiste de los
09:35niñitos que están chiquitos están empezando a comer y tienen que tener
09:38contacto con gran con gran diversidad de comida y cuando los contacto no sólo
09:42comerla sino también tocarla palparla ensuciarse eso es parte del proceso y es
09:47algo que nosotros también a veces rechazamos porque bueno estamos con el
09:51tema de las normas de las reglas el aprendizaje pero qué tan necesario es
09:56que los niños tengan ese contacto con sus alimentos claro porque ellos están
10:01conociendo texturas están conociendo olores están conociendo sabores es
10:04importante tocar o sea tú no puedes tener niñito comiendo con él con el
10:07bravero y la servilleta de cada vez se come le pasa no tiene que tocar de que
10:11experimentar que después se vuelve un desastre no tenga que meter en la
10:14lavadora con todo y muchachos a veces lo que todas queremos obviar pero que no
10:19es necesario necesario el niño tenga contacto con la comida
10:23sobre todo los más pequeños a medida que va creciendo que utilizan saber usar la
10:26cuchara ya es diferente pero al principio el contacto con la comida
10:29debe ser tocada debe ser de madurnarse en la comida pues para tener esa
10:34relación entre estos niños que son muy selectivos hay uno que son selectivos
10:38sencillitos que toleran siempre gusta comer como que la misma comida que lo
10:43mismo son más repetitivos con la comida lo que son más severos que son aquellos
10:46que no te pasan de qué es alimento que generalmente es el ejemplo más clásico
10:50del niño con el trastorno de pesta autista que tiene problemas con el color
10:53o con la textura o con el sabor y finalmente están los niños que le tienen
10:57miedo a comer porque porque tuvieron algún evento traumático
11:02aquel niño que se quemó cuando estaba comiendo o el que se atragantó con alguna
11:08comida tiene cierto rechazo o aquel niñito que estuvo enfermo que se le
11:13colocó una sonda nasogástrica o que estuvo intubado por algún problema y
11:19entonces le duele que le da como miedo comer entonces dependiendo
11:24en la cara donde lo clasificaste entonces empiezan las terapias hay
11:28niños que simplemente con explicar la mamá cuáles son los límites de cuáles
11:31son algunas normas para la alimentación es suficiente por ejemplo comer si los
11:36horarios de comida deben ser estrictos debe ser siempre la misma hora no más de
11:4030 minutos para comer a los 30 minutos se detiene el plato papá y mamá deciden
11:44qué come dónde come y cuándo come pero la cantidad que hay en el plato lo decide
11:49eso es importante que lo involucren a la hora de hacer la comida
11:55mira después esto es lechuga esto es brócoli lávalo que vamos a hacer con él
12:00darle participación al niño el ritual de poner la mesa quitar la mesa también
12:05involucrarlos el ambiente debe ser un ambiente agradable fuera los distractores
12:10no puede haber televisor no puede haber videojuegos no puede haber teléfono y lo
12:15más importante los papás tienen que practicar con el ejemplo o sea si tú
12:19quieres que el niño aprenda tú tienes que dar el ejemplo, si no puedes comer con el celular no
12:24puedes comer con el televisor en ese sentido, entonces eso es muy importante. Doctor a veces por la misma
12:29preocupación que tenemos las madres y un poco para ir cerrando el caso cuando es
12:35inapetente el niño a veces recurrimos a algunos polivitamínicos a algún tipo de
12:41remedio para para para estimular el apetito qué tan beneficioso puede ser
12:46esto? Mira las vitaminas se le colocan solo a los niños que tienen problemas o
12:51tienen un déficit de vitamina, si el déficit de vitamina no se ha
12:54constatado no necesitan la vitamina, las vitaminas no abren el apetito, las vitaminas
13:01simplemente se colocan si hay algún problema de deficiencia generalmente el
13:06problema de niños que no comen tiene que ver con los hábitos de alimentación con
13:09el ambiente que rodea la parte de la alimentación entonces primero se estudia
