Qué buena tarde – 17 Junio 2024
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DiversiónTranscripción
00:00que buena tarde alegría en el corazón
00:05que buena tarde para compartir con vos
00:10que buena tarde alegría en el corazón
00:15Bueno, bueno, bueno. Lunes, bienvenida.
00:18Lunes de buena actitud, de buenas energías, de buenas vibras.
00:22Total, me encanta, me encanta. De buenos sentimientos.
00:24Lunes de a la hora, lunes 17 de junio, vea. Esto se fue, gente.
00:28Ya no ahorramos, dijo Choché. Ya no ahorramos, ya no sé.
00:32Se nos fue el año, gente.
00:34¿Cómo irá la gente con eso de ir al gimnasio,
00:37de que iba a bajar de peso, que ya no iba a comer más dulces,
00:40que más se promete, que iban a aprender inglés, que iban a aprender francés?
00:44¿Cómo irán ustedes si ya más bien estamos pasando ya casi que a julio?
00:48Todavía le queda mitad de año, amigo.
00:50Por eso, pero ¿cómo irán ahorita en este momento?
00:52Digamos, usted ¿cómo va con sus promesas?
00:53Muy bien.
00:54Usted ya cumplió una, ¿verdad?
00:55¿Cuál era?
00:56¿Cuál era?
00:57Yo no hice ninguna promesa.
00:59Usted hizo promesas por mí, que es diferente.
01:02Puro el chao cuando prometían por el chao.
01:05Yo prometí algo por Gigi, yo creo que la voy logrando.
01:07Pues bueno, le voy a decir una cosa.
01:08Pues espero que estén muy bien con sus metas.
01:10Hoy, 17 de junio, que estamos arrancando con la mejor actitud.
01:14Nada más déjenme decir una cosa ya para arrancar este programazo que tenemos para todos ustedes.
01:18¿Qué es lo que está pasando?
01:19Dicen a ti que la película intensamente es muy chiva.
01:22Y yo le digo que yo no sé si será muy chiva, sino que me va a gustar.
01:25No.
01:26Tiene que ir a verla.
01:27Es que, en serio, cualquier persona que me esté viendo en este momento tiene que ir
01:30a ver intensamente.
01:31Tiene un mil de cien.
01:32¿Le gusta intensamente?
01:33Es súper divertida, muy graciosa, se van a reír todo el rato.
01:36Y además de eso, para todos aquellos que están estudiando psicología y demás, les
01:39va a encantar.
01:40En serio, que súper recomendada.
01:42Pues ya lo saben.
01:43No estudie, vaya a ver la película infantil y entonces ya con eso se va a sacar el examen.
01:48Sí, es lo que necesitan.
01:49¿Le parece?
01:50Bueno, arranquemos entonces el mejor programa de las tardes.
01:53Buena tarde.
02:08En esta sección de tecnología, por acá Ale de DJI y también Ingrid que está por acá.
02:14¿Cómo están?
02:15Chicos, nos traen algo de última generación.
02:18Me parece casi como sacado de una película.
02:21Me parece como que lo trajeron del espacio, Ale.
02:23Completamente, completamente.
02:25Muchísimas gracias por la invitación de parte de DJI.
02:28Traemos varios productos para enseñarte la última tecnología.
02:31¿Pero qué es esto?
02:32Esto me parece espectacular, o sea.
02:34Ese es un chuzo.
02:35Ese es el Robomaster S1.
02:37Ajá.
02:38Es un robot educativo, es un robot que tienes que aprender a armar desde cero, configurarlo,
02:44lo puedes usar para ciencias, matemáticas, aprender tecnología.
02:48En serio.
02:49Todo terreno.
02:50Y además de que tiene una cámara incorporada, que es la que estamos viendo por ahí,
02:54que tiene ese punto, esa distinción naranja.
02:58No, más bien, la cámara está arriba.
03:00Sí, está arriba, en el tope, en los ojos, sí, en la frente.
03:02Está arriba, está buenísimo.
03:03Pero bueno, empecemos eso diciéndome que, o sea, si yo adquiero esto,
03:07es literalmente de cero.
03:10Tengo que programarlo.
03:11Me decías que es súper divertido y que precisamente está hecho para eso.
03:14Es súper divertido.
03:15Del momento que traes la caja, que la caja es bastante grande,
03:18tiene todas las partes individuales.
03:20Sí, sí, como un Lego, estábamos diciendo acá.
03:21Es un Lego en esteroides, ¿verdad?
03:23Tienes que divertirte bastante armándolo desde cero, conectando todas las ruedas,
03:28los cables, las transmisiones, el Wi-Fi, la cámara, todo.
03:33¡Oh!
03:34Y le voy a decir una cosa, esto es otro nivel, ¿verdad?
03:37¿Verdad?
03:38Que chido.
03:39Para la gente que adora este tipo de cosas.
03:41Y me decías que también hay escuelas y colegios, centros educativos,
03:45donde lo están utilizando precisamente para enseñar de robótica
03:48y para otras cosas más.
03:49Exacto.
03:50Y puede servirlo para escuelas y colegios,
03:52pero para los adultos también está súper divertido.
03:54Muy divertido, muy divertido.
03:56Escuelas y colegios que se dedican mucho a la parte de STEM,
03:59para desarrollar la ciencia, la matemática y la tecnología que te comentaba,
04:03pueden agarrar esos ejercicios que hacen en el cuaderno y llevarlos a la realidad
04:07utilizando bloques que podemos ingresar en la aplicación
04:11y le da órdenes al robot para hacerlo.
04:12De hecho, Ingrid, que está por acá, le damos la bienvenida,
04:15está utilizando, es una aplicación y no sé si podemos mostrarlo, Ingrid,
04:21nada más vea cómo haga la cámara para que se pueda ver precisamente,
04:25ahí está Ale, en tiempo real, ahí estamos moviéndonos, ¿verdad?
04:29De hecho, esa es la calidad que tiene la cámara también.
04:31Exacto.
04:32Tenemos la aplicación de RoboMaster, están conectados por Wi-Fi,
04:36entonces inmediato puedes irte bastante largo.
