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00:00 Voici comment vous sauver la vie d'une noyade.
00:02 En regardant attentivement cette vidéo, vous pourriez vous sauver la vie dans ce genre de mauvaise situation.
00:05 Lorsque vous vous noyez, tout ce que vous faites, c'est vous débattre dans tous les sens.
00:09 Et cela ne fera qu'accélérer la vitesse de noyade.
00:11 Et entraînera finalement l'épuisement physique et la mort.
00:13 Donc la première chose à faire est de trouver un moyen de flotter.
00:16 La condition est que vos poumons soient remplis d'air.
00:18 Il suffit donc d'inspirer et d'expirer régulièrement.
00:20 Tout d'abord, gardez votre corps droit de façon à ce que la tête soit toujours au-dessus de l'eau.
00:24 Vous devez alors bouger vos bras et vos jambes pour rester à flot.
00:27 Vous pouvez utiliser le coup de pied de grenouille ou alors le coup de pied battu pour rester à flot.
00:31 La deuxième méthode consiste à rester sur le dos.
00:33 C'est ce qui va vous permettre d'économiser de l'énergie.
00:35 De cette façon, vous pouvez alors respirer facilement.
00:38 Troisièmement, les bras.
00:39 Vous pouvez plier les coudes et placer les deux pommes sous votre tête.
00:42 Ou sinon, vous pouvez mettre les bras tendus avec les pommes levées vers le ciel.
00:45 Et pousser votre corps lentement vers le haut.
00:47 C'est un point très important.
00:49 Tout cela vous permettra de flotter très facilement.
00:51 Partage à tes amis pour leur sauver la vie.