Au coeur de l'entraînement des Bleus
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NewsTranscription
00:00Musique
00:05Applaudissements
00:20Je ne sais pas, j'ai vu que ça c'est délicat, je ne sais pas trop ce qu'il se passe
00:29Un peu plus dynamique ensuite
00:40Passe à moi, des petits appuis croisés
00:43On change au bleu
00:47Et on change
00:48On change au bleu
00:55Passe à moi, petit pas chassé avant
00:57Rythme tranquille jusqu'au bleu
00:59On se baisse un peu
01:00Et un peu plus dynamique ensuite
01:02Un petit peu plus de pieds
01:04Et on marche tranquille, on récupère
01:06On revient
01:08La même chose en pas chassé arrière
01:10Première partie tranquille
01:12Ensuite on se baisse un peu
01:14Petit à petit on gagne en amplitude
01:15Et maintenant en fermeture
01:17On commence tranquille
01:19Petit à petit on gagne en amplitude
01:23L'autre côté, même chose
01:25Utilisez bien vos bras, ne restez pas collés le long du corps
01:27Au niveau des bras
01:29On rythme avec les jambes
01:31On pousse un petit peu à la sortie
01:33Tranquille
01:48Oui, voilà
01:51C'est bien, oui
01:53Oui, oui
01:55Voilà
01:57Oui on coordonne avant arrière
02:01Voilà, c'est bien
02:03Oui, très bien
02:05C'est bien ça, c'est très bien
02:07Parfait
02:09On fera l'autre côté
02:13Voilà, coordonner
02:15Tout simplement
02:25Un ballon autour seulement
02:31Changement d'appui
02:37Bravo, bravo
02:41Là aussi les gars, pose là-bas
02:43Là où sont les ballons, deux joueurs
02:55Il te remet, il te remet
02:57Tu le remets, et vers là-bas
02:59Tu le remets, hop, vers là-bas
03:01Une, deux, et trois, voilà
03:03A l'aise des chevilles
03:05Les appuis
03:07A l'aise des chevilles
03:19Bien dans la course
03:27Vite, précis, court
03:29Facile, coordonner
03:31Là, oui, une, deux, trois
03:33J'appuie, Kiki, change tes appuis
03:35Oui, voilà, juste derrière
03:37Changement d'appui
03:39Plus t'appuies la remise
03:41Voilà
03:43Hop, ça repart
03:45Hop
03:47Oui, comme ça, c'est ça
03:49Oui, le sens que tu veux
03:51Oui, bien joué
03:53Oui, ça c'est mieux
03:55Oui
03:59Regardez le corps aussi
04:01Ne pas être de dos
04:03Prenez pas le ballon de dos, trois quarts
04:05Par rapport au contrôle que vous allez faire
04:07Vite, vite et précis
04:19Là, là
04:23Oui
04:27Oui
04:29Pas, pas, pas
04:31Plus vite, oui
04:35Super Naby
04:37Super
04:39Oui
04:41Oui
04:45Là aussi
04:47On va essayer d'aller plus haut
04:55Gardien
04:57Prêt
04:59Super
05:01On y avait