04:39No es como un control remoto que se te acaba la batería, etcétera,
04:42es Wi-Fi, entonces puede ir bastante largo.
04:45Tanto así que me estás diciendo que, por ejemplo,
04:47han sido utilizados incluso para búsquedas y rescates en algunos lugares
04:52donde es difícil el acceso para las personas.
04:54Totalmente, totalmente.
04:55Entonces, podemos decirle muchas cosas, podemos decirle juguete, robot,
04:59herramienta educativa, agarrarlo.
05:03Para todas las edades, digamos,
05:04desde el más pequeño hasta un juguete para los grandes también.
05:07O sea, han llegado a comprar desde ingenieros informáticos
05:09hasta chiquillos de 6, 7 años.
05:11Y además, entonces, con la cámara yo puedo ir registrando y puedo grabar.
05:15Exactamente, tienes para grabar y cuando tienes dos RoboMasters
05:18puedes hacer batallas de robot.
05:19Jamás.
05:20Sí.
05:21¿En serio?
05:22Ahora sí le dijo lo que yo quería decir.
05:23Uy, ahora sí, choché y Gillo haciendo eso.
05:26Bueno, veamos un poco el...
05:28El baila, usted sabe, Gillo.
05:30Ale, ¿ah?
05:31¿El baila?
05:32¿El baila?
05:33Sí, sí, sí.
05:34¿Cómo es la música de robot? ¿De qué baila?
05:35Tecno, decía Tecnology.
05:37Para arriba, ándale, arriba.
05:39Ale, ahí lo está utilizando...
05:41De hecho, ahí lo están controlando.
05:44Tiene esas ruedas que yo veo que realmente hace que se...
05:48Exacto.
05:49Pues anda por todo lado, como dicen, ¿verdad?
05:51Se desplace.
05:52Se desplace por todo lado.
05:53De izquierda a derecha, adelante y atrás.
05:55Ajá, y ahí podría estar grabando.
05:57O sea, es bastante divertido también.
05:59Totalmente.
06:00Y el hecho de controlarlo, yo sé que todo es una experiencia,
06:03pero ¿qué tan sencillo es?
06:05Es súper sencillo.
06:06Creo que prácticamente ahora,
06:07antes de que comenzáramos el programa,
06:09todo el mundo lo estaba usando.
06:10Sí, de hecho, sí.
06:11No tuvimos que decirles, haga esto, haga aquello.
06:13Ya de una vez era intuitivo.
06:15Ahí tiene una modalidad, de hecho, que...
06:18Que, de hecho, no sé si, Ingrid,
06:19puedes volverlo a poner en la pantalla,
06:21porque puedes seguir a una persona en especial.
06:24Eso me pareció como de película.
06:26O sea, me parece...
06:27Ya te vamos a señalar y para que te siga.
06:29De hecho...
06:30Esa es una noticia.
06:32De hecho, vean que él...
06:33Ya yo, digamos, ya me registraron
06:35y él me empieza a seguir.
06:37Claro, uno levanta las manos aquí,
06:38uno no sabe qué va a pasar.
06:40Pero, digamos, él me sigue, ¿ve?
06:41Él me sigue, él me sigue donde me estoy moviendo.
06:43¿Cómo es que hace ese tipo de cosas, Ale?
06:45Lo que hace es que tiene en la programación
06:48visión donde captura un sujeto,
06:50te reconoce como una persona
06:52y simplemente el software le dice,
06:53sigamos a Gillo.
06:56O a la persona que esté...
06:57Exactamente.
06:58Genial.
06:59Además de esto que me parece espectacular,
07:03están estos por acá también
07:05que también son todos tecnológicos
07:07y que se mueven hasta solos.
07:09Exacto.
07:10En este caso traemos estos dos productos
07:13que ya la gente conoce bastante también,
07:16que es el DJI Mic,
07:18que eleva la experiencia de grabar audio.
07:22Ay, para ver.
07:23Voy a enseñar aquí a la cámara.
07:24Con esos smartphones, ¿verdad?
07:25Pasa mucho que hacemos un video súper lindo,
07:27pero el audio no sale lo suficientemente bien.
07:29Entonces, con el DJI Mic,
07:31puedes tener el micrófono
07:32y capturar ese audio detallado,
07:35lleno de calidad para subirlo a tus redes.
07:36Ay, tiene pelo.
07:37Vea, qué bonito.
07:38Ya viene grande.
07:39Te puede quitar el pelo también hacia arriba.
07:40Ah, ¿en serio?
07:41Sí, sí.
07:42Vele, arriba.
07:43Sin miedo, sin miedo.
07:44Hacia arriba.
07:45Eso.
07:46Ah, eso está bien.
07:47El pelo es para el viento
07:48y cuando no hay mucho viento,
07:49puedes usarlo.
07:50Para una actividad,
07:51para que no haya peloncito,
07:52¿sí ve?
07:53Qué bonito que se ve.
07:54Y además, estos que están por acá.
07:55Los estabilizadores,
07:56los Osmo Mobile 6 y Osmo Mobile 5.
07:59Ah, que son famosísimos, ¿verdad?
08:00Súper famosos.
08:01Ahora los ves en la montaña,
08:03los ves en paseo,
08:04la gente los anda puestos.
08:05¿Cuál es la ventaja de tener uno de estos
08:06y no andar grabando así,
08:07digamos, con la mano alzada?
08:08Completamente.
08:09A veces hay ángulos que queremos hacer,
08:10de la comida,
08:11que quede súper rica,
08:12súper bien expuesta.
08:13Queremos hacer algún contenido,
08:15nos conectamos,
08:16hacemos alguna clase para la U,
08:17el gimnasio, yoga, deportes,
08:19¿verdad?
08:20Y con solo la mano no es suficiente.
08:22Entonces, tomamos el Osmo Mobile
08:24y lo configuramos de diferentes maneras
08:26para que siempre sea estable.
08:28¿Qué modalidad más cool está la evolución
08:30de este tipo de selfie stick también,
08:32que antes no lo veíamos?
08:34Completamente.
