17 junio 2024 Consulta en Directo | La adolescencia y la depresión.
En un estudio elaborado por especialistas de la Universidad de Costa Rica, la OPS, el Ministerio de Salud y la CCSS, se revela que el 79% de los adolescentes entre los 12 y 19 años ha sufrido alguna vez de depresión.
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00:00Hola, muy buenas tardes,
00:20bienvenidos y bienvenidas a
00:21consulta en directo.
00:22Muchísimas gracias por estar
00:24con nosotros hoy aquí un programa
00:26muy especial. Les contamos,
00:28les contamos de la adolescencia
00:32y la depresión para que usted
00:34vaya preparando sus consultas.
00:36Le damos la bienvenida al
00:37especialista Rolando Alguno.
00:39Muchísimas gracias por estar
00:40aquí, doctor. Muchas gracias
00:42por invitarme como todos los
00:43lunes, un placer para mí.
00:45Muchas gracias. Hace días no
00:47venía, así que gracias por
00:48estar aquí de nuevo. Bueno,
00:50nosotros nos vamos a repasar
00:52los temas que vamos a tener a
00:53lo largo de esta semana para
00:54que usted los vea y vaya
00:56haciendo su propia agenda. Ya
00:58sabemos los temas hoy. Por
01:00supuesto que estamos hablando
01:01acerca de la adolescencia y la
01:02depresión. Mañana vamos a darle
01:04consejos para fortalecer su
01:06memoria. El miércoles hablaremos
01:08acerca de algunos trucos para
01:10acelerar el metabolismo. El
01:12jueves trataremos hernias en la
01:14columna y el viernes hablaremos
01:17acerca de las lesiones
01:18musculares y la
01:20automedicación que pasa en estos
01:22casos. Bueno, ya sabe,
01:24invitadísimos para que se queden
01:26en contacto con nosotros toda la
01:28semana. Y muy importante
01:30recordarle los números de
01:31teléfono para que usted empiece
01:33a participar el día de hoy en el
01:35programa 22 20 75 50. Aquí puede
01:38hacer llamadas telefónicas y
01:40hablar directamente con el
01:42especialista. También podemos
01:44llamar al 87 33 59 12 a este
01:49número. Solo se pueden recibir
01:50mensajes de texto y de audio
01:52para que usted esté listísimo.
01:54La depresión es una enfermedad
01:56común, pero grave, que
01:58interfiere con la vida diaria,
02:00con la capacidad para trabajar,
02:02dormir, estudiar, comer, y
02:04disfrutar de la vida. La
02:06depresión es causada por una
02:08combinación de factores genéticos
02:10y biológicos ambientales y
02:12psicológicos. A nivel mundial,
02:14la depresión es una enfermedad
02:16común, pero grave, que
02:18interfiere con la vida diaria,
02:20con la capacidad para trabajar,
02:22a nivel mundial, la depresión es
02:24la primera causa de enfermedad
02:26y discapacidad en adolescentes.
02:28Según varios estudios
02:30realizados, una de cada dos
02:32personas que desarrollan
02:34trastornos mentales presentan
02:36los primeros síntomas a los
02:38catorce años de edad.
02:42Importante recordarles también
02:43que si usted tiene que salir de
02:44casa, puede seguirnos por
02:46Sinardigital.com. Ahí estamos
02:48con la señal en vivo y en
02:50pantalla. Doctor, comenzamos con
02:52el tema. ¿La depresión en
02:54adolescencia ha ido
02:56incrementando? Sí,
02:58definitivamente. Entre más se
03:00desarrolla la tecnología, entre
03:02más nos vamos aislando en las
03:04casas, entre más caro es criar a
03:06los hijos y entonces los papás
03:08salen más a trabajar y están
03:10menos en compañía de sus
03:12chiquitos, más se va desarrollando
03:14la depresión, la ansiedad,
03:16todos los síntomas emocionales.
03:18¿Por qué se supone que es tan
03:20frecuente como uno de cada cinco
03:22adolescentes va a tener depresión?
03:24Si no, hasta 20%, puede ser hasta
03:26dos de cada cinco, ¿verdad?
03:28Entonces podría ser más
03:30frecuente de lo que uno realmente
03:32espera, ¿sí? Es un tema
03:34de muchísima importancia,
03:36sobre todo para evitar
03:38problemas mayores en los
03:40adolescentes. Claro, porque ahora
03:42es que digamos que podríamos
03:44intentar como reestructurar esto,
03:47si usted tiene un niño que es mentalmente sano,
03:49emocionalmente sano, entonces va a ser
03:51un adolescente sano, un adulto sano,
03:53¿sí? En cambio, si ya empezamos
03:55a tener problemas desde pequeñitos, es
03:57muy probable que usted siga como arrastrando
03:59esto o siga recurriendo
04:01en depresiones cuando ya es un poco mayor,
04:03¿verdad? O que tenga un montón de cosas
04:05que no pudo resolver, ¿verdad?
04:07Antes estábamos hablando un poco de
04:09digamos que la adolescencia es esta etapa tan
04:11difícil donde uno está como tan
04:13tentado con las adicciones,
04:15¿verdad? Y entonces uno no tiene
04:17responsabilidades, está más en la casa,
04:19pasa más tiempo solo,
04:21¿ve? Y si usted está como un poco
04:23deprimido, que no es popular
04:25o que no hace nada especial, usted no es
04:27deportista, no es bailarina, no es cantante,
04:29entonces los
04:31adolescentes empiezan como a meter en estas
04:33burbujas, ¿verdad? De yo estoy
04:35solito y de nadie es como yo y
04:37no tengo ningún grupo de pares que me
04:39apoye y entonces es como un terreno
04:41muy fértil para las drogas o las
04:43adicciones, ¿verdad? La adicción al celular,
04:45la adicción a los videojuegos,
04:47¿sí? O para empezar a consumir.
04:49Ahora, digamos, la edad de inicio de las
04:51relaciones sexuales es 12 años,
04:53¿verdad? Eso es como
04:55cuando a nosotros nos tocó
04:57era como 14 o 15, pero ahora
04:59es mucho más temprano, ¿verdad? Ellos están
05:01como bombardeados por todo esto del
05:03sexo desde los 10 años, 11 años,
05:05¿verdad? Es muy difícil para
05:07los papás de ponerle límites al internet,
05:09¿verdad? O a las imágenes o
05:11lo que consiguen los muchachos en la escuela
05:13o en los colegios, ¿verdad? Y entonces
05:15se convierte como en la
05:17combinación perfecta, ¿verdad?
05:19Un montón de muchachitos que se sienten tristes
05:21o ansiosos y este montón
05:23de ofertas de cosas que le despiertan
05:25a uno como la dopamina en el cerebro
05:27y le dan como un placer inmediato
05:29que no tiene ningún vacío,
05:31¿verdad? Que no lo edifica usted.
05:33Claro. Vamos a comenzar con
05:35las consultas, doctor. Dice la primera.
05:37Buenas tardes. Me parece
05:40que una de las causas principales de depresión
05:42en los adolescentes es el montón
05:44de tiempo que tienen sin ocuparlo
05:46en nada y además tanta
05:48facilidad que tienen para conseguir las cosas.
05:50Creo que si pasaran más ocupados
05:52haciendo cosas provechosas
05:54que les cueste lograr,
05:56se sentirían más útiles y a la vez
05:58felices. Quisiera saber
06:00si estoy equivocada. Gracias.
06:02Bueno, es muy interesante porque ella
06:04lo que está viendo es el problema por fuera.
06:06¿Ve? Por fuera se ve como un muchacho muy
06:08que no tiene nada que hacer y tiene un montón de cosas.
06:10¿Ve? Así es como usted ve el problema
06:12por fuera, pero ese no es el problema. El problema
06:14es por dentro. ¿Ve? Es
06:16un muchacho que nunca aprendió
06:18a llevarse bien con los vecinos,
06:20que no tiene un grupo de amigos,
06:22que no se siente especial en nada.
06:24¿Ve? Entonces son personas que están
06:26como muy solitas, más bien.
06:28¿Y ellos qué hacen? ¿Ve? Pues disponen
06:30de lo que tienen a mano y lo que pueden
06:32hacer solos. ¿Verdad? Entonces si
06:34usted en la casa, ¿Ve? Lo único que usted
06:36puede cocinar es huevo y tortillas, usted va
06:38a comer eso todo el día. O si sus papás le compran
06:40galletas, usted va a empezar a comerse eso como si
06:42fuera, ¿Verdad?
