ប្រភេទអាហារ និងភេសជ្ជៈ ជួយដល់គុណភាពនៃការគេង

AMS Economy
AMS Economy
  • 2 months ago
សុបិនមិនល្អកំឡុងនៃការគេងនាពេលរាត្រី អាចបណ្តាលមកពីការបរិភោគអាហារមិនបានល្អ។ ការទទួលទានដំណេកដែលមានគុណភាព មិនមែនផ្តោតត្រឹមតែចំនួនគេងឱ្យគ្រប់ម៉ោងនោះទេ គឺត្រូវគិតថា តើកំឡុងពេលគេងមានភាពលង់លក់ស្រួលខ្លួន ហើយពេលងើបមកមានកម្លាំងដែរទេ។

រាយការណ៍ដោយ ៖ សារ៉ាត់
អត្ថបទ ៖ កញ្ញា ថី ថានិត

#AMS #AMSEducation
#វីដេអូព័ត៌មាន

Recommended

2:46
I
Up next
ហេតុអ្វីកម្ចីក្រៅផ្លូវការមានហានិភ័យខ្ពស់? | ចំណេះដឹងហិរញ្ញវត្ថុ | ភាគ ១៤
AMS Economy
2:03
ទឹកឃ្មុំ ជាជម្រើសដ៏ល្អក្នុងការបន្ថែមទៅលើរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ
AMS Economy
3:37
បច្ចេកទេសផលិតថ្នាំកសិកម្មធម្មជាតិកម្ចាត់សត្វមមាចត្នោតដែលកសិករគួរយល់ដឹង
AMS Economy
2:17
ល្ហុង ជាដំណាំមានទីផ្សារ និងផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាពអ្នកទទួលទាន
AMS Economy
1:18
Test
AMS Economy
19:35
លោកជំទាវ ឧកញ៉ា មហាឧបាសិកា កែវ មុំ ម្ចាស់ក្រុមហ៊ុនផលិតនំស្រួយ លីលី
AMS Economy
19:56
ឯកឧត្តម ហុង សុហួរ ​អគ្គនាយកនៃផ្សារមូលបត្រកម្ពុជា
AMS Economy
12:43
លោក ឌិន សុមេធារិទ្ធិ ស្ថានិក ភូមិផ្កាត្រកួន | មរតកគំនិត ភាគទី៣
AMS Economy
2:04
អាហារមួយមុខនេះធ្វើឱ្យយុវតីចិនម្នាក់ ​ត្រូវ​លាង​ឈា.ម​អស់​មួយ​ជីវិត
60 Buzz
3:34
តាប៊ុយ ថា ការបាត់ខ្លួនពីសិល្បៈ គឺដោយសារតែបញ្ហាគិតច្រើន និងហេតុផលសំខាន់មួយទៀត
60 Buzz
1:48
ស្ត្រីម្នាក់ប្រើជំនាញផ្នែកចាក់កញ្ច្រែង និងស្មុគ ដើម្បីអាចរកចំណូលចិញ្ចឹមកូនក្នុងបន្ទុក
AMS Economy
3:44
ក្រោយការចុះផ្សាយព្រាតរឿងក្មេងស្រីតូចរស់នៅវេទនា ខ្ទមធ្លុះធ្លាយ ពេលនេះអាជ្ញាធរស្រុកចេញមុខជួយហើយ
60 Buzz
1:32
អាជីវកម្មថ្មី និងនវានុវត្ត ៖ ដំណាំសុវត្ថិភាពកំពុងមានការគាំទ្រ និងឆ្ពោះទៅរកស្ថិរភាពទីផ្សារនាពេលអនាគត
AMS Economy
3:51
ចង់បានមាន់ស្រែលែងពិបាកហើយ សហគមន៍ ៣ ទីតាំងនេះ រួមដៃគ្នាធ្វើរឿងមួយនេះ
60 Buzz
3:01
របាយការណ៍ថ្មីបង្ហាញថា មនុស្សប្រហែលជា​៤នាក់ ក្នុងចំណោម១០០នាក់ នៅសិង្ហបុរី គឺជាសេដ្ឋី
60 Buzz
3:01
អ្នក​កើត​ឆ្នាំមមី កុរ មមែ និងរោង អាចឡើងធ្វើធំ
60 Buzz
3:17
ក្រោយជាប់ឆ្នោត លោកជំទាវអ្នកឧកញ៉ា ម៉ៅ ចំណាន ប្តេជ្ញាធ្វើរឿងសំខាន់យ៉ាងហោចណាស់ ២នេះ សម្រាប់សិល្បៈខ្មែរ
60 Buzz
1:41
វេទិកាផ្គូផ្គងរវាងអ្នកផលិត និងអ្នកទិញ ពង្រីកវិសាលភាពតាមបណ្តាខេត្ត បានមក....
AMS Economy
3:01
ដកហូតបាន​​ឧបករណ៍​នេសាទ​ល្មើសច្បាប់​​ ខណៈ​​ជនសង្ស័យគេចខ្លួនរួច
60 Buzz
1:38
រាជរដ្ឋាភិបាលត្រូវការទឹកប្រាក់ជិត ១០ពាន់លានដុល្លារអាមេរិក ដើម្បីសាងសង់គម្រ....
AMS Economy
3:15
នេះបានហៅថា អ្នកស្រឡាញ់ឧបករណ៍ភ្លេងខ្មែរ ចេះទាំងធ្វើ ចេះទាំងផ្លុំ
60 Buzz
9:16
ផ្ទុះរឿងចោទប្រកាន់ថា សុទ្ធចិត្តលែងលះប្រពន្ធ ទៅរៀបការបុរសដូចគ្នា ផ្អើលពេញបណ្តាញសង្គម តែសាម៉ីខ្លួនចេញមុខបញ្ជាក់
60 Buzz
2:41
យុវជនមួយក្រុមរៀបចំពិធីបង្សុកូល និងស្រាវជ្រាវការទទួលមរណភាពតារាភាពយន្ត សោម វណ្ណសូដានី ក្នុងសម័យខ្មែរក្រហម
60 Buzz
4:01
ចិន បង្កើតវត្តសៅលីង ក្នុង​ក្រុង​​ភ្នំពេញ
60 Buzz
4:46
ស្តេចម៉ាឡេស៊ី ​ចំណាយព្រះរាជទ្រព្យទិញស្លាក​លេខ​ឡាន​ថ្លៃ មិនធ្លាប់មានរបស់ប្រទេស
60 Buzz