Musculação ou corrida: Qual é melhor para emagrecer? | VIVA BEM

É comum ouvir por aí que a musculação é melhor para emagrecer do que uma corridinha de 20 minutos, mas isso não é verdade! No Caçadores de Mito desta semana, Marcio Atalla explica qual a diferença entre as duas atividades e os efeitos no corpo.

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