TOP 3 des choses à faire pour ne pas déprimer en rentrant de vacances

Vous aussi vous êtes triste en rentrant de vacances ?

Transcript

00:00Est-ce que vous aussi, quand vous rentrez de vacances, vous êtes triste, mais genre déprimé ?

00:03Je suis revenue il y a quelques jours de Montréal et c'est pas la joie.

00:05Mais je me connais, je suis comme ça après chaque voyage.

00:07Alors voilà, trois activités que je fais pour éviter de déprimer.

00:09En premier, je sors de chez moi. Surtout, ne reste pas enfermé et vois du monde.

00:12Ce midi, j'ai rejoint une amie, on s'est posé sur les quais avec un bagel,

00:15on a papoté, brainstormé, bref, on a passé un moment qui fait vraiment du bien.

00:18En deux, faire du sport. Défoule-toi, ça fait trop du bien.

00:20Pendant une heure, t'es dans ta bulle, tu penses à rien d'autre que de te surpasser.

00:23Comme ça, t'évites de penser au fait que t'es plus en vacances.

00:25Trois, regarde ton film préféré.

00:27J'ai eu trop de chance, le mien a été rediffusé à l'UGC des Halles, alors j'en ai carrément profité.

00:30Et toi, tu fais quoi pour ne pas déprimer en rentrant de vacances ?