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00:00 Nous sommes à l'INSEP, l'Institut National du Sport de l'Expertise de la Performance.
00:03 C'est ici que vivent et s'entraînent la plupart des athlètes qui vont participer aux Jeux Olympiques de Paris en 2024.
00:08 Nous vous proposons de partir à la rencontre de Marion Rousseau,
00:10 qui vise une qualification aux Jeux Olympiques de Paris 2024 sur l'épreuve par équipe.
00:14 Bonjour, je m'appelle Rousseau Marion, je fais de l'escrime.
00:21 Je suis à l'INSEP dans l'équipe de France et je suis double championne d'Europe en par équipe.
00:26 Et je vise la médaille pour les Jeux 2024 en par équipe.
00:29 Je suis dans une structure à l'INSEP et je fais le BPJAPS APT.
00:35 C'est un brevet professionnel activité pour tous.
00:38 En parallèle, je fais mon entraînement à l'escrime de haut niveau.
00:41 Par semaine, j'ai à peu près entre 15 et 20 heures d'entraînement.
00:45 J'ai beaucoup d'horaires aménagés.
00:47 Par exemple, le matin, de 8h à 10h, je suis en cours.
00:52 Ensuite, j'ai l'entraînement de 10h à 12h, voire 13h.
00:55 L'après-midi, de 14h à 16h, je suis en cours également.
00:58 Et c'est ce qui me laisse le temps de faire mon entraînement le soir.
01:01 C'est l'INSEP qui finance mon quotidien et qui me donne un revenu de 500€ par mois
01:07 pour le matériel d'escrime qui est cher, notamment,
01:10 les déplacements et tous les matériaux que j'ai besoin pour mener à bien le projet.
01:16 Ça m'aide vraiment beaucoup.
01:18 Sans cet accompagnement, c'est vrai que pour ma programmation au quotidien,
01:22 c'est-à-dire que mener à bien ma petite routine à l'entraînement et en compétition,
01:27 ça m'aide à être plus apaisée au niveau de l'esprit, mentalement.
01:32 Après cette formation, je pense plus me diriger vers un coaching que je vais trouver moi-même.
01:39 Aussi, faire en plus du coaching, me projeter sur mes objectifs.
01:43 Donc, essayer de viser les Jeux 2024 et 2028,
01:47 tout en ayant cette nouvelle casquette de faire du coaching à côté.
01:54 [Musique entraînante diminuant jusqu'au silence]