06:44Nutritivo. Entonces tenemos que
06:46empezar como ¿Cuál es la estructura de este
06:48muchacho? ¿Ve? ¿Cómo fue que lo
06:50hicimos sentirse una persona con
06:52autoestima desde pequeñito? Y esto
06:54tal vez lo hemos hablado en otros programas.
06:56Para los papás es difícil
06:58darle seguridad y autoestima
07:00a un niño si ellos mismos no tienen
07:02seguridad de autoestima. ¿Ve?
07:04Entonces yo tengo muchos papás, por ejemplo, que son
07:06papás por accidente. ¿Verdad?
07:08Que la muchacha quedó embarazada a los
07:1017 cuando era un adolescente, igual.
07:12¿Verdad? Y entonces ella hasta cierto punto
07:14le echa la culpa al hijo de que
07:16ella no pudo terminar de estudiar, no tiene
07:18la vida que quiso y el papá de ahí pues
07:20muy irresponsable, pero era otro
07:22muchacho de ahí de 17 años también.
07:24¿Verdad? Entonces, como que
07:26son niños que nunca se han sentido especiales.
07:28¿Ve? Y antes
07:30tal vez era más fácil, ¿Verdad?
07:32En los ochentas o los noventas que usted saliera a jugar,
07:34que usted viera otras familias,
07:36entonces usted se metía a las casas de sus
07:38vecinos y usted veía que estaban peleando
07:40por esto y peleando por lo otro y usted
07:42comparaba un poco su familia y usted decía
07:44bueno, mi familia no está tan mal, ¿Verdad?
07:46Mi mamá trabaja mucho, pero
07:48nos quiere mucho. O mi papá también
07:50sale mucho, pero él sí se preocupa por
07:52nosotros. ¿Ve? En cambio ahora
07:54ya no, todos viven aislados.
07:56¿Verdad? Y más bien para que usted
07:58pueda llevar a sus hijos a jugar a la casa de
08:01alguien tiene que hacer una cita, ¿Verdad?
08:03Y tiene que ser tal día de tal hora a tal hora.
08:05¿Ve? Y
08:07hay muchos deportes o
08:09estos grupos para adolescentes que realmente
08:11no los hacen como que ellos
08:13hablen entre ellos, ¿Ve? O que jueguen
08:15entre ellos. De hecho, hay
08:17países, por ejemplo, en Brasil
08:19ahora, digamos, estudiar teatro
08:21está metido en la escuela
08:23pública, porque vieron
08:25que era una buena forma para que los
08:27muchachos, los escolares, empezaran
08:29a hablarse entre ellos,
08:31¿Verdad? A interactuar.
08:33Exacto, y una interacción como más
08:35espiritual, ¿Ve? Más de que somos amigos.
08:37No es como ir a un
08:39grupo de natación, que cada uno nada en su
08:41carril y después hablamos
08:43cinco minutos en el vestidor y todo el mundo
08:45se va, ¿Verdad? Sino que es como una
08:47interacción más de hagamos algo juntos
08:49y ahora usted es un personaje, ahora yo soy
08:51otro, ¿Verdad? Entonces ellos vieron que
08:53teatro lograba hacer que la gente
08:55fuera más sociable,
08:57más inteligente emocionalmente.
08:59Perfecto, vamos a escuchar
09:01una consulta por audio, doctor,
09:03para que usted nos ayude.
09:05Buenas,
09:07buenas tardes, este,
09:09mi nombre es Ivania Molina Granado, desde
09:11Turrialba, Colorado,
09:13Turrialba, y yo, la consulta mía
09:15es, que es que mi hijo
09:17este, es muy rebelde,
09:19él se enoja por todo
09:21y
09:23como que quiere
09:25manipularme,
09:27no sé si es por la
09:29por la ansiedad que tiene él, o no
09:31sé, porque se nos murió,
09:33mi esposo se me murió hace años, cinco
09:35meses, el papá de él,
09:37entonces este, pienso yo
09:39a veces que será por él mismo que
09:41no explota, ni saca lo que
09:43tiene, sino se lo raga todo,
09:45entonces no sé si por eso es la rebeldía
09:47de él,
09:49se encierra en el cuarto y
09:51y se encierra en el cuarto
09:53y a veces no habla nada,
09:55no le pregunta algo y
09:57es todo repunante, entonces
09:59no sé si será mala crianza
10:01o qué será,
10:03que el doctor me explique si me hacen el favor
10:05a ver qué puedo hacer yo
10:07por él, de verdad,
10:09muchas gracias, Dios me lo bendiga.
10:11Amé, gracias a usted doña Ivania,
10:13doctor, adelante.
10:15Bueno, pues el caso sí es como
10:17muy claro, verdad, es como un caso
10:19típico de depresión adolescente, cuando
10:22a usted alguna de sus figuras
10:24paternas se le muere, usted como que
10:26siente que toda esa responsabilidad
10:28le cae a uno, tal vez
10:30si usted es el hijo mayor o es el único
10:32hombre, entonces tenemos que
10:34ver qué es lo que le quedó a él,
10:36cómo es que él se siente respecto a
10:38el futuro, ahora que su papá no
10:40está, o cómo cree él
10:42que es responsabilidad suya sacar adelante a la
10:44familia o responsabilidad suya algo de lo
10:46que pasó,
10:48o cómo se siente él con la persona que se
10:50murió, a veces uno se le muere a alguien
10:52y uno lo que tiene es como cólera,
10:54porque me dejó solo
10:56y me dejó solo con este problema,
10:58entonces
11:00al principio uno tiene que
11:02hacer el duelo, el duelo es todas estas
11:04etapas donde uno empieza con la negación
11:06y las etapas donde uno
11:08como que se enoja con Dios,
11:10y hay una etapa que se llama depresión
11:12que es antes justo cuando
11:14uno acepta que la persona se fue,
11:16pero hay personas
11:18que no lo logran hacer
11:20y empiezan a tener como estas ideas recurrentes
11:22de que ahora qué va a pasar con mi vida,
11:24que ahora qué va a ser de mi futuro,
11:26que ahora qué voy a hacer de ahora en adelante,
11:28y entonces eso sí
11:30puede desencadenar en una
11:32depresión, una depresión habíamos
11:34hablado anteriormente
11:36que son como un montón de ideas y pensamientos
11:38siempre negativos, siempre negativos, siempre negativos,
11:40y lo que pasa es que como
11:42uno los cree, entonces
11:44ellos empiezan a hacerse más fuertes
11:46y los pensamientos
11:48van liberando un montón de hormonas que se
11:50liberan en el torrente sanguíneo y usted termina
11:52de verdad enfermo, termina
11:54sin apetito, con problemas
11:56del sueño,
11:58pérdida de la libido, un montón de
12:00cosas verdad que son como llamas físicas
12:02y se
12:04puede percibir
12:06de esa forma que decía
12:08nuestra televidente, como en enojo
12:10es uno de los síntomas de la
12:12depresión en adolescentes, más en adolescentes
12:15digamos en adultos mayores
12:17en adolescentes y en niños
12:19usted lo que menos ve es
12:21este llanto profuso y esta
12:23sensación como de tristeza
12:25de tristeza, exacto, la gente
12:27normalmente no viene solo con esa
12:29sensación, igual a los hombres especialmente
12:31les cuesta mucho, verdad
12:33les cuesta mucho llorar o decir que se
12:35sienten tristes porque usted está hecho para
12:37resolver cualquier problema, verdad
12:39y para usted decir que no puede resolver algo
12:41es como ser deficiente
12:43entonces él va a intentar
12:45luchar contra el psicólogo
12:47a veces vienen a la consulta
12:49y tratan como de luchar contra uno
12:51y ese es como el problema que tenemos
12:53cuando le damos terapia a un adolescente
12:55ve que los adolescentes creen que saben
12:57todo y ellos creen
12:59que lo que ellos saben es lo que es correcto
13:01y si él dice que nada va a estar
13:03mejor y que ya la vida es una desgracia
13:05así es
13:07entonces hay que tener como mucho tacto
13:09y tenemos como que tratar de entrarle
13:11y entrarle y entrarle
13:13con los adolescentes en Costa Rica
13:15es una población que es bastante
13:17vulnerable, ve, porque no tenemos
13:19grupos para ellos
13:21si no hay como un grupo de salud mental
13:23para adolescentes fácilmente
13:25que usted pueda conseguir
13:27digamos alguna vez yo trabajé
13:29en el Calderón Guardia y habían
13:31terapias para adolescentes en la clínica de adolescente
13:33y llegaban no sé ocho muchachos
13:35diez muchachos
13:37pero eran pacientes que ya habían pasado por
13:39los filtros de la caja del seguro social
13:41hasta que llegaron al grupo
13:43entonces eran relativamente muy poquititos
13:45pero nosotros
13:47deberíamos tener grupos de esto en todos los colegios
13:49y en todas las clínicas