13:14eso y después se ve si hay alguna parte algún problema orgánico donde haya que
13:18tratar algún problema entonces se ataca a la situación pero vitaminas para abrir
13:22el apetito no. Excelente gracias por aclarar ese mito realmente en relación
13:27al tema del apetito sus redes sociales puntos de contacto? Me pueden seguir por
13:31instagram como arroba nutrición y pediatría y a través de 285 45 15
13:36excelente bueno doctor lo esperamos en una nueva entrega de actitud saludable a
13:40ustedes por supuesto seguirnos a través de las redes sociales arroba actitud
13:43saludable tv piso mi cuenta roba con anabel y hacemos una pequeña pausa
13:47quédense con nosotros al regreso seguimos con más contenido pero sobre todo
13:51vamos a estar hablando sobre ese mundo de las infusiones ok así que ya volvemos
13:55con más actitud saludable trivia médica qué células del cuerpo son
14:00responsables de la inmunidad
14:03plaquetas eritrocitos glóbulos blancos al regreso la respuesta
14:21saludable saludable saludable
14:30qué células del cuerpo son responsables de la inmunidad
14:39la respuesta correcta es glóbulos blancos avanzamos de esta manera con
14:44más actitud saludable en nuestras redes sociales arroba actitud saludable tv piso
14:47mi cuenta roba con anabel a continuación consulta saludable vamos a
14:51estar dando respuesta a esas inquietudes que ustedes nos envían hola buenos días
14:55un placer saludarte el día de hoy vamos a estar respondiendo las interrogantes
14:59que nos ha dejado en nuestras redes se habla el doctor de albert martínez
15:04tengo vph pero mi doctora no me hizo tipificación y me quemó por dentro qué
15:10hago
15:12fíjate el protocolo al cual fuiste sometida no es el ideal lo ideal es que te
15:17hagan biopsia en este caso de cuello uterino y también te hagan la
15:21tipificación ambas van de la mano y por supuesto eso es lo que va a hacer que el
15:26tratamiento que sea de elección sea lo mejor para ti para tu bienestar
15:32tengo vh desde hace seis años usted habló de no llegar a transmitirlo a
15:37nadie cómo se hace
15:41fíjate si se puede realizar indiscutiblemente lo primero es que
15:44tengas un control adecuado con tu médico tratante y este a su vez te lleve
15:49con un equipo multidisciplinario para que cumpla los tratamientos adecuados y
15:53en este caso tu carga viral sea tan imperceptible que en este caso tú seas
15:57intransmisible recuerda seguirnos para más consejos como estos en nuestras
16:02redes sociales consulta saludable amigos avanzamos en esta parte del programa y
16:07ya estamos en la gran compañía de leida vergel naturóloga que siempre con mucha
16:12actitud saludable está presta para guiarnos ya nos había acompañado en
16:16otro momento en otras secciones pero ustedes pónganse muy cómodos porque
16:19bueno ya leida nos va a hablar sobre esas infusiones para la vida hablamos
16:23tras cámara un poco sobre bueno primero las propiedades que tienen cada una de
16:28estas plantas y para qué son recomendadas la idea de pudiésemos
16:31decir que para cada una etapa de la vida hay una infusión en particular o algunas
16:37infusiones bienvenida gracias yo feliz estar nuevamente tu programa
16:41efectivamente en el transcurrido de nuestra vida siempre estamos
16:45acompañados de la naturaleza como hoy que es un lugar muy hermoso y justamente
16:50las infusiones forman parte de nuestra vida porque porque cuando vamos creciendo
16:55pues nos vamos desarrollando nos llenamos de energía
16:59aparte de ese nos relajamos la parte digestiva diferentes momentos que
17:05podemos disfrutar acompañados de una deliciosa taza de una infusión partiendo
17:10de la idea que las infusiones las podemos utilizar o las podemos preparar
17:14tomando en cuenta las hojas las flores diferentes partes y la planta inclusive
17:19raíces y semillas cada una de ellas tiene propiedades tiene príncipes
17:23activos que lo que hacemos es aprovechar para no solamente degustar saborear y
