Üniversite Sınavına Girecek Öğrencilere Stres Azaltma Tüyoları
- 24 gün önce
Safranbolu Belediyesi'nin düzenlediği programda psikolog Sevde Nur Bozkurt, üniversite sınavına girecek öğrencilere sınav kaygısı ve stresini azaltmaları için egzersiz önerilerinde bulundu.
TUNAKAN YILDIRIM
(KARABÜK)- Safranbolu Belediyesi'nin düzenlediği programda konuşan psikolog Sevde Nur Bozkurt, bu hafta sonu yapılacak üniversite sınavına girecek öğrencilerin sınav kaygısı ve stresini egzersizle azaltabileceklerini belirterek, nefes egzersizleri, kas gevşetme hareketleri ve yürüyüşlerle sınav stresinin minimum seviyeye düşeceğini söyledi.
Psikolog Sevde Nur Bozkurt, Safranbolu Belediyesi Kütüphanesi'nde düzenlenen programda, 8-9 Haziran günlerinde yapılacak üniversite sınavına girecek öğrencilere sınav stresini ve kaygısını azaltmaya yönelik eğitim verdi.
hbrlr1.com/cbiawiywkckckl
TUNAKAN YILDIRIM
(KARABÜK)- Safranbolu Belediyesi'nin düzenlediği programda konuşan psikolog Sevde Nur Bozkurt, bu hafta sonu yapılacak üniversite sınavına girecek öğrencilerin sınav kaygısı ve stresini egzersizle azaltabileceklerini belirterek, nefes egzersizleri, kas gevşetme hareketleri ve yürüyüşlerle sınav stresinin minimum seviyeye düşeceğini söyledi.
Psikolog Sevde Nur Bozkurt, Safranbolu Belediyesi Kütüphanesi'nde düzenlenen programda, 8-9 Haziran günlerinde yapılacak üniversite sınavına girecek öğrencilere sınav stresini ve kaygısını azaltmaya yönelik eğitim verdi.
hbrlr1.com/cbiawiywkckckl