13:51porque esto es más frecuente
13:53de lo que uno
13:55le gustaría
13:57y definitivamente a él tenemos que llevarlo
13:59a terapia o con un
14:01psiquiatra o con un psicólogo
14:03o con alguien que
14:05trabaje los problemas emocionales
14:07tiene que poder sacar esto
14:09tiene que poder hablar de esto
14:11porque lo que pasa es que la depresión
14:13también es tóxica para el cerebro
14:15y en la adolescencia es cuando el cerebro
14:17se termina de formar
14:19entonces aquí justamente es cuando ocupamos
14:21que él esté más sano
14:23que el cerebro se desarrolle mejor
14:25si no él va a seguir
14:27y esto se va a ver reflejado en muchas otras áreas
14:29ve como en las personas
14:31que me deberían querer me abandonan
14:33mi papá me dejó
14:36y además con mi mamá no me llevo bien
14:38y le grito
14:40y la maltrato porque no me llevo bien
14:42ella no me entiende
14:44esas son cosas que a usted fácilmente le dice
14:46a un adolescente
14:48y ellos lo juzgan a uno durísimo
14:50es que mi mamá no me compra tal cosa
14:52pero si tiene para gastar
14:54en su carro
14:56como ellos lo juzgan
14:58a uno muy duro
15:00como si uno fuera realmente responsable
15:02más de la cuenta
15:04entonces si necesitamos que a él lo vean
15:06y lo mejor que podría hacer esta mamá
15:08es tratar de escucharlo
15:10que se siente
15:12en algún momento puede tocarle la puerta
15:14entrar
15:16al cuarto y preguntarle como está
15:18y algo que hacemos mucho
15:20que está muy mal
15:22es resolverle los problemas a las personas
15:24antes de que se los hayan contado
15:26entonces ojalá que
15:28ella pueda escuchar bastante
15:30que es lo que el hijo le quiere decir
15:32a veces ellos no quieren hablar
15:34entonces uno nada más los abraza
15:36que ellos sepan que uno está ahí
15:38los chinea un poquito
15:40la mamá también debe ser muy difícil
15:42ella perdió su pareja
15:44y además
15:46está lidiando con
15:48esa furia que tiene
15:50él
15:52ese enojo
15:54él sabe que no puede llorar en frente de la mamá
15:56perfecto
15:58muchas gracias doctor
16:00Buenas tardes
16:02tengo un hijo de 17 años
16:04en quinto grado del colegio
16:06pero últimamente ha venido
16:08diciendo que no quiere estudiar
16:10solo
16:12amenaza
16:14con irse de la casa
16:16quisiera saber que puedo hacer
16:18yo paso todo el día
16:20hablándole de la importancia del estudio
16:22mi hijo practica deporte
16:24pero cuando se le habla
16:26de estudio es complicado
16:29no es nada sociable
16:31y es de poco hablar
16:33bueno, si tiene 17 años y está en quinto
16:35significa que no ha repetido nunca
16:37entonces como que el estudio
16:39no le ha costado tanto
16:41como para que digamos que tiene
16:43déficit atencional o que tiene algún
16:45trastorno ahí del educativo
16:47igual si sería bueno como ver esa parte
16:49también, normalmente
16:51la depresión y la ansiedad viene
16:53o de problemas familiares
16:55que él haya arrastrado como separaciones
16:57problemas de manejo de límites
16:59todo esto más como
17:01a nivel familiar o problemas
17:03en el colegio, verdad, como que le hagan
17:05bullying, que él no tenga realmente
17:07un grupo de padres, que él no se siente
17:09identificado con los demás
17:11es interesante que él esté
17:13tan como fijado
17:15en esta idea de no querer seguir estudiando
17:17verdad, como
17:19¿por qué no quiere?
17:21salirse incluso, verdad, que los compañeros
17:23le hacen bullying, que él se siente
17:25tonto, verdad, siente que no está dando
17:27la talla porque es que no quiere seguir
17:29verdad, y que cada vez que
17:31ella le pregunta más bien se pone como
17:33agresivo o irritable
17:35y es interesante que la mamá en vez de escuchar
17:37le dice y le dice
17:39le dice lo importante que es la educación
17:41entonces él más rabia
17:43le da, verdad, que ella le esté diciendo
17:45y le esté diciendo y le esté diciendo
17:47claro, el papel de los papás
17:49es como complicado, porque uno
17:51tiene que estructurar a los hijos
17:53verdad, y tiene que decirles lo mala
17:55que son las drogas, verdad, que no
17:57puede tener relaciones sexuales con todo el mundo
17:59verdad, el vacío que genera
18:01espiritualmente que usted
18:03no se consuma drogas, que trate
18:05mal a los demás, que sea grosero
18:07sí, todo esto, pero tampoco lo podemos
18:09hacer todo el tiempo
18:11porque necesitamos tiempo de calidad con nuestros
18:13hijos también, necesitamos
18:15ser como que ellos nos entiendan
18:17que somos personas
18:19entonces, a veces, esa parte
18:21es la que cuesta, la de ser amigos
18:23sí, yo tengo pacientes
18:25por ejemplo, que los papás o las mamás
18:27se vuelven adolescentes y entonces
18:29empiezan a vestir como adolescentes cuando el hijo
18:31es adolescente y quieren salir con ellos
18:33y con los amigos, ir al cine
18:35y yo tengo muchas pacientes que me dicen
18:37y yo le digo a mi mamá que no vaya con nosotros
18:39verdad, ella quiere como su espacio con sus
18:41amigos, no quieren a su mamá ahí metida
18:43verdad, pero en este caso es más como
18:45que les falta esto de encontrarse
18:47de encontrarse y que ella le pregunte
18:50la parte de estudiar o no estudiar
18:52al final no es lo más importante
18:54ve, él puede salir a trabajar
18:56o en un call center, ve cómo es
18:58la vida de verdad, sí,
19:00luchar, ganarse su platita
19:02es bueno que los papás le pongan límites
19:04y le digan, bueno, si usted no va a estudiar, entonces
19:06¿qué va a hacer? verdad, y tiene que
19:08aquí nos tiene que pagar una mensualidad
19:10verdad, como si usted estuviera ya
19:12en la vida de adulto
19:14y si usted de verdad no va a estudiar, ya podría
19:16empezar a pensar en su apartamentito
19:18y en tener sus cosas, verdad
19:20nosotros no vamos a tener un adolescente
19:22por 20 años más
19:24sí, porque eso también es responsabilidad
19:26de los papás, claro, y uno se lo
19:28tiene que pintar como bonito
19:30ve, como que bonito el día que vos tengas tu apartamento
19:32y me invites a tomar café
19:34y entonces yo voy, llevo el pan
19:36y llevo un quequito y me va a encantar
19:38que vos vivas solo o sola
19:40y que ya seas una mujer adulta y que ya estés grande
19:42ve, ese es como el negocio
19:44que uno hace con los hijos cuando no quieren
19:46estudiar, verdad, uno no les dice como
19:48quédate aquí en la casa para siempre, no pasa nada
19:50verdad, siempre hay que
19:52ponerle como esos límites
19:54pero bueno, ella debería sentarse
19:56a escucharlo, ve
19:58escuchar, esa es la palabra clave que creo que vamos
20:00rescatando
20:02de las primeras respuestas
20:04escucharlos, doctor
20:06y tratar de ser un poco como
20:08sus amigos, es que no puede
20:10ser tan amigo que pierda el rol
20:12verdad, su rol siempre
20:14va a ser como la guía
20:16y yo creo que ese rol es para siempre
20:18digamos, usted cuando tiene un problema
20:20no importa que tenga 50 años, usted a veces le pregunta
20:22a su mamá, verdad, que puede tener
20:2470, 80, verdad
20:26¿qué harías vos? o ¿qué hiciste? o ¿qué hiciste
20:28cuando pasó esto? verdad, y usted siempre
20:30los ve como una figura de autoridad
20:32o alguien que le pueda ayudar
20:34ese es un rol que uno no puede perder
20:36pero también es importante que ellos lo vean a usted
20:38como un ser humano, verdad
20:40usted a veces le puede contar problemas a su hijo
20:43verdad, tal vez no tan súper profundos
20:45porque todavía no estamos en esa etapa
20:47pero tal vez le puede contar
20:49no sé, sus problemas económicos
20:51o alguna situación laboral
20:53alguna cosa que usted tenga que
20:55verdad, que la tenga tragantada
20:57¿verdad? no es contarle
20:59problemas todo el tiempo, ¿verdad? esa no es la idea
21:01pero sí que vean que usted es un ser humano y que usted también
21:03es frágil, ¿verdad?