08:35Y todos los productos DJ también tienen ese
08:37seguimiento que vos estabas diciendo.
08:39Enseñamos a la persona y el Osmo Mobile lo sigue.
08:42Y esto es genial, por ejemplo,
08:43si se están grabando dos solitos para que,
08:45por ejemplo,
08:46si yo ocupo estar hablando,
08:47explicando algo,
08:48pues lo pongo en modalidad que me siga.
08:50Exacto.
08:51Buenísimo.
08:52Yo creo que ya todo el mundo acá
08:53se quedó antojado.
08:54Ahora sí,
08:55¿cuáles serían los contactos donde pueden ver
08:56los diferentes productos?
08:57Incluso si pueden llegar a tocarlos
08:59y todo ese tipo de cosas.
09:00Por supuesto,
09:01nuestras tiendas son una tienda de experiencia.
09:02La gente puede ir a probarlos,
09:03podemos encender el Robo Master,
09:05lo pueden jugar con él,
09:07etcétera.
09:08Pueden hasta volar drones dentro de la tienda.
09:10Oh, qué cool.
09:11Con la supervisión ahí,
09:12toda la cosa.
09:13Esto se ganó un 100.
09:14Muy bien.
09:15En la sección de tecnología.
09:17Y, pues bueno,
09:18de acá nosotros los dejamos súper antojados
09:20para que vayan a las redes sociales
09:21de los chicos de DJI.
09:22Y regresamos con Nati,
09:24que nos tiene buena información.
09:27Buena información y buenas recomendaciones.
09:29¿Les ha pasado que toman muchísimo tiempo
09:33matando esos molestos mosquitos
09:35que no los dejan dormir en paz,
09:37tener paseos a la playa,
09:39a la montaña?
09:40Bueno,
09:41esta es la presentación
09:42que ustedes tienen que encontrar
09:44en todos los supermercados
09:45y también farmacias en todo el país.
09:47Porque usted tiene que decirle
09:48off a esos mosquitos
09:50y así poder coleccionar momentos
09:52y dormir placenteramente
09:54gracias a off DJI.
09:55Bueno,
09:56llegó el momento de relajarnos
09:59y que por acá las chicas de Karen,
10:02Gaby, bienvenida,
10:03que buena tarde.
10:04Muchas gracias.
10:05Se encargue de antojar a la gente
10:06para que también se den su chineo.
10:08¿Qué tenemos el día de hoy?
10:10Hoy vamos a hablar sobre los hábitos
10:12para cuidar la piel.
10:13Voy a empezar antojando.
10:14¿Qué es esto que tiene aquí en su mano?
10:16Esto es un certificado
10:18que vamos a dar acá en las redes sociales
10:21tanto de que buena tarde
10:23como de Clínica Karen.
10:24Para que estén atentos allí en la tele
10:26a ver cuáles son los hábitos
10:28que se deben de tomar
10:30para cuidar la piel.
10:32¿Y qué se va a ganar?
10:35Es un facial revitalizante
10:37para mejorar la apariencia de la piel,
10:40reducir líneas de expresión e hidratar.
10:42Buenísimo.
10:43De una vez participe.
10:44¿Quién se lo merece en la casa?
10:46¿Quién es esa persona que dice
10:48esta es la premiada de la casa?
10:50Vamos a hablar los hábitos
10:52que debemos de tener.
10:54Los hábitos es aquella actividad
10:56que repetidamente hacemos continuamente
10:58para que sea parte de nuestra vida.
11:00Voy a ver si yo estoy haciendo
11:02alguno de esos o no estoy haciendo nada.
11:04Hay que tomar agua.
11:06Mucha agua.
11:08El agua nos va a ayudar
11:10a oxigenar la piel,
11:12nos va a ayudar a desinflamar,
11:14nos va a ayudar a relajar la piel,
11:16a hidratar y a llevar
11:18todas esas células que ocupamos tener
11:20en el órgano más grande
11:22que tenemos del cuerpo
11:24que nos cubre todo.
11:26Porque a veces hablamos
11:28de la piel del rostro,
11:30pero no pensamos en los brazos,
11:32en la espalda, en las piernas,
11:34en los pies.
11:36El agua nos ayuda a hidratar
11:38y llevar oxigenación a la piel.
11:40¿Qué vamos a hacer acá?
11:42Vamos haciéndolo de una vez.
11:44Aquí vamos a foliar
11:46y colocar un velo hidratante.
11:48¿Por qué foliar?
11:50Esto es otro de los hábitos
11:52que debemos de tener,
11:54porque al foliar nosotros
11:56vamos a limpiar todas las células
11:58muertas que tenemos en la piel.
12:00Aquí en este momento lo tenemos en facial,
12:02pero debemos de hacerlo
12:04también en las piernas,
12:06en los brazos, en la espalda,
12:08porque nos permite
12:10activar la circulación,
12:12nos permite quitar
12:14todas esas impurezas,
12:16limpiar el poro, para que
12:18cuando nosotros coloquemos producto
12:20sea recibido de mejor manera
12:22y que esos nutrientes
12:24se tomen en la piel.
12:26¿Qué era eso que tenía por ahí ahorita?
12:28Nosotros colocamos un
12:30foliante por tema de tiempo,
12:32lo colocamos ya, lo aplicamos,
12:34ahora lo estamos retirando.
12:36¿Qué tiene ese foliante?
12:38Es de coco.
12:40Huele riquísimo.
12:42Es un foliante que tiene
12:44aceite de almendras,
12:46coco y
12:48este es facial.
12:50¿Por qué es diferente el facial que el corporal?
12:52Porque los grumitos son más suaves
12:54y los productos que se utilizan
12:56ayudan a la piel
12:58del rostro, porque es más finita
13:00que la piel corporal.