17:29disfrutar sus aromas sino que además presta un beneficio para nuestro
17:34organismo cuando somos pequeños por ejemplo en varias ocasiones sentimos de
17:38repente malestar quebranto entonces siempre nos acompaña una deliciosa
17:44infusión para relajar para relajarnos o para ante un resfriado común pues
17:51podemos utilizar manzanilla, yucema, toronjil, malojillo, por ejemplo hoy te
17:58traje varias alternativas, que bueno, que bueno, del rincón del té, te traje por ejemplo un analgésico
18:04un analgésico como es sentirse bien, su nombre lo indica, sentirse bien es el
18:09estado ideal, bien, nosotros debemos tener una salud óptima, física, mental y emocional y
18:15justamente en ese crecimiento personal de las personas
18:18pues tenemos que estar bien físicamente pero también emocional si queremos como
18:23hoy que estamos tomándonos el rica el relax total que es una combinación de
18:28malojillo con flores de jazmín, durazno y endulzado con hoja de stevia, no
18:34solamente estamos cuidándonos sino estamos disfrutando conectándonos con
18:39la naturaleza con este intercambio de ideas y que nos encanta entre amigas y yo
18:44creo que hay una infusión para cada hora del día, sí claro en la mañana se toman
18:50aquellas infusiones o mejor dicho las utilizamos las preparamos tomando en
18:55cuenta esas plantas que son energizantes que son antioxidantes que van a
19:01permitirnos inclusive oxigenantes que no van a permitirnos darnos energía y
19:05vitalidad tenemos el caso del té verde, el té rojo, el té negro, el jengibre, el de
19:10frutos rojos es riquísimo, delicioso, pues te traje acá la explosión de energía que
19:15contiene este verde con flor de jamaica, frutos rojos, quesmora, cereja, queso de huesa,
19:19endulzado con stevia, en la mañana son energizantes, ya en media tarde pues
19:25digestivos para ayudar, comidas principales para centrarnos mejor y
19:31también en la tarde podemos tomar algunas que nos mantengan activos, concentrados
19:36tenemos por ejemplo la pira o el rica digestión que es a base de manzanilla, de
19:41cúrcuma, cuando tenemos de repente pesadez tenemos que seguir con la jornada
19:47diaria pues va muy bien una cúrcuma con manzanilla o también podemos utilizar si
19:52queremos hacer ejercicio salimos en la rutina de trabajo y queremos hacer
19:57ejercicio o ir a hacer una caminata que hacemos pues vamos a aprovechar todas
20:02esas plantas que nos dan energía o que queremos desintoxicar nuestro cuerpo
20:07para estar mucho más aliviado entonces ahí utilizaríamos por ejemplo el té
20:11verde con jengibre o la canela con cúrcuma porque la cúrcuma es un
20:15antiinflamatorio natural y también va a ayudar con lo que es hígado y riñones si
20:21de pronto lo que tenemos Anabel es que queremos limpiar o mantener en mejores
20:26condiciones el hígado y los riñones pues van bien diuréticos naturales o si
20:31tenemos problemas de hipertensión arterial o están haciendo ejercicio como
20:36les comentaba y quieren prevenir calambres, dolores musculares
20:41el mal ojillo comenta y enojo va muy bien diuréticos por ejemplo tenemos en la
20:47cola de caballo con el diente de león que es fabuloso para el hígado y los
20:50riñones entonces hay plantas que de acuerdo a sus principios activos van a
20:54permitir justamente controlar y fortalecer esas áreas que queremos en
21:00nuestra vida eso es importante fíjate y te detengo allí porque a veces he visto
21:04que el tema de las infusiones nada más es para las damas y yo creo que los
21:08caballeros también merecen obsequiarse sus infusiones como bien lo
21:13señalaba hay cada tipo de infusión para bueno dar un beneficio dar este
21:18resultado y a veces los caballeros el tema de bueno no por un tema de hombría
21:23pero fíjate que en la noche es interesante también conocer qué
21:26infusiones pueden acompañarnos para relajarnos que ayuden también a depurar
21:31a conciliar el sueño a veces hay personas que tienen muchos trastornos del