21:05que hay cosas que le duelen
21:07perfecto, doctor, muchas gracias, vamos a hacer
21:09la primera pausa, pero ya casi
21:11volvemos con más de consulta en directo
21:29con Raxa es posible realizar sus
21:31trámites estatales desde su teléfono
21:33porque puede llamar al 1311
21:35para realizar sus trámites
21:37de forma ágil, nuestro compromiso
21:39es hacerle la vida más fácil
21:41Raxa, hagamos el futuro juntos
22:09los miércoles a las 7 de la noche
22:11aquí en Canal 13
22:13nuestro canal
22:20un saludo muy especial al programa
22:22Voces Femeninas
22:24quiero felicitar a esta iniciativa
22:26que se convierte en una
22:28enorme oportunidad para
22:30que se escuchen las aspiraciones
22:32las dudas
22:34y las grandes ideas que tienen
22:36muchas de las mujeres de este
22:38país, muchos éxitos
22:40y gracias por la oportunidad que
22:42le van a dar a todas esas mujeres
22:44costarricenses
22:54Gabriela Rojas, ¿cómo estás Gaby?
22:56Bueno, yo soy entrenadora personal
22:58del adulto y al adulto mayor
23:00con condiciones crónicas, no transmisibles
23:02y eso digamos
23:04es como cuando alguien llega a una diabetes
23:06que ya hay que tratarla más a fondo
23:08pues sí, la mayoría del tiempo
23:10las condiciones crónicas son enfermedades
23:12que se adquieren por diferentes
23:14hábitos no tan convenientes
23:16pero bueno, que entre todo
23:18y todo siempre tenemos varias cosas
23:20por hacer para mejorar la salud
23:23¡Muchísimas gracias por continuar con nosotros!
23:25¡Aquí en consulta en directo!
23:27¡Recuerde que estamos hablando hoy sobre el tema
23:29de la adolescencia
23:31y la depresión
23:33para que usted pueda hacer sus consultas
23:35puede llamarnos al 2220-7550
23:37aquí el doctor
23:39le recibirá directamente
23:41la consulta
23:43¡Muchas gracias!
23:53o bien puede enviarnos
23:55sus mensajes de texto y de audio
23:57al 87-3359-12
23:59también
24:01para que usted nos pueda dejar
24:03sus consultas, hoy está con nosotros
24:05el especialista Rolando Angulo
24:07quien nos está ayudando con las consultas
24:09doctor, tenemos otra
24:11y dice así
24:13Soy Ana, muy buen programa
24:15quisiera preguntar cuáles son los
24:17síntomas más comunes de la
24:19depresión en adolescencia
24:21y cómo poder identificarlos
24:23bueno, de los síntomas más
24:25frecuentes es esto de encerrarse
24:27aislarse
24:29a veces se ponen irritables
24:31los niños y los adolescentes
24:33como que se empiezan a poner rebeldes
24:35más cuando son varones
24:37pero yo también lo he visto en niñas
24:39¿verdad? o en muchachitas adolescentes
24:41y como que se transforman
24:43con los papás, usted ve que gritan
24:45que son como más groseros de la cuenta
24:47tienen poca tolerancia a la frustración
24:49cualquier problema lo hacen un problema
24:51muy grande y pueden
24:53empezar a tener problemas, digamos a nivel
24:55escolar, que vayan bajando
24:57las calificaciones o
24:59problemas con los hermanos en la casa
25:01¿verdad? que usted la vea llorando
25:03por cualquier motivo, entonces
25:05todo eso son alarmas que a usted se le van
25:07encendiendo de que su hijo o su hija
25:09hay algo que no está bien
25:11¿verdad? más cuando era un chiquito
25:13cariñoso o alegre
25:15estar atento a esos cambios
25:17de la personalidad ¿verdad?
25:19pero abrupto y siempre para mal
25:21¿verdad? estar encerrado
25:23o decir cosas como de por si
25:25nada vale nada o de por si yo soy
25:27una gorda, de por si soy fea
25:29de por si soy tonta o
25:31ay mami ¿verdad? cosas como que
25:33usted ve esas expresiones como fatalistas
25:35¿verdad? de que todo está mal
25:37entonces ahí es donde uno tiene como que empezar
25:39a prendérsele ¿verdad? estas luces
25:41rojas de que algo malo está pasando
25:43claro, perfecto, dice
25:46la siguiente consulta, mi nombre es María
25:48me gustaría saber cómo podemos
25:50los padres y familiares apoyar
25:52a un adolescente que está pasando por
25:54una depresión
25:56¿cómo puedo buscar
25:58señales para ayudarle?
26:00bueno, de lo primero es lo que
26:02dijimos antes ¿verdad? lo de escucharlos
26:04si usted siente que de verdad hay un problema
26:06y que usted no está tan involucrado
26:08¿verdad? porque esa pregunta
26:10es interesante porque es como de una mamá o un papá
26:12que no sabe por qué
26:14tiene problemas ¿verdad? como que en la casa no está pasando
26:16nada ¿verdad? entonces
26:18ya con eso tenemos como el
26:20ámbito familiar como en check
26:22¿verdad? ahí todo está bien, entonces
26:24¿dónde está el problema? ¿qué fue lo que pasó?
26:26¿verdad? tiene problemas con una pareja
26:28tiene problemas con su noviecito
26:30su noviecita ¿verdad? ahora ya ellos tienen
26:32unas relaciones más cercanas
26:34les están haciendo bullying en el colegio
26:36¿verdad? él siente que es
26:38inferior a los demás, tiene problemas
26:40de peso, tiene problemas de autoestima
26:42tiene problemas, alguna discapacidad física
26:44todo eso influye
26:46¿sí? porque en esta etapa es donde usted
26:48lo que le interesa es como
26:50¿qué piensa el grupo de mí?
26:52¿ve? cuando usted es un niño... y les preocupa mucho
26:54¿el qué dirán? no solo eso
26:56es más todavía, es como
26:58su autoestima depende de
27:00en qué grupo está usted
27:02¿ve? si usted está en el grupo de las lindas
27:04y las populares, entonces usted está
27:06sobrada, puede ser que esté muy ansiosa
27:08y que tenga que usar drogas
27:10y que tenga que tomar y tenga que hacer cosas sexuales
27:12porque así es el grupo de las populares
27:14¿verdad? entonces es una presión
27:16diferente, pero si usted está
27:18en el grupo de las rechazadas o de las
27:20raras o de las que
27:22cuando se levantan para... la maestra
27:24las llama, les hacen burlas
27:26o les ponen apodos, entonces ese
27:28grupo es el que a usted no le gusta ir ¿verdad?