13:02Y aquí,
13:04luego de las foliaciones que nosotros
13:06en casa también podemos hacer,
13:08foliar el rostro una vez
13:10a la semana, igual lo que
13:12es el cuerpo, podemos hidratar
13:14con un velo que
13:16nos va a ayudar a disminuir
13:18líneas de expresión,
13:20nos ayuda a
13:22relajar la piel,
13:24que es algo que muchas
13:26veces el paciente
13:28quizás
13:30no, quizás
13:32no le toma la atención
13:34adecuada de relajar
13:36la piel, porque la piel se estresa
13:38y muchas veces disminuimos
13:40las enfermedades como el acné,
13:42la foliculitis y la dermatitis
13:44relajando la piel.
13:46Aquí estamos
13:48colocando un velo, los velos regularmente
13:50lo podemos hacer en casa o podemos
13:52ir a un centro estético
13:54y lo podemos
13:56dejar allí de 15 a 20 minutos.
13:58Podemos utilizar velos, depende
14:00al tipo de piel que nosotros tengamos,
14:02a la edad. Muchas veces
14:04tenemos niños desde 9 años
14:06que se realizan limpiezas faciales
14:08y nosotros los educamos para que
14:10ellos tomen hábitos en casa
14:12desde temprana edad
14:14y también tenemos adultos que no
14:16tienen los hábitos y los enseñamos
14:18a tener una rutina,
14:20porque muchas veces tenemos
14:22que utilizar, nosotros siempre
14:24recomendamos que utilicen productos
14:26de acuerdo a la edad, por ejemplo
14:28si es vitamina C, que es un producto
14:30que es aclarante, revitalizante
14:32o un producto
14:34con vino que es antioxidante
14:36nos ayuda a lo que son las líneas de
14:38expresión para pieles más
14:40maduras o productos
14:42para manchas
14:44especiales para manchas
14:46porque muchas veces se da que el
14:48paciente dice, mi vecina me recomendó
14:50un producto para una mancha
14:52para despigmentar y yo me lo coloqué.
14:54No, la piel es diferente
14:56por eso siempre invitamos al
14:58al paciente a
15:00ir a donde un profesional
15:02para que le dé las recomendaciones
15:04según tu tipo de piel y así
15:06reducir lo que es la mancha
15:08el envejecimiento, líneas
15:10de expresión, dermatitis,
15:12acné. Buenísimo Gaby, entonces
15:14vamos a dar los contactos para que
15:16la gente pueda ir a hacerse ese
15:18chineo y la verdad muchísimas gracias por
15:20esos consejos del día de hoy. Es importante
15:22tomarlo siempre, educamos a
15:24nuestros niños desde los 9, 10 años
15:26para que tengan una piel saludable
15:28que eso es la invitación
15:30que siempre se hace. Buenísimo, está
15:32apareciendo por ahí Clinica Karen y además
15:34puede irse a las redes sociales
15:36vea qué buen regalo
15:38un certificado para que lo chinen
15:40así que cuál será esa persona
15:42en la casa, vaya, nomine
15:44a su mamá, a su papá, a su
15:46hermana, a esa persona, a usted mismo
15:48si usted dice yo necesito ese
15:50cariñito y ese chineo de Clinica Karen
15:52Muchísimas gracias Gaby. Gracias a ti.
15:54Y nosotros tenemos que ir a la pausa
15:56pero qué tenemos más adelante Nati
15:58Vea aquí me encuentro con Nela
16:00porque ya tiene lista su mesita
16:02llena de cositas, Nela, bienvenida
16:04y antes de ir a la pausa, de qué es lo que
16:06vamos a hablar el día de hoy. El día de hoy vamos a hablarle
16:08sobre mermeladas caseras
16:10como opción para consumir fruta
16:12en el día a día. Eso nos gusta para
16:14tener diferentes meriendas y otras cositas que vamos a
16:16ver más adelante. Exacto, una opción saludable
16:18sin azúcar. Todo esto lo vamos
16:20a ver después de la pausa, aquí en el mejor
16:22programa de las tardes. Que buena
16:24tarde
16:40Nela hace unos instantes
16:42nos estaba diciendo que tenemos mermeladas
16:44así que todos aquellos que son
16:46super fans de las mermeladas
16:48pongan atención porque Nelita nos va a dar
16:50tips de cómo hacerlas en casa saludables
16:52Exacto, las mermeladas usualmente las asociamos
16:54a algún agregado
16:56verdad, super alto en azúcar
16:58entonces mucha gente le huye a las
17:00mermeladas. Lo que no sabemos es que
17:02está la opción de hacerlas de forma
17:04casera, deliciosas y
17:06super saludables. Ok, cómo puedo
17:08hacer las mermeladas más deliciosas
17:10más saludables y más todo. Acá
17:12les traje varias opciones, cuál es el
17:14paso uno, elegir la combinación
17:16de frutas o la fruta de la cual quieren
17:18que sea la mermelada. Ok, vamos a empezar por
17:20acá. Acá esta de frutos rojos
17:22esa lleva mora, arándanos y
17:24fresas. Ok
17:26Esta que tengo acá es de fresa
17:28solita. Perdón, esta de arándanos que
17:30estábamos viendo está combinada con queso, verdad
17:32Ajá, esta es una opción para consumir
17:34la mermelada como
17:36para una merienda, un desayuno
17:38para que vean que realmente la mermelada
17:40me va a sustituir o reemplazar
17:42la porción de fruta. Ok
17:44Es una opción práctica porque en ocasiones
17:46necesitamos transportarlo o no sabemos
17:48cómo consumirlo, esta es una excelente opción
17:50Recordemos que las
17:52mermeladas, bueno en este caso las
17:54preparamos con alulosa como
17:56sustituto de azúcar. Ok
17:58Recuerden que este es un sustituto de azúcar completamente
18:00natural que se extrae de la
18:02pared celular de lo que son los higos
18:04y las ciruelas y no me eleva el índice
18:06glicémico en sangre
18:08entonces es apto para personas diabéticas
18:10personas con resistencia a la insulina y
18:12toda la población en general. Es esta
18:14la que estás mencionando ahorita. Exacto, esta es
18:16la que estamos utilizando y uno de
18:18los beneficios que más les gusta a la gente es que
18:20no deja el sabor residual que normalmente
18:22deja el resto de sustitutos de azúcar. Ok
18:24¿Qué paso? Ahí ustedes la están viendo en
18:26pantalla, ustedes la pueden pedir en este momento
18:28en Bocato y les va a llegar hasta
