Bédouet Avoir une photographie physiologique des Bleus
Les joueurs de l'Equipe de France ont effectué jeudi matin des tests physiques sur le terrain synthétique couvert à Clairefontaine. Eric Bédouet, le préparateur physique, nous en dit davantage.
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00:00J'ai essayé de calquer par rapport au bip, par rapport à l'alimentation.
00:15Alors l'objectif c'est d'avoir une photographie physiologique des joueurs au moment où on
00:20le fait et puis ça nous permet aussi de mettre en place un test quand même qui est assez
00:25facile à utiliser.
00:27Là c'est un test qui est relativement court et qui est assez utile pour nous dans la
00:32suite de l'entraînement.
00:33Donc ça nous permet d'avoir vraiment la photographie physiologique du joueur au moment
00:36où on le fait.
00:37Donc après on détermine un plan de travail.
00:39Concrètement c'est une course continue qui dure 5 minutes et puis à l'issue de laquelle
00:46on fait une prise de sang, donc on a les pulsations, on a le temps de course et il y a tout un
00:51calcul à faire.
00:52Tout se base par rapport au seuil anaerobie, par rapport à une course comme ça, il y a
00:55un travail qui est effectué et il est effectué par rapport à un seuil anaerobie qui est
00:59calculé.
01:00Donc cette course-là nous permet de calculer un seuil anaerobie.
01:03Il y a toujours une toute petite marge d'erreur dans tout test mais c'est relativement fiable.
01:08Le but c'est ça, c'est d'individuer le travail le maximum et puis chacun à son rythme.
01:18On sait qu'au niveau physiologique on a des différences énormes au niveau des joueurs.
01:25Il y a des joueurs qui ont des gros potentiels, d'autres qui ont un petit peu moins mais ça
01:29n'empêche pas la qualité.
01:30Mais chacun à son rythme, chacun est différent.
01:32En général c'est un test qui est effectué tous les mois, il y a des petites modifications
01:38et on tient compte de ça.
01:39Et on voit la dérive des fois au niveau des joueurs, des joueurs qui sont des fois fatigués,
01:44on voit cette dérive-là et ça nous permet d'anticiper sur la fatigue et sur les blessures.
01:48Et déjà dès demain on commence à travailler par rapport à ça.
01:51Il ne faut pas perdre de temps.