27:30y ojalá le hagan bromas pesadas como que
27:32le boten los cuadernos en la basura
27:34¿verdad? que todo esto ya es bullying
27:36entonces es normal que los muchachos
27:38no quieran ir al colegio
27:40¿ve? y quien les pone
27:42digamos ellos a quien pueden recurrir
27:44porque si usted llega y le dice a la orientadora
27:46o le dice a la directora
27:48o a la profesora guía, ellos
27:50llaman a los muchachos y le hacen más bullying
27:52¿ve? o si
27:54la directora cita a los papás
27:56porque se quejó, hay que ver
27:58como son los papás de los muchachos también
28:00¿verdad? entonces todo eso
28:02de que digamos influye
28:04más de lo que debería ¿ve? como
28:07el grupo, el grupo determina que tanto
28:09vale usted, eso es interesante
28:11antes cuando son niños
28:13si usted a su hijo le dice que él es guapo
28:15inteligente, valiente
28:17¿verdad? que él es no sé
28:19o su hija que es súper valiente, que que
28:21buena, que es para el deporte, que usted la admira
28:23que que inteligente que es
28:25que que buenas calificaciones, ella todo eso
28:27lo va a creer sin filtro
28:29¿ve? ella nada más lo cree y lo cree
28:31y lo que diga mami es lo más importante
28:33pero ya cuando usted es adolescente
28:35lo que digan los papás está pasado de moda
28:37¿verdad? es como
28:39usted ya no sabe como vestirse
28:41como me está diciendo a mi que
28:43¿verdad? o si usted empieza a cantar es como
28:45ay cállese, que pola ¿verdad? cosas así
28:47¿verdad? entonces
28:49es real, así son los
28:51adolescentes y lo que más vale es lo que diga
28:53el grupo y a veces el grupo
28:55no es el grupo que a uno le gustaría
28:57¿verdad? yo tengo muchos
28:59pacientes que los tienen que cambiar de colegio
29:01porque hay colegios que tal vez
29:03no se tienen muy buen nombre
29:05pero son grupos muy pequeñitos
29:07y hay solo 4 o 5 hombres
29:09y entonces si usted tiene un hijo varón
29:11y entra a ese grupo y no pega con los 5 hombres
29:13ya le hicieron bullying todo el año
29:15¿verdad? o si lo agarraron
29:17entre ojos desde el principio
29:19ya le hicieron bullying todo el año
29:21entonces todo eso hay que tomarlo en cuenta
29:23¿verdad? o hay colegios como muy buenos
29:25donde hay demasiadas drogas ¿verdad?
29:27o demasiados
29:29only fans y un montón de cosas
29:31¿verdad? que uno ni se imagina
29:33¿verdad? entonces
29:35para ayudar a un hijo
29:37es muy importante comunicarse con él
29:39y tengo papás por ejemplo
29:41que tienen hijos con síntomas depresivos
29:43y entonces empiezan a buscar grupos
29:45para ellos, entonces los empiezan
29:47a llevar a bolivol o los empiezan
29:49a llevar a ¿verdad? lo que
29:51hablamos antes del teatro
29:53grupos donde ellos se sientan que son
29:55especiales y ojalá
29:57que hagan deporte y que sea algo
30:00que les saque de la mente, que no sea estar con el celular
30:02comparándose todo el día
30:04ni buscando cosas depresivas
30:06¿verdad?
30:08Perfecto, dice la siguiente consulta
30:10Doctor, un niño que se come las uñas
30:12¿quiere decir que tiene
30:14problemas de depresión?
30:16Bueno, comerse las uñas es más una compulsión
30:18y puede ser más ansioso
30:20comerse las uñas es placentero
30:22libera dopamina en el cerebro
30:24y uno se puede hacer adicto a eso por muchos
30:26motivos ¿verdad? o que empezó
30:28y nada más no pudo terminar
30:30como algo que le da un
30:32¿verdad? o que generalmente
30:34empezó con
30:36ansiedad y ahora se le ha hecho una conducta
30:38que cada vez que se siente ansioso
30:40lo empieza a hacer
30:42yo tengo pacientes que les ponen
30:44como estas pinturas de uñas
30:46como para que no se coman las uñas
30:48¿verdad? algunas cosas como para
30:50manejar más la conducta
30:52¿verdad? más la conducta
30:54igual usted se podría sentar a preguntarle
30:56¿cómo se ha sentido en la escuela?
30:58¿cómo se siente con los compañeros?
31:00para determinar si está pasando algo
31:02exactamente
31:04digamos hay algunos
31:06estudios de pediatras
31:08que hablan de que las dos diferencias
31:10que usted puede hacerle a un chiquito
31:12en la vida en general
31:14es preguntarle todos los días
31:16¿cómo le fue?
31:18y leerle un cuento en la noche
31:20si usted hace eso probablemente su hijo
31:22va a confiar en usted durante toda la vida
31:24va a sentir importante
31:26va a sentir que lo que viene a contarle a usted
31:28es algo que usted quiere escuchar
31:30y lo de leerle hace que él ya no le tenga miedo
31:32a las cosas escritas
31:34entonces todas las materias
31:36que se han de leer
31:38le van a parecer como una historia
31:40algo que nada más tiene que entender
31:42muy lindo consejo
31:44dice la siguiente consulta
31:46buenas tardes, soy Pedro
31:48¿cuál es el proceso de diagnóstico
31:50de la depresión en adolescentes?
31:52¿qué tipo de profesional de la salud
31:54es el adecuado para este diagnóstico?
31:56muy bien entonces
31:58el proceso de diagnóstico uno primero
32:00siempre entrevista a los papás
32:02más porque son menores de edad entonces los papás
32:04siempre me cuentan
32:06¿cuándo comenzó esto?
32:08puede ser que el muchachito o la muchachita siempre haya sido
32:10muy calladito o muy aislado
32:12yo tengo pacientes por ejemplo
32:14que tienen autismo o Asperger
32:16¿verdad? y entonces son
32:18personas que en general
32:21no hablan mucho y les gusta más bien como la soledad
32:23pero hay un momento en que
32:25ya ellos lo ven como más
32:27¿verdad? más aislado, más separado
32:29llora más seguido, se encierra
32:31más en el cuarto, empieza
32:33a dejar de comer, habla de cosas
32:35tristes, empieza a pelear
32:37más con los papás, no deja que lo toquen
32:39no deja que lo abracen
32:41como que ve a los papás como rivales
32:43y entonces empieza como a
32:45separar, después de entrevistar a los
32:47papás generalmente entonces pasa
32:49el muchacho o la muchacha
32:51los papás siempre pueden escuchar un poco
32:53porque son menores de edad
32:55pero siempre es bueno pasarlos como solitos
32:57con la puerta ahí entreabierta
32:59para que los papás puedan tener
33:01¿verdad? como enterarse
33:03de que es lo que uno les está preguntando
33:05pero ellos necesitan sentirse como
33:07aislados ¿verdad? como que me pueden contar
33:09todo lo que necesiten
33:11y generalmente pues me cuentan
33:13problemas que tienen en el colegio
33:15o bullying, a veces el bullying
33:17los papás ¿ve? o a veces el bullying
33:19se lo hace la mamá o el padrastro
33:21¿ve? entonces he tenido
33:23muchos casos de muchachitas por ejemplo
33:25es que los padrastros ¿verdad?
33:27a veces como que quieren ser más amigos
33:29de la cuenta ¿verdad? o más
33:31pesados de la cuenta, como que
33:33el rol de padrastro también es algo de lo que
33:35deberíamos hablar en algún momento ¿verdad?
33:37más cuando usted entra a la vida de un adolescente
33:39si ellos se van a
33:41ofender por todo lo que usted diga
33:43¿verdad? usted está quitándoles
33:45algo importantísimo para ellos
33:47su mamá ¿ve? o su papá
33:49entonces las madrastras, los padrastros
33:51a veces cuando quieren hacerle
33:53bromas a los adolescentes
33:55lo pasan muy mal ¿verdad? y pueden terminar
33:57en estos pleitos como de
33:59¿cuál es mi lugar? ¿ve? yo quiero ser
34:01el hijo y quiero ser más importante
34:03que la novia ¿por qué no
34:05soy más importante que ella?
34:07entonces después hablo con
34:09el adolescente y la muchacha y entonces ellos me van
34:11contando toda la situación, para que sea
34:13una depresión tiene que ser algo que ya es
34:15constante, no es como algo que
34:17pasó ayer, no es como que iba todos los
34:19días bien y en un día ya se pelearon
34:21¿verdad? sino que es algo
34:23más constante, se supone que son
34:25dos semanas pero a mi siempre me llegan con meses
34:27¿verdad? 6 meses
34:298 meses, muchos meses de sentirse
34:31mal, y a veces los
34:33muchachos también me dicen cosas como que
34:35morirse les
34:37gustaría, ¿ve? como
34:39dormir y no despertar
34:42o que ya olvidarse
34:44de todos los problemas, como que es una
34:46solución, entonces eso se llama
34:48desesperanza, la desesperanza
34:50es cuando usted ya no cree que nada pueda
34:52mejorar, entonces
34:54aquí el diagnóstico generalmente es un psicólogo
34:56o un psiquiatra, y si ya la situación
34:58está muy grave mejor psiquiatría
35:00porque le podemos dar de una vez tratamiento
35:02medicamento, vamos
35:04a recibir una llamada telefónica que creo que
35:06tenemos por ahí listísima, anónima
35:08adelante, la escuchamos
35:12bájale el volumen
35:14a su televisor y nos escucha
35:16por el teléfono, por favor
35:18bájale el volumen
35:20a su televisor y nos escucha por el teléfono, por favor
35:22bájale el volumen
35:24está subiendo
35:26ahora sí adelante
35:28haga la consulta
35:30ahora sí adelante
35:32haga la consulta
35:34tiene calor
35:36a ver si usted...