18:30la puerta de su casa u oficina
18:32si ustedes quieren tener esta maravilla para poder
18:34hacer sus preparaciones y diferentes recetas
18:36Ahora sí, vamos con esta que tenemos acá
18:38Esta otra opción que les traigo acá es
18:40avena con mermelada
18:42de fresa. Ay que rico. Entonces
18:44es avena integral con leche descremada
18:46o leche más proteína o la leche de su
18:48preferencia de almendro, la que ustedes necesiten
18:50en su alimentación y en lugar
18:52de colocarle la fruta entera, le colocamos
18:54la mermelada de fresa
18:56Esta mermelada únicamente
18:58tiene fresa. Ok. Por cualquier
19:00cosa, en ocasiones cuando preparan
19:02las mermeladas en casa, le agregan
19:04gelatina para darle
19:06como esta consistencia un poco más
19:08espesa. Eso va a depender
19:10dependiendo de la fruta
19:12¿Por qué Naty? Porque las frutas contienen
19:14lo que se llama pectina
19:16que es lo que va a hacer que
19:18se endurezca de esta forma en simples palabras
19:20Ok. Entonces habrán unas frutas
19:22que permiten esta consistencia o habrán
19:24frutas o mermeladas que requieren que
19:26se lo añadamos. Eso lo encuentran
19:28en estas tiendas como para
19:30preparar alimentos. En el supermercado y en
19:32todo lado. Ahí encuentran exactamente
19:34entonces le agregan pectina a
19:36la mermelada que ustedes quieran para darle la consistencia
19:38Ok. Tenemos por acá
19:40Esta que tengo acá la elabore con
19:42las frutas que encontramos congeladas
19:44en el supermercado. De todo
19:46tipo. Esta por ejemplo
19:48es una bolsa que trae
19:50albaricoque, trae mango, trae
19:52piña y trae fresa. Para
19:54que sepan que estas frutas también se
19:56pueden utilizar para mermeladas porque a veces
19:58solo creemos que para batidos
20:00y no. Esta es una opción para utilizar
20:02este tipo de fruta y lo importante
20:04acá es que si ustedes ven esta mermelada
20:06conserva toda la fibra de la
20:08fruta original. Entonces
20:10esa es una excelente opción para agregarle
20:12fibra a nuestros platitos. Y está combinada
20:14con qué? Esa tiene
20:16yogurt griego y granola
20:18entonces obtenemos todos los grupos
20:20de alimento, proteína, carbohidrato
20:22de rápida absorción y también
20:24carbohidrato de lenta absorción con lo que es
20:26la granola integral. Muy bien
20:28y finalmente tenemos una
20:30preparación que me parece muy linda a la vista y
20:32también se ve muy deliciosa. Y esta le encanta
20:34a los más pequeños ¿verdad? Estos son como los
20:36famosos waffles y lo que hicimos
20:38de igual forma fue colocarle un poquitito de
20:40yogurt griego y la mermelada que tenemos
20:42acá es elaborada con papaya
20:44maracuyá
20:46y piña. Entonces
20:48sabe exquisita
20:50y es una opción para que a los más
20:52pequeños les llame o se
20:54les haga un poco más atractivos
20:56los platitos. Qué rico que se ve.
20:58Perdón que estamos viendo por ahí también
21:00se le agregó la gelatina en lámina por decirlo así
21:02para tener esta contextura. En realidad aquí a ninguna
21:04se le agregó solo la de fresa fue la
21:06única que se le agregó pectina en realidad
21:08es lo que normalmente yo le agrego
21:10a las mermeladas
21:12para que no quede como un gel
21:14porque está la mermelada que es
21:16como tipo esta consistencia
21:18y la que es como más gelatinosa
21:20valga la redundancia es la jalea
21:22esa es la diferencia como entre mermelada
21:24y jalea. Tiene toda la razón. Muy bien
21:26Nelita si ustedes quieren mucho más
21:28consejos pues
21:30ya saben cambio vital es lo que tienen que buscar
21:32tanto en Instagram como en Facebook para que
21:34así ustedes puedan ver esta receta y muchas más
21:36y ahora que Gillo le estaba recordando que
21:38hay que seguir con los propósitos de
21:40principio de año. Eso.
21:42Ahí los está esperando con todo esto
21:44Nela muchísimas gracias. Gracias Mati. Y vamos
21:46con Gillo. Bueno yo les tengo por acá
21:48información para los que se quieren ganar
21:50por ahí unos premios bien futboleros
21:52pongan mucha atención porque
21:54Colby le tiene para ustedes
21:56estos premios porque tus
21:58mejores jugadas se estiran con cada
22:00recarga. Si quieres ganar premios
22:02futboleros increíbles recarga
22:04ya 3000 colones o más
22:06y participa. Hace tu recarga
22:08Colby. Ya
22:10no se queden con las ganas
22:12de ganar esos
22:14premios increíbles futboleros
22:16y es un mensaje de nuestros buenos amigos de
22:18Colby. Somos de los mismos.
22:28Mucho se habla de que
22:30si las personas que están embarazadas
22:32todas aquellas bellísimas mamitas
22:34que ahorita están empezando tal vez
22:36su embarazo, van por la mitad o tal vez finalizando
22:38tienen que hacer ejercicios
22:40cada cuánto, cómo deben ser los pesos
22:42y demás. Tenemos a un experto
22:44el día de hoy que nos va a explicar
22:46todo eso y viene con unas mamitas
22:48preciosísimas. Eso Jafet. Bienvenido
22:50Jafet bienvenido. No muchísimas gracias
22:52y como bien lo dice
22:54bueno en este caso traigo dos
22:56preciosas modelos
22:58y quería contarles en la casita
23:00lo que está sucediendo. Tengo una
23:02mamita, una futura mamá que no
23:04realiza actividad física
23:06y una futura mamá que hace actividad física
23:08entonces traigo ejemplos
23:10para que las dos puedan hacer
23:12ambas tienen cinco meses
23:14y Nati es muy importante nada más en casita
23:16recordarles que ante cualquier actividad
23:18física deben de tener el visto bueno
23:20médico. Muy importante
23:22eso es el que manda el
23:24que puedan realizar actividad física
23:26como hay un visto médico bueno
23:28entonces vamos a comenzar
23:30con la opción
23:32tengo a Jackie y tengo a Yadira
23:34que más bien muchísimas gracias
23:36a las futuras mamás.
