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00:00Je vais essayer de penser à mettre de côté les crampons et de mettre les pieds dans le sable.
00:07Le beat shocker, comme je le répète, ça se joue sur une surface de sable.
00:12Moi, en médical, on l'utilise énormément pour tout ce qui est proprioception.
00:16On l'utilise énormément aussi dans la phase de réathlétisation.
00:19Et la complémentarité, en tout cas pour les joueurs de foot à onze ou de foot sale,
00:24est vraiment intéressante puisque ça permet d'éviter les contraintes
00:27que l'on peut avoir sur des surfaces un peu plus dures.
00:30Qui dit beat shocker dit bien sûr que c'est des licenciés de foot traditionnel,
00:34de foot sale, de foot loisir.
00:36Donc il y a aussi une complémentarité.
00:38Au-delà de l'aspect physique, il y a aussi l'aspect technique.
00:41On va prendre l'exemple des techniques aériennes qui sont importantes au foot.
00:45Il y a le jeu combiné, il y a la transition, il y a les prises d'informations.
00:49C'est une façon aussi complémentaire de faire un des meilleurs footballeurs.
00:54Ne serait-ce qu'en termes de préparation physique et en termes de coordination,
00:58au niveau des gestes techniques,
01:00ça permet vraiment d'avoir une bonne complémentarité au foot traditionnel.
01:03En début de saison, je pense qu'en termes de préparation physique,
01:06il n'y a rien de mieux que de se préparer dans le sable.
01:08Physiquement, c'est sûr que la préparation d'avant saison,
01:11on n'a pas besoin de la faire vu qu'on est en pleine saison de beach.
01:13Techniquement, il y a des actions qui se retrouvent dans le foot
01:16qu'on fait au beat shocker.
01:18Et le foot sale, c'est pareil.
01:20Tous les trois sont complémentaires, je pense, pour être un joueur complet en tout cas.
01:23Quand je suis gardienne, c'est totalement différent.
01:25Au niveau des appuis, des rebonds, la vivacité.
01:28Là, je travaille beaucoup plus sur du réflexe.
01:31Donc moi, ça me permet de travailler, de progresser.
01:34Du coup, ça m'apporte une complémentarité que je n'avais pas forcément.
01:37Les interactions entre les deux disciplines sont assez méconnues
01:40et je pense que ça commence à être un peu plus évident pour les professionnels.
01:45Le travail technique, les déplacements dans le sable,
01:48même la proprioception ou la réathlétisation après une blessure.
01:52Beaucoup, beaucoup de clubs et de grands clubs viennent le faire dans le sable.
01:56Ça intéresse de plus en plus les centres de formation dans un objectif de formation.
02:01Donc moi, je suis pour l'instant sur cet aspect-là.
02:03Aujourd'hui, on est clairement sur l'utilisation du beach pour former le joueur.
02:07Donc ce sont des pratiques qui nous permettent justement,
02:10sur le plan technique, d'avoir un développement très fin.
02:12La pratique pieds nus est très importante aussi
02:14par rapport à la sensibilité au développement des récepteurs kinesthésiques.
02:17On n'a pas le temps de se déconcentrer en fait.
02:19Il faut rester concentré tout le temps et il n'y a pas de temps mort.
02:22Ça apporte une complémentarité avec le foot-à-once.
02:24Donc on n'est pas perdant.
02:26Cette technique, qu'on est portugais, qu'on est brésilien,
02:29ce n'est pas inné, c'est simplement d'avoir pratiqué pieds nus sur le sable.