35:38buenas tardes
35:40buenas tardes, la escuchamos
35:42bueno, muy amable
35:44mire, es para consultarme al doctor
35:46sobre un netito que tengo
35:48de 8 años, que todavía se orina en la cama
35:528 años
35:54si, si es tan amable
35:56gracias
35:58muchas gracias a usted, ¿qué pasa en estos casos?
36:00bueno, con lo de la necturia
36:02es igual un poco como
36:04lo que hablamos antes, verdad, siempre hay que
36:06ver todos los escenarios donde está el chiquito
36:08verdad, al chiquito quien lo cuida
36:10a quien lo cuidan las tardes
36:12lo cuidan siempre los papás
36:14¿verdad? los papás
36:16como lo tratan, como están las relaciones familiares
36:18tengo muchachitos
36:20por ejemplo que todo iba
36:22bien y de repente viene la separación
36:24de los papás y se empiezan a orinar en la cama
36:26veo, todo iba bien y de repente
36:28la mamá queda embarazada
36:30y entonces ya ellos pierden lo de ser bebés
36:32y entonces se empiezan a orinar en la cama
36:34¿verdad? entonces hay que ver
36:36también nos interesa
36:38saber cómo va la escuela
36:40¿qué es lo que está pasando en la escuela?
36:42si hay alguien que le esté haciendo bullying
36:44o ofendiéndolo
36:46y después, ¿verdad?
36:48si hay algún tipo de agresión, abuso
36:50todos estos temas, ¿verdad? hay que
36:52descartarlos, entonces uno generalmente
36:54le pregunta al chiquito cómo se lleva con los adultos
36:56o si alguien le ha hecho algo que no le gusta
36:58cómo se siente
37:00con su cuerpo, no sé si alguien
37:02le ha faltado al respeto, estas son como
37:05lo más superficial que uno pueda
37:07pero siempre como para
37:09identificar cualquier cosa
37:11exacto, y una vez
37:13que uno ya se da cuenta que no hay
37:15nada que resolver
37:17entonces empezamos
37:19con lo de cómo entrenamos al niño
37:21para que no se orine en la cama
37:23entonces llevarlo a orinar
37:25temprano, no dejarlo
37:27que tome líquido después
37:29de las 4 o 5 de la tarde
37:31si él se siente como avergonzado
37:33entonces a veces usted los ve
37:35que se quitan la pijama y la meten en el closet
37:37y entonces todas las
37:39sábanas y las empiezan a meter
37:41y mienten y dicen que se orinó el hermanito
37:43y no que se orinaron ellos
37:45¿verdad? entonces uno les tiene que explicar que uno
37:47no está enojado, ¿verdad? que esto
37:49es algo que puede pasar y que todo el mundo
37:51deja lodrinarse a cierta época
37:53entonces que él definitivamente
37:55lo va a dejar, ¿verdad? entonces
37:57como no castigarlo pero sí entrenarlo
37:59entonces ¿a qué hora es la última toma
38:01de agua? ¿verdad? ¿y a qué hora
38:03es que lo llevamos al baño
38:05antes de acostarlo? y al colchón
38:07de ahí tal vez hay que ponerle como un
38:09aulado o algo de esto como para los bebés
38:11mientras él como que se
38:13se organiza bien
38:15Perfecto, muchas gracias doctor, dice la
38:17siguiente consulta
38:19es un poquito larga pero la vamos a leer
38:21Buenas tardes, gracias por hablar de tan
38:23valioso tema, tengo un hijo
38:25de 21 años, me divorcié cuando
38:27él tenía 4 años
38:29el papá a pesar de poder
38:31nunca estaba presente y mi hijo
38:33sufrió además bullying en la escuela
38:35y todo lo callaba, nunca
38:37me decía nada, es
38:39un chico sumamente inteligente, se graduó
38:41de colegio con excelentes notas
38:43y está en la universidad pero
38:45pasa en su habitación durmiendo, encerrado
38:47no quiere nada con la gente
38:49se enoja, grita
38:51pasa mal porque además ahora
38:53se le suma
38:55tener dolor de todo
38:57el tiempo, estoy muy preocupada
38:59puesto que no he logrado
39:01que se trate con
39:03un psicólogo, que puedo
39:05hacer para ayudarlo, el tema del dolor
39:07empeoró mucho la situación
39:09me parece que el tema
39:11del dolor es físico, como
39:13que todo le duele
39:15Bueno, con los adolescentes
39:17y los adultos jóvenes
39:19tenemos este problema de que ellos no quieren
39:21consultar, ve a veces
39:23es como un poco lo que hablamos antes
39:26ellos sienten que ellos saben
39:28todo, verdad? y por eso es una
39:30población tan complicada, usted va a
39:32ver muchos psicólogos o psiquiatras que dicen
39:34yo con adolescentes no puedo
39:36verdad? porque ellos
39:38usted empieza a tratar de ver cual es el problema
39:40y ellos no solo se encierran
39:42no le quieren contar
39:44a veces empiezan como
39:46a pelearse con la
39:48mamá en la consulta
39:50o pelearse con el papá en la consulta
39:52como que resolver el problema
39:54no es tan claro para ellos
39:56entonces uno tiene que tener mucha paciencia
39:58y empezar poco a poco
40:00a escuchar cual es el problema
40:02cual es el problema
40:04y tratar de
40:06encaminar un poco la situación
40:08entonces
40:10yo le diría a la mamá que intente
40:12llevarle una cita
40:14tiene que sentarse con el y explicarle
40:16porque ella cree que la cita es importante
40:18ve como
40:20mi amor yo lo veo demasiado encerrado
40:22a usted, yo veo que usted no sale
40:24que no es feliz, yo quiero que usted
40:26sea feliz, ve eso uno se lo puede
40:28explicar a cualquiera, se lo puede
40:30explicar a un adulto mayor, se lo puede explicar
40:32a su esposo, se lo puede explicar a sus hijos
40:34verdad? uno le explica porque lo va a llevar
40:36ve lo voy a llevar a una consulta
40:38porque yo quiero que usted sea la persona
40:40más feliz del mundo, verdad? yo a usted lo quiero
40:42mucho o la quiero mucho y yo no quiero que
40:44usted esté encerrado en su cuarto
40:46a mi me parece que hay algo mal
40:48igual si de verdad
40:50si el dolor es una queja
40:52podemos hacerle exámenes de todo
40:54verdad? no es que sea frecuente
40:56pero podría tener alguna
40:58enfermedad reumatológica, podría
41:00tener alguno de estos covid largos
41:02podría tener alguna
41:04no sé, alguna artritis juvenil
41:06alguna cosa
41:08inflamatoria, como para descartar
41:10todo hay que descartarlo
41:12verdad? es importante que
41:14cuando usted va al psiquiatra a veces
41:16como que se nos olvida que son médicos
41:19los psiquiatras, entonces no
41:21uno tiene que hacer exámenes
41:23yo con las muchachas siempre les hago
41:25hormonas, estrógenos, tiroides
41:27verdad? más cuando tienen mucho
41:29peso o cuando tienen ovario poliquístico
41:31todo eso nos va a influir
41:33verdad? y si podemos regular bien
41:35toda la parte hormonal
41:37a veces ya solo con eso
41:39es más fácil lidiar con los
41:41problemas emocionales, verdad? no es que
41:43lo determine, pero claro
41:45que es más complicado, verdad?
41:47perfecto doctor, muchas gracias
41:49dice, vamos a ver
41:51la siguiente consulta, mi hijo tiene
41:5329 años, es muy inteligente
41:55le gusta estudiar, pero
41:57es bipolar y pasa la mayor parte del tiempo
41:59en su cuarto, yo trato de darle
42:01cariño, pero me preocupa
42:03que se aísle tanto, ya
42:0529 años no es adolescente
42:07no es adolescente, no, ya es un adulto
42:09verdad? tal vez
42:11yo si tengo pacientes
42:13bipolares que están como muy medicados
42:15verdad? entonces según la etapa
42:17de la enfermedad, uno puede
42:19bajarles la dosis de tratamiento
42:21a veces cuando los
42:23pacientes los ven en la seguridad social
42:25tienen las citas cada año o cada
42:278 meses, entonces es como
42:29muy difícil estarles regulando el medicamento
42:31como para hacerlo más rápido
42:33pero si tengo pacientes que
42:35cuando ya están bien, uno puede
42:37irles bajando las dosis y eso como que los
42:39despierta, si?