21:34sueño y una infusión ayuda muchísimo bueno el dormir feliz sería una muy
21:38buena opción para damas y caballeros porque justamente tenemos que dormir
21:42para darle la oportunidad al cuerpo a que se oxigene a que depure su hígado y
21:47riñones porque nuestro cuerpo es sabio y actúa de una manera perfecta para
21:53dormir feliz podemos utilizar plantas como malojillo, menta, hinojo, podemos
21:59utilizar también aroma de rosa que es un tipo de geranio que tiene un sabor con un
22:03bouquet fabuloso, un poleo que es un tipo de menta y hay tres plantas que en
22:09nuestro país que en Venezuela ya tenemos a flor de piel una es la valeriana la
22:14otra es la lucema o lavanda que a veces piensan que lavanda no se cultiva en
22:19Venezuela y si tiene una flor violeta moradita muy linda podemos utilizar
22:25tanto sus hojas como sus flores y también está la pasiflora que la
22:29pasiflora es la flor muy colorida muy hermosa de la parchita entonces estas
22:35combinaciones de plantas van a permitir justamente que tengan un sueño
22:39reparador prevenir lo que es o atacar lo que es el insomnio tenemos que dormir
22:44siete horas como mínimo en la medida que va pasando el tiempo por supuesto el
22:49periodo de sueño va a ser menor por eso tiene que ser de calidad tú me planteabas
22:54algo importante con los caballeros las infusiones están dadas para todos
22:58jóvenes, adultos, caballeros y damas para el caso de las damas podemos utilizar
23:03cuando hay problemas de menopausia o dolores menstruales fácilmente la salvia
23:09la salvia va a evitar esos cambios bruscos hormonales pero también te
23:14acuerdas que la otra vez estuvimos hablando de la maca orgánica exacta la
23:18maca orgánica se coloca cualquier bebida que va a permitir controlar toda la
23:23parte hormonal la parte endocrina para los caballeros es fabuloso porque va a
23:28ayudar en la parte sexual y también hay algo interesante que hay que cuidar en
23:33el caballero y lo que tiene que ver con la prevención de la próstata la
23:37inflamación de la próstata entonces existe una semilla que se llama la
23:40semilla de brusca y la semilla de brusca que es muy dura inclusive en Colombia y
23:45otros países en Sudamérica se utiliza para hacer un café muy particular acá lo
23:50tenemos simplemente se hace la infusión la cocción porque tiene que durar un
23:55poco más es diferente la preparación y porque también las semillas raíces que
24:01son las partes gruesas de la planta requieren cocción cocción es que la
24:05vamos a llevar directamente al fuego y la infusión hojas y pétalos que son las
24:10partes más suaves de la planta pues simplemente lo que hacemos es hervimos
24:14el agua y la colocamos la brusca es fabulosa porque va a prevenir todo lo
24:18que es la inflamación de la próstata ok bueno la idea de verdad que toda una
24:22clase magistral en cuanto al uso de y los beneficios las propiedades que
24:27tienen nuestras flores nuestras plantas y sobre todo cómo las podemos nosotros
24:31utilizar y sacar lo mejor y disfrutar bueno de ellas tus redes sociales para
24:36finalizar gracias a través de nuestras cuentas en instagram facebook tiktok el
24:41rincón del t punto b zla donde van a conocer muchísimo más del maravilloso
24:47mundo arbolario desde lo bienestar y la salud de lo natural también puede
24:51contactarnos a través del 04 16 15 5 6 2 19 y ahora también en whatsapp tenemos
24:58un canal que es el rincón del té con leida yo lo sigo interesante gracias por
25:05acompañarnos y bueno ustedes amigos seguimos también a través de las redes
25:08sociales arroba actitud saludable tv piso mi cuenta roba con anabel y por
25:12supuesto ahí tienen ustedes la coordenada de nuestra querida ley así
25:15finalizamos este programa gracias por acompañarnos excelente día para todas
25:18y todos creen ti mismo y todo lo que eres reconoce que hay algo dentro de ti
25:24que es más grande que cualquier obstáculo cristian del arzón
25:30saludable saludable saludable saludable saludable saludable saludable