Entraînement et musculation

  • il y a 3 mois

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00:00 - Tu peux nous dire un petit mot sur la séance d'aujourd'hui ?
00:02 - Prévention des blessures en introduction et après échauffement technique et ensuite sortie de presse.
00:08 - Là le but c'est quoi ? C'est de garder un peu de jus pour la compète ?
00:11 - Oui exactement, régénération et maîtrise des appuis surtout.
00:16 - C'est l'impression dans les cours de football.
00:18 - Juste le cercle là-bas, Michel, Degord, et toi.
00:31 - Fils ! Fils !
00:40 - Garde, garde !
00:42 - Fils ! Fils !
00:44 - Garde ! Garde !
00:46 - Fils ! Fils !
00:48 - Garde ! Garde !
00:50 - Fils ! Fils !
00:52 - Fils ! Fils !
00:54 - Ouais !
00:56 - Garde ! Ouais ! Ouais ! Ouais !
01:00 - Ah !
01:08 - Plus pour les autres, hein.
01:10 - Bien joué !
01:12 - Bien joué !
01:14 - Bien joué, les gars !
01:18 - Bien joué, Abdel !
01:22 - Bileux ! Bileux !
01:41 - On va faire la première.
01:43 - Avec une ambiance sud-américaine.
01:53 - Bien sui la, frère.
01:55 - Hop !
01:57 - Bileux ! Bileux !
01:59 - Allez, guénez !
02:04 - Bon, pas du tout !
02:06 - 5 secondes.
02:08 - Trois coups bientôt, là.
02:13 - Allez, on va faire la première.
02:15 - Allez, on va faire la première.
02:17 - Allez, on va faire la première.
02:19 - Allez, on va faire la première.
02:21 - Allez, on va faire la première.
02:23 - Allez, on va faire la première.
02:25 - Allez, on va faire la première.
02:27 - Allez, on va faire la première.
02:29 - Allez, on va faire la première.
02:31 - Allez, on va faire la première.
02:33 - Allez, on va faire la première.
02:35 - Allez, on va faire la première.
02:37 - Allez, on va faire la première.
02:39 - Allez, on va faire la première.
02:41 [Générique de fin]
02:43 [Musique]

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