42:41estar cansado todo el tiempo
42:43no necesariamente es depresión
42:45puede ser fatiga crónica
42:47puede ser burnout, verdad?
42:49como que no le guste el trabajo que tiene
42:51o que de verdad esté agotado
42:53si? hay síndromes como por ejemplo
42:55sobre entrenamiento o trabajos
42:57que son muy físicos, verdad? habrá que
42:59ver que hace el muchacho de 29 años
43:01durante el día, verdad? tal vez
43:03llega a la casa nada más que a dormir
43:05o a descansar
43:07ok, dice la siguiente consulta
43:09buenas tardes, mi hijo empezó
43:11con una depresión a los 16 años
43:13por bullying en el colegio
43:15llevó terapia psicológica por mucho tiempo
43:17en psiquiatría también
43:19con medicamentos, a pesar de llevar
43:21terapia
43:23hoy tiene 23 años
43:25y quedó como enganchado, nunca superó
43:27la situación, hoy en día
43:29es un adulto muy depresivo, ¿qué puedo hacer?
43:31gracias
43:33bueno, hay un momento en que la depresión
43:35es responsabilidad de uno
43:37ve
43:40los papás claro que vamos a estar preocupados
43:42y claro que queremos ayudarlo
43:44¿verdad? igual usted quiere ayudar a su hermana
43:46a su mamá, a su abuelito, ve uno los
43:48quiere ayudar, pero ya aquí
43:50como que tenemos que cambiar
43:52la dinámica, ya usted
43:54no es como el juez
43:56y el que determina las cosas, ya usted
43:58nada más es como alguien que ayuda
44:00a la persona, entonces
44:02ahí es donde uno los trata
44:04como de empujar, ve como yo
44:06te veo muy triste
44:08no te gustaría hacer terapia con una psicóloga
44:10o con un psicólogo, yo te puedo
44:12regalar unas tres sesiones
44:14o te puedo regalar unas cuantas sesiones
44:16¿verdad? a mí me funcionó mucho
44:18tal psicoterapia o me funcionó
44:20mucho tal cosa
44:22¿sí? porque lo que pasa es que
44:24también yo tengo pacientes que se quedan
44:26como pegados en este rol
44:28de ser pesimista
44:30o por ejemplo, si me fue mal
44:32con mi novio, entonces me va a ir mal con todos los hombres
44:34y si me fue mal
44:36en mi trabajo, entonces me va a ir mal
44:38con todos mis trabajos
44:40también hay pacientes que quedan como muy
44:42emocionalmente
44:44desequilibrados
44:46entonces uno tiene como
44:48que tratar de que ellos mismos
44:50se responsabilicen de sus emociones
44:52y ya alguien tan grande como
44:5423 años o 29
44:56como el paciente anterior, ¿verdad?
44:58la persona anterior, ya deberían ellos
45:00darse cuenta que depende de ellos
45:02ve que usted tiene que construir su
45:04felicidad, a veces uno piensa que
45:06la felicidad es gratis
45:08y eso es como cuando uno es un niño, que usted
45:10nada más sale, se topa con otro chiquito
45:12y ya está jugando, ¿verdad?
45:14y la felicidad es muy rápida, ¿verdad?
45:16usted lo llevan a la piscina, empieza a nadar y ya está feliz
45:18¿verdad? y si se encuentra otros chiquitos
45:20y juega con todos, ya es
45:22euforia, ¿verdad? pero uno ya
45:24entre más grande, más tiene que invertir
45:26en su felicidad
45:28y eso es cuando uno menos la valora
45:30ve, usted empieza a dejar de valorar
45:32su tiempo libre, sus hobbies
45:34sus amigos, los espacios que eran
45:36para usted, usted los empieza a ver como
45:38cosas que no valen
45:40ver a su familia, de por si es mi mamá, ¿por qué
45:42importa si la veo cada cinco meses?
45:44¿verdad? o si la veo cada nunca
45:46o si nada más nos mandamos whatsapps
45:48o si no la abrazo
45:50entonces ahí es donde uno tiene como que empezar
45:52a hacerse responsable
45:54y darse cuenta de que la felicidad no es algo
45:56gratis, más bien es
45:58todo lo contrario, uno lo tiene que poner como una prioridad
46:00muy bien
46:02vamos a hacer una nueva pausa pero ya
46:04casi volvemos con más de
46:06consulta en directo
46:24y ahora que los outlets
46:26están tan de moda
46:28últimamente y se vende
46:30de todo, también usted puede encontrar
46:32medicamentos, pero estos
46:34podrían poner en riesgo
46:36su salud, así que no se pierda
46:38su lado positivo este martes
46:40para que analicemos el tema
46:42junto con un especialista
46:44además, whatsapp es una
46:46herramienta de trabajo o más bien una
46:48distracción, ¿cómo debería ser
46:50el uso de esta aplicación en
46:52la oficina? estas y otras
46:54preguntas las resolvemos
46:56este martes también aquí en su lado positivo
46:58los esperamos al ser las 10.30
47:00de la mañana
47:06¿qué pasa
47:08si a uno le embargan el salario
47:10y también le rebajan
47:12el salario? si ya tiene
47:14por ejemplo el embargo
47:16digamos el proceso de cobro judicial presentado
47:18le están embargando inclusive usted lo puede hacer
47:20ver al juzgado y alegar el cobro doble
47:22y con eso pues cuidado y no
47:24puede tener repercusiones
47:26Belisario Solano, Pedro Virute
47:28este servidor Denis Solano y los acompañan
47:30todos los jueves
47:36las noticias de las 6 de la tarde
47:38se observan aquí por canal 13
47:40pero si usted desea
47:42permanecer informado las 24 horas
47:44del día, únase a nuestro
47:46canal de whatsapp de 13 noticias
47:48escanee el código QR
47:50que aparece acá en pantalla
47:52y acceda al enlace
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47:56informada, en este canal
47:58recibirá información en el momento
48:00en que ocurra la noticia, así como
48:02los videos de las entrevistas
48:04y las informaciones más destacadas
48:06recuerde
48:08si son noticias útiles
48:10son 13 noticias
48:12de lunes a domingo
48:146 de la tarde
48:16no sé que habrá en el camino que sigo
48:18ni que es lo que me depara el destino
48:20creo que lo que me espera
48:22es lo mejor que me puede pasar
48:24la noche del 15 de abril
48:26de 1945
48:28más de 100 bombarderos
48:30B-29 sobrevolaron la ciudad de Tokyo
48:32¿y eso?