23:38Pónganse de lado porque se ven hermosísimas
23:40con esas pancitas tan bellas
23:42pónganse de lado también usted
23:44eso vean que lindas. Vine a ver
23:46a las mamás. Cinco meses
23:48pónganse también de lado. Vine a ver
23:50a conocer a las mamadas
23:52a conocer a las mamadas
23:54que curiosamente están en el segundo
23:56trimestre y pueden
23:58hacer una actividad física siempre
24:00y cuando tengamos el visto bueno
24:02entonces con Jackie que es la mamita
24:04que no realiza actividad física vamos a hacer
24:06una sentadilla para fortalecimiento
24:08de glúteo y cuadriceps entonces yo le voy
24:10a pedir que lleve así atrás
24:12la cadera como si se sentara
24:14en el aire y sube y mientras tanto
24:16Yadi me está haciendo una
24:18sentadilla sumo solo que como ella está
24:20adaptada a hacer actividad física
24:22le vamos a agregar una carga
24:24centralizada con
24:26mucha respiración y con
24:28rangos de movimiento
24:30que ellos puedan controlar sin
24:32ningún riesgo. Tres series
24:34doce repeticiones
24:36descansando un minuto, un minuto treinta
24:38entre cada serie entonces tenemos
24:40la versión fácil o
24:42principiante la versión
24:44avanzada. El ejercicio
24:46dos quiero que con
24:48Jackie hagamos un fortalecimiento
24:50de glúteo y pared posterior que como
24:52la pancita está creciendo
24:54estos musculitos lumbares tienden
24:56a sufrir entonces vamos a ponerlos fuertes
24:58y vamos a hacer una hiper extensión
25:00una hiper extensión de a nivel
25:02de cadera y una flexión a nivel de
25:04hombros que es lo que estoy haciendo
25:06fortaleciendo glúteo y fortaleciendo
25:08pared posterior de la espalda
25:10podemos hacerlo todos
25:12con una pierna o lo podemos hacer
25:14alternado la mamita escoge
25:16tres series doce repeticiones
25:18con cada pierna. ¿Qué está haciendo Yadi?
25:20Un elemento de glúteo
25:22y cuadriceps pero avanzado
25:24es un desplante que yo sé que usted en casa
25:26lo ha realizado simplemente
25:28centralizamos la
25:30carga. Igual podría tener
25:32una carga en cada uno de sus
25:34brazos pero puede estorbar
25:36la pancita entonces centralizamos
25:38la carga para que esté en una posición
25:40para no golpear más bien en ese momento
25:42la pancita y demás porque ya va a estar más grande
25:44De hecho vean que el Kerenbelde ya tiene
25:46una ligera amortiguación, tiene un
25:48nuble que protege ante cualquier
25:50situación y los ejercicios de ambas
25:52están siendo en superficies
25:54estables para evitar accidentes
25:56también traigo un
25:58ejemplo con mancuernitas
26:00entonces con Yadi vamos a hacer
26:02una flexión de cojones, vamos a flexionar
26:04flexionamos un poquito también
26:06las rodillas y mantenemos la respiración
26:08constante, la espalda
26:10alta, la respiración en ambas
26:12mamitas es súper importante que se
26:14mantenga y vean que interesante lo que estamos
26:16haciendo con Yadira, Yadira tiene
26:18un elemento más
26:20compuesto, hacemos el famoso
26:22peso muerto que es para toda la
26:24cadena posterior que era lo que estábamos trabajando
26:26con Jackie anteriormente y además
26:28hace un remo
26:30ese remo que trabaja los músculos
26:32de los dorsales, de la
26:34parte de atrás de la espalda
26:36importante que cuando ella suba
26:38bote el aire
26:40inhala, exhala de manera
26:42rítmica, de manera constante
26:44mientras tanto Jackie tiene una
26:46flexión de codo para su trabajo de bíceps
26:48con Jackie no vamos a hacer
26:50ejercicios compuestos
26:52porque como no tiene una buena condición
26:54física entonces vamos a ir desarrollándosela
26:56poco a poco
26:58Yadira tiene una condición física
27:00nos permite ir ligeramente
27:02más complicado, dar pausas
27:04buena hidratación, aunque ahorita
27:06ya empezó el invierno pero todavía hay
27:08bastante calor
27:10entonces darles pausas
27:12y darles muy buena hidratación
27:14es espectacular para
27:16ellos. ¿Cuántas veces a la semana
27:18deben realizar los ejercicios?
27:20Podemos estar trabajando todos los
27:22días, siempre y cuando
27:24no haya ninguna
27:26contraindicación médica y si la mamita
27:28se siente cansada, que puede ser
27:30que se sienta cansada, más si es mamá primeriza
27:32lunes, miércoles
27:34y viernes, no excederse
27:36de los 50 minutos
27:38con muy buenas pausas de recuperación
27:40entre cada una de las series
27:42Muy bien, bueno, ahí si ustedes
27:44quieren mucho más información, recuerden que
27:46en ARENATREK lo pueden encontrar absolutamente
27:48todo. Si Nati, también quería aprovechar
27:50también el tema para contarles que el gimnasio
27:52ARENATREK no solamente somos un gimnasio
27:54somos un centro de formación
27:56entonces brindamos muchos talleres
27:58cursos que pueden buscarnos ahí en
28:00redes sociales que encontramos
28:02de hecho el 30 de junio tenemos un taller
28:04de entrenamiento funcional que podríamos
28:06ver estos y más temas que yo
28:08sé que los que enamorados del
28:10fitness les va a servir un montón. Bueno, pues ahí están
28:12entonces para que lo puedan buscar en redes sociales
28:14y como estos ejercicios y muchos más
28:16ustedes pueden llegar a aprender
28:18nos han estado preguntando mucho por adultos mayores
28:20Sí, perfecto. Entonces en algún momento
28:22nos traigan por ahí. Pues vamos a traer
28:24a estos señores que también son
28:26espectaculares para el entrenamiento
28:28Nati. Excelente. Y que pueden hacer
28:30actividad física sin ningún problema
28:32Excelente, muchísimas gracias, bellas
28:34damas, muchas gracias y felicidades
28:36a las dos mamitas que vengan con
28:38todas las bendiciones a esos bebecitos
28:40y continuamos con más de Que Buena Tarde
28:42Vamos a ir a la pausa pero aquí el ejercicio
28:44se contagia
28:46eso muchachos porque
28:48grítalo con huevos
28:50después de la pausa no se lo pierdan
28:52nada más vean que estrellas acá en el mejor programa
28:54de las tardes, Que Buena Tarde
29:03Cantala con huevos
29:05Sí, porque Pipasa tiene huevos naturalmente
29:07alto en proteína, contiene vitaminas
29:09A, B12 y D. Encontrados en agencias
29:11Pipasa y tu punto de venta favorito
29:13Pipasa presenta Grítalo con Huevos
29:15Estamos en este
29:17momento en Grítala con Huevos
29:19por supuesto gracias a Pipasa
29:21tenemos participantes. ¡Bravo!
29:23¡Qué lujo, de lujo se los voy a
29:25presentar con este fuerte aplauso
29:27los recibimos. ¡Esto!
29:29Tengo por acá al
29:32Hola, hola, hola, ¿Qué tal? ¿Cómo están?
29:34Bueno, no, invitarlos porque el próximo
29:3630 de junio
29:38vamos a la monumental Chorotega
29:40¡Opale! Vamos a estar ahí
29:42con un evento que se llama
29:44Lo Mejor de Blancos, son puros toros
29:46blancos, los mejores toros
29:48y por supuesto una producción de
29:50Bley y Víquez, para que veamos para allá en Cañas
29:52¡Saludos a toda la gente de Cañas! ¡Excelente! ¡Saludos para toda la gente
29:54de Cañas, Juancito! ¡Hola, Jatin! ¿Cómo estás?
29:56¿Todo bien? Un saludo para mis chicos
29:58ahí, a mis hijos que me están viendo allá
30:01Un saludo de mi esposa también
30:03Ahí está, también para que lo sigan en redes sociales
30:05porque ahí están todas las noticias periodísticas, tenemos de todo, ¿verdad?
30:07Ahí vamos con todo, hay imágenes
30:09de todas las historias
30:11¿Habrá olvidado una nota de Fórmula 1 un día de estos? ¡Felicidades!
30:13¡Me gusta mucho que hagas notas, amigo!
30:15Además de eso,
30:17¡Don Zenón!
30:19¿Qué pasó? ¡Siempre me juntan con estos
30:21babosos!
30:23¡Don Zenón, pero con toda la buena actitud!
30:25Bueno, pero entonces
30:27¿Cómo nos seguimos en redes sociales?
30:30Sí, tenemos una nueva obra del teatro
30:32a la que me invitaron, se llama
30:34¡Juan Bainas y Chibolo contra la momia!
30:36¡Ay, qué bueno!
30:38¡Qué bonito! Y si quieren conseguir
30:40las entradas, www.teatroeltriciclo.com
30:42y estamos
30:44en el Teatro Lucho Barahona
30:46Ahí está, para que lo puedan buscar entonces
30:48a Don Zenón, y también tenemos a
30:50¡Nati! ¡Hola!
30:52¿Quién es de mi finalista?
30:54¡Yo, yo, yo!
30:56¡Vamos a verlo todo!
30:58Bueno, quiero invitarlos este miércoles
31:00pasado mañana, en el Jazz Café
31:02a partir de las 8 de la noche, voy a estar junto
31:04con mi banda En Vivo y 4 artistas
31:06de Tu Cara Me Suena, y 2 invitadas más
31:08Karina Severino, Jessica López
31:10va a estar Jonathan Samuel, va a estar Bryan Caller
31:12Eleno Maña y Nia en un especial de música
31:14plancha para papá
31:16Así que va a estar espectacular, las entradas en pre-venta
31:187 mil colones, el día del evento 8 mil colones
31:20y el 28 de junio
31:22voy a estar en la inauguración de Sandwich and Gourmet
31:24por allá, para que no se lo pierdan a la gente
31:26de Cartago
31:28Para que también voten por Ramsey, recuerden este domingo
31:30ya es la final de Tu Cara Me Suena
31:32totalmente en vivo, para que puedan votar por él
31:34Ahí está, muy bien chicos, se ponen todos
31:36audífonos, porque vamos a empezar
31:38a gritarla con huevos
31:40Gracias Zappi, pasa
31:42mi querido Ramsey, listo