48:34algo muy valioso para mi
48:36esta es la historia del encuentro
48:38entre Hanako y Ana
48:40y de cómo los dos
48:42volaron a la ciudad de Tokyo
48:44Hanako y Ana
48:46y de cómo ella logró llevar ánimo y sueños
48:48a las vidas de los japoneses
48:50Hanako y Ana
48:52su vida será dura pero
48:54con grandes recompensas
48:56de lunes a viernes
48:58a las 9 de la noche
49:04ahora se está dando mucho
49:06lo de la depresión
49:08a causa de que viene
49:10para mí también aparte de la falta
49:12de información
49:14las comidas
49:16lo que se está viviendo mucho de la tecnología
49:18ha cambiado el sistema
49:20de ellos y ahora
49:22en realidad ya no es como
49:24antes que se vive en conjunto
49:26digamos en armonía con las mismas
49:28amistades
49:32continuar con nosotros aquí en consulta
49:34en directo, doctor ya escuchábamos
49:36a la consulta
49:38que nos hacía esta señora
49:40la comida tiene algo que ver
49:42también podría influir
49:44ahora que ella lo mencionaba
49:46esta señora es increíble
49:48la realidad actual
49:50es complicadísima
49:52comparada con la que tuvimos nosotros hace 20 años
49:54o más
49:56los que tuvieron hace 40 años
49:58la adolescencia
50:00primero que no hay grupos
50:02esto que ella dice
50:04antes vivía usted más en grupo
50:06es cierto
50:08es muy probable que usted tuviera muchos tíos
50:10o muchos primos
50:12entre más
50:14va pasando los años
50:16los costarricenses van teniendo menos hijos
50:18entonces ahora usted probablemente
50:20tiene uno, sus hermanos no tienen ninguno
50:22puede ser que sea
50:24nieto único o que hayan
50:26dos o tres nietitos en la familia y que no se lleven
50:28y además usted no tiene una
50:30casa donde lleguen todos a
50:32comer o todos a dormir
50:34antes los costarricenses podían
50:36todos juntos a un campamento
50:38todos juntos a la playa
50:40al abuelito y la tía
50:42y eso hacía que usted tuviera una familia extendida
50:44y usted se comparara con otras personas
50:46pero también como que viera lo bonito
50:48que era
50:50yo hacía pijamadas con todos mis primos
50:52y teníamos 16
50:54en cambio ahora cuantos nietos hay en su familia
50:56son tres
50:58y que pasa si los tres no se llevan bien
51:00entonces ya no hay relación
51:02y en las escuelas y los colegios
51:04también está esto de
51:06que vienen de estas familias donde son
51:08emperadorcitos
51:10donde los chiquitos hacen todo lo que
51:12ellos quieren porque son hijos únicos
51:14y los papás todo el día trabajan
51:16y entonces los crían las niñeras o las
51:18empleadas
51:20como que se van criando solos
51:22y además entonces empezamos
51:24todos los problemas que tenemos con la
51:26comida chatarra, en general hay
51:28estudios que dicen por ejemplo que entre
51:30más comida chatarra más dispersa la mente
51:32menos se concentra
51:34más problemas de conducta
51:36y si usted es un niño que tiene problemas de
51:38que está hiperactivo todo el día
51:40entonces que pasa, que lo regañan
51:42los maestros, sus compañeritos
51:44de la escuela lo rechazan
51:46si usted tiene un déficit
51:48atencional muy toreado
51:50entonces usted va a ver que ellos
51:52son más dados como a pelear
51:54y a tener conflictos
51:56entonces claro, todo hay que
51:58abordarlo, desde lo que hablamos
52:00antes de la escucha y la comprensión
52:02y el amor, pero también la estructura
52:04usted le tiene que dar
52:06estructura a sus hijos, no les puede dar todo lo que ellos quieren
52:08entonces
52:10estábamos hablando un poco como de los playstation
52:12y los celulares
52:14en Miami por ejemplo
52:16está prohibido que un niño
52:18de menos de 15 años o una niña
52:20se abra una cuenta de Snapchat o de
52:22Instagram y hay cada vez
52:24más estudios del problema que es eso
52:26para la autoestima y para
52:28cómo se siente usted físicamente con su cuerpo
52:30y usted va a ver
52:32entonces niñas de 10 años que empiezan
52:34a que ellas quieren no tener
52:36panza o que
52:38no tienen 15 años y ya se quieren poner
52:40implantes, veo que se quieren
52:42inyectar la boca y que se quieren hacer
52:44la cara esta de Facebook
52:46de Instagram, los filtros
52:48quieren hacerse un filtro en la cara
52:50entonces todos estos son señales de alarma
52:52de lo superficial y lo vacía
52:54que está la sociedad y esto
52:56todo no importa
52:58todo esto es demasiado superficial
53:00para ser trascendental
53:02entonces ahí es donde deberíamos
53:04intentar tener una relación más de calidad
53:06con la persona que tenemos enfrente
53:08con el chiquito que uno está criando
53:10con el adolescente que uno está criando
53:12fortalecer las relaciones
53:14y es tan fácil como preguntarle cómo te fue en el
53:16colegio, hoy quiénes son
53:18quiénes son tus mejores amigos
53:20porque no les invitamos a la casa
53:22compramos una pizza, veamos una peli
53:24quiero traerlos, quiero conocerlos
53:26quiero saber quiénes son
53:28si los amigos de mi hija consumen drogas
53:30o huelen a marihuana
53:32y tienen 14 años
53:34entonces qué tengo que hacer
53:36o si los amigos de mi hija pasan hablando
53:38de sexo, dicen un montón de malas palabras
53:40cuando yo los escucho
53:42entonces qué tengo que hacer
53:44cómo puedo hablar de mis hijos de estos temas
53:46que ellos definitivamente
53:48se van a enfrentar
53:50vamos a ver la última consulta doctor
53:53escuchamos una consulta en vídeo
53:57de cómo se puede prevenir
53:59para mantener a los niños
54:01o a los adolescentes
54:05no depresivos
54:07que salgan de ese encierro
54:09en que están porque se nota
54:11que es una depresión
54:13cómo se puede prevenir
54:15doctor rápidamente
54:17desde la infancia
54:19primero la autoestima
54:21la autoestima se hace cuando uno le enseña
54:23al hijo que es especial
54:25uno le dice a su hijo que es valiente
54:27que es inteligente
54:29lo que usted le vaya diciendo cuando tiene 3 años
54:31y 4 años eso es lo que uno absorbe
54:33y eso es lo que él cree de él mismo
54:35si él cree que él es guapo, inteligente
54:37valiente o ella es linda
54:39inteligente, valiente
54:41entonces ella va a enfrentarse a la vida así
54:43entonces desde ahí uno va comenzando
54:45es importante que sus hijos tengan
54:47amigos de su propiedad
54:49en el barrio hay vecinos
54:51chiquitos de la edad
54:53haga el esfuerzo de hacer un grupito
54:55en el barrio, de que ellos conozcan
54:57otros amiguitos y a pesar de que
54:59a veces a uno le toca irse a sentar a la casa
55:01de un vecino
55:03conocer gente que uno no tenía
55:05planeado conocer
55:07es importante para su hijo
55:09que ellos tengan grupos de pares en los que
55:11ellos se sientan integrados
55:13si no lo logramos entonces todos los deportes
55:15se valen, todo lo de bailar ballet
55:17o grupos de jazz
55:19hip hop, todo esto como que ellos se sientan
55:21especiales, ve como
55:23mi hermanito es bueno para pintar y para
55:25dibujar, entonces lo metieron en cursos de arte
55:27pero yo soy bueno para el fútbol
55:29entonces a mi me metieron en escuelita de fútbol
55:31ve como en que cosa yo soy especial
55:33una vez que pasa
55:35eso, bueno, como es la educación
55:37como es la escuela, estar hablando
55:39con los maestros, ver a como se comporta
55:41mi hijo, pelea mucho, hace bien
55:43las tareas, todo eso es importante
55:45y cuando ya llegamos a la adolescencia
55:47tratar de bajar un poco
55:49verdad, nosotros siempre somos más
55:51y los chiquitos son, verdad, a un niño
55:53usted le decide todo, desde los
55:55zapatos que se pone hasta
55:57que hace en los días libres
55:59en cambio, con los adolescentes esta
56:01estructura se va como equilibrando
56:03ok, entonces ahí es donde
56:05uno tiene que empezar a ser como más
56:07verdad, balanceado con los hijos
56:09y empezar a preguntarles
56:11verdad, o explicarles
56:13porque los límites, ve yo le tengo que explicar
56:15porque las 10 de la noche es muy tarde
56:17porque tiene que levantarse temprano
56:19cuáles son sus responsabilidades
56:21ve, o hasta cuando lo voy a mantener
56:23o que me gustaría a mi para su futuro
56:25si, ahí yo se lo empiezo a explicar
56:27y de la mejor manera, ojalá siempre en positivo
56:29que él no lo vea a usted como
56:31el enemigo, más bien
56:33usted es alguien que quiere lo mejor para él
56:35un aliado, muchísimas gracias
56:37doctor, definitivamente por habernos
56:39acompañado, sus contactos antes de irnos
56:41muy bien, pueden escribirme al
56:43whatsapp 70659868
56:45cualquier día de la semana
56:47y nosotros le contestamos apenas
56:49podamos, o pueden llamar al
56:512208 1316
56:53y se comunican con mi secretaria
56:55muchas gracias, ahí están las redes sociales también
56:57doctor, excelente, para que la gente los vea en pantalla
56:59clínica en bolo, en tiktok
57:01en instagram y en facebook
57:03perfecto, muchas gracias por habernos
57:05acompañado, a ustedes las gracias
57:07nos esperamos pronto, muchísimas gracias
57:09a ustedes también por habernos
57:11acompañado, recuerde que mañana vamos
57:13a darle consejos de cómo fortalecer
57:15su memoria, los esperamos
57:17a las 5 de la tarde, que pasen una
57:19hermosa noche