31:44Ok, vamos
31:46Empieza
31:48Ama, perdona
31:50Ama, perdona
31:52Ama, perdona
31:54Muy bien, muy bien
31:56Ama, ama
31:58y perdona
32:00Ama y perdona
32:02Eso, muy bien, vamos Donito
32:04Ama, ama
32:06y perdona
32:08Ama y perdona
32:10Ama
32:12Ama
32:14y perdona
32:16Ama en persona
32:18Ama y perdona
32:20Ama y perdona
32:22Ama y perdona
32:24Ok
32:26Ahí vamos, ama y perdona
32:28y vamos con la segunda
32:30Es muy fácil Ramsey
32:32Y
32:34Olvida
32:36Y
32:38Olvida
32:40Vamos Juancito
32:42Y
32:44Olvida
32:46Y
32:48Olvida
32:50Olvida
32:52Y
32:54Olvida
32:56Vamos Gillo
32:58Y
33:00Olvida
33:02Y
33:04Olvida
33:06Y
33:08Olvida
33:10Ahí va Gillo escribiendo
33:12en este momento
33:14Señor Ramsey, listo
33:16Vamos Don Zenón
33:18Hoy te lo dice
33:20Hoy
33:22Te
33:24Lo dice
33:26Hoy te lo dice
33:28Hoy te lo dice
33:30Hoy
33:32Hoy
33:34Dice
33:36Hoy dice
33:38Dice
33:40Dice
33:42Hoy dice
33:44Dice
33:46Hoy, hoy, dice, dice, dice, hoy, dice, creo, como que creo, venga a ver Gillo, hoy, hoy, triste, hoy, triste, triste, hoy, triste, hoy, triste, triste, hoy hay fiesta, hoy hay fiesta
34:11Ahí vamos escribiendo con Gillo, se viene Ramsey, muy fácil, vamos, ahí se nos
34:19Tu amiga mañana, tu amiga, amiga, tu, tu, tu amiga mañana, tu amiga mañana, tu amiga mañana
34:33Tu, tu, también, mañana, mañana, mañana, tu también mañana
34:47Tu, también, mañana, tu, también, mañana, tu también mañana
34:55Vamos con Gillo, tu, yo, tu, también, yo también, mañana, tu, tu, tu, también, mañana, tu también mañana
35:11Muy bien, vamos Ramsey, muy bien, vamos, está larga, está larga, vamos Don Zenón
35:20Se lo dirá la vida, se lo dirá la vida, se lo dirá la vida, se lo dirá la vida, la vida
35:31Juancito, Zen, Zen, Zen, viene la vida, viene la vida, viene la vida, viene la vida
35:45Obvio, cómo no
35:47Viene la vida, viene la vida, viene la vida, viene la vida, viene la vida
36:00Yo creo que lo entendió lo mismo que yo
36:01Ok, suave, suave
36:02A ver
36:03Viera, viera, viera, viera
36:06Vea
36:07Viera, la vida, la vita, vita, mi vita
36:15Ahí va Gillo escribiendo en este momento
36:18Tenemos
36:20Ay señor, ay prohibido
36:23Amor con casada, amor con casada, amor con casada
36:34Amor con casada, casada, casada, con, con casado
36:41Amor con casada, casada, casada, casada
36:52Amor, amor con casada, con casada o matrimonio, casada
36:59Amor con argolla, casada, amor con argolla, amor con argolla, amor con argolla, amor con argolla
37:12Anillo no, argolla, argolla, argolla, argolla
37:19Y vamos con la última frase señor Zanzi
37:23Vamos, ay señor
37:25Tu vida, tu vida, arriesgada
37:29Tu vida, tu vida, arriesgada
37:33Tu vida, arriesgada, arriesgada
37:41Tu vida, tu vida
37:44Es cierto
37:45Tu vida, hay que, hay que gastarla
37:50Hay que gastarla
37:54Está inventando el hombre, está inventando
37:57Espere
37:58Tu vida, le entendí tu vida nada más
38:01Tu vida, tu vida
38:03No, vida
38:04Vida, vida
38:08Vida, vida, vida
38:12Viedad
38:13Si, como le decía a su novia
38:14Vida
38:15Viedad
38:16Vida, vida, vida, mi vida
38:19Viedad
38:21Cuando se porta bien, mi vida
38:24Hay esos pillos escribiendo
38:26Quiero decir que es las culpas Zanzi nada más
38:29Pero bueno
38:30Venga por acá chicos
38:32Se me quitan los audífonos
38:34A ver si me ayudan a darle vuelta al tele
38:36Yo realmente no nos estaba escuchando bien al aire
38:39A nada, a nada
38:40¿Verdad que no?
38:41Ok, ¿y ahora sí?
38:42Sí, ya
38:43Ahí estamos
38:44Ok chicos
38:45Permítame decirles que nada más
38:47Somos buenísimos
38:49¿Zanzi?
38:50¿De qué pasó?
38:51Desde el principio
38:52Somos buenísimos
38:53Desde el inicio
38:54¿Cómo desde el inicio?
38:55Desde el inicio mal
38:56Usted
38:57No, mal
38:58Usted tiene la culpa
38:59No, no, yo le digo
39:00No, él, él
39:01No, usted
39:02No, no, yo
39:03Pueblo de Telepika
39:04Calmaos
39:06A ver, dánle vuelta chicos
39:08¿Qué dice?
39:09Ana y perdona
39:11No, ama y perdona, perdón
39:13No, ahí dice ama
39:15Ama y perdona
39:16Ah bueno, ama y perdona
39:17Tienen un 100
39:18Ah bueno
39:20Ya empezamos mal
39:21Ya empezó
39:22Ok, la segunda
39:23Y Olivia
39:24Y Olvida
39:25Perdón
39:26Y Olvida
39:27Y Olvida
39:28Eso, eso
39:29Un 100 chicos
39:30Ah bueno
39:32La tercera
39:33Ya se ganaron 100 mil
39:34Hoy hay fiesta
39:35Hoy hay fiesta
39:36¿Cómo ya hay fiesta?
39:37¿Quién dijo eso?
39:38¿De Jiju?
39:39Eso fue lo que le entendía al Tigre
39:41No, ¿hoy cuál fiesta?
39:42Lo que está diciendo
39:43Yo soy el baboso entonces
39:44Hace, hoy hay fiesta
39:45No
39:46Hoy te lo dice
39:47Hoy te lo qué?
39:48Yo le dije eso
39:49Y yo, yo le dije eso
39:50Oye, pegamos el hoy
39:51Ok, la cuarta
39:52El mañana
39:5350, 50
39:54Ya empezó
39:55Solo pegamos el hoy
39:56Hay 25 mil
39:57Ok
39:58La cuarta
39:59Fiesta siempre el baboso
40:00Tú, y eso me decía
40:01Sí
40:02Tú también mañana
40:03Sí, ese sí entendí yo también
40:04Tú
40:05Ah
40:06Ah
40:07Ah
40:08¿Qué fue lo que pasó ahí mi amor?
40:09Tu amiga mañana
40:10Está correcto
40:11Tú también
40:12Tu amiga mañana
40:13Sí, ella
40:14Ah